निराश गोल्फर सिंड्रोम: कारण और इलाज

गोल्फ की कुंठा अच्छी तरह से जाना जाता है मार्क ट्वेन ने उद्धृत किया है (हालांकि झूठा) कहा है कि गोल्फ "अच्छा चलना खराब" है। खेल लेखक जिम मरे ने कहा, "गोल्फ एक खेल नहीं है, यह बंधन है। यह स्पष्ट रूप से अपराध के साथ फाड़ा एक आदमी द्वारा तैयार किया गया था, अपने पापों के लिए प्रायश्चित करने के लिए उत्सुक। "उनके हास्य के बावजूद, ये उद्धरण एक अनिवार्य सत्य व्यक्त करते हैं, अर्थात्, गोल्फ कई लोगों के लिए एक भावनात्मक रोलर कोस्टर है, न कि अधिकतर, इसे बजाओ। यह पुरुषों के लिए विशेष रूप से सच है बहुत से लोग खेल को पूरी तरह से हार मानते हैं और अभी भी ज्यादा, खुद को शामिल करते हैं, इसे खेलते हैं और इस प्रक्रिया में पीड़ित होते हैं। और फिर भी हम लंबे समय से सहानुभूति वाले लोग हर सप्ताह के अंत में लिंक पर लौटने की उम्मीद करते हैं कि इस समय यह अलग होगा। हम अपने कुछ महान शॉट्स याद करते हैं, उन्हें स्वाद लेते हैं, और इस अनुभव को पुनः प्राप्त करने की उम्मीद में खेल खेलते रहें, क्योंकि एक जुआरी जीतने वाली लकीर की याद रखने का तालमेल देता है, या उस जादुई चर्चा की तलाश में पाइप के लिए एक दरार है। फिर भी, दुख पंखों में इंतजार कर रहा है, रात में एक चोर की तरह तैयार होता है जो हमारे आत्मविश्वास को चोरी करने के लिए तैयार है और एक दुःस्वप्न में एक पूरी तरह से मनोरंजक गतिविधि प्रदान करता है।

ठीक है, मुझे लगता है कि मैं थोड़ी सुगंधित हूँ यहाँ। कुछ गोल्फर दूसरों की अपेक्षा बेहतर असफलता को सहन करते हैं और सबसे ज्यादा यह कहने की हिम्मत है-मज़ेदार। लेकिन सबसे शौकिया golfers तुरंत मैं वर्णन कर रहा हूँ torments पहचान लेंगे। मैं 30 साल के लिए एक अभ्यास चिकित्सक रहा हूं और सैकड़ों लोगों का इलाज किया है जो खुद को सभी प्रकार के काल्पनिक अपराधों और दोषों के लिए दंडित करते हैं, लेकिन मैं शायद ही कभी कच्चा आत्म-नफरत और निराशा का प्रकार देखता हूं जो अचानक औसत गोल्फर का उपभोग कर सकता है जिसका अपराध हो सकता है एक चार फुट पुल लापता से ज्यादा गंभीर नहीं हो सकता मैं इसे हताश गोल्फर सिंड्रोम कहते हैं।
यदि सभी गैर-मानव ध्वनि अचानक एक विशिष्ट शनिवार की दोपहर पर एक सार्वजनिक सार्वजनिक पाठ्यक्रम पर बंद हो जाती थी, और एक की सुनवाई काफी अच्छी थी, पुरुष आवाज "एफ … मुझे चिल्ला रही थी! "मैं चूसना …।!" "अपने जाँघिया को दूर ले जाओ और इसे डाल दो!" मौन चुम्बन होगा और अगर किसी का दर्शन समान रूप से अच्छा था, तो क्रोध में फंसे चेहरों, निराशा में कंधों को झुकाते हुए, क्लब को बदले में बैग में फेंका गया, पेटी, पतली और चुस्त मुस्कुराहट बेहद जरूरी रूप से आत्मसम्मान को कवर करने के साथ-साथ, सिर के सभी भागों में गोल्फ कोर्स पर विफलता का कोरियोग्राफ़ी इस प्रकार, सिंड्रोम

