जलवायु परिवर्तन के अस्तित्व का भय

Gerhard Gellinger/Pixabay
स्रोत: गेरहार्ड जेलिंगर / पिकासा

यह पिछले वसंत, कुछ दोस्तों ने मुझे एस-टाउन, सीरियल और इस अमेरिकन लाइफ के निर्माताओं द्वारा निर्मित एक पॉडकास्ट को सुनने में इधर उड़ाया। सीरियल के 2014 के पहले सीज़न की नस में सच्चे-अपराध नाटक की अपेक्षा करना, मैं कबूतर हूं। जब मैंने वाशिंगटन डीसी से वापस न्यूयॉर्क में एक ट्रेन पर पहले कुछ एपिसोडों को "द्वि घातुमान-सुनी" सुनाई तो मैं मंच पर बाहर चला गया पेन स्टेशन पर लग रहा है, निराशा और चिंता से नीचे वजन। बेशक, पॉडकास्ट जॉन बी। मैकलेमोरे पर ध्यान केंद्रित किया, एक उत्कृष्ट बुद्धिमान लेकिन गहरा उदास और आत्मघाती आदमी, परन्तु जैसा कोई उस व्यक्ति से उम्मीद कर सकता है जिसकी नौकरी दैनिक आधार पर कठिन कहानियों में ले जाती है, यह विषय की अवसाद या उसकी आत्मसम्मान जो परेशान नहीं था मुझे। इसके बजाय, जलवायु परिवर्तन के साथ उनका गहन और अविश्वसनीय जुनून था, और इस विषय पर अपनी विस्तृत जानकारी को साझा करने के लिए पॉडकास्ट का संपूर्ण ध्यान था, जिसने अच्छी तरह से समर्थित वैज्ञानिक आंकड़ों को स्पर्श किया जो कि हमारे ग्रह और उसके संसाधनों के तेजी से गिरावट की ओर इशारा करता है, इतने दूर भविष्य

यह इस पॉडकास्ट के जवाब में मेरी चिंता की जांच करने पर था कि मुझे इस बात का एहसास करना पड़ा कि जलवायु परिवर्तन की वास्तविकता और पूरी तरह से वास्तविकता और हमारे ग्रह पर होने वाले परिणामों से मुझे मेरे मूल में परेशान होना चाहिए। मैंने पाया कि यह विषय उन भावनाओं को बढ़ाता है, जो व्यक्तिगत स्तर की बजाय तीव्र, वैश्वीकृत चिंता की भावना पैदा करने की अपनी क्षमता में अद्वितीय थे; जबकि मैं मीडिया के माध्यम से जलवायु परिवर्तन के प्रभाव के लिए गवाह हो सकता हूं, मानव-प्रेरित तीव्र पर्यावरणीय परिवर्तन के परिणामों से अभी तक मैंने किसी भी महत्वपूर्ण तरीके से प्रत्यक्ष रूप से प्रभावित नहीं किया है। मेरी बीमारियों के बारे में मेरी व्याख्या, किसी ने पढ़ा है कि क्या हो सकता है के बारे में गंभीर आंकड़े पढ़ते हैं, क्या मानव जाति में भारी बदलाव नहीं करना शुरू हो सकता है, जैसा कि जॉन बी। मैकलेमोरे पूरे एपिसोड में क्रोध के साथ करता है- यह है कि जलवायु परिवर्तन की वास्तविकता के बारे में सोच और सीखने से अस्तित्व में है मनोविज्ञान हमारी "अंतिम चिंताओं" या "जीवन के अस्तित्व के तथ्यों" को कॉल करेगा, जिसमें धन, जिम्मेदारी, दुख, अर्थहीनता और मौत शामिल है।

