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छुट्टी तनाव के साथ स्वाभाविक रूप से निपटान

बच्चों पर चिल्ला या थकावट से गिरने के बजाय इन सुरक्षित और प्रभावी प्राकृतिक दवाओं की कोशिश करें। एफडीए ने उन्हें ओवर-द-काउंटर meds कहा है लेकिन वे वास्तव में आपके शरीर की चिकित्सा ऊर्जा के लिए एक समर्थन हैं, आपको याद दिला रहे हैं कि आपके सबसे अच्छे रूप में कार्य करने के लिए ऐसा कैसा महसूस होता है

फूल सुगंध का एक मिश्रण तनाव और चिंता के लिए एक सार्वभौम उपाय के रूप में कार्य कर सकता है, और आप आसानी से इन मिश्रणों को बचाव उपाय और भावनात्मक ट्रामा समाधान जैसे नाम मिल सकते हैं फूलों की सुगंध भावनात्मक दुखों के लिए सबसे अच्छा काम करती है, लेकिन कभी-कभी वे भौतिक लोगों के साथ भी मदद कर सकते हैं, जैसे कि आपके पैरों पर गर्म कूगल के एक पैन को छोड़ना। शांत रहने के लिए अपने फूल सार मिश्रण का उपयोग करें, और यह एक ही समय में जलाने से मुक्त हो सकता है। (आम तौर पर आंतरिक रूप से लिया जाता है – थोड़ा पानी में कुछ बूंदों – यह भी एक घायल स्थान पर बाहरी रूप से लागू किया जा सकता है।)

विशिष्ट तनाव के लिए आपको होम्योपैथिक दवा के साथ बेहतर परिणाम मिल सकते हैं। ये दवाएं जड़ी-बूटियों, खनिजों और अन्य प्राकृतिक पदार्थों से बनाई जाती हैं जो एक विशेष प्रक्रिया का उपयोग करती हैं जो उन्हें आपके शरीर की चिकित्सा ऊर्जा के लिए सूचनात्मक ब्लूप्रिंट या टेम्पलेट्स में बदल देती है। यहां छुट्टियों के मौसम के लिए मेरे कुछ पसंदीदा पसंदीदा हैं I यह निर्धारित करने के लिए कि आपके लिए सबसे अच्छा काम कौन करेगा, नीचे वर्णित उपायों में अपने शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों से मेल खाएं।

सेपिया, "एक बोतल में छुट्टी" यह असली "मां का छोटा सहायक है!" इसका इस्तेमाल उन महिलाओं के लिए किया जाता है जो अधिक काम कर रहे हैं और बहुत अधिक जिम्मेदारियों के साथ, बहुत से लोग उन पर मांग कर रहे हैं या बहुत से बच्चों को अपनी कोहनी पर टंग कर रहे हैं, और खुद के लिए कोई समय नहीं है। वे "मेरी रस्सी के अंत में" महसूस करने की रिपोर्ट करते हैं और अपने प्रियजनों के साथ घबराहट और चिड़चिड़ा हो जाते हैं। अगर वे भाग लेते हैं, तो उनकी ऊर्जा को बहाल करने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है, क्योंकि वे गंभीर रूप से थक गए हैं।

महिलाओं को जो सेपिया की आवश्यकता होती है वे भी हार्मोनल असंतुलन (पीएमएस, रजोनिवृत्ति, पेरिमेनोपॉज या प्रत्यावर्तन अवसाद) के एक राज्य में होने की संभावना है, और सेपिया इन लक्षणों के साथ महिलाओं में हार्मोन संतुलन को बहाल करने में सुरक्षित रूप से मदद करेंगे। शारीरिक लक्षणों में सुस्त हाथों और पैरों के साथ मंद परिसंचरण शामिल हैं जो जोरदार व्यायाम से राहत मिली है, और सामान्य रूप से लंबे पैरों के लिए अपने पैरों पर खड़े होने के कारण वैरिकाज़ नसों के कारण होता है। जिन महिलाओं को इस उपाय की आवश्यकता है, उनमें अपरिवर्तनीय फर्श पर नर्सों, बड़े वर्गों वाले शिक्षकों, बच्चों की मांगों की माताओं, और छुट्टियों के दौरान शॉपिंग, खाना पकाने और होस्ट करने से निपटने की कोशिश करने वाली कोई भी महिला शामिल हो सकती है।