एक खराब शॉट मारने वाला गोल्फ खिलाड़ी असहाय महसूस करता है। हमारा इरादा था लेकिन इसे निष्पादित करने में विफल रहा। हमारी स्विंग की मानसिक तस्वीर और प्रभाव में इसकी शानदार परिणाम टूट गईं। हम वास्तव में नहीं जानते कि क्या हुआ लेकिन क्योंकि यह रहस्यमय है, हम इसे ठीक नहीं कर सकते हैं और हम यह सुनिश्चित नहीं कर सकते कि यह फिर से नहीं होगा। इस का चरम उदाहरण खतरनाक शंक-क्लब के झुंड से एक दुष्ट हिट है जो कि गोल्फर मृत अधिकार से दूर है। संकोचशील। समस्या यह है कि जब आप एक बार दांतेदार हो जाते हैं, तो आप सोचते हैं कि एक और चीख तुम्हारे अंदर झूठ है, अपने शरीर को पकड़ने के लिए इंतज़ार कर रही है और यह विचित्र चीजों को बनाने में है। यह असंयम होने की तरह है और यह नहीं जानते कि जब आप सार्वजनिक रूप से नियंत्रण खो सकते हैं

लेकिन लापरवाही की भावना चरम गलत-हिट तक सीमित नहीं होती है, जब भी हम अपने इरादों को महसूस नहीं करते हैं, जब भी हमारी तस्वीर हमारे शरीर को क्या करना है, जब हम चाहते हैं कि वह असफल हो जाये। हम इस बारे में कहानियां बनाते हैं कि नियंत्रण के एक भ्रामक अर्थ प्राप्त करने के लिए: "मुझे पता था कि स्विंग के शीर्ष पर मैं 'बंद' था, मुझे दूर कदम उठाना चाहिए था, '' या '' मुझे लगता है कि उस पुट पर सही नहीं लग रहा था" या "मैंने अपनी स्विंग को जल्दी कर दिया …। मुझे धीमा करना है" या "मैंने आयोजित किया था और मैंने ऐसा क्लब को जारी नहीं किया जैसा मुझे होना चाहिए।" ये सभी "कंधों" और आत्म-निरीक्षण सही हो सकते हैं, लेकिन वे 'आमतौर पर या तो अप्रासंगिक या गलत हो तथ्य यह है कि हम आमतौर पर नहीं जानते कि हम एक बुरे शॉट क्यों मारा

जिन कहानियों से हम खुद को बताते हैं वे तकनीकी, शारीरिक या मनोवैज्ञानिक भी हो सकते हैं असल में, हालांकि, ये कहानियां सतही हैं और इन्होंने लोगों के रूप में हम कौन हैं, इसके अंतर्निहित दृष्टिकोण से इनकार किया गया है। ये गहरी धारणाएं ऐसी कहानियां हैं जो हम छिपी रहती हैं, और फिर भी वे हमारी निराशा और दुःख के लिए खाते हैं। इनमें कहानियाँ शामिल हैं "चाहे इस खेल में मैं कितना मुश्किल काम करूँ, मैं इसे मास्टर नहीं कर सकता हूं-मेरे साथ कुछ गड़बड़ है कि मैं कभी भी सही नहीं कर सकूंगा" या "मैं खुद से नफरत करता हूं जब मैं नहीं कर सकता कुछ सही है, "या" मैं एक असफलता हूँ "या" मैं एक आदमी नहीं हूँ "या" मैं बकवास और नापसंद हूँ "या" मैं बर्बाद हूँ। "आपको मनोवैज्ञानिक होने की ज़रूरत नहीं है यह जानने के लिए कि गोल्फरों में ये भावनाएं और विश्वास आम हैं हम में से अधिकांश सहजता से जानते हैं कि हम नियमित रूप से हमारे खुद के साथ गोल्फ शॉट्स को गलती करते हैं यदि हमारे गोल्फ शॉट्स खराब हैं, तो हमारे आत्मसम्मान बूँदें, भले ही एक पल के लिए, हमारे सचेत मंत्र के बावजूद "यह केवल एक खेल है।" हमारा सचेत मन यह जानते हैं कि हमें यह कैसे महसूस करना चाहिए, लेकिन हमारे बेहोश दिमाग यह। यह महसूस करना मुश्किल है कि जब हम एक बंकर में होते हैं, तो "केवल एक गेम" होता है, जो कि एक हरे रंग की नर को एक हरे रंग में मारने की कोशिश करता है, और इसके बजाय 50 गज की दूरी को जंगल में खोपड़ी के बजाय। नहीं, उस पल में, खेल एक घातक एक बन गया है, जिस में हमने एक अपमानजनक दुनिया के लिए हमारी शर्मनाक अक्षमता का खुलासा किया है। गुस्से का स्रोत गोल्फ कोर्स पर अक्सर देखा जाता है (या सुना जाता है) सरल क्रोध असहायता के लिए एक सामान्य मानव प्रतिक्रिया है। यह एक विरोध है, एक अवज्ञा है, और एक energizer चूंकि इसे निर्देशित करने वाला कोई भी नहीं है, इसलिए हम इसे स्वयं पर निर्देशित करते हैं। चूंकि किसी को नफरत नहीं है, इसलिए हम खुद से नफरत करते हैं।

