परमानंद अणुओं और प्यार हार्मोन हमारे सोशल नेटवर्क का प्रचार करते हैं

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कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी के तंत्रिका विज्ञानियों ने पाया है कि "प्यार हार्मोन" ऑक्सीटोसिन स्वयं-निर्मित कैनबिस न्यूरोट्रांसमीटर, जो कि एंडोकैनाबिनोइड्स कहा जाता है, के मस्तिष्क के उत्पादन को उत्तेजित करता है- जिसे "आनंद अणु" कहा जाता है। यह गतिशील जोड़ी सामाजिक संबंधों की खुशी को बढ़ाती है और घनिष्ठ संबंधों के लिए हमारे मानवीय आग्रह को संचालित करता है

एक विकासवादी परिप्रेक्ष्य से, ऐसा प्रतीत होता है कि प्रेम हार्मोन और आनंद अणु अग्रानुक्रम में काम करते हैं ताकि हम न्यूरोबियल स्तर पर अच्छा महसूस कर सकें, जब हम करीबी-बुनकर मानव बंधन बनाते हैं और बनाए रखते हैं, एक रोमांटिक पार्टनर के साथ संबंध बनाने के लिए या प्रवृत्त और मित्र बनते हैं हमारे समुदाय के भीतर

अक्टूबर 2015 के अध्ययन, "एन्डोकैनाबिनोइड सिग्नलिंग मेडिएट्स ऑक्सीटोसिन-संचालित सोशल रिवार्ड," नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज की कार्यवाही के ऑनलाइन संस्करण में प्रकाशित हुआ था। शोधकर्ताओं के मुताबिक, यह अध्ययन ऑक्सीटोसिन और आनन्दमैड के बीच पहला लिंक प्रदान करता है- जिसे मस्तिष्क कोशिकाओं में कैनबिनोइड रिसेप्टर्स को सक्रिय करने के मारिजुआना जैसे प्रभाव पर आधारित "आनंद अणु" कहा जाता है-जिसमें अवैध प्रेरणा, इनाम, और खुशी जब हम दूसरों के साथ जुड़ें

द एथलीट वेः पसीएट एंड द बायोलॉजी ऑफ़ ब्लिस , मैं एक एंवदैमाइड और ऑक्सीटोसिन के बारे में बड़े पैमाने पर एक विकासवादी दृष्टिकोण और एक आधुनिक युग में से एक प्रजाति के रूप में हमारे अस्तित्व में केंद्रीय खिलाड़ियों के रूप में लिखता हूं। पीपी 3-4 से:

"खेल के उत्साह में भिगोने में, मुझे हमेशा यूसुफ कैंपबेल की याद दिलाता है, जिन्होंने कहा था," अपने आनंद का पालन करें "और जो अक्सर संस्कृत शब्द आनंद को संदर्भित करता है, जिसका अर्थ है आनंद या उत्साह। आनन्द नाम एंनादामी नाम के लिए इस्तेमाल किया जड़ है, व्यायाम के दौरान जारी एंडोकैनाबिनिड, धावक के एंडोर्फिन की तुलना में अधिक है। आनंदमाइड को न्यूरोसाइजिस्टरों द्वारा "ब्लिस अणू" कहा जाता है और जब हम पसीना करते हैं तब अच्छा महसूस करने की कुंजी होती है। "

ऑक्सीटोसिन और एन्डोकैनाबिनोइड्स के बारे में मैंने जिस परिकल्पना की है, उसकी स्थापना "लड़ाई-या-उड़ान" बनाम "आराम और डाइजेस्ट" या "मनोदशा और दोस्त" के यिन-यांग के आसवन पर की गई थी।

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होमोस्टैसिस हमारे सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र के यिन और यांग पर निर्भर करता है।
स्रोत: विकिमीडिया / क्रिएटिव कॉमन्स

मेरे दिमाग में, हमारे सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र की ध्रुवता को जैविक रूप से डिजाइन किया गया है जिससे होमोस्टैस को एक पुश-पुल फैशन में बनाए रखने के लिए डिजाइन किया गया है जिससे हमें पसीना को तोड़ने में अच्छा लगता है, क्योंकि हमें शिकारी और बैलरर्स के रूप में करना होगा, और अन्य मनुष्यों के रूप में हम छोटे सामाजिक जनजातियों में सुरक्षा या व्यक्तिगत और सामूहिक पारिवारिक सुरक्षा के लिए बंधे थे। जाहिर है, हम आज भी प्रेरणा और इनाम के इन न्यूरोबियल तंत्र द्वारा कठोर हैं।

