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भोजन विकारों के साथ परिवारों में हेर-फेर

उन प्रमुख समस्याओं में से एक, जो परिवारों में प्रामाणिक कनेक्शन बनाने के रास्ते में खड़े होते हैं, जहां खा विकार पैदा होते हैं हेरफेर अक्सर माता-पिता का मानना ​​है कि उन्हें अपने बच्चे द्वारा बंधक बना दिया जा रहा है- वह खातिर विकार के माध्यम से या अन्य मनोवैज्ञानिक तरीकों के माध्यम से उन्हें नियंत्रित करने के लिए जागरूक प्रयास कर रहा है। बहुत से पेशेवर लोग जो खाने के विकार वाले लोगों का इलाज करते हैं, उन्हें यह भी बताते हैं कि उन्हें अत्यधिक जोड़ तोड़ना है हालांकि यह हो सकता है कि उनके बच्चे के व्यवहार ने उन्हें क्या महसूस किया हो, लेकिन मैं आमतौर पर माता-पिता (और पेशेवरों) को सावधानी बरतने के लिए सावधानी बरतने के लिए "मैनिपुलेटिव" शब्द का प्रयोग करते समय व्यंजन का वर्णन करता है। यहाँ पर क्यों:

पक्षपातपूर्ण व्यवहार अक्सर जरूरतों को पूरा करने के लिए एक भड़काऊ तरीका होता है, जैसे खाने का विकार होता है खुलने और उनकी जरूरत के लिए पूछना अक्सर अधिक भावनात्मक रूप से उन व्यक्तियों के लिए बहुत अधिक जटिल होता है जिनकी जरूरतों को पूरा करने के बजाय कम प्रत्यक्ष, अधिक "छेड़छाड़" तरीके से मिले। कुछ चाहते हैं कि दोष या शर्म की बात हो। इन भावनाओं से कैसे निपटना है और सीखना बहुत मुश्किल है, इस प्रकार वह व्यक्ति उसकी जरूरतों को पूरा करने के तरीकों की तलाश करता है जिसे उसकी भावनाओं का सामना करने की आवश्यकता नहीं होती। अन्य मामलों में, हेरफेर एक शत्रुता व्यक्त करने का एक प्रयास है जिसे अन्यथा व्यक्त नहीं किया जा सकता। कुछ लोगों को हेरफेर के जरिए दूसरों को नियंत्रित करना चाहते हैं, जैसे वे नियंत्रित महसूस करते हैं। इन सभी मामलों में, हम क्या देखते हैं कि "हेरफेर" किसी आंतरिक आंतरिक दोष का नतीजा नहीं है, बल्कि भावनाओं के लिए एक जटिल व्यवहारिक प्रतिक्रिया है।

कभी-कभी बच्चे को उसके / उसके छेड़खानी व्यवहार के बारे में काफी जानकारी होती है। दूसरी बार व्यवहार इतना व्यक्तित्व का एक हिस्सा है कि यह बहुत स्वाभाविक लगता है और बच्चे के लिए अदृश्य है। उत्तरार्द्ध का एक उत्कृष्ट उदाहरण लोगों को प्रसन्न करना है: अपने आसपास के लोगों को खुश करने का कार्य ताकि किसी भी नकारात्मक भावनात्मक नतीजे को कम करने के लिए- "यदि मैं आपको खुश करता हूं, तो आप मुझ पर नाराज नहीं होंगे।" खाने के विकार वाले व्यक्ति, और यह हेरफेर का एक रूप है

माता-पिता स्वयं प्रतिबिंब

सेब पेड़ से दूर नहीं पड़ता है, और खाने के विकार वाले लोगों के माता-पिता अक्सर ऐसे ही "दोषी" होते हैं, जिससे वे अपने बच्चे से बाहर निकलने के लिए हेरफेर करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं-यह जोड़-तोड़ व्यवहार कहीं सीखा गया था। यह समस्या तब होती है जब माता-पिता अपनी स्वयं की जरूरतों को पूरा करने में द्विपक्षीय या अपराध का सामना करते हैं, अपने बच्चों की प्रतिक्रिया के बारे में भयभीत होते हैं, या जब उनके पास अपने नियंत्रण मुद्दों होते हैं

ऐसे परिवारों में माता-पिता की हेरफेर का एक आम तरीका है जहां खाने के विकार होते हैं, "यदि मैं आपके लिए एक्स करता हूं, तो मुझे उम्मीद है कि आप मेरे लिए वाई करेंगे।" उदाहरण के लिए, मैं अक्सर माता-पिता को यह कहते सुना है, "हम सभी को देखो" आपके लिए किया है आप ऐसा क्यों नहीं कर सकते जो हम पूछते हैं? "अक्सर, यह भविष्य के अपराध के लिए मंच बनाता है (क्योंकि बच्चे को बुरा लगता है अगर वह माता-पिता की इच्छा नहीं देता है), क्रोध और नियंत्रित नियंत्रित होता है एक ही तरह की टिप्पणी माता-पिता की मांग को पूरा करने के लिए बच्चे को "गिलिंग" करने का एक रूप है। यह एक खुले, ईमानदार, प्रामाणिक तरीके से एक व्यक्तित्व या अनुरोध को व्यक्त करने का नहीं है। यह एनोरेक्सिक बच्चे के रूप में बहुत अधिक एक हेरफेर है, जिसके कारण वह अपने माता-पिता को स्वयं-भुखमरी से धमकी दे सकती है अगर वह कार की चाबी नहीं कर सकती।

अपने बच्चे के व्यवहार को "छेड़छाड़" के रूप में लेबल करने की समस्या यह है कि वास्तविक भावनात्मक गतिशील को नजरअंदाज किया जाता है और उस चरित्र पर टिप्पणी के साथ बदल दिया जाता है जो न सही और न ही उपयुक्त है क्या अधिक है, एक बार वे दूसरे व्यक्ति को लेबल करते हैं, अधिकांश लोग अपने स्वयं के व्यवहार का आकलन करने के लिए समय नहीं लेते हैं। अपने बच्चे को जोड़ तोड़कर, आप अनजाने में अपने परिवार के गतिशीलता को बनाने में आपकी मदद करने के साथ-साथ अपनी जिम्मेदारी दोनों से इनकार कर सकते हैं, जिसने इस समस्या को पहली जगह में ले लिया।

माता-पिता दयालुता और सहानुभूति के साथ प्रतिक्रिया करने के लिए क्या कर सकते हैं?

अपने परिवार में अधिक प्रभावी ढंग से हेरफेर से निपटने के लिए, आपको दो चीजें करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, अपने स्वयं के व्यवहार और जिस तरह से आप अपने बच्चे का इलाज करते हैं, उस पर अच्छा नज़र डालें यदि आप आग्रह करते हैं कि वह हर मुद्दे पर निर्भर करता है या बच्चे बन जाता है, तो आपको "उसे / उसे होना चाहिए", वह / वह आपसे विरोध करने जा रहे हैं और समस्याएं पैदा हो जाएंगी। यह सच है कि कुछ बच्चे पारिवारिक आदर्श के अनुरूप हैं, लेकिन अक्सर एक बच्चा जिसे खाने के विकार के साथ नहीं होता है। याद रखें, उचित सीमा निर्धारित करते समय अपने बच्चे की स्वायत्तता का सम्मान करना आपके पूरे परिवार की वसूली के लिए महत्वपूर्ण है। जब आपके बच्चे को आपकी आवश्यकताओं की सीमा निर्धारित करने या व्यक्त करने के बारे में सवाल पूछते हैं, तो क्या सवाल है: "क्या मैं उचित कह रहा हूं?" यह उम्मीद करना उचित हो सकता है कि आपका बच्चा कर्फ्यू को बनाए रखे, लेकिन यह मांग करने के लिए कि वह आपके कॉलेज में जाए चुनना आपके बच्चे की स्वायत्तता को बहुत ही नियंत्रित करना और दबाना है यह हेरफेर है, और यह आपके घर में केवल हेरफेर के चक्र को ही बनाए रखेगा। तो, अपने व्यवहारों पर सावधानीपूर्वक नज़र डालें और ईमानदारी से विचार करें कि सेब ने पेड़ से यह सीखा है या नहीं।