असहायता, क्रोध, अवसाद और आत्म-घृणा का अंतिम स्रोत क्या है जो गोल्फ कोर्स पर हमारे दिमाग में प्रकट होता है? एक महत्वपूर्ण स्रोत, अति पूर्णतावादी आदर्शों के लिए जीने में हमारी असफलता है। आप इस मुद्दे का एक शुरुआती प्रोटोटाइप देख सकते हैं कि एक छोटे बच्चे के लिए लड़ने के लिए, एक शारीरिक चुनौती (शायद एक गेंद को फेंकना और फेंकना), एक विकास मील का पत्थर (कहना, चलना) या सामाजिक नियम (साझा करना) । बच्चे की तीव्रता स्पष्ट है और इसकी कोशिश करने की जरूरत है- और असफल- अपने खुद के शक्तिशाली है। और विफलता अपरिहार्य है हम सभी बच्चों को देखा है जो असफल नहीं हो सकते, जो या तो पीछे हटते हैं या झुंझलाना फेंक देते हैं वे एक शारीरिक और सामाजिक दुनिया का सामना करते हैं जो वे तत्काल नियंत्रण नहीं कर सकते हैं, जो स्वतः अपनी इच्छाओं और इरादों को नहीं झुकाता है, और वे या तो सीखने और अनुकूल करने के लिए काफी हताशा को सहन करते हैं या वे किसी तरह से अलग हो जाते हैं। सीखना विफलता को सहन करने की क्षमता पर निर्भर करता है

इस तरह की क्षमता को असफलता के साथ बच्चे की मुठभेड़ के लिए पर्यावरण की प्रतिक्रिया से महत्वपूर्ण रूप से आकार दिया गया है। यदि माता-पिता बहुत घबराए हुए हैं और बच्चे की हताशा के बारे में चिंतित हैं, तो वे इस बात को समझ सकते हैं कि उन्हें बच्चे में विश्वास नहीं है। अगर माता-पिता को हताशा, अधीरता और क्रोध के अतिरंजित प्रदर्शनों के साथ प्रतिक्रिया होती है, तो बच्चे को लगता है कि विफलता अस्वीकार्य है और ऐसा करने की कोशिश भी नहीं करती। अगर पर्यावरण आम तौर पर सहायक और उत्साहजनक होता है, तो बच्चे सीखने और अपरिचित मास्टर करने के लिए असफलता और अपूर्णता को सहन करना सीखता है।

हममें से कुछ विफलता के असहिष्णु रूप से बड़े होते हैं, हम कुछ नया सीखने की कोशिश नहीं करेंगे दूसरों को चुनौतियों का सामना करने के लिए दिखाई देगा, लेकिन इस तरह के एक आत्मविश्वास, द्विपक्षीय, और डरपोक तरीके से ऐसा करते हैं कि वे प्रयास की कमी से उनकी विफलताओं का बहाना कर सकते हैं। कुछ लोग असफलता से शर्मिन्दा होते हैं कि वे मानते हैं कि उन्हें हर चीज को भी सुगंध से बचने के लिए हर समय सही होना चाहिए। वे असंभव रूप से उच्च उम्मीदों को बरकरार रखते हैं और अपमानजनक के रूप में कम पड़ते हैं। और फिर भी दूसरों ने सभी को दोषी ठहराया और खुद को दोष न देने के प्रयास में उनकी विफलताओं के लिए सब कुछ दोषी ठहराया। अंत में, हमारी अपूर्णता का सामना करने के इन सभी प्रयासों में विफल हो जाते हैं, और हम अपने आप को दोष देते हैं और नफरत करते हैं।