हजारों साल पहले दैनिक जीवन के संदर्भ में, मैं कल्पना करता हूं कि सूर्योदय से सूर्यास्त तक किसी दिन का शिकार मुख्य रूप से शिकार और भोजन के लिए चल रहा है। फिर, सूर्यास्त के बाद, एक गुफा या झोपड़ी खाने, प्रलोभन, तस्करी और नींद के पास आग से बैठे ये जैविक तंत्र और cravings इस दिन के लिए हमारे व्यवहार का ज्यादा ड्राइव।

कल रात, जैसा कि मैं न्यू इंग्लैंड में रात के खाने के लिए अपने पड़ोसी के घर पर चल रहा था, हवाई की यात्रा के बाद, मैंने सदियों में पहली बार शरद ऋतु की हवा को भरने के लिए परिवार के फायरप्लेस में लकड़ी का जलाया। कुछ ही पलों बाद में, जब मैं अपने करीबी दोस्तों के साथ आग से बैठकर, स्वादिष्ट भोजन खा रहा था और बातचीत साझा कर रहा था, मुझे लगा कि घबराहट और दूसरों के करीब होने की मेरी सबसे पहले इच्छा पूरी हो चुकी थी। मेरे शरीर में हर कोशिका को महसूस हुआ और मैंने खुद से कहा, "यह हर स्तर पर घर जैसा होना पसंद करता है, उसका सार कैप्चर करता है।"

एथलीट के रास्ते में , मैंने इन भावनाओं और हमारे व्यवहार के चालकों के प्रमुख न्यूरोकेमिकल खिलाड़ियों को "धावक की उच्च" और ऑक्सीटोसिन बनाने के लिए एंडोकैनाबिनोइड्स होने के कारण "प्यार हार्मोन" कहा था जो हमें दूसरों के साथ बांड करना चाहता है। इस परिकल्पना के तहत, आनैदमैड पैरेसिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र की "लड़ाई-या-उड़ान" के प्रेरणा और प्रतिफल को ईंधन देता है, और, फ्लिप की ओर, ऑक्सीटोसिन, सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के "प्रवृत्त और मित्र" प्रेरणा और इनाम को आगे बढ़ाता है ।

चूंकि हम अब शिकार नहीं कर रहे हैं और हमारे भोजन को इकट्ठा कर रहे हैं, इसलिए मैंने एक दैनिक अनुस्मारक बनाया है जो मूल रूप से नियमित रूप से इन प्रणालियों को नियमित रूप से शामिल करने और मानवीय बंधनों का सामना करने के लिए घनिष्ठ चेहरा बनाए रखने की अवधारणा को प्रतिबिंबित करेगा। इन जीवन शैली विकल्पों में से हम सभी को भविष्य के सदमे से बचने में मदद करने का एक तरीका हैं "बहुत कम समय में बहुत अधिक बदलाव", जिस वजह से फेसबुक युग की उदासीनता और अलगाव की वजह से हमारे शरीर और मन एक न्यूरोबियल स्तर पर शॉर्ट सर्किट तक पहुंच रहे हैं ।

ऑक्सीटोसिन एंड एंडोकैनाबिनोइड्स टेंडेम में ड्राइव करने के लिए सामाजिक कनेक्टिविटी

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अन्य मनुष्यों के साथ बंधन के लिए हमारी प्राथमिक इच्छा को एंडोकेनबिनोइड और ऑक्सीटोसिन से जोड़ा जा सकता है
स्रोत: पेटुखोव एंटोन / शटरस्टॉक

यह पता चला है कि ऑक्सीटोसिन और एंडोकैनाबिनोइड्स के बारे में मेरी मूल अवधारणा केवल आंशिक रूप से सही है … नवीनतम निष्कर्षों के आधार पर, ऐसा लगता है कि ऑक्सीटोसिन और एंडोकैनाबिनोइड, वास्तव में, कूल्हे में शामिल हो सकते हैं। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय से इस नए अध्ययन के बारे में मुझे क्या पसंद है, इरविन (यूसीआई) यह है कि उनकी खोज से पता चलता है कि पहली बार ऑक्सीटोसिन और एंडोकैनाबिनोइड्स एक सिक्के के विपरीत पक्ष नहीं हैं, लेकिन वास्तव में अग्रानुक्रम में काम कर रहे हैं। यह एक बहुत ही रोमांचक खोज है!

