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अंतर्दृष्टि: समझना जो हमें टिक बनाती है

अल्बर्ट आइंस्टीन ने पागलपन को एक ही बात करते हुए और फिर से और अलग-अलग परिणामों की उम्मीद करते हुए परिभाषित किया। इस परिभाषा के अनुसार, हम सब कभी-कभी, कभी-कभी, पागल नहीं होते हैं। यह कैसे हो सकता है कि पूरी तरह से बुद्धिमान लोग इतने ज़्यादा ज़िम्मेदार काम करते हैं? हम जो चीजें हम जानते हैं, हम ऐसा क्यों नहीं करते, और हम उन चीजों को करने में असफल क्यों होते हैं जिन्हें हमें पता है कि हमें करना चाहिए?

इन सवालों का सरल उत्तर यह है कि हमारे बेहोश दिमाग हम सभी को प्रभावित करते हैं। अचेतन दिमाग की सुविधाओं को समझना, आखिर में परिवर्तन करने की कुंजी है। हम कुछ ऐसी चीज में सुधार करने के लिए काम नहीं कर सकते जो हमें समझ में नहीं आते हैं, और यह मनोवैज्ञानिक विचारों का आधार है जो अंतर्दृष्टि में बदलाव लाता है। हमें सबसे पहले यह समझने की आवश्यकता है कि हमें किसका टिकटिक बनाता है।

मनोविश्लेषण के मूल सिद्धांतों में से एक यह है कि मन एक ग्लेशियर की तरह है। इसलिए जो हमें प्रेरित करता है और हमें चिंतित करते हैं- हमें वापस रखता है और हमें आगे धराता है-सतह के नीचे झूठ। हम जो कुछ जानते हैं, हम ग्लेशियर की नोक, चेतन मन के साथ काम करने के लिए हमारी पूरी कोशिश करते हैं। लेकिन शक्तिशाली बल सतह के नीचे लेटते हैं, अचेतन मन। मनोविश्लेषण बेहोश मन को पहुंच और समझने के लिए सबसे विकसित तरीकों में से एक है, और इस प्रकार बेहतर होने के लिए इसे प्रभावित करने का एक अवसर है।

मेलानी क्लेन, एक मनोचिकित्सक जिन्होंने लंदन में सिगमंड फ्रायड के विचार विकसित किए, का मानना ​​था कि बेहोशी हमें जीवन की शुरुआत से प्रभावित करता है हममें से प्रत्येक दुनिया में कुछ खास तरीके से जीवन का अनुभव करने के लिए पूर्व-क्रमादेशित है। हम में से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील हैं कुछ शर्मीले हैं, दूसरों को बाहर जाने वाले कुछ लोग आक्रामकता से ग्रस्त हैं, दूसरों को संघर्ष और चिंता के चेहरे में वापस लेना है कुछ बुद्धिमत्ता पर कुछ अधिक दुबला, भावनाओं पर दूसरों यह कड़ी मेहनत जो आमतौर पर स्वभाव के रूप में जाना जाता है वह प्रकृति की प्रकृति पक्ष-पोषण संतुलन है जो कि व्यक्तित्व को विकसित करने के तरीके को दर्शाता है। यदि आप बच्चों के साथ कोई अनुभव है, तो आप जानते हैं कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूँ!

हम में से हर दुनिया की उम्मीदों के साथ दुनिया में आता है कि कैसे दुनिया हमारे साथ व्यवहार करेगी और हम कैसे जवाब देंगे, और फिर हमारी शुरुआती अनुभव इन धारणाओं को पुष्टि या चुनौती देते हैं। एक विशेष रूप से गर्म परिवार के अनुभव एक कांटेदार सादे स्वभाव के तेज किनारों को नरम कर सकते हैं। एक शत्रुतापूर्ण और पूर्णतावादी परिवार का अनुभव उस गड़बड़ी को तेज कर सकता है। एक अपमानजनक वातावरण भी सबसे आशावादी थोड़ा व्यक्तित्व के संकल्प और लचीलापन को कमजोर कर सकता है, और एक सहायक, चुनौतीपूर्ण माहौल उसे जीवन में महान सफलता प्रदान कर सकता है। हम हमारे हार्ड-वायरिंग और हमारे शुरुआती पर्यावरण के सॉफ्टवेयर ऑपरेटिंग सिस्टम का मिश्रण हैं।

बेहोश की शक्ति इन पद्धतियों को दोहराने की अपनी प्रवृत्ति में है जो हमारे जीवन के शुरुआती महीनों में निर्धारित होती हैं। हम इन आंतरिक और बाह्य अनुभवों को बार-बार दोहराते हैं, और अक्सर हम इसे नहीं जानते और इसे देख नहीं सकते। मनोचिकित्सक हमें यह समझने में सहायता करते हैं कि हम कैसे अनजाने में काम करते हैं-हम अपने कामों को क्यों करते हैं- ताकि हम इन अनूठे शक्तियों, कमजोरियों, अंधे स्थानों और कमजोरियों के बारे में अधिक से अधिक जान सकें। समझने के द्वारा जो हमें टिक देता है, बेहोश चेतना की दुनिया में लाया जाता है तभी हम अलग-अलग विकल्प बनाने के लिए शुरू कर सकते हैं और आखिर में बदलाव कर सकते हैं।

फ्रायड के प्रसिद्ध वाक्यांशों में से एक है जहां आईडी थी, वहाँ अहंकार होगा। इस विचार का आधुनिक संस्करण यह है कि जहां बेहोश था, जागरूक होगा। ऐसे रहस्य हैं जो हम स्वयं से भी रहते हैं। मनोविश्लेषण का ज्ञान दिन के प्रकाश में छुपा के बाहर इन रहस्यों को ला सकता है। खुद को समझना स्वयं को बदलने की शुरुआत है अपने आप में, अंतर्दृष्टि पर्याप्त नहीं है; लेकिन हमारे तरीकों को बदलने में यह आवश्यक पहला कदम है