ये चिंताओं मानव अवस्था का एक हिस्सा हैं, और यह पूरी तरह आश्चर्यचकित नहीं है कि हमारे प्राकृतिक संसाधनों की गिरावट की संभावना और परिस्थितियों का तेजी से क्षरण जो पृथ्वी को मानव जीवन को बनाए रखने के लिए संभव बनाता है, निराशा की भावना पैदा करेगा के बारे में, और मानव जीवन का अंतिम अंत हैरानी की बात है या नहीं, मेरी भावनात्मक प्रतिक्रिया गहराई से परेशान थी, अवसादग्रस्त जैसे लक्षणों से चिह्नित, एक दिन के दौरान कुछ हद तक टिकाऊ। यह पूर्वानुमानित तरीके से पॉप-अप होगा: अल गोर को सुनकर रेडियो पर एक असुविधाजनक सत्य के बारे में अपनी अगली कड़ी को बढ़ावा देने के दौरान, जब मौसमविदों को देखकर, जिस तरह से ग्लोबल वार्मिंग ने असहनीय और अद्वितीय तूफान के मौसम में योगदान दिया है, व्हाइट हाउस प्रेरक तथ्यों और आंकड़ों के साथ पेरिस जलवायु समझौते में बने रहने के लिए, केवल बहरे कान पर गिरने के लिए। मैंने खुद को अपनी प्रतिक्रिया के बारे में उत्सुक पाया, और संभवत: इसके साथ जुड़े कुछ चिंताओं को कम करने के प्रयास में, यह पता लगाया कि क्या साहित्य जलवायु परिवर्तन की वास्तविकताओं और अस्तित्वहीन निराशा की भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के संपर्क में रहने के बीच संबंधों का समर्थन करता है।

विषय पर बहुत अधिक साहित्य महत्वपूर्ण है, इसलिए जलवायु परिवर्तन के फल, प्राकृतिक आपदाओं जैसे तूफान, टॉर्नडो, ट्राफून, को समझने के हित में सीधे स्वास्थ्य को न केवल चिकित्सा प्रदान करने के लिए मानसिक स्वास्थ्य के परिणामों पर केंद्रित है और वित्तीय सहायता लेकिन इन चरम मौसम की घटनाओं के बाद समुदाय में मनोवैज्ञानिक देखभाल। उदाहरण के लिए, तूफान कैटरीना से प्रभावित समुदायों ने बाद में अवसाद और PTSD के उच्च दर दिखाए, साथ ही आत्महत्या के पूरा होने की दर और उस क्षेत्र (लैर्रेंस, अनास्तारीयो और लॉरी, 2007) के आधारभूत आधार से काफी अधिक प्रयास किए। पर्यटन और कृषि, खाद्य सुरक्षा में कमी और खाद्य और भोजन जैसे संसाधनों की समग्र कमी जैसे "जलवायु-संवेदनशील उद्योग" में कम रोजगार सहित जलवायु परिवर्तन में बढ़ोतरी हुई है, कुछ और अधिक अप्रत्यक्ष सामाजिक और आर्थिक मुद्दों को दस्तावेज और समझने की भी एक कोशिश है। पानी, और संभावित रूप से अप्रिय या शत्रुतापूर्ण क्षेत्रों के लिए अनैच्छिक प्रवास। अनुसंधान ने इन नमूनों की वास्तविकता और अवसाद, PTSD, सामाजिक अलगाव, तनाव और चिंता सहित अगले नकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य परिणाम दोनों को समर्थन प्रदान किया है (क्विगिन, 2010; शील्ड एंड प्राइस, 2001)

हालांकि, काफी कम पढ़ाई जो कि जलवायु परिवर्तन के लिए विशिष्ट प्रकार के मानसिक स्वास्थ्य परिणामों को इंगित करती है, जो मैंने खुद में पहचाने हैं, केवल जागरूकता और इस मुद्दे की गंभीरता से संपर्क करने से असंतोष और चिंता का कारण बन सकता है। जो कहना नहीं है कि इस घटना की पहचान नहीं हुई है और दशकों में संदर्भित किया गया है क्योंकि जलवायु परिवर्तन एक अधिक प्रमुख मुद्दा बन गया है। फ्रित्से एट अल के एक 2008 के लेख ने लिखा है कि "गहरे स्तर पर, जलवायु परिवर्तन के परिणामों के बारे में बहस मानव जीवन और पृथ्वी के पर्यावरण की दीर्घकालिक स्थिरता के बारे में गंभीर प्रश्नों को जन्म देती है" (पृष्ठ 9)। किडनेर (2007) एक सामूहिक चिंता पर टिप्पणी जो अनिश्चितता या प्राकृतिक दुनिया के भविष्य में सुरक्षा की कमी से उत्पन्न होती है, और यह भी बताती है कि औद्योगिक देशों में अवसाद की वृद्धि दर अच्छी तरह से हमारी प्राकृतिक दुनिया की गिरावट का एक कारक हो सकती है और इन वास्तविकताओं (2007) के बारे में हमारी बढ़ती जागरूकता। कुछ लोगों ने ध्यान दिया है कि अवसाद और परिवर्तनशील जलवायु पर शोध की कमी औद्योगिक उत्पादन से हमारे प्राकृतिक उत्पत्ति से एक अपमान पैदा करती है, जैसे वैज्ञानिक समुदाय बदलते माहौल (केलर्ट, 2002) के सामाजिक मानसिक स्वास्थ्य प्रभाव को कम कर सकता है।