सामाजिक संपर्क में आनन्दमैड की भूमिका की जांच करने के लिए, डेनिस पाओमेली और उनके सहयोगियों ने यूसीआई में चूहों में अंडामीड के मापा स्तरों को या तो अलग किया या सामाजिक रूप से बातचीत करने की अनुमति दी थी। आनन्दमैड अणु एक ही मस्तिष्क सेल रिसेप्टर (सीबी -1) को मारिजुआना के सक्रिय संघटक के रूप में संलग्न करते हैं, THC

शोधकर्ताओं ने पाया कि सामाजिक संपर्क ने मस्तिष्क संरचना में अनांडैमाइड का उत्पादन बढ़ाया है जिसे न्यूक्लियस अभिमान कहा जाता है, जो आनंद लेने के व्यवहार में प्रत्यक्ष भूमिका निभाता है। समाजीकरण की खुशी को सुदृढ़ करने के लिए इस मस्तिष्क क्षेत्र में कैनबिनोइड रिसेप्टर्स को ट्रिगर किया गया। हालांकि, जब शोधकर्ताओं ने कैनबिनोइड रिसेप्टर्स को अवरुद्ध किया, तो यह सकारात्मक सुदृढीकरण गायब हो गया।

Piomelli की टीम तब anandamide और ऑक्सीटोसिन के बीच एक संभव कनेक्शन के लिए देखा उन्होंने पाया कि मस्तिष्क में न्यूरॉन्स की एक छोटी संख्या ऑक्सीटोसिन बनाती है और इसे न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में प्रयोग करती है। जब वैज्ञानिकों ने उन न्यूरॉन्स को उत्तेजित किया, तो उन्हें नाभिक accumens में anandamide उत्पादन में वृद्धि की खोज की। इससे भी महत्वपूर्ण बात, उन्होंने पहचान लिया कि आनामैदाइड के प्रभाव को अवरुद्ध करने से ऑक्सीटोसिन के प्रो-सोशल प्रभावों को भी अवरुद्ध कर दिया गया। इसका अर्थ है कि ऑक्सीटोसिइन अनाडामाइड के उत्पादन को ट्रिगर करके सामाजिक संबंधों को मजबूत करता है।

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि आनन्दमैड की गिरावट को रोकने में सामाजिक संपर्क की खुशी को बढ़ाया गया। नशीली दवाओं के साथ इलाज किये जाने वाले जानवरों का उपचार करने से ऐनादामाई गिरावट का रुख होता है, यद्यपि वे उनके पिंजरे के साथ समय व्यतीत करने का आनंद लेते थे।

एक प्रेस विज्ञप्ति में, Piomelli निष्कर्ष निकाला, "हमारे निष्कर्ष रोमांचक संभावना है कि दवाओं है कि anandamide की गिरावट को ब्लॉक, जो वर्तमान में विभिन्न चिंता विकारों के लिए परीक्षण किया जा रहा है खुला, मस्तिष्क की अपनी ऑक्सीटोसिन को बढ़ावा दे सकता है और आत्मकेंद्रित के साथ लोगों को अधिक सामाजिक बनाने में मदद । "

ऑक्सीटोसिन और ऑटिज़्म के संदर्भ में, सिडनी विश्वविद्यालय से एक अलग अक्तूबर 2015 के अध्ययन में पाया गया कि सिंथेटिक ऑक्सीटोसिन के साथ पांच सप्ताह के उपचार में ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार (एएसडी) वाले युवा बच्चों के बीच सामाजिक, भावनात्मक और व्यवहार संबंधी समस्याओं में काफी सुधार हुआ है।

निष्कर्ष: ऑक्सिटोकिन परिवर्तन मनोदशा अगर आनन्दमैड या कोर्टिसोल से जुड़ा हुआ है

मैंने पिछले मनोविज्ञान आज ब्लॉग पोस्ट में ऑक्सीटोसिन के बारे में बड़े पैमाने पर लिखा है। एक महत्वपूर्ण चेतावनी यह है कि ऑक्सीटोसिन में एक "अंधेरे पक्ष" है। यह प्रतीत होता है कि ऑक्सीटोसिन में मापीवीलियन व्यवहार को बढ़ावा देने की क्षमता होती है और जब "तनाव हार्मोन" कोर्टिसोल से बंधे होते हैं तो यह डर-आधारित यादें कठिन बना सकता है।