हम गोल्फ कोर्स में इन सभी बदलावों को देखते हैं: जो आदमी अपने खेल को गर्मजोशी से अपनाना, मौसम पर, अभ्यास करने में असमर्थता, उसकी बुरी पीठ या पाठ्यक्रम की स्थिति पर दोष लगाता है। वह लड़का जो ग़ैर-बंद हो जाता है, उसकी चिंता की कमी को लगभग विचित्रता से बढ़ाता है वह लड़का जो सुनिश्चित करता है कि उसके चारों में से कुछ देख रहे हैं और जब वह गलती कर लेता है, तब उसे गंभीर रूप से न्याय करते हुए देखता है। वह आदमी जो नीचे हुकता है, निराशा से घिरा हुआ है और पिग-पेन ऑफ मूँगफली की तरह घबराता हुआ गंदगी के बादल से घिरा हुआ था। और निश्चित रूप से वह व्यक्ति जो खुद पर कसम खाता है, एक क्लब फेंकता है, या खराब शॉट के बाद इसे 10 इंच जमीन में गिरा देता है। हमने इन लोगों को देखा है या ये लोग हैं वे / हम अपने सर्वशक्तिमान के साथ संघर्ष करते हैं, पूर्ण होने की इच्छा रखते हैं, परिपूर्ण शरीर, सही झूलों, सही मानसिक रुख और परिपूर्ण अंक प्राप्त करने के लिए। वे / हम अपने इरादों को आसानी से महसूस करना चाहते हैं, हमारी इच्छाओं को वास्तविकता झुकाते हैं समस्या यह है कि वास्तविकता आमतौर पर सहयोग नहीं करती है हमारे असली और आदर्श स्वयं के बीच अपरिहार्य विसंगति के प्रति हमारी प्रतिक्रियाएं यह निर्धारित करती हैं कि हम अपने गोल्फ खेल का कितना आनंद और विकास कर सकते हैं।

समस्या यह है कि हम बीमार, टूटे, गलत, या खराब नहीं हैं। और न ही हमारे झूलों भी हैं हम क्या कर रहे हैं एक संघर्ष होने के अनावश्यक रूप से शर्म आनी चाहिए हम अपने खेल को बदल नहीं सकते हैं और विकसित कर सकते हैं यदि हम असफल होने पर खुद को नफरत करते हैं, तो हम अपनी क्षमताओं के बारे में नहीं जानना चाहते हैं या गिर नहीं सकते हैं। हालांकि हम सब उनका उपयोग करते हैं, एक शब्द "अच्छा" और "बुरा" एक गोल्फ स्विंग के अप्रासंगिक वर्णनकर्ता हैं। एक गोल्फ स्विंग अधिक या कम प्रभावी हो सकता है, अधिक या कम कुशल, अधिक या कम हमारे इरादों को प्राप्त करने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। गोल्फ गुरू फ्रेड शमीकर ने तर्क दिया है कि अंततः यह शरीर, एक क्लब, एक गेंद, एक इरादा और लक्ष्य का सिर्फ एक प्रस्ताव है। इनमें से कोई भी नैतिक अर्थ नहीं है, उनमें से कोई भी आंतरिक रूप से योग्य या अयोग्य नहीं है, कोई भी अच्छा या बुरा नहीं है हाल ही में एक गोल्फ स्कूल में मैंने भाग लिया, शॉइमेरे ने हम में से एक समूह से पूछा कि इन सरल तटस्थ वास्तविकताओं को बेहद भावपूर्ण अर्थों से अलग करने का प्रयास करें जो हम अपने झूलों और उनके परिणामों को प्रदान करते हैं। एक बार जब हम एक "बुरे" शॉट से प्रेरित होकर स्वयं-आलोचनात्मक और निराशाजनक कथाओं की ताकत को समझ सके, तो उनकी ताकत कमजोर हो गई। हमने हमारे शॉट्स या स्कोर और हमारे खुद के बीच के लिंक को ढीला कर दिया। यह केवल इस माहौल में था कि हम एक कुशल, शक्तिशाली, और प्रभावी स्विंग करने की हमारी क्षमता के रास्ते में क्या देख रहे थे।