जलवायु परिवर्तन के बारे में जागरूकता से पैदा होने वाले अस्तित्व संबंधी चिंता या अवसाद की तलाश में शोध की कमी को समझने की कोशिश करने के लिए मुझे अपनी प्रतिक्रिया के बारे में और सोचने के लिए मिला। जबकि तीव्र भावनात्मक प्रतिक्रिया मैं भविष्य के बारे में तथ्यों से सीधे टकराव के बाद महसूस करता हूं कि जलवायु परिवर्तन के बारे में भविष्यवाणी करना जारी रखना गहरा और संकटमय है, जब मैं पॉडकास्ट बंद कर देता हूं, या रेडियो, या टेलीविजन? मैंने जलवायु अनुसंधान के लिए कोई पैसा दान नहीं किया था मैं जागरूकता फैलाने वाले किसी भी संगठन में शामिल नहीं हुई थी। मैं अल गोर को अपनी नई फिल्म को सुनने के लिए खुद को भी नहीं सुन सका, अकेले इसे देखने के लिए जाने दो। मुझे खुद से पूछना पड़ा; मेरे अस्तित्व निराशा का क्या परिणाम था? क्या यह मुझे कुछ उपयोगी, कुछ उत्पादक ओर धकेल दिया था? दुर्भाग्य से, जैसा कि मैंने प्रतिबिंबित किया, मुझे एहसास हुआ कि मेरी स्थिति में मदद करने की दिशा में कदम उठाने की बजाय मेरी चीजों की स्थिति में डरावना ने न्यूनतम जीवनशैली में बदलाव किए थे जो न केवल योगदान कर सकते हैं, यहां तक ​​कि सबसे छोटे तरीके से, हमारे ग्रह का मौका भविष्य के अस्तित्व, लेकिन यह भी असहायता और नियंत्रण की कमी के काटने की भावना को कम कर सकता है जो कि जलवायु परिवर्तन के मुद्दे पर भाग लेते हुए मुझ पर लाए। क्या इस विसर्जन को समझा सकता है?

Rita E/Pixabay
स्रोत: रीटा ई / पिक्सेबै

पहली बात जो दिमाग में आई थी, वह अच्छा जुनूनी प्रक्रियाओं से जुड़ी थी जैसे कि इनकार और दमन। कुछ सबसे आम, और सबसे पुरानी सुरक्षाएं, इनकार और दमन दोनों को जागरूकता से छीनने या वास्तविकता का अनुभव करने के लिए शक्तिशाली उपकरण हैं जो सहन करने में बहुत मुश्किल है। निराशा की दिक्कत को देखते हुए मुझे लगता है कि आने वाले दशकों में हमारा ग्रह कैसे हो सकता है की एक झलक का सामना करने के बाद, मैं अपने मानस के प्रेरणा को समझ सकता हूँ- और अन्य- इस वास्तविकता को अस्वीकार करने के लिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि विज्ञान, इसके बजाय इसे सामना करने का वजन महसूस करने की तुलना में। आखिरकार, जलवायु परिवर्तन से इनकार एक विदेशी अवधारणा नहीं है, बल्कि उस जगह पर जिसने पर्याप्त जमीन हासिल कर ली है, वह हमारी सरकार के उच्चतम तक पहुंचने लगे हैं। 2016 में जलवायु परिवर्तन संचार पर येल कार्यक्रम ने जारी आंकड़े बताते हैं कि 70 प्रतिशत अमेरिकियों का मानना ​​है कि जलवायु परिवर्तन हो रहा है, केवल 53 प्रतिशत का मानना ​​है कि यह मानवीय गतिविधियों के कारण होता है, एक ऐसा प्रवेश जिसमें कुछ तर्क हो सकता है व्यवहार परिवर्तन की सुविधा जलवायु परिवर्तन की घटना के कारण काम पर फ़्रीडियन रक्षा तंत्र का एक कारक हो सकता है? अर्नेस्ट बेकर की प्रसिद्ध 1 9 73 की किताब, द डेनियल ऑफ डेथ , ने अपनी मृत्यु की वास्तविकता से बचने के लिए हम जितनी लंबाई से बात करेंगे, और शायद ऐसा करना हमारे अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण है। बेशक, इस उदाहरण में, ऐसा लगता है कि जलवायु परिवर्तन की वास्तविकता के इनकार या दमन, जो कि ग्लोबल वार्मिंग को धीमा कर सकता है, जो महत्वपूर्ण बदलाव करने की अनिच्छा को बढ़ा सकता है, वास्तव में, दुर्भाग्यपूर्ण है, हमें ख़ुशी से अनजान छोड़कर, लेकिन इसके करीब नहीं है हमारी प्रजातियों के अस्तित्व की बाधाओं में सुधार।