चांदी नाइट्रिकम, "क्या होगा अगर?" उपाय। क्या आप लगातार अपने आप को "क्या होगा अगर" चीजों की लंबी सूची गलत हो सकती है? जैसे, अगर मैं नुस्खा में गलती करता हूं और हर कोई पंच से बीमार हो जाता है तो क्या होगा? क्या होगा यदि दो रिश्तेदार जो एक-दूसरे से बात नहीं कर रहे हैं तो मेरे खुले घर में एक ही समय में दिखाया जाए? मेरा किशोर पुत्र अभी तक घर नहीं है, क्या हुआ अगर वह नशे में चालक द्वारा मारा गया? इस सभी चीजों पर ऊर्जा बर्बाद करने के बजाय, चांदी के नाइट्रिकम को लेकर छुट्टियों का आनंद लेने के लिए आपको पुनरोचन करने में मदद करें अचानक अचानक दस्त होने के सामान्य लक्षण होने पर यह विशेष रूप से मदद करने की संभावना है; शर्मनाक रूप से जोरदार आंतों गैस; और लालसा मिठाई, जो आपको बदतर महसूस करते हैं और हाँ, यह इन जठरांत्र संबंधी लक्षणों को भी मदद कर सकता है

आर्सेनिकम, एक और चिंता का उपाय। आर्सेनिकम, बीमारी, गरीबी और बेघर होने के भय वाले लोगों के लिए है, दूसरे शब्दों में उनके अस्तित्व के लिए डर है, जब भय निराधार हैं। जबकि Argentum नाइट्रिक प्रकार हर किसी के बारे में चिंता करते हैं, आर्सेनिकम प्रकार खुद के बारे में चिंता करते हैं और कौन उनकी देखभाल करेगा। छुट्टियों के समय में वे क्रेडिट कार्ड के बिलों की चिंता करने की संभावना रखते हैं, भट्ठी को सबसे ठंडा रात को तोड़ना, और उस व्यक्ति को पेंचबोला के आसपास छींकना। इन दो उपचारों को उनके विशिष्ट लक्षणों से भी अलग किया जाता है: आर्सेनिकम के प्रकार नाक-चलने वाले जैसे-एक-नल नाक निर्वहन दोनों के साथ शीत और शीतल मिर्च के प्रवाह को प्राप्त करते हैं।

कॉफ़ी, रात के पहले-क्रिसमस अनिद्रा के लिए कॉफ़िया एक होम्योपैथिक दवा है जो एक मजेदार राजन डी एटरे के साथ है: यह "आनन्द के अधिक से बीमारियों" के लिए है। किसी व्यक्ति को बहुत खुशी से कैसे बीमार पड़ता है? उन्हें खुश उम्मीद से अनिद्रा हो सकता है, चाहे एक दुल्हन उसकी शादी से पहले रात या एक बच्चे सांता के लिए सुन रहे हों। कॉफी बीन्स से बने, यह उपाय कैफीन जैसी लक्षणों जैसे कि चिड़चिड़ा वायर्ड महसूस होता है या उत्तेजनाओं के लिए एक घबराहट ऊष्मापनशीलता को संबोधित करता है।

ग्रीष्मियम, प्रदर्शन चिंता के लिए क्या आप या आपका बच्चा घुटनों में अपने चर्च के गाना बजानेवालों में अकेले गायन या द nutcracker में pirouetting में सोचा है? गिल्सिमियम आपकी चिंता को दूर करने में मदद कर सकता है, भले ही यह प्रदर्शन के हफ्ते पहले हो। आपको लगता है कि अस्थिर- कांप के अंदर या हिरण-में- the- हेडलाइट्स सुन्न हो सकता है।