दूसरा, आपको उन परिस्थितियों से सामना करना होगा और ठीक से सामना करना होगा जहां आपका बच्चा आपको हेरफेर करने का प्रयास करता है चाबी नाराजगी, शर्म की बात है, या काउंटर-हेरफेर के साथ हेरफेर का जवाब देने के जाल से बचने के लिए है, जबकि एक ही समय में यह कहने का तरीका है कि आपको लगता है कि आपको हेरफेर किया गया है।

यहां एक सीमा-निर्धारण रणनीति है जो काम करने के लिए उपयोगी हो सकती है:

1. स्वीकार करें कि आप यह नियंत्रित नहीं कर सकते हैं कि आपका बच्चा खाएगा या नहीं। जब तक आपको लगता है कि आप कर सकते हैं, वह / वह वह करेगा जिसे आप / वह क्या करना चाहते हैं।

2. जब वह आपके अनुरोधों का अनुपालन करने से इनकार करती है, तो अपने आप से पूछें कि आप अपने बच्चे और उसके व्यवहार के बारे में कैसा महसूस कर रहे हैं।

3. एक बार जब आपकी भावनाओं की पहचान हो जाती है, तो उन्हें सीधे अपने बच्चे के साथ संवाद करें। उदाहरण के लिए, "जब आप काम करने से इंकार करते हैं, मुझ पर चीख देते हैं, या काम करते हैं और फिर खाने से नहीं बदला करते हैं, तो यह मुझे बेहद असहाय, भयभीत और नाराज महसूस करता है। मुझे वापस चिल्लाने और अंदर देने के बीच फाड़ लग रहा है। मुझे यह भी पता है कि यह आपको यह जानना अच्छा नहीं लग रहा है कि आप मुझे इस तरह से इलाज कर रहे हैं और आप इस व्यवहार का उपयोग कर रहे हैं काम करने से बाहर निकलने के लिए यह हम में से किसी के लिए अच्छा नहीं है। "

4. अपने बच्चे से पूछें कि वह आपकी भावनाओं को कैसे व्यक्त करता है, और उसे अपने दृष्टिकोण को समझने की अनुमति देने की तरह है।

5. अपने बच्चे से पूछिए कि परिवार के काम (या वह जो कुछ भी वह प्रति बदला ले रहा है) करने के लिए कहा जाने वाला है और क्यों वह इतनी जोरदार और उत्तेजक प्रतिक्रिया करता है

6. अपने बच्चे से पूछें कि क्या वह आपके अनुरोध का जवाब देने और काम पूरा करने का बेहतर तरीका है (या जो भी वह नकारात्मक ओर प्रतिक्रिया दे रहा है।)

यह याद रखना कि आपका बच्चा अत्यधिक मनोवैज्ञानिक दर्द में है और अक्सर उसके / उसके खाने के विकार के लक्षणों से शारीरिक असुविधा होती है। यह स्वीकार करते हुए कि हर परिवार के सदस्य की वसूली में एक भूमिका है, जो दोष लगाने की प्रवृत्ति को ऑफसेट कर सकती है और इसलिए एक हेनरिक प्रतिक्रिया बनाए रख सकती है, तब भी जब हेरफेर हो रहा हो। कोने में किसी को पसंद नहीं किया गया, अपमानित किया गया, झूठ बोलना या समर्थन करने का कोई भी लाभ नहीं है। भरोसा है कि खाने का विकार करने वाले व्यक्ति को अपने आप को पसंद नहीं है – इसका सबूत स्वयं स्वयं विनाशकारी लक्षणों का दंडकारी स्वभाव है।

श्रेष्ठ,

जूडी स्केल, पीएचडी, एलसीएसडब्लू