अपने सामाजिक जीवन पर सपने का प्रभाव।

सपने हमारे दैनिक जीवन पर एक प्रभाव पड़ता है? सपने देखने का मस्तिष्क के संबंध के बारे में बहुत कुछ पता है (उदाहरण के लिए आरई-रैपिड नेत्र आंदोलन की नींद) हम सपनों के सामाजिक मनोविज्ञान या प्रकृति, सामग्री और सपनों के सामाजिक कार्यों के बारे में कुछ नहीं जानते हैं। सपने से सोशल वर्किंग हाल के वर्षों में तेजी से स्पष्ट हो गया है क्योंकि सपना की सच्चाई और सपना साझाकरण का अध्ययन अधिक लगातार और अधिक कठोर हो गया है (बैरेट एंड मैकमनारा, 2007 में समीक्षा देखें)। उन सामाजिक कार्यों की प्रकृति और सपना सामग्री और सामाजिक व्यवहारों के बीच विशिष्ट लिंक, हालांकि, अस्पष्ट और अध्यात्मिक रहते हैं।

मेरा सुझाव है कि सोशल इंटरैक्शन के जागने पर सपनों का असर गहरा और पूरी तरह से नाखुश है। यह हो सकता है कि लोगों के बीच परस्पर संबंधों को आकार देने में सपने को एक महत्वपूर्ण भूमिका निभानी है। वे निश्चित रूप से पुश्तैनी आबादी में करते थे और निश्चित रूप से आज भी पूर्व-आधुनिक शिकारी-जनक आबादी (जैसे, लोहमान, 2007) में आज भी करते हैं और आज भी आधुनिक, साक्षर जनसंख्या में भी ऐसा कर सकते हैं। इसलिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि कितना जोरदार सपने सामाजिक संपर्कों को प्रभावित करते हैं। मैं और मेरे सहयोगियों ने लगातार मिलते हैं (700 से अधिक नींद की रिपोर्ट के विश्लेषण के माध्यम से) कि दोनों आरईएम और एनआरईएम सपनों को सामाजिक संबंधों का अनुकरण करने के लिए कार्य करते हैं। उदाहरण के लिए आरईएम से सम्बंधित रिपोर्ट, एनआरईएम की तुलना में अधिक आक्रामक सामाजिक संपर्क प्रदर्शन करते हैं, और एनआरईएम आरईएम की तुलना में अधिक से अधिक सहकारी या मैत्रीपूर्ण बातचीत दर्शाती है। दरअसल, आज तक इस प्रकार के सबसे व्यापक विश्लेषण में हमने पाया है कि एनआरईएम रिपोर्टों में आक्रामक बातचीत के बिल्कुल शून्य (शून्य) सिमुलेशन थे।

क्यों साउदनल सपनों को सामाजिक संबंधों का अनुकरण करने में विशेषज्ञ हैं? आप पूछ सकते हैं, वे और क्या कर सकते हैं? सोशल इंटरैक्शन इस चीज हैं जो लोगों को सबसे अधिक रुचि रखते हैं ' इसलिए यह नहीं है कि सपने सामाजिक संबंधों के बारे में हैं। जब विषयों को आरईएम से जागृत किया जाता है, तो वे आम तौर पर सपने देखने वालों से संबंधित एक कथा की जानकारी देते हैं, जिसमें स्पष्ट दृश्य विवरण, अप्रिय भावनाएं, एक आक्रामक सामाजिक संपर्क और कभी-कभी विचित्र और असुविधाजनक घटनाएं होती हैं। लेकिन क्या यह सामग्री जीवन जागने पर प्रभाव डालती है? आरईएम निश्चित रूप से किसी व्यक्ति के जागने के मूड स्थिति को प्रभावित करने की स्थिति में है। आरईएम में नियमित रूप से, आवधिक, और लिम्बिक प्रणाली की तीव्र सक्रियता और मस्तिष्क के दो प्रमुख भावनात्मक केंद्र शामिल हैं। जैसे ही रात की प्रगति होती है, सक्रियण पैटर्न जागृत होने पर दिन के लिए व्यक्ति की मनोदशा अधिक तीव्र और संभावित रंग बन जाते हैं। यदि स्लीपर जागता है और भावनात्मक सपने को याद करता है, जागने से संबंधित मूड राज्यों को आरईएम से प्रभावित होने की अधिक संभावना है। अधिकांश, लेकिन सभी नहीं, स्वस्थ याद किए गए सपने देर रात से हैं, सुबह आरईएम अवधि विशिष्ट सपना सामग्री चर (जैसे कि सुबह की सपने में प्रदर्शित होने वाले पात्रों की संख्या) को दिन के मूड (क्रेमर, 1 99 3) के साथ महत्वपूर्ण लिंक दिखाया गया है। अक्सर सपने से जुड़े भावनाएं पूरे दिन में बनी रहती हैं जिससे जीवन जागने के दौरान मनोदशा और व्यवहार पर उनके प्रभाव उत्पन्न होते हैं। क्यूकेन और सिकोरा (1 99 3), उदाहरण के लिए, यह पाया गया कि 168 उत्तरदाताओं के 13% ने स्वप्न की याद में एक प्रश्नावली में बताया कि पिछले वर्ष में वे कम से कम 12 बार सपनों को अपने दिन के मनोदशा को प्रभावित करते थे; उत्तरदाताओं के 25% ने संकेत दिया कि पिछले साल में उनके पास ऐसे सपने कम से कम 4 बार थे और 44% कम से कम दो बार थे। दूसरों के साथ साझा किए जाने से सपने दिन के मूड और व्यवहार को और अधिक प्रभावित कर सकते हैं पूर्व-आधुनिक आदिवासी समूहों (टेडलॉक, 1 99 2, ग्रेगर, 2001) में ग्रुप के सपने को साझा करने की केन्द्रीयता के बारे में हम जो देखते हैं, हम यह मान सकते हैं कि 'विकासवादी अनुकूलन के वातावरण' में शुरुआती मानव समूहों में सपने को साझा करना आम बात थी। यहां तक ​​कि आज भी युवा वयस्कों ने प्रति सप्ताह एक या दो सपने याद करते हुए इन 37% रिपोर्टिंग के साथ उन्हें 'हर रात' या 'बहुत बार' एक सपना याद दिलाया (गुडेंउ, 1991)। आम जनसंख्या के प्रतिनिधि के नमूने में प्रति माह 1 से पांच तीव्र और 'प्रभावशाली' सपने के बीच 40 से 75% याद करते हैं (क्यूकेन एंड सिकोरा, 1 99 3, स्टेपेंस्की एट अल।, 1998)। एक बार याद किया जाने वाला सपना आम तौर पर किसी अन्य व्यक्ति के साथ साझा किया जाता है (वान ऐंड एल्टरस्टीन, 2000; स्टीफानिकिस, 1 99 5) उदाहरण के लिए, वैन और एल्टेस्टीन ने बताया कि 241 व्यक्तियों में से 98% लोगों ने साक्षात्कार में बताया कि वे दूसरों के लिए सपने, खासकर दोस्तों और सूचनाओं को बताते हैं। एक बार साझा करने पर उसे दिन के मूड और व्यवहार को प्रभावित करने की क्षमता होती है। छोटे सपनों में दिन के समय जागने वाले व्यवहार पर प्रभाव का बड़ा स्रोत होता है, लेकिन हमें पता नहीं है कि यह प्रभाव कैसे काम करता है।
संदर्भ
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