यौन बेवफाई: पोस्ट-डिस्कवरी लंबी अवधि के परिणाम

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स्रोत: डीन ड्रॉबॉट / शटरस्टॉक

मेरी आखिरी पोस्ट में चर्चा की गई कि आम तौर पर आप तुरंत सीखते हैं कि आपके दीर्घकालिक, माना जाता है कि मोनोग्रामस पार्टनर ने आप पर धोखा दिया है। विशेष रूप से, मैंने देखा कि भावनात्मक लचीलापन (हाइपर-रिएक्टिव) जो कि धोखा दिया-पर भागीदारों को आम तौर पर अनुभव होता है, साथ ही कुछ चीजें चीटर कभी-कभी चीजों को बदतर बनाने के लिए करती हैं। यह पोस्ट तत्काल खोज के परिणाम पर केंद्रित है – आगामी हफ्तों या महीनों में क्या अनुभव होगा

बेवफाई की खोज के बाद, आपकी भावनाएं नियंत्रण से बाहर हैं Cheaters आमतौर पर कुछ हद तक है कि, वे उम्मीद है कि यह ठीक है। दुर्भाग्य से, आपके भावनात्मक प्रतिक्रिया की संभावना कई हफ्तों या महीनों तक रहती है, धीरे-धीरे नष्ट हो रही है (यदि यह सब), और केवल रिश्ते के विश्वास के रूप में पुन: स्थापित किया गया है। तो आप और आपके धोखेबाज़ भागीदार समय की एक विस्तारित अवधि के लिए बहुत ऊबड़ सवारी की उम्मीद कर सकते हैं। चिकित्सा में, हम कभी-कभी इसे भावनात्मक रोलर कोस्टर के रूप में कहते हैं।

विश्वासघाती साथी के लिए, चाहे आप कितना गर्म और उदार हो, आम तौर पर ऐसी कोई चीज नहीं होती है, जब यौन बेवफाई की बात आती है। और आप इसे कभी नहीं भूलेंगे आपके लिए, धोखाधड़ी और धोखाधड़ी के बाद अब है तथ्य यह है कि आपके विश्वास को धोखा दिया गया है, न सिर्फ सेक्स के माध्यम से, बल्कि झूठ, जोड़-तोड़, कवर-अप और गुप्त-रख-रखाव-ऐसा कुछ नहीं है जो आप आसानी से पिछले कदम उठा सकते हैं और आपको और आपके रिश्ते को ठीक करने का एकमात्र तरीका समय के साथ कठोर ईमानदारी और उत्तरदायित्व के एक कार्यक्रम के माध्यम से विश्वास के पुनर्निर्माण के माध्यम से होता है। (मैं भविष्य की पोस्ट में इस प्रक्रिया पर चर्चा करूंगा।) जब तक ऐसा नहीं होता है, तब तक आपको गहरे भावनात्मक विश्वासघात के निम्नलिखित सामान्य लक्षणों में से एक या अधिक प्रदर्शित करने की संभावना है:

