सामाजिक पीने, समस्या पीने और शराबियों

जब शब्द "उच्च क्रियाशील शराबी" का उल्लेख किया गया है, तो विभिन्न प्रकार के मदिरा अक्सर अपने पीने के बारे में सवाल करना शुरू कर देते हैं और चिंता करते हैं कि वे इस श्रेणी में आते हैं। इस भ्रम का हिस्सा यह है कि कई व्यक्ति सामाजिक मदिरा, समस्या वाले मदिरा और शराबियों की विशेषताओं में अंतर के बारे में स्पष्ट नहीं हैं। शराब की वास्तविक चेतावनी के संकेत क्या है इसके बारे में जागरूकता की कमी भी है।

सामाजिक मदिरा वे व्यक्ति हैं जो कम-जोखिम वाले पैटर्न में पीते हैं शराब दुरुपयोग और मद्यपान पर राष्ट्रीय संस्थान (एनआईएएए) के अनुसार, महिलाओं के लिए "कम जोखिम" पीने में प्रति सप्ताह 7 से अधिक पेय नहीं होते हैं और प्रति बैठे 3 से ज्यादा पेय नहीं होते हैं। पुरुषों के लिए, इसमें प्रति दिन 14 से अधिक पेय नहीं होते हैं और हर दिन 4 से अधिक पेय नहीं होते हैं।

समस्या वाले मदिरा पीने की आदतों और शराबियों के बीच स्पष्ट अंतर प्रदर्शित करते हैं वास्तव में, एनआईएएए के अनुसार, 72% लोगों के पास एक ही समय में भारी मात्रा में पेय पदार्थ है जो 3 से 4 साल तक रहता है और 18-24 साल की आयु में चोटिल होते हैं (आमतौर पर कॉलेज के वर्षों के दौरान होता है) जब समस्या पीने वालों को अपने पीने पर कटौती करने के लिए पर्याप्त कारण दिए जाते हैं (यानी, एक नकारात्मक पीने का परिणाम है, हैंगओवर कमजोर करना, माता-पिता बन जाता है), वे आत्म-सही और कम जोखिम वाले तरीके से पीने पर वापस आ सकते हैं। इसके विपरीत, शराबियों को अपने पीने पर कटौती करने के कई कारण दिए जा सकते हैं लेकिन वे अपने पीने पर स्थायी रूप से कटौती करने में असमर्थ हैं। शराबियों में ऐसे अवसर हो सकते हैं जहां वे कम जोखिम वाले तरीके से पीते थे, लेकिन वे अनिवार्य रूप से अपने शराबी पीने के पैटर्न पर वापस आ जाते हैं विशेष रूप से उच्च-कार्यरत शराबियों (एचएफए) ने अपने पीने को कम करने के लिए "समस्या" या "भारी" पेय के रूप में लेबलिंग के कारण कम से कम किया है क्योंकि वे अक्सर विश्वास नहीं करते हैं कि वे विशिष्ट शराबी के स्टीरियोटाइप के अनुरूप हैं हालांकि, जो अल्कोहल को परिभाषित करता है वह शराब के साथ एक व्यक्ति का रिश्ते होता है, न कि वे अपने निजी, पेशेवर या शैक्षणिक जीवन के संदर्भ में कैसे बाहर की दुनिया में दिखाई देते हैं।

निम्नलिखित मदिरा चेतावनी संकेतों में से कुछ HFAs के अनुरूप हैं लेकिन शराबियों के सभी उपप्रकारों पर लागू होते हैं, लेकिन इसमें शामिल हैं लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं:

