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द्विध्रुवी और नई आशा को पुनः परिभाषित करना

हर छात्र एक विशिष्ट पाठ्यक्रम पाठ्यक्रम में अवसाद और उन्मत्त मूड के बाद अगले विकार के रूप में परिभाषित किया गया है, "द्विध्रुवी विकार" की परिभाषा को सीखता है। यह तर्कसंगत लगता है कि एक मनोदशा संबंधी विकार बस ऐसे व्यवहारों के साथ किसी अन्य उत्परिवर्ती विकार से संबंधित होता है, जिस तरह से हम पशुओं को वर्गीकृत करते हैं यदि आप एक परंपरागत नैदानिक ​​मनोविज्ञान कार्यक्रम के माध्यम से जाते हैं, तो यह आम तौर पर पारंपरिक ज्ञान है कि कोई सुसंगत शोध नहीं दिखाया गया है कि मनोचिकित्सा अत्यधिक अनियमित भावनाओं के कारण द्विध्रुवीय के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है और आत्महत्या का एक महत्वपूर्ण जोखिम है। नौसिखियों को इन लोगों को ड्रग जॉकी और लिथियम में छोड़ने की सिफारिश की गई है।

लेकिन अब हम मानसिक स्वास्थ्य के साथ एक नए विज्ञान में हैं जहां हमें कुछ सिद्धांत पर भरोसा नहीं है कि कैसे मस्तिष्क रसायन विज्ञान को काम करना चाहिए। हमारे पास किसी भी सिद्धांत के बारे में भी ज्यादा नहीं है कि क्यों द्विध्रुवी विकार वैसे भी मौजूद है, लेकिन मस्तिष्क स्कैन के साथ नए सबूत ने हमें दिखाया है कि हम किसी भी ज्ञात मानसिक निदान की समानता के निशान से भी दूर हैं, यहां तक ​​कि आम अवसाद की परंपरागत परिभाषा ।

SPECT स्कैन के साथ निष्कर्ष द्विध्रुवी विकारों के लिए महत्वपूर्ण हस्ताक्षर दिखाते हैं। SPECT स्कैन (सिंगल फोटॉन एमिशन कंप्यूटर्ड टोमोग्राफी) एक प्रकार का परमाणु इमेजिंग टेस्ट है जो यह दिखा सकता है कि कैसे मस्तिष्क में धमनियों और नसों के माध्यम से रक्त प्रवाह होता है, साथ ही साथ जहां अवरोध या कम रक्त का प्रवाह हो रहा है। यह विशेष रूप से उपयोगी है क्योंकि हम जानते हैं कि अत्यधिक सक्रिय क्षेत्रों में आमतौर पर अधिक रक्त प्रवाह उत्पन्न होता है और कम सक्रिय क्षेत्रों में रक्त प्रवाह कम होता है

जो आपको द्विध्रुवी समस्याओं वाले व्यक्ति के लिए दिखेगा, वह मस्तिष्क के क्षेत्र नहीं होंगे, जो तनाव या गतिविधि के अत्यधिक निम्न स्तर हैं, जो अवसाद और चिंता के लिए सही है। इसके बजाय हस्ताक्षर पूरे मस्तिष्क में प्रमुख भड़काऊ गतिविधि दिखाते हैं, विशेष रूप से लौकिक और ललाट के आसपास। ये हैं जहां हमारे पास बहुत भावनात्मक और कार्यकारी कार्य है

रॉटरडैम के इरास्मस मेडिकल सेंटर में क्लिनिकल इम्युनोलॉजिस्ट, हेममो ड्रेक्सहेज की अगुवाई वाली टीम, द्विध्रुवी विकार (सामान्य मनश्चिकित्सा के अभिलेखागार में प्रकाशित) वाले लोगों में असाधारण उच्च स्तर का मोनोसाइट्स पाया। उन्होंने सीखा कि द्विध्रुवी विकार वाले लोग स्वत: प्रतिरक्षी थायरॉयड विकार के विकास की संभावना से तीन गुना अधिक हैं। दिलचस्प है कि द्विध्रुवी रोगियों के बच्चों ने भी जीन संरचनाओं के विकार के हस्ताक्षर को जन्म दिया।

इसका क्या मतलब है?