  1. खुफिया कार्य। क्योंकि धोखाधड़ी वाले पत्नियों पर अब विश्वास नहीं होता है, तो आप "जासूस कार्य" कर सत्य की तलाश कर सकते हैं। बेवफाई के साक्ष्य की खोज में आप अपने साथी के फोन बिल, ब्राउज़र इतिहास, ईमेल, ग्रंथ, वॉलेट, क्रेडिट कार्ड की जांच कर सकते हैं। प्राप्तियां और बिल, फ़ोन एप्लिकेशन, आदि। आप मदद करने के लिए एक वास्तविक जासूस किराया सकता है आप धोखेबाज़ के फोन और अन्य डिजिटल उपकरणों पर ट्रैकिंग सॉफ़्टवेयर को स्थापित करने में गुप्त रूप से स्थापित कर सकते हैं। यह हाइपर-सतर्क व्यवहार तब भी होने की संभावना है जब भटकाने वाला अब खुले, ईमानदार, और अपने ठिकाने और कार्यों के बारे में भरोसेमंद है, क्योंकि रिश्ते पर विश्वास खत्म हो गया है।
  2. मिजाज़। धोखेबाज़-साथी, एक मिनट उदास और उदास हो सकते हैं, गुस्से से गुस्से से भरा होता है, और फिर अगले, और फिर, स्नेही, प्यार और यहां तक ​​कि यौन संबंध भी। आपका मूड थोड़ा या कोई चेतावनी के साथ एक चरम से दूसरी ओर स्विंग हो सकता है सबसे निन्दा करने वाला ट्रिगर्स आपको सेट कर सकते हैं उदाहरण के लिए, आप और आपका साथी टीवी पर एक फिल्म देखकर खुशी से देख सकते हैं और कलाकारों में से एक आपके धोखेबाज़ के चक्कर साथी के जैसा दिख सकता है, और अचानक आप आँसू और क्रोध से भरे हुए हैं फिर भी, पांच मिनट बाद, आपको क्षमाप्रार्थी और शर्मिंदा हो सकता है
  3. लज्जित और आत्मसम्मान का नुकसान। कई विश्वासघाती भागीदारों के लिए, एक सफल रिश्ते और पारिवारिक जीवन रखने के लिए आत्मसम्मान (कम से कम भाग में) बांधा गया है। दूसरे शब्दों में, आपने शायद "हमें" पर बहुत मुश्किल काम किया हो। यदि हां, तो धोखेबाज़ की बेवफाई के कारण आपकी आत्मसम्मान एक बड़ी हिट ली होगी। आप अचानक बदसूरत और अप्रभावित महसूस कर सकते हैं, भले ही वह वास्तविकता को प्रतिबिंबित न करे जवाब में, आप अपना वजन कम करने, धोखेबाज़ के साथ अत्यधिक यौन संबंध रखने की कोशिश करने, और सोचने के लिए हर समय सोचते हैं कि यदि आप किसी भी तरह से "इसे ठीक से प्राप्त कर सकते हैं," तो कमजोर करने की कोशिश कर सकते हैं।
  4. वैश्विक अविश्वास बेवफाई में शामिल होने से, cheaters उनके साथी के विश्वास और उनके रिश्ते का उल्लंघन करते हैं। इस विश्वास को पुन: अर्जित किया जाना चाहिए, और इसमें समय और प्रयास लगाना चाहिए। जैसे, cheaters को अस्थायी रूप से स्वीकार करना चाहिए कि आप जो कुछ भी करते हैं उसका प्रश्न पूछेंगे और कहेंगे। यदि वे पांच मिनट देर से घर आते हैं, तो अपने कंप्यूटर को बहुत तेज़ी से बंद कर देते हैं, या अपने आईफोन के साथ खेलने के बारे में बताए बिना वे क्या कर रहे हैं, अविश्वास को ट्रिगर किया जा सकता है एक धोखा पति के रूप में, आप जीवन-वित्त, बाल देखभाल, रात्रिभोज के आरक्षण, आदि के हर पहलू में धोखेबाज पर संदेह करेंगे। मूलतः, आपके तर्क यह है कि अगर धोखेबाज सेक्स और रिश्ते निष्ठा के रूप में महत्वपूर्ण कुछ के बारे में झूठ बोला, तो वे बिल्कुल कुछ के बारे में झूठ बोलने में सक्षम हैं
  5. नियंत्रण, नियंत्रण, नियंत्रण। क्योंकि रिश्ते को नियंत्रण से बाहर महसूस होता है और आप चीता के बारे में कुछ भी भरोसा नहीं करते हैं या आप हर चीज को दूर करने की कोशिश कर सकते हैं, परिवार के वित्त से लेकर बच्चे की देखभाल तक घर के काम के लिए। दूसरे शब्दों में, चीटरों में दिन-प्रतिदिन की ताल और उनके जीवन के फैसले और आपके रिश्ते में बहुत कुछ नहीं कह सकते। इससे भी बदतर, आप इस अतिरिक्त काम के सभी में "आप को मजबूर" करने के लिए धोखेबाज को परेशान कर सकते हैं
  6. उग्र और हमला धोखा देने वाले साझीदार कई बार एक जंगली बिल्ली की तरह व्यवहार कर सकते हैं, जो कि एक कोने में चला जाता है- झुंझलाहट, झुंझलाहट और लापरवाही छोड़ने के साथ दंड। आप पैगंबर पर मौखिक रूप से हमला कर सकते हैं, उसे या उसके नामों का आह्वान कर सकते हैं और जो अच्छी चीजें वह करता है उसे अवमूल्यन कर सकते हैं। आप "वकील" भी हो सकते हैं या अपने बच्चों को बता सकते हैं कि चीता ने क्या किया है। आप लापरवाही से पैगंबर को दंडित करने के लिए एक तरीके के रूप में खर्च कर सकते हैं, अपने स्वयं के एक मामले को यहां तक ​​पहुंचने के तरीके के रूप में, सामने वाले लॉन पर धोखेबाज़ के कपड़े टॉस कर सकते हैं, या नौ लोहे के साथ धोखेबाज़ की कार को मार कर सकते हैं
  7. पेचीदा पूछताछ कभी-कभी ऐसा लगता है कि धोखाधड़ी वाले पत्नियों को धोखाधड़ी से ग्रस्त कर दिया गया है-जैसे कि दुनिया में कोई विषय नहीं है जो उन्हें अधिक महत्व देता है आप जानना चाह सकते हैं कि क्या हुआ, कहां, किसके साथ, कितनी बार, और दूसरे मिनट विवरण आपका जुनून आपको नींद से, दुःस्वप्न, और ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई का अनुभव करने का कारण हो सकता है। धोखा देने वाला कितना भी सूचना देता है, आप अधिक के लिए पूछेंगे। जब बेईमान जानकारी प्रदान करना बंद कर देता है, भले ही ऐसा हो, क्योंकि देने के लिए कोई और नहीं है, आप उसे या फिर उसे वापस लेने का आरोप लगा सकते हैं।
  8. परिहार। यह जुनूनी सवाल के विपरीत है, लेकिन समान रूप से संभावना है। असल में, धोखाधड़ी वाली पत्नियों को विश्वासघात के बारे में और / या बात करने से बचने के लिए काम किया जा सकता है, संभवतया पलायनवादी व्यवहार और अस्वीकृति में दर्द और शर्म की भावना को बर्दाश्त करने के तरीके के रूप में शामिल हो सकता है। आप कभी नहीं हुआ धोखाधड़ी की तरह काम कर सकते हैं तुम भी बात कर सकते हैं और धोखेबाज़ के साथ पूरी तरह बातचीत कर सकते हैं, सिवाय अधिकांश सतही संचार के लिए। इससे भी अधिक परेशान यह है कि आप जुनूनी सवाल और परिहार के बीच फ्लिप फ्लॉप कर सकते हैं। एक मिनट जो आप सब कुछ जानना चाहते हैं, अगले आप रेत में अपने सिर को दफनाने के लिए चाहते हैं।
  9. नशे की लत व्यवहार सहित पलायनवादी व्यवहार, धोखा देकर धोखाधड़ी और रिश्तेदारी के अंतर्निहित उल्लंघन के कारण धोखाधड़ी वाले पार्टियों को परेशान किया जा सकता है कि उन्हें अस्थायी रूप से अपनी भावनाओं से बचने की जरूरत है शराब पीने, नशीली दवाओं के उपयोग, द्वि घातुमान खाने और बाध्यकारी खर्च, जुए, सोशल मीडिया, व्यायाम, कामुकता, और जैसे सभी सामान्य प्रतिक्रियाएं हैं।