1. पीने के बाद शराब का सेवन नियंत्रित करने में असमर्थता
2. शराब के बारे में पागल होना (यानी, अगली बार व्यक्ति पी सकता है, वे शराब पाने के लिए कैसे जा रहे हैं, वे किसके साथ पीने के लिए जा रहे हैं)
3. तरीकों से व्यवहार करते हुए, नशे में, जो उनके शांत व्यक्तित्व के अस्वाभाविक है
4. अवांछित पीने के पैटर्न दोहरा
5. भारी पीने वाले लोगों के साथ सामाजिक रूप से खुद को आस-पास
6. वास्तव में दलों / बार (पूर्व भाग लेने) पर पहुंचने से पहले नशे में हो रही हो
7. इनकार की बढ़ती भावना यह है कि उनकी भारी पीने की समस्या एक समस्या है क्योंकि वे पेशेवर और व्यक्तिगत रूप से सफल हो सकते हैं
8. पीने की सीमा निर्धारित करना (यानी, केवल 3 पेय होने, केवल 3 दिन प्रति सप्ताह पीने) और उन का पालन नहीं कर पा रहे हैं
9. ड्राइविंग नशे में और, भाग्य तक, गिरफ्तार नहीं हो या एक दुर्घटना में शामिल
10. हमेशा एक अल्कोहल पेय या किसी अन्य व्यक्ति का अधूरा पेय समाप्त करने के लिए
11. इनाम के रूप में शराब का उपयोग करना
12. दैनिक पीने
13. व्यावसायिक या घरेलू जीवन से जीवन को अलग करके अलग-अलग जीवन जीता
14. बिन्नी पीने (एक बैठक में 5 से अधिक पेय)
15. पुरानी ब्लैकआउट होने के कारण (अत्यधिक पीने के कारण स्मृति विलंब) और याद नहीं कि उन्होंने अपने पीने के एपिसोड के एक हिस्से के लिए क्या किया
16. अपने शराबी के व्यवहार के बारे में दोषी और शर्म महसूस करना
17. पीने से ब्रेक लेने और फिर समय की अवधि के बाद शराब की खपत बढ़ती है
18. लोगों ने अपने नकारात्मक शराबी व्यवहारों के बारे में चिंता व्यक्त की है
19. नशे में होने के दौरान खतरनाक यौन व्यवहार में शामिल होना
20. इसमें बिना अल्कोहल के अपने जीवन की कल्पना करने में सक्षम नहीं है I

यदि व्यक्ति इन चेतावनियों के कई संकेतों को प्रदर्शित करते हैं, तो उनके लिए यह समस्या हल करना महत्वपूर्ण है। अपने जीवन में किसी को ढूँढना कि वे ईमानदार हो सकते हैं और स्वीकार कर सकते हैं कि उन्हें मदद की ज़रूरत है, इस प्रक्रिया को शुरू करने में व्यक्तियों की सहायता कर सकते हैं। इसके अलावा, मानसिक स्वास्थ्य या स्वास्थ्य देखभाल के क्षेत्र में किसी से बात कर रहे हैं, जैसे कि चिकित्सक या सामाजिक कार्यकर्ता (अधिमानतः एक लत विशेषज्ञ) और / या चिकित्सकीय चिकित्सक संभावित शराबियों को अपने पीने के पैटर्न का गहन मूल्यांकन प्राप्त करने में मदद कर सकता है और उचित के लिए सुझाव प्रदान कर सकता है उपचार। कम से कम एक संयम आधारित कार्यक्रम जैसे शराबी बेनामी, स्मार्ट पुनर्प्राप्ति ® या सौम्य बैठकों के लिए महिला की जाँच में कोई नुकसान नहीं है। इन पुनर्प्राप्ति कार्यक्रमों में से प्रत्येक में ऐसे सदस्य होते हैं जो HFAs के साथ-साथ कम क्रियाशील शराबियों के होते हैं। बैठकें व्यक्तिगत रूप से ऑनलाइन के रूप में आयोजित की जाती हैं और आमतौर पर उनकी वेबसाइटों पर सूचीबद्ध होती हैं। शराबियों को यह महसूस करना सबसे महत्वपूर्ण है कि वे अकेले नहीं हैं और लाखों शांत शराबियों के पास है जो अब बिना शराब पी रहे हैं।

(स्रोत: हाई फंक्शनिंग अल्कोहल: व्यावसायिक दृश्य और व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि को समझना )

ऑनलाइन शराब स्क्रीनिंग टूल या मद्यविक्रिया के संसाधनों के लिए कृपया www.highfunctioningalcoholic.com पर जाएं

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