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रात भयावहों से राहत इस दिग्गजों दिवस

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स्रोत: क्रेस्टॉक

इस दिग्गजों दिवस पर, मैं उन पुरुषों और महिलाओं के लिए एक प्रार्थना की पेशकश कर रहा हूं जिन्होंने हमारे देश की सशस्त्र बलों में सेवा की है। मुझे उम्मीद है कि उन लोगों के पास और प्यारे द्वारा मनाया जाता है। मुझे उम्मीद है कि वे आज रात अच्छी तरह सो रहे हैं

नींद के चलने, रात के भय (जिसे नींद का भय भी कहा जाता है), और अनिद्रा से 20 साल तक जीवित रहने के बाद, मैं अक्सर सोने की दृष्टि से जीवन पर विचार करता हूं मैं एक नींद कार्यकर्ता हूँ, एक बुनियादी मानव अधिकार के रूप में स्वस्थ नींद की वकालत की। और मुझे दुखी है कि पोस्ट दिमागी तनाव विकार (PTSD) और परिणामी रात के भय के कारण हमारे कई दिग्गजों आज रात अच्छी तरह से सोएंगे नहीं।

अमेरिका के दिग्गजों मामलों के अनुमानों का अनुमान है कि वियतनाम के दिग्गजों के लगभग 31% पीड़ित हैं, खासतौर से 10% खाड़ी युद्ध (रेगिस्तान तूफान) दिग्गजों, अफगानिस्तान में युद्ध के दिग्गजों के 11%, और इराकी युद्ध दिग्गजों का 20%

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स्रोत: क्रेस्टॉक

कई लोग जो पीड़ित हैं, चिंता और अतिसंवेदनशीलता की वजह से खराब सोता है जो रात के भय के रूप में अनिद्रा और उत्तेजना विकारों का कारण बन सकता है। लगातार दुःस्वप्न भी अनिद्रा, बेचैन नींद और सोते हुए गिरने का भय पैदा करता है। कभी-कभी पीड़ित पीड़ितों ने अपने लक्षणों से निपटने के लिए ड्रग्स या अल्कोहल का इस्तेमाल किया। लेकिन ये पदार्थ हमारी नींद की गुणवत्ता पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। इसके अतिरिक्त, चिकित्सा के मुद्दों और क्रोनिक दर्द PTSD वाले लोगों के लिए आम हैं और रात भर आराम से सोते हैं और / या आराम से सोते हैं।

कई वर्षों से, PTSD को अन्य बातों के अलावा, सिपाही के दिल, लड़ाई थकान, खोल शॉक, और युद्ध का थकावट कहा जाता है। द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान मेरे पिता सेना में एक सार्जेंट थे उन्होंने डी-डे और बुलगार्ड की लड़ाई बच दी। अपने कई कामरेडों की तरह, उन्होंने undiagnosed PTSD के साथ जूझना उन्होंने दुर्बल लक्षणों के बारे में कभी बात नहीं की। वह हमारे रात के कमरे में अनिद्रा, धूम्रपान सिगार के साथ सबसे अधिक रात और एक साथ पहेलियाँ इकट्ठा करते थे। फिर भी एक टुकड़े टुकड़े को जोड़ने के लिए उसके दिमाग को पुनर्स्थापित नहीं किया जा सकता था और उसे आराम दिया जा सकता था।

मेरे पिता की अनिद्रा इतनी बुरी थी कि वीए में एक डॉक्टर ने सोने की गोलियां निर्धारित कीं। यह 1 9 70 के दशक में था और वह आदी हो गए। पिताजी Schaefer बीयर के लिए एक प्रसव आदमी था और गोलियां उसे इतना शराबी बना दिया कि वह अपने हाथ पर ट्रक के दरवाजे की सफ़ाई बंद कर दें, लगभग अपने अंगूठे को तोड़ते हुए एक परिवार के दोस्त, जो चिकित्सक थे, अच्छे से धन्यवाद, उनकी आदत को किक करने में मदद मिली

मेरी रात आतंक के एपिसोड एक हॉरर मूवी के अंदर जागने की तरह थे। मुझे लगता है कि हमारे दिग्गजों को ऐसी घबराहट, जागते हुए दुःस्वप्न द्वारा ध्वनि की नींद से चौंका जा रहा है। अच्छी खबर यह है कि क्षितिज पर आशा है

    टायलर स्क्लुज़ेकक छठी कक्षा में था जब उनके पिता, एसजीटी। फर्स्ट क्लास पैट्रिक स्क्लुज़ैसैक ने इराक में एक साल बिताया उनके पिता ने PTSD और क्रोनिक रात के भय के साथ वापसी की। 2015 में, जब वह कॉलेज में वरिष्ठ थे, तो टायलर और उनकी टीम, "द क्योर" ने PTSD के प्रभाव को कम करने के लिए एक मोबाइल ऐप बनाने के लिए एक प्रतियोगिता जीती थी। उन्होंने कोड लिखा और एक स्मार्ट वॉच ऐप का इस्तेमाल किया, जिसे बुलावा कहा जाता है – अस्थायी शिविर या आश्रय के लिए एक सैन्य शब्द। एप का अनुमान लगाया गया है कि रात की भयावहता को खत्म करने और उन्मूलन करने के लक्ष्य के साथ हृदय गति और आंदोलन को ट्रैक किया जाता है।

    संयुक्त राज्य अमरीका टुडे के साथ एक साक्षात्कार में, टायलर ने कहा, "सैनिक के हमले के कुछ हफ्तों के बाद हम पा सकते हैं … आतंक हमले की शुरूआत के सटीक लक्षण और वॉच का उपयोग करने की कोशिश करें या एंड्रॉइड फोन का उपयोग करने के लिए इसे बाधित करें या उन्हें ले जाएं गहरी नींद से बाहर निकलते हैं लेकिन उन्हें सोते रहना, ऐप रात के भय को रोकने के लिए ध्वनि या कंपन का प्रयोग करेगी। "

    टायलर के पिता को रोगी शून्य था वह अब एक नियमित आधार पर नींद आ रही है।

    "मुझे उसके बारे में बहुत गर्व है, हाँ," टायलर के पिता ने कहा।

    टायलर दिग्गजों के मामलों के विभाग और नींद विशेषज्ञों के साथ काम कर रहे हैं और नैदानिक ​​परीक्षण चल रहे हैं।

    उन्होंने कहा, "मेरी टीम और मैं एक तरह से कहता हूं कि मेरी टीम और मैं जब तक दिग्गजों तक नहीं सो सके,"

    हमारे देश के दिग्गजों, टायलर को क्या उम्मीद की जाने वाली उपहार है इस दिग्गजों दिवस (और रात को भी) को उजागर करने के लिए आप और आपकी टीम के लिए धन्यवाद