क्योंकि वास्तव में, बहुत अधिक प्रभावी स्विंग बनाने के बारे में जानने के लिए बहुत कुछ है। इसमें संतुलन, शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र के बारे में जागरूकता, क्लब के साथ संबंध की भावना और लक्ष्य को एक गहरा संबंध शामिल है, क्लब के शाफ्ट और सिर की स्थिति, तनाव से स्वतंत्रता, और उन्मुक्त कल्पना की एक प्रभावी शक्तिशाली स्विंग के इन आयामों का पता लगाया जा सकता है और मजबूत किया जा सकता है, लेकिन अगर हम खुद को न्याय देना बंद कर दें एक्सप्लोर करें, मेरा मतलब है कि स्विंग के इन विभिन्न आयामों की बढ़ती भावना और जागरूकता विकसित करना। Shoemaker का तर्क है कि पेशेवर और एक शौकिया गोल्फर के बीच प्राथमिक अंतर पेशेवर, पेशेवर, शरीर, क्लब और लक्ष्य के बारे में जागरूकता के असाधारण जागरूकता में निहित है।

हताश गोल्फर सिंड्रोम का इलाज पहले आत्म-क्रिटिकल दिमाग से परिचित हो गया है। अपने आप को सवाल पूछकर शुरू करें: यदि मैं "खराब" शॉट मारा, तो सबसे बुरी चीज क्या हो सकती है? फिर, जब आप वास्तव में एक को मारते हैं तो अपने मन के माध्यम से जाने वाले विचारों और भावनाओं को पकड़ने की कोशिश करें इन विचारों से "छुटकारा" पाने के लिए इन प्रश्नों से स्वयं मत पूछो, बल्कि इसके बारे में जागरूक होने के लिए- उनकी सामग्री, उनकी तीव्रता, उनका रवैया। यह करना आसान नहीं है। हम वहां तड़पना नहीं चाहते हैं, हमारी निराशा के सूत्रों और अर्थों के बारे में बहुत ज्यादा सोचने के लिए। हम इसे ठीक करना चाहते हैं। इसके बजाय, इसके विपरीत करने में महत्वपूर्ण है। इसे ठीक न करें बस इसके बारे में जागरूक हो अपनी सोच में मतभेदों को ध्यान में रखते हुए जब आप गेंद को अच्छी तरह से मारते हैं और जब आप नहीं करते। अपनी आंतरिक दुनिया से परिचित रहें, ऐसी कहानियों के साथ जो सफलता और असफलता के बारे में रहते हैं, और जिन अर्थों को आप प्रत्येक के साथ जोड़ते हैं

हर तरह से, शिक्षा प्राप्त करें, किताबें और पत्रिकाएं पढ़ें, और महान गोल्फर के वीडियो देखें, लेकिन एक अलग रवैया के साथ ऐसा करें। "जवाब" के रूप में किसी सिफारिश को न देखें या "shoulds" की सूची में कुछ जोड़ने के लिए, इसके बजाय, रेंज पर जाएं और "टिप" या "फिक्स" की कोशिश करें, लेकिन करुणा और जिज्ञासा के साथ ऐसा करें , अपने आप को नए तरीके से और पुराने रास्ते में झूलने के बीच का अंतर महसूस करते हैं। पुराने और नए के बीच आगे और आगे जाएं अंतर महसूस करें; निर्देशों का उपयोग करके कुछ अच्छे शॉट्स को न सिर्फ दबाएं और फिर आगे बढ़ें। एक प्रयोगशाला के रूप में अपने अभ्यास के समय का प्रयोग करें, क्योंकि आपके शरीर को "सही" पैटर्न में दबाव डालने के बजाय अपने अनुभव की जांच करने के लिए एक सुरक्षित समय है।

जब आप कुछ नया करने का प्रयास करें तो आपको देखने के लिए किसी मित्र या अनुदेशक को प्राप्त करें उन्हें किसी और चीज पर टिप्पणी न करने के लिए कहें, लेकिन बस चुप रहो और आप को देखते हुए जब आप पुरानी और नए झुकाव के नए रास्ते के बीच आगे बढ़ते हैं। यह आपके पास वीडियो टेप का उपयोग करने का स्थान है लेकिन पर्यवेक्षक को आप जो कुछ भी कर रहे हैं उस पर टिप्पणी न करें और उन्हें सावधानी से निर्देशित करें कि आप अपने शॉट के परिणाम के बारे में इस पल की परवाह नहीं करते हैं, लेकिन केवल इस प्रक्रिया में। यह महत्वपूर्ण है एक गहन पर्यवेक्षक, खासकर यदि वह एक दोस्त है, तो हमेशा बहुत कहना चाहेंगे, जब आपके गेम को आलोचना के लिए आमंत्रित किया जाए। लेकिन अगर आप विशेष रूप से कुछ पर काम कर रहे हैं, तो उस व्यक्ति को इन सभी विचारों को स्वयं को रखने के लिए कहें

