मधुमेह के लिए कम मेलाटोनिन स्तर का उच्च जोखिम क्या है?

संयुक्त राज्य अमेरिका और दुनिया भर में मधुमेह सबसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। रोग नियंत्रण अनुमान के लिए केंद्र के अनुसार, 10 अमेरिकी वयस्कों में से 1 में वर्तमान में मधुमेह है और, अगर सीडीसी अनुमान सही हैं, तो अगले 40 सालों में ये संख्या दुगुनी होगी या तीन गुना होगी।

बाधित बिल्लियों और टाइप 2 मधुमेह के खतरे के बीच अच्छी तरह से स्थापित लिंक हैं। लेकिन दोनों के बीच सटीक संबंध पूरी तरह समझा नहीं गया है। मधुमेह के कारणों और जोखिम कारकों को बेहतर ढंग से समझने के लिए चल रहे प्रयास में, हाल के वर्षों में शोध ने मेलाटोनिन की भूमिका पर अधिक ध्यान केंद्रित किया है। अब, नए शोध से पता चलता है कि मेलाटोनिन के निम्न स्तर टाइप 2 मधुमेह के लिए ऊंचा जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है। बोस्टन के ब्रिघम और महिला अस्पताल के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में इस अध्ययन में पाया गया कि मेलाटोनिन स्राव के सबसे कम स्तर वाली महिलाओं में टाइप 2 डायबिटीज विकसित होने का दो गुना अधिक जोखिम था, जो कि उच्च मैलेटोनिन स्तरों वाले हैं।

शोधकर्ताओं ने नर्सों के स्वास्थ्य अध्ययन के आंकड़ों का इस्तेमाल किया, एक दीर्घकालिक, बड़े पैमाने पर परियोजना जो महिलाओं के स्वास्थ्य समस्याओं के व्यापक सरंक्षण की जांच कर रही थी। 1 9 76 में अपनी स्थापना के बाद से, नर्सों के स्वास्थ्य अध्ययन ने 200,000 से अधिक महिला नर्सों से जानकारी एकत्र की है। इस अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने महिलाओं से जानकारी दी थी जिन्होंने 2000 में रक्त और मूत्र के नमूनों को प्रदान किया था। सबसे पहले, शोधकर्ताओं ने मधुमेह के बिना महिलाओं का चयन किया और अगले 12 वर्षों तक उनके स्वास्थ्य की निगरानी की। 2000-2012 की अवधि के दौरान, महिलाओं की 370 महिलाओं ने मधुमेह विकसित किया इस उप-समूह का उपयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने मेलाटोनिन के स्तर का विश्लेषण किया। उनके विश्लेषण में, वे टाइप 2 मधुमेह के लिए अन्य जोखिम वाले कारकों के लिए नियंत्रित होते हैं, जिसमें बॉडी मास इंडेक्स, पारिवारिक इतिहास, उच्च रक्तचाप और जीवन शैली की आदतों शामिल हैं। उन्होंने पाया:

  • मधुमेह के उच्च जोखिम से जुड़े निम्न मेलाटोनिन का स्तर
  • मेलाटोनिन स्राव के सबसे निम्न स्तर वाले लोग मधुमेह के खतरे के 2.17 गुना मेलाटेननिन
  • मेलाटोनिन के उच्चतम स्तर वाले महिलाएं प्रति हजार 4.27 मामलों की दर से मधुमेह विकसित हुई हैं। मेलाटोनिन के सबसे निम्न स्तर वाले महिलाओं के लिए, मधुमेह की घटनाएं प्रति 1,000 में 9.27 मामले थीं।

यह अनुसंधान की सफलता की एक श्रृंखला में नवीनतम है जो बताता है कि मेलाटोनिन चयापचय कार्यों और मधुमेह के खतरे में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मैंने हाल ही में पढ़ाई के बारे में लिखा है कि पाया गया है कि शरीर के मेलेटोनिन रिसेप्टर जीन में उत्परिवर्तन टाइप 2 मधुमेह के लिए काफी बढ़ता खतरे से जुड़े हैं। अन्य शोधों में मधुमेह की शुरुआत में मैलेटोनिन के स्तरों के बीच के रिश्ते का प्रमाण भी पाया गया है:

  • चूहों और अन्य जानवरों से जुड़े कई अध्ययनों में पाया गया है कि मेलाटोनिन स्राव का इंसुलिन संवेदनशीलता और मधुमेह के अन्य मार्करों पर प्रभाव पड़ता है। इस अध्ययन में पूरक मेले टनिन युक्त चूहों में इंसुलिन संवेदनशीलता और ग्लूकोज सहिष्णुता में सुधार दिखाया गया है। और इस अध्ययन में, मैलाटोनिन के मुंह में रक्तचाप और रक्त शर्करा का स्तर हमास्टर में गिरा। दूसरी ओर, मेलाटोनिन से वंचित चूहों ने ग्लूकोज को मेटाबोलाइज्ड करने की कम क्षमता का अनुभव किया है, संभवतः इंसुलिन के प्रतिरोध में वृद्धि के परिणामस्वरूप।
  • लोगों से जुड़े अध्ययनों ने भी इंसुलिन प्रतिरोध और मेलाटोनिन के बीच संबंध दिखाए हैं। मेटाबोलिक सिंड्रोम वाले मरीजों का यह अध्ययन मानव शरीर में मैलेटोनिन स्तरों और इंसुलिन स्तरों के बीच एक मजबूत सहयोग पाया गया। मेटाबोलिक सिंड्रोम वाले कई लोग अक्सर मधुमेह के विकास के लिए जाते हैं

मधुमेह की शुरुआत को प्रभावित करने के लिए शरीर में मेलेटनिन कैसे काम करता है? हमारे पास अभी तक उस प्रश्न का निश्चित उत्तर नहीं है वर्तमान अध्ययन, और मेलाटोनिन और मधुमेह के अन्य अध्ययनों ने तंत्र की पहचान नहीं की है, जिसके द्वारा मेलाटोनिन मधुमेह के विकास को प्रभावित करता है। अपने परिणामों पर चर्चा करते हुए, शोधकर्ता यह इंगित करते हैं कि वे विश्वास करते हैं कि इन्सुलिन के स्राव में मैलाटोनिन की भूमिका के लिए साक्ष्य का प्रमाण बहुत अधिक है।

मेलोटोनिन, जिसे "स्लीप हार्मोन" के रूप में जाना जाता है, शरीर के 24 घंटे के जैविक घड़ी और नींद-जाग चक्र को नियंत्रित करने के लिए महत्वपूर्ण है। प्रकाश की अनुपस्थिति से मेलटोनिन रिलीज शुरू हो गई है रात के दृष्टिकोण के रूप में, मेलेटोनिन का स्तर बढ़ जाता है, नींद के लिए शरीर को तैयार करता है। दिन के समय आने पर मेलेटोनिन का स्तर गिरता है, और शरीर सतर्क हो जाता है और जागने वाले दिन के लिए तैयार होता है। वैज्ञानिक जांच के वर्षों में, शरीर में मेलाटोनिन की भूमिका की हमारी समझ चौड़ी हुई है। हम अभी भी मेलाटोनिन के प्रभाव की सीमा के बारे में सीख रहे हैं। लेकिन हार्मोन अब कई महत्वपूर्ण जैविक कार्यों में प्रभाव रखने के रूप में मान्यता प्राप्त है, जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली और चयापचय प्रणाली शामिल है।

तो, क्या इसका मतलब यह है कि लोगों को टाइप 2 डायबिटीज़ के लिए खतरे में से मेलाटोनिन की खुराक लेने शुरू कर देना चाहिए? निश्चित रूप से नहीं।

मधुमेह में एक कारक के रूप में हम मेलेटोनिन के बारे में पर्याप्त नहीं जानते हैं इस नवीनतम के रूप में अध्ययन एक रिश्ते को जोरदार बिंदु, लेकिन यह एक है जो अभी तक अच्छी तरह से समझ नहीं है । ये और अन्य शोध निष्कर्ष यह इंगित नहीं करते हैं कि टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करने के लिए खुराक के माध्यम से मेलेटनोन की वृद्धि प्रभावी ढंग से काम करेगी। और पूरक melatonin संभावित जटिलताओं के अपने स्वयं के सेट के साथ आता है हमारे शरीर स्वाभाविक रूप से melatonin बनाने और विनियमित करने में विशेषज्ञ हैं। एक अनुचित खुराक पर हार्मोन को शरीर में पूरक का परिचय देना, या दिन के गलत समय पर, शरीर के सर्कैडियन घड़ी की उचित कार्यप्रणाली में हस्तक्षेप कर सकता है मेलाटोनिन का इस्तेमाल तब किया जाना चाहिए जब सावधानीपूर्वक दृढ़ संकल्प के बाद चिकित्सक द्वारा विशेष रूप से सिफारिश की जाती है कि यह उचित इलाज है।

उस ने कहा, ये परिणाम मैलाटोनिन के महत्व की हमारी समझ में एक और कदम आगे हैं, और विशेष रूप से, मधुमेह जोखिम के संबंध में। ऐसी खोजों पर बिल्डिंग इस खतरनाक और सभी-बहुत-सामान्य बीमारी से निपटने के लिए नए और अधिक प्रभावी उपचार और रोकथाम की रणनीति बना सकती है।

प्यारे सपने,

माइकल जे। ब्रुस, पीएचडी

नींद चिकित्सक ™

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