मनोविज्ञान और अहंकार संरचनाओं के बारे में बात करने के बजाय, हम मस्तिष्क के भीतर बुनियादी प्रतिरक्षा कारकों पर बात कर रहे हैं, जिसे प्रतिरक्षा उपायों के साथ संबोधित किया जाना चाहिए। दिलचस्प है कि, लिथियम द्विध्रुवी के इलाज के लिए मुख्य आधार है और वास्तव में हमारे शरीर में एक प्रतिरक्षा तत्व के रूप में कार्य करने के लिए आवश्यक एक मुख्य ट्रेस तत्व है।

मानसिक राज्यों की व्याख्या, एक प्रज्वलित मस्तिष्क कैसे काम करती है, इसके बारे में धारणाओं पर आधारित है, लेकिन यह मेरे लिए प्रतीत होता है कि अगर आपका मस्तिष्क विषाक्तता से अधिक होता है तो आप अपनी कई भावनाओं में अधिक प्रतिक्रियाशील होंगे। द्विध्रुवी तनाव पैटर्न से पता चलता है कि तनाव की गहराई से शुरूआत मैं अस्थायी भागों (जो भावनात्मक स्थिरता के प्रति उत्तरदायी हैं) के साथ कल्पना कर सकता था। मस्तिष्क कई दिशाओं में उत्तेजना के साथ सूजन प्रकट होता है। निराशाजनक घटनाएं दर्द की बाहरी सीमा में बदल सकती हैं और स्पष्ट रूप से, कोई भी भावनात्मक स्थिति एक खतरनाक चुनौती को ट्रिगर कर सकती है। यहां तक ​​कि उत्साह एक उन्मत्त राज्य और उन्मत्त राज्यों में बदल सकता है, जो जोखिमपूर्ण व्यवहार की ओर पुल को समझा सकता है।

यदि यह पैटर्न द्विध्रुवी विकार या पृथक मनोदशात्मक सिंड्रोम से जुड़ा होता है, तो यह एक न्यूरोलॉजिकल दृष्टिकोण से तर्क करता है कि एक व्यक्ति हर समय निरंतर तूफान में कैसा हो सकता है – जिससे किसी भी भावना, चाहे सकारात्मक या नकारात्मक, नियंत्रण से परे बढ़ जाएंगे यह उच्च या निम्न सिंड्रोम नहीं है, जहां आपके पास चापों के बीच एक बहाव या कुछ प्रकार की बहाली है। बल्कि, यह लगातार अलार्म की स्थिति है जो थकान और थकावट का कारण बनता है।

यह मेरा विश्वास है कि द्विध्रुवी मस्तिष्क तूफान का पैटर्न सभी चरम भावनाओं के व्यवहार के अनुरूप है। यदि हम ऐसी समस्याओं का सामना करते हैं जो सूजन मस्तिष्क कार्यों के साथ होती हैं, और मस्तिष्क के पैटर्न में बेहतर बदलाव होता है, तो यह उचित लगता है कि मस्तिष्क के तूफान का तनाव समाप्त होगा और व्यक्ति को अपने सर्वोत्तम हित में तर्कसंगत विकल्प बनाने की अनुमति होगी।

आप और क्या कर सकते हैं?

अगर सवाल था कि क्या करना है यदि आपके पास सूखा कोहनी या अग्न्याशय है, तो आप उन्हें निराशाजनक और मूड स्टेबलाइजर्स के साथ कोशिश नहीं करेंगे। एस्पिरिन जैसी एंटी-इन्फ्लैटेबल दवाइयां का प्रयोग करने के लिए और अधिक प्रत्यक्ष दृष्टिकोण हो सकता है, और उग्र प्रतिरक्षा युद्ध को शांत करने का प्रयास कर सकता है मैं यहां तक ​​कि उच्च बुखार को राहत देने के लिए ठंडे पैक का उपयोग कर सकता हूं जो गहरे मौजूद हो सकता है।

एक्यूपंक्चर, होम्योपैथिक उपचार और खुराक जो सूजन प्रक्रियाओं को शांत करने के लिए जाना जाता है, मेरा विचार होगा। पूरक आहार, जैसे विटामिन सी और बी -6 (पी -5-पी, बी -6 का एक रूप है जो मस्तिष्क की बाधा से गुजरता है) सूजन को कम करने में सहायक हो सकता है। प्राकृतिक विषाक्तता के तरीके एक स्पष्ट दृष्टिकोण होगा जो कि कुछ एजेंटों को समाप्त कर सकते हैं जिन्हें जानबूझकर सूजन, जैसे सौना या नींबू पानी। हेवी मेटल एक्सपोजर, कीटनाशकों और कई खाद्य पदार्थों के लिए पर्यावरण परिवर्तन महत्वपूर्ण हो सकता है जिससे लोगों को एलर्जी हो।

