क्या मेरा कुत्ता स्वस्थ बना सकता है?

चिकित्सा अनुसंधान में नवीनतम रुझानों में से एक व्यक्ति और उनके पालतू जानवरों के बीच के रिश्ते पर केंद्रित है और इस पर उनके भौतिक भलाई पर प्रभाव पड़ता है। आपका कुत्ता एक तनाव प्रतिक्रिया को संभालने में मदद कर सकता है जो आपके स्वास्थ्य को खतरे में रखता है। मानव-पशु बंधन के महत्व की चिकित्सा मान्यता और मानव मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव काफी हालिया है।

मनोवैज्ञानिक तनाव के लिए दिल की समस्याओं को जोड़ने वाला शोध प्रभावशाली है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन ने हाल ही में इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी में प्रकाशित 8 साल का परीक्षण किया था। यह लंदन के व्हाईटहॉल जिले में किया गया था, और इसमें एक विशाल परीक्षण समूह (20 सरकारी विभागों में काम करने वाले सभी सिविल सेवकों का 73 प्रतिशत) शामिल था। विभिन्न प्रकार के तनाव कारक, जैसे कि शादी या अन्य परिवार की समस्याएं, काम से संबंधित मुद्दों, और मौद्रिक चिंताओं पर विचार किया गया। तनाव के प्रभाव की अपेक्षा से भी बदतर थे। उन मनुष्यों जो मनोवैज्ञानिक तनाव के तहत थे 83% कोरोनरी हृदय रोग होने की अधिक संभावना मनोवैज्ञानिक रूप से तनावग्रस्त समूह में महिलाओं को ह्रदय की समस्याओं में 51% की वृद्धि हुई।

जापान में आयोजित एक और बड़े पैमाने पर अध्ययन और हाल ही में वैज्ञानिक जर्नल परिसंचरण में बताया गया है कि 40 से 79 वर्ष की आयु में 73,000 से ज्यादा लोग शामिल होते हैं। जो लोग रोजाना आधार पर जोर देते हैं, उन्हें स्ट्रोक या हृदय रोग से मरने की संभावना बढ़ जाती है। संभवत: सबसे महत्वपूर्ण खोज यह थी कि इन प्रभावों का भी सबसे कम जोखिम वाले समूहों (महिलाओं की कोई अन्य जोखिम कारक नहीं) पर भी प्रभाव पड़ा। इन तनावग्रस्त महिलाओं की तुलना में दिल की जटिलताओं की तुलना में दोगुनी होने की तुलना में दो बार से अधिक समय उनके अध्ययन के दौरान अधिक मधुर सहकर्मी थे।

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तो यह आपके कुत्ते के साथ क्या करना है? मनुष्य और जानवरों के बीच मजबूत संबंध गंभीर मनोवैज्ञानिक अनुसंधान का विषय बन गया है। इस तरह के रिश्ते के स्वास्थ्य लाभों के बारे में वैज्ञानिक सबूत पहले 30 साल पहले प्रकाशित हुआ था जब पर्ड्यू विश्वविद्यालय के एक मनोवैज्ञानिक-एलन बेक और एक मनोचिकित्सक, पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के हारून कैचर ने मापा था कि शारीरिक रूप से तब क्या होता है जब किसी व्यक्ति को एक दोस्ताना और परिचित कुत्ता। उन्होंने पाया कि व्यक्ति का रक्तचाप कम हो गया, उसका हृदय गति धीमा हो गया, श्वास अधिक नियमित हो गया और मांसपेशियों में तनाव कम हो गया- कम तनाव के सभी लक्षण।

जर्नल ऑफ़ साइकोसाइड मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन ने न केवल इन प्रभावों की पुष्टि की है, बल्कि रक्त रसायन विज्ञान में परिवर्तन दिखाया है जैसे कि कम से कम तनाव संबंधी हार्मोन जैसे कोर्टिसोल इन प्रभावों को स्वचालित लगता है, उन्हें तनावग्रस्त व्यक्ति के किसी भी सचेत प्रयास या प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। शायद सबसे आश्चर्यजनक, इन सकारात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभावों को तेजी से हासिल किया जाता है- कुत्ते के साथ बातचीत करने के केवल पांच से 24 मिनट के बाद-सबसे अधिक तनाव-मुक्त दवाओं लेने से परिणाम के मुकाबले। तनाव और अवसाद से निपटने के लिए प्रोजैक प्रकार की दवाओं में से कुछ की तुलना करें, जो शरीर में न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन के स्तर को बदलते हैं और किसी भी सकारात्मक प्रभाव को दिखाने के लिए सप्ताह ले सकते हैं। इसके अलावा, दवाओं के इस लंबे कोर्स के ऊपर से बने लाभ दवाओं की कुछ खुराक वाली खुराक के साथ खो सकता है। कुत्ते को पट्टा करना लगभग तत्काल प्रभाव पड़ता है और किसी भी समय किया जा सकता है।