रक्षा तंत्र, जैसे कि इनकार और दमन, यह समझाने के लिए पर्याप्त नहीं होगा कि मानव जलवायु परिवर्तन से लड़ने के लिए आवश्यक कार्रवाई क्यों नहीं करते। वास्तव में, इस मुद्दे का हिस्सा हो सकता है कि इस मुद्दे के बारे में पूरी तरह से जागरूक होना इसके विपरीत प्रभाव हो सकता है जो कि उम्मीद कर सकता है ऐसे कुछ शोध हैं जो जलवायु परिवर्तन की वास्तविकताओं के बारे में तथ्यों, आंकड़ों और छवियों को उपलब्ध कराने का सुझाव देते हैं, उन्हें सशक्त बनाने और उन्हें कार्रवाई के प्रति प्रोत्साहित करने की बजाय निराशा की भावना से उन्हें स्थिर कर सकते हैं। अध्ययनों ने यह दर्शाया है कि जलवायु परिवर्तन की स्थिति और स्तब्धता और उदासीनता की भावना को समझने के बीच एक संबंध है। यहां पर विडंबना यह है कि धमकी के बारे में जागरूकता को नकारने या दबाने से हम इस समस्या के दायरे से इतने घबराहट महसूस कर सकते हैं कि स्थिति में सुधार के लिए उपयोगी हो सकता है जो दोनों विचार और क्रिया (मैसी और ब्राउन, 1998; मोजर, 2007)। जब मैं खुद को जलवायु परिवर्तन के बारे में सोचने की अनुमति देता हूं और यह वास्तविकता को स्पष्ट करता है, तो भावनात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है मुझे महसूस होता है कि वह बिस्तर पर रेंगने और गेंद को कर्लिंग करता है। यह शायद ही मेरे असहज महसूस करने की स्थिति या हमारे वार्मिंग ग्रह के मुद्दे का हल है। हालांकि जागरूकता को अस्वीकार करने के लिए बेहतर लगता है, चिंता यह है कि यह गैर-क्रिया के समान परिणाम उत्पन्न करती है

निस्संदेह अन्य कारणों की वजह से लोग जलवायु परिवर्तन के मुद्दे के लिए आवश्यक कार्रवाई नहीं करते हैं, जिसमें व्यवहार में परिवर्तन करने का जोखिम भी शामिल है, यह विश्वास है कि जलवायु परिवर्तन मानवीय व्यवहार से नहीं होता है और इसलिए हम पर कोई असर नहीं पड़ेगा इस पर, यह विश्वास है कि वे एक छोटे रूप से एक व्यक्ति के रूप में कर सकते हैं, एक सार्थक प्रभाव नहीं होगा, भविष्य की समस्या होने के खतरे को मानता है और इसलिए जोखिम के नम्रता का सामना नहीं कर रहा है, और अधिक (तैर एट अल, 200 9) ( Gifford, 2011)। व्यक्तियों को आवश्यक व्यवहारिक बदलाव करने के लिए भावनात्मक और संज्ञानात्मक बाधाओं पर विचार करना बेहद जबरदस्त है- मैं अपनी खुद की व्यक्तिगत कहानी stuckness के बारे में जानता हूं, और कभी-कभी मुझे लगता है कि यदि पर्याप्त लोग इसके साथ संघर्ष करते हैं, तो हम निराश हो सकते हैं। 42 प्रतिशत अमेरिकियों का मानना ​​है कि "मनुष्य ग्लोबल वार्मिंग को कम कर सकते हैं, लेकिन इस बिंदु पर यह स्पष्ट नहीं है कि हम क्या करना चाहते हैं।" क्या हम जानते हैं कि हम अपनी मृत्यु को धीमा करने के लिए क्या कर सकते हैं, लेकिन अस्तित्व में असमर्थ हैं ऐसा होने का?

Yair Ventura Filho/Pixabay
स्रोत: यैर वेंचुरा फिलो / पिक्सेबे

सौभाग्य से, साहित्य कुछ अच्छी खबर देता है जागरूकता के लिए सामान्य प्रतिक्रिया के रूप में चिंता, निराशा और स्तब्धता की पहचान होने पर, ऐसे व्यक्ति हैं जो सक्रियता, सामूहिक सहभागिता और सशक्तिकरण और व्यक्तिगत जिम्मेदारी की भावना (लैंगफोर्ड, 2002) के प्रति जवाब देते हैं। कुछ लोगों को दमन या वास्तविकता से इनकार करने से चिंता हो सकती है, फिर भी अन्य छोटे परिवर्तन (किराने की दुकान पर पुनः उपयोग करने योग्य बैग का उपयोग करके, रीसाइक्लिंग के बारे में अधिक विचारशील होने के कारण) कर सकते हैं, जबकि कुछ चैनल अनुसंधान की जानबूझकर खोज में उनकी बढ़ती जागरूकता को बढ़ा सकते हैं, अपने व्यक्तिगत पर्यावरणीय प्रभाव के लिए स्वामित्व की भावना में वृद्धि, और दूसरों को इसी तरह महत्वपूर्ण जीवनशैली में परिवर्तन करने की इच्छा (मैटेनी, 2002)। कुछ लोगों को एक गेंद में कैलिंग क्यों लग रहा है, और दूसरों को टिकाऊ कार्रवाई करने के लिए प्रेरित कर रहे हैं? यह पता चला है कि जलवायु परिवर्तन के लिए प्रतिक्रियाओं को विभिन्न कारकों द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जिनमें नियंत्रण के स्थान, रिश्तेदार जोखिम मूल्यांकन, जिम्मेदारी का श्रेय, आत्म-प्रभावकारिता, तनाव प्रबंधन कौशल और उपायों का सामना करना पड़ रहा है, साथ ही स्वयं के संज्ञानात्मक मॉडल भी शामिल हैं। दुनिया, और भविष्य (तैम एट अल, 200 9; मोजर, 2007; फ्रिट्ज़ एट अल, 2008)। इन कारकों में अंतर्दृष्टि होने से निश्चित रूप से मुझे इस बात पर प्रतिबिंबित होता है कि मेरे साथ क्या हो रहा हो सकता है, जिस प्रकार की प्रतिक्रिया मैं कर रहा हूं, और बदले में मुझे इन मानसिक बाधाओं को दूर करने और बनाने के लिए एक रास्ता खोजने का मौका देता है परिवर्तन। अच्छी खबर यह है कि इस बात का सबूत है कि जलवायु परिवर्तन के खिलाफ लड़ाई में एक सक्रिय भागीदार होने से स्वयं-प्रभावकारिता, सामाजिक क्षमता की भावना बढ़ जाती है, और संबंधित सकारात्मक भावनाओं (लैंगफोर्ड, 2002; मैटेनी, 2002) की एक श्रृंखला तैयार करती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि व्यवहार में परिवर्तन के सकारात्मक भावुक लाभ तब भी हो सकते हैं जब जलवायु परिवर्तन खतरे पर रिश्तेदार प्रभाव कम है (तैर एट अल, 200 9) और हकीकत यह है कि खतरनाक बदलावों को धीमा करने के लिए हमारे लिए कोई मौका भी नहीं है, संरचनात्मक और सामाजिक स्तर के बदलावों को बनाने की आवश्यकता होगी। लेकिन ये ऐसे व्यक्ति हैं जिन्हें इन संरचनात्मक परिवर्तनों में विकास और भाग लेना चाहिए। और जब हमारे ग्रह और प्रजातियों के संभावित विनाश के अस्तित्व का डर लग सकता है बोझ किसी भी चिंता की तरह एक बोझ है, यह एक सबसे अच्छी तरह से बचने के बजाय संपर्क किया जाता है। दुनिया का भाग्य इस पर निर्भर हो सकता है

Australian Psychological Society
ऑस्ट्रेलियाई मनोवैज्ञानिक सोसाइटी से एक "टिप शीट" जलवायु परिवर्तन से संबंधित संकट के चेहरे में परिवर्तन करने के तरीकों को खोजने के लिए।
स्रोत: ऑस्ट्रेलियाई मनोवैज्ञानिक सोसाइटी