मस्तिष्क के तनाव को दूर करने के लिए मैं किसी भी प्रकार की छूट की रणनीतियों का उपयोग करने की कोशिश करता हूं, जैसे गहरी नींद, आराम से संगीत और तनाव-मुक्त तरीकों। विभिन्न मस्तिष्क की प्रतिक्रियाओं के प्रशिक्षण के लिए मनोवैज्ञानिक तरीकों से पदार्थों के उच्च प्रतिक्रियाओं को कम किया जा सकता है और कम से कम सूजन प्रक्रिया धीमा हो सकती है, जैसे:

कल्पना
प्रतिरक्षा प्रणाली से जुड़ने के सर्वोत्तम शोधित तरीकों में से एक उन मामलों पर नई अर्थपूर्णता बताएगा जो प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करती है। एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाओं के साथ पदार्थ के लिए एक सुकूनी प्रतिक्रिया का निर्माण सम्मोहन की एक उपलब्धि रहा है जिसमें विशिष्ट छवियों को चिंता से भरी हुई प्रतिक्रियाओं के प्रति पेश किया गया है। वही अंतर्निहित अवधारणा desensitization तकनीकों के अनुरूप है। स्वचालित प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को खतरे की तरह बदलकर, शरीर पदार्थों या वातावरण को तटस्थ रूप में स्वीकार करता है।

चिंतन या लयबद्ध पुनरावृत्ति
आपने लोगों को धार्मिक सेटिंग में जप कर देखा होगा और आश्चर्य होगा कि वे क्या कर रहे थे। मैं अपने निजी इरादों से बात नहीं कर सकता, लेकिन वे एक केंद्रीय पद्धति का अनुसरण करने के लिए अपने मस्तिष्क को बदलने के लिए सबसे प्राचीन तकनीकों में से एक का उपयोग कर रहे थे। किसी भी मन में एक वाक्यांश को दोहराते हुए प्रक्रिया एक व्यक्ति को एक अधिक सुगम राज्य में बदल देती है। मस्तिष्क प्रशिक्षण के लिए जप करने के इस रूप का कई तरह से अध्ययन किया गया है और शांति और शांति की भावना को प्राप्त करने के साथ लगातार संबद्ध किया गया है।

विश्राम सीडी को सुनकर प्रेरणा
जप गीतों की तरह, सीडी छूट निर्देशों (जैसे कि मंडबिडिसरीज डॉट कॉम से) को सुनना, सुनते समय पाली विकसित कर सकते हैं, लेकिन निर्देशों से स्वचालित रूप से जुड़े होने का अतिरिक्त लाभ भी मिलता है। मैं सुझाव देता हूं कि सीडी को सुनने से कम से कम 150 गुना प्रभावी रूप से प्रभावी हो, मस्तिष्क का अपना नेटवर्क बनाना

आप कल्पना कर सकते हैं कि मस्तिष्क बार-बार छूट के लिए निर्देशों को तैयार करने के लिए शुरू होता है – शब्दों को याद और एकीकृत किया जाता है, क्योंकि न्यूरॉन्स ने नए कनेक्शन और शब्दों को सकारात्मक सहयोग शुरू करना शुरू कर दिया है। आप शायद यह पाते हैं कि आप संगीत के कुछ हिस्सों को सुनते समय विशेष रूप से सुशोभना शुरू करते हैं, इसलिए आप उस हिस्से को भी सुन सकते हैं, अगर यह आपके लिए काम करता है जैसा कि नेटवर्क व्यापक हो जाता है और आदत-ताकत का निर्माण होता है, आपका मस्तिष्क अंततः आपके सीडी प्लेयर के प्रारंभ बटन को छूकर बस आराम प्रक्रिया शुरू कर सकता है। बहुत जल्द, आपको बस इतना करना होगा कि मशीन को छूने की कल्पना है और आराम की प्रक्रिया लगेगी। एक बार जब आप ये कदम उठाते हैं, तो आपके मस्तिष्क ने इस संबंध को पूरी तरह से एकीकृत किया है (न्यूरॉन्स जो एक साथ आग में तार करते हैं), आप अपने मस्तिष्क को पूरी तरह से संबद्ध करने के तरीके सीखेंगे – जो सबसे आसान तरीका है जो मुझे पता है।