एक बड़े डेटा बेस अब पुष्टि करता है कि पालतू जानवर आपके दिल के स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं और आपके जीवन की गुणवत्ता और आपकी दीर्घावधि में वृद्धि कर सकते हैं। लाभ सिर्फ अल्पावधि नहीं हैं- वे आपके तनाव को कम कर देते हैं, जब तक कि आपके पालतू वर्तमान में मौजूद नहीं हैं-और इसमें संचयी प्रभाव लगता है। उदाहरण के लिए, मेलबोर्न, ऑस्ट्रेलिया में आयोजित 5,741 लोगों के एक अध्ययन में पाया गया कि पालतू पशु मालिकों के गैर-पालतू-मालिकों की तुलना में रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम था, तब भी जब दोनों समूहों में धूम्रपान और उच्च वसा वाले आहार से संबंधित एक ही खराब जीवन शैली थी ।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन साइंटिफिक कॉन्फ्रेंस में प्रस्तुत एक आकर्षक अध्ययन ने यह दिखाया कि कैसे आपकी जीवनशैली के लिए एक पालतू जानवर को जोड़ने में मदद मिल सकती है। शोधकर्ताओं ने पुरुष और महिला शेयरधारकों के एक समूह का इस्तेमाल किया, जो पहले से ही तनाव के प्रभाव दिखाने के लिए शुरुआत कर रहे थे और उनके रक्तचाप को कम करने के लिए उम्मीदवार थे। शोधकर्ताओं ने पहली बार दलालों के रक्तचाप का मूल्यांकन करके तनावपूर्ण परिस्थितियों के तहत अनुसंधान प्रतिभागियों ने संख्यात्मक कार्यों को गति दी और उन्हें एक ऐसी भूमिका निभाने के लिए कह दिया, जिसमें उन्हें एक अजीब स्थिति से बाहर निकलना पड़ा। इन तनावपूर्ण कार्यों के जवाब में, उनका औसत रक्तचाप 184/12 9 मिमी तक का पारा होता है (140/90 मिमी के किसी भी रक्तचाप का पारा या उससे अधिक माना जाता है)

प्रत्येक शेयर दलाल के बाद ही एक ही दवा निर्धारित की गई थी, और उनमें से आधे भी एक पालतू जानवर के लिए एक कुत्ते या एक बिल्ली पाने के लिए सहमत हुए। छह महीने बाद शोधकर्ताओं ने उन्हें वापस बुलाया और उन्हें अतिरिक्त तनाव परीक्षण दिया। उन शेयर दलालों जो पालतू जानवरों को प्राप्त कर चुके थे, उन्हें अपने तनाव परीक्षणों के साथ पालतू रखने की इजाजत दी गई और रक्तचाप में बढ़ोतरी दिखायी गयी, जो दलालों के रूप में केवल आधे से बड़े थे जो दवाओं के साथ ही इलाज किया गया था।

पालतू जानवर वास्तव में मदद कर सकते हैं भले ही आपने दिल की समस्याओं का सबूत दिखाना शुरू कर दिया हो। अमेरिकन जर्नल ऑफ कार्डियोलोजी में शोधकर्ता एरिका फ्रिडमैन द्वारा प्रकाशित एक दिलचस्प अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने दिल का दौरा करने के बाद अस्पताल में छोड़ने के बाद 400 से ज्यादा मरीजों का पीछा किया। एक साल बाद, पालतू पशु मालिकों गैर-पालतू मालिक समूह में रहने वालों की तुलना में 8.6 गुना अधिक जीवित रहने की संभावना है। इस प्रकार कुत्तों को आपकी दीर्घायु और अस्तित्व में सुधार करने के लिए लगता है।

अंत में, ऐसा लगता है कि कुत्तों को लंबे समय तक तनाव से जुड़े तनाव और कोरोनरी समस्याओं से निपटने का एक और अधिक सुखद और प्रभावी तरीका हो सकता है, फिर या तो दवाओं या विभिन्न उपचार आपके पालतू कुत्ते को भी पंजे पर प्रोजैक हो सकता है

स्टेनली कोरन कई पुस्तकों के लेखक हैं: जन्म से बार्क, द मॉडर्न डॉग, क्यों डॉग्स वेट नोस? इतिहास के पंजप्रिंट, कैसे कुत्ते सोचते हैं, कुत्ता कैसे बोलें, क्यों हम कुत्ते को प्यार करते हैं, कुत्तों को क्या पता है? कुत्तों की खुफिया, क्यों मेरा कुत्ता अधिनियम यह तरीका है? डमियों, नींद चोरों, बाएं हाथी सिंड्रोम के लिए कुत्तों को समझना

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