लयकोपोडियम, जब मंच पर जाने के बारे में चिंता के लिए यह प्राकृतिक चिकित्सा लोगों के लिए गिल्समीयम से बेहतर काम करती है, जो यह कह रहे हैं कि वे मंच पर चलते समय तक घबराए नहीं हैं और फिर अचानक वे नसों का एक बंडल हैं मैंने इसे क्लाइंट के लिए इस्तेमाल किया जो बोस्टन सिम्फनी आर्केस्ट्रा के साथ एक एकल कलाकार था उन्होंने मुझसे कहा कि वह ठीक हो जाएंगे जब तक वह गहरी सांस ले लेता है, अपने उपकरण को अपने होंठों पर रखता है और अपने एकल को शुरू करने वाला था, फिर उसका दिमाग खाली हो जाएगा! वह पारंपरिक विरोधी चिंता दवाओं से मिल रहा था, लेकिन कुछ प्राकृतिक प्रयास करना चाहता था लाइकोपॉडियम ने अपने प्रदर्शन की चिंता और स्वयं के सम्मान की कमी और कब्ज से लेकर कई अन्य ठेठ लाइकोपोडियम मुद्दों को हल करने में सहायता की।

दिशा-निर्देश। ये स्वाभाविक दवाएं किसी भी स्वास्थ्य भोजन की दुकान या ऑनलाइन में आसानी से उपलब्ध हैं। ज्यादातर लोगों के लिए, 30c शक्ति (शक्ति) अच्छी तरह से काम करेंगे आपके लक्षणों की तीव्रता के आधार पर, आपके मुंह में दो से चार बार, आपके मुंह में छिछले छोटे छरलों की केवल जरूरत होती है। जैसे ही आप काम कर रहे दवा महसूस करते हैं, इसे लेना बंद करो और इसे काम करना जारी रखें, फिर दोहराएं जब आपको लगता है कि इसे पहनना शुरू हो जाएगा। अतिसंवेदनशीलता (जो लोग सब कुछ करने के लिए अतिरंजना करते हैं) एक हल्के 6c क्षमता के साथ बेहतर करेंगे

क्या इन प्राकृतिक दवाइयां आप अपने सच्चे अर्थ के लिए छुट्टियों का आनंद ले सकते हैं: पृथ्वी पर शांति, मानवता की कृपा और महान अन्धकार में भी प्रकाश का जश्न मनाते हैं। मनोवैज्ञानिक चुनौतियों के लिए इन प्राकृतिक दवाओं के उपयोग के बारे में अधिक जानकारी के लिए, सामान्य लोगों के लिए उत्कृष्ट संसाधनों में होमियोपैथिक फैमिली मेडीसिन: साक्ष्य-आधारित नैनोफर्माकोलॉजी 1 और होम्योपैथिक अवसाद, चिंता, द्विध्रुवी विकार, और अन्य मानसिक और भावनात्मक समस्याएं शामिल हैं। 2 पेशेवरों के लिए, मैं होम्योपैथी और मानसिक स्वास्थ्य देखभाल की सलाह देता हूं : एकीकृत अभ्यास, सिद्धांत और अनुसंधान 3

अमेरिका से उनकी प्रभावशीलता पर शोध करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि अधिकांश शोध विदेशों में किया जाता है, जहां होम्योपैथी राष्ट्रीय स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली का हिस्सा है। आप इसे ऊपरी पुस्तकों में या हनिंगटन पोस्ट पर दाना उललमैन के पदों में संक्षेपित कर सकते हैं। 4

1 यूलमन, डी। होमियोपैथिक फैमिली मेडीसिन: साक्ष्य-आधारित नैनोफर्माकोलॉजी (2012) बर्कले, सीए: होम्योपैथिक शैक्षणिक सेवाएं।

2 रीकेंबर्ग-उललमैन जे, उल्मन आर । अवसाद, चिंता, द्विध्रुवी विकार, और अन्य मानसिक और भावनात्मक समस्याएं (2012) के होम्योपैथिक उपचार । एडमंड्स, वाशिंगटन: पिकनिक प्वाइंट प्रेस

3 जोहान्स सी, वैन डेर ज़ी एच होमियोपैथी और मानसिक स्वास्थ्य देखभाल: एकीकृत अभ्यास, सिद्धांत और अनुसंधान (2010)। बर्कले, सीए: होम्योपैथिक शैक्षणिक सेवाएं

4 http://www.huffingtonpost.com/dana-ullman/