कहने की जरूरत नहीं है, इनमें से कोई भी पूरी तरह से प्राकृतिक प्रतिक्रियाएं या तो आपके या आपके धोखेबाज साथी के लिए मज़ेदार नहीं हैं। वास्तव में, भावनात्मक रोलर कोस्टर आप दोनों को गुस्से होने की बहुत संभावना है, कम से कम कभी-कभी, कोई बात नहीं है कि आपके धोखेबाज पति को कैसे समझना चाहिए इस तथ्य के बारे में है कि वह इस जंगली सवारी का कारण है। जब आप और आपके साथी परेशान हो जाते हैं, तो आपको एक विकल्प बनाने की आवश्यकता होती है। आप भावनात्मक lability पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं और चीजों को बदतर बनाते हैं, या आप इसे बाहर की सवारी कर सकते हैं, समझ सकते हैं कि यह सामान्य प्रतिक्रियाएं और एक आवश्यक है, हालांकि अप्रिय, व्यक्तिगत और रिश्ते उपचार प्रक्रिया का हिस्सा।

रॉबर्ट वेइस एलसीएसडब्ल्यू, सीएसएटी-एस, नेशनल क्लीनिकल डेवलपमेंट फॉर एलिमेंट्स बिहेवियरल हेल्थ के वरिष्ठ उपाध्यक्ष, एक दर्जन उच्च अंत उपचार सुविधाओं के लिए नशे की लत और मानसिक स्वास्थ्य उपचार कार्यक्रमों का निर्माण और देखरेख करना, जिसमें मालिबु में वादा उपचार केंद्र शामिल हैं, द रांच इन ग्रामीण टेनेसी, और टेक्सास में सही कदम वह सेक्स एडिक्शन 101: ए बेसिक गाइड टू हीलिंग सेक्स, पोर्न एंड लव लिक्डीशन और जीवित रिश्ते में बेवफाई के बारे में आने वाली मात्रा, आउट ऑफ़ द डॉगहाउस: ए स्टेप बाय स्टेप रिलेशनशिप- पुरुषों के लिए गाइड सहेजना धोखा पकड़े गए अधिक जानकारी के लिए कृपया robertweissmsw.com पर अपनी वेबसाइट पर जाएं या चहचहाना पर उसका अनुसरण करें, @ रॉब वेसएमएसव।