समय के साथ अपने खेल के लिए यथार्थवादी अपेक्षाओं को स्थापित करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि कोई पेशेवर गोल्फर जंगल में ड्राइव चलाता है, तो वह क्षणभर निराश हो जाता है और फिर उसके अगले शॉट पर विचार करने के लिए आगे बढ़ जाता है। यह एक सनकी घटना है। इसका अर्थ किसी भी तरह से किसी भी तरह से निवेश करने में नहीं है। अगर 16-हाथियों वाला एक ही काम करता है, हालांकि, वह निराश और क्रोधित होने और थोड़ी देर के लिए इस तरह से रहने की संभावना है। आक्रोश पर उनकी प्रतिक्रिया सीमाएं, जैसे कि भाग्य ने उसे एक अनुचित हाथ निपटाया है या जैसे बुरा शॉट अपने स्वयं की नैतिक विफलता को दर्शाता है। और फिर भी, समर्थक के विपरीत, शौकिया गोल्फर लगभग हमेशा एक गेंद को मुसीबत में मारता है। यह क्षमता के अपने वास्तविक स्तर का अटल, निर्विवाद परिणाम है। मैं निश्चित रूप से विश्वास करता हूं कि किसी के खेल में नाटकीय रूप से काफी अचानक सुधार हो सकता है, और मैंने निश्चित रूप से एक गोल्फ खेल का अनुभव किया है जो बहुत अचानक गिर गया है। लेकिन यह तथ्य यह है कि आत्म-जागरूकता के विकास के बीच में कुछ सरल वास्तविकता-परीक्षणों के लिए एक भूमिका है: अर्थात्, जो कोई 15 विकलांगता है, वह किसी भी दौर में 17 या 18 स्ट्रोक औसत से ऊपर जा रहा है और इस प्रकार चंकींग, टुकड़े टुकड़े करना, बतख-हुकिंग, ब्लेडिंग, यैंकिंग, धक्का देना, और -हैं-भी झंकार आपके खेल के कुछ दिनों के आपके विवरणों के उपयुक्त वर्णनकर्ता होने जा रहे हैं। इस वास्तविकता के बारे में सोचो जब आप अपने आप को इसे खोना शुरू करते हैं। पीछे हटना। अपने आप पर हँसते हैं एक दोस्त के साथ हंसी साझा करें इस बारे में सोचें कि एक गोल्फ स्विंग के रूप में कुछ के रूप में आपके आत्मसम्मान को हुक करने के लिए कितना हास्यास्पद है और अंततः अर्थहीन है।

इसके बजाय, इस संभावना पर विचार करें कि आप अन्य अर्थों के साथ गोल्फ को निवेश कर सकते हैं, जिसका मतलब है कि असहायता, क्रोध और आत्म निंदा की गारंटी नहीं है। शायद आप एथलेटिकवाद की भावना का अनुभव करना चाहते हैं, या फिर "खेलने" को सीखना जैसे कि आप एक बच्चे के रूप में किया था शायद आप अपने आप को एक चुनौती का सामना करने और भौतिक कौशल में बेहतर देखने या चारों में उपलब्ध सामाजिक जीवन का आनंद लेने के लिए संतोष करना चाहते हैं। शायद आप तीव्रता और ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं जो प्रतिस्पर्धा के साथ आता है, और संतोष और गर्व जो जीत के साथ आता है, या अभ्यास का आनंद लेते हैं, प्राकृतिक आसपास के सौंदर्य या फिर आप खुद को तलाशने के लिए गोल्फ का उपयोग करना चाहते हैं, आप जितना गहराई से समझ सकते हैं, जब आप सफल होते हैं और जब आप असफल होते हैं इन सभी महत्वाकांक्षाएं स्वस्थ हैं उनमें से किसी को आत्म-महत्वपूर्ण असहिष्णुता के प्रकार की आवश्यकता होती है जो औसत गोल्फर पर निर्भर होता है।

बॉबी जोन्स ने एक बार कहा, "गोल्फ एक ऐसा खेल है जो पांच इंच के कोर्स पर खेला जाता है – आपके कानों के बीच की दूरी।" हम कहानियों को समझते हैं, वास्तविकताओं को हम बिगाड़ते हैं, दोनों खेल एक साथ खेलते हैं, हमारे कान के बीच एक और पाठ्यक्रम में खेलने में एक।

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