मैंने इसके बारे में नॉर्थवेस्टर्न मेडिसिन से शोध के आधार पर "कॉर्टिसोल एंड ऑक्सीटोसिन हार्डवायर डियर-बेस्ड मेमोरिज," जुलाई 2015 के एक ब्लॉग पोस्ट में लिखा है, हालांकि यह पाया गया है कि यद्यपि ऑक्सीटोसिन आम तौर पर हमारे सबसे सकारात्मक, अंतरंग बंधनों और प्यार में गिरने से संबंधित है हमारे कुछ सबसे लंबे समय तक चलने वाले मनोवैज्ञानिक दर्द के लिए भी जिम्मेदार है, जिसमें ब्रेक अप के साथ जुड़े यादों को भी शामिल किया गया है।

ऑक्सीटोसिन हमारे पारस्परिक संबंधों के स्पेक्ट्रम में हमें अत्यधिक ऊंचा, लेकिन चरम चढ़ाव भी ला सकता है। एक ओर, ऑक्सीटोसिन एक मानवीय संबंधों के सबसे शक्तिशाली बंधन को मजबूत करता है। हालांकि, यह सामाजिक अलगाव, अकेलापन, और निराश होने के आंतों की गड़बड़ी भावनाओं के पीछे अपराधी होने की भी संभावना है।

प्रेस विज्ञप्ति में, जेलेना रेडोलोविक, नॉर्थवेस्टर्न में मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान और औषध विज्ञान के प्रोफेसर और अध्ययन के वरिष्ठ लेखक ने कहा, "सामाजिक संदर्भ के आधार पर ऑक्सीटोसिइन प्रणाली की चिंता को कम करने या कम करने में दोहरी भूमिका को समझकर, हम अनुकूलित कर सकते हैं ऑक्सीटॉसिन उपचार जो नकारात्मक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करने के बजाय कल्याण को बेहतर बनाता है। "

एक शिक्षित अनुमान के रूप में- यूसीआई से नए अध्ययन की तुलना में नॉर्थवेस्टर्न -आइ से अनुसंधान की तुलना में मुझे संदेह है कि जब ऑक्सीटोसिन को एंडोकैनाबिनोइड्स के साथ मिलाया जाता है तो यह एक सामाजिक संदर्भ में सुरक्षित और ध्वनि होने के आरामदायक भावनाओं को ईंधन देता है। इसके विपरीत, जब ऑक्सीटोसिन को कोर्टिसोल के साथ जोड़ा जाता है तो यह सामाजिक चिंता, सामाजिक हार की यादें, और अलगाव की भावनाओं को मजबूत करता है।

उम्मीद है कि, भविष्य के शोध में ऑक्सीटोसिन की गिरगिट की तरह व्यक्तित्व पर विस्तार होगा ताकि हमें हमारे स्तर के कोर्टिसोल और एंडोकैनाबिनोइड्स के आधार पर सामाजिक रूप से जुड़े और बंधुआ या भयभीत और अकेले महसूस कर सकें।

यदि आप इस विषय पर अधिक पढ़ना चाहते हैं, तो मेरी मनोविज्ञान आज की ब्लॉग पोस्ट देखें,

  • "सुख और लत का तंत्रिका विज्ञान"
  • "पिछले दशक में मारिजुआना का इस्तेमाल विकारों में दोगुना क्यों है?"
  • "क्या रनर की उच्चता हमारी आलसी के लिए उत्क्रांतिवादी रोगी है?"
  • "बचपन के प्रतिकूलता के खिलाफ ऑक्सीटोसिन सशक्तता को मजबूत कर सकता है?"
  • "होल्डिंग अ ग्रूज कॉर्टेरोल पैदा करता है और ऑक्सीटोसिन को कम कर देता है"
  • "ऑक्सीटोकिन ऑटिज्म के साथ बच्चों में ब्रेन फंक्शन सुधार सकता है?"
  • "कोर्टिसोल: क्यों" तनाव हार्मोन "सार्वजनिक दुश्मन नंबर 1 है"
  • "द लव हार्मोन" ड्राइव के लिए मानव आग्रह करता है "
  • "लव हार्मोन" का न्यूरोबोलॉजी "प्रगट"
  • "सामाजिक कनेक्टिविटी अच्छी तरