तीन स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में हमें बात करना चाहिए

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प्रत्येक विषय को "विनम्र" नहीं माना जाता है। कुछ ऐसे विषय हैं, जिन्हें सामान्य बातचीत से बचने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, जैसे धर्म और राजनीति लेकिन कुछ स्वास्थ्य स्थितियों को अक्सर गलीचा के तहत बहकर शर्मिंदगी से बचने के लिए बह जाता है, और नतीजतन लोग सहायता और समर्थन प्राप्त करने के लिए सशक्त होने के बजाय अपनी शर्तों से शर्मिन्दा होते हैं। यहां उन सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं के तीन उदाहरण दिए गए हैं, जो उन लोगों को चोट पहुंचाने के मुद्दे पर कलंकित होते हैं जो उन्हें अनुभव करते हैं। हमें स्पष्ट रूप से और ईमानदारी से बात करने की आवश्यकता है:

पदार्थ का दुर्व्यवहार: छुट्टियों के आसपास, विशेष रूप से, हर कोई एक विशिष्ट रिश्तेदार या दोस्त है जो परिवार / दफ्तर की सभा में थोड़ी ज्यादा पीता है। व्यवहार आमतौर पर एक मजाक या एक उथलपुथल के साथ हँसे है, "आप अपने चाचा / टीना / लेखा विभाग पता है।" हालांकि यह एक विशेष अवसर पर खाने या थोड़ा अधिक पीने के लिए समझ में आता है, यह एक ज्ञात पैटर्न से काफी अलग है व्यवहार जो आमतौर पर अस्वास्थ्यकर और विनाशकारी होना समझा जाता है आपका मित्र या परिवार के सदस्य जिसकी मादक द्रव्यों के सेवन की समस्या है, उसे पता होना चाहिए कि उन्हें वसूली प्राप्त करने का समर्थन है; एक अंधे आँख बारी मत

अस्वस्थ वजन प्रबंधन: हालांकि कुछ सुझाव देंगे कि हम अमेरिका में पर्याप्त से अधिक वजन के बारे में बात करते हैं, हम ऐसे तरीके से ऐसा करते हैं जो सौंदर्य के हमारे कठोर मानकों के बाहर मौजूद हैं। हालांकि, सबसे पतले आकार के किसी भी बड़े आकार को "आदर्श" वजन प्राप्त करने के लिए व्यायाम, आहार और शल्य चिकित्सा से गुजरने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, लेकिन शोध से पता चलता है कि थोड़ा मोटा शरीर मास इंडेक्स (बीएमआई) स्कोर वाले लोग वास्तव में सबसे कम मृत्यु दर उन लोगों को प्रोत्साहित करना जो खतरनाक आहार लेने के लिए पतली या रोगी मोटापे की चरम सीमा में नहीं हैं, उनके चयापचय और आत्मसम्मान को खत्म करते हैं। मैन्ज लाइफस्टाइल पहले। एक स्वस्थ जीवन शैली का चयन करना अन्य मुद्दों को लाइन में लाएगा "मैं आपके स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हूं; चलो मंगलवार की शाम को एक साथ चलते हैं, "वेट-मैनेजमेंट के मुकाबले ज्यादा बेहतर तरीका है," आपके पास इतनी खूबसूरत चेहरे है कोई आपसे विवाह करेगा यदि आप केवल थोड़ा वजन खो देंगे। "

पोस्ट-ट्रूमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD): अक्सर जिन लोगों को एक दर्दनाक अनुभव से उबरने में परेशानी होती है, उन्हें एक अस्पष्ट अनुग्रह अवधि दी जाती है जिसमें बुरा लग रहा है, फिर "इसे खत्म" होने की उम्मीद है। लेकिन वसूली एक समय सारिणी पर नहीं चलती; आघात से सफ़ल उपचार, कई वर्षों में फैला हुआ है, यदि किसी व्यक्ति के जीवन की संपूर्णता नहीं है। अगर किसी को आप जानते हैं कि एक दर्दनाक अनुभव के माध्यम से किया गया है, तो इस बात को मानने से डरना मत करें कि क्या हुआ है और जीवित रहने वालों को अपने ही समय में काम करने दें। उनमें से कुछ परेशान करने वाले लक्षणों के माध्यम से प्रबंधन और काम करने के लिए पेशेवर सहायता और उपचार प्राप्त करने में मदद करें PTSD व्यक्ति के जीवन में ला सकता है PTSD के साथ व्यक्तियों को आपकी सहायता की आवश्यकता होती है, न कि आपका निर्णय।

कोई भी बीमारी, मानसिक या शारीरिक का चयन नहीं करता है अगर आपका कोई प्यार करता है तो इनमें से किसी एक के साथ संघर्ष करना – वजन प्रबंधन, मादक द्रव्यों के सेवन, या PTSD – पूछें कि आप उपचार के प्रयासों के समर्थन में क्या कर सकते हैं। इसके बारे में उनके साथ बात करें; एक छोटी सी चीज जैसी कि किसी व्यक्ति को यह देखने के लिए कि वे किस प्रकार एक कलंकित विकार से निपटने वाले व्यक्ति की दुनिया का मतलब कर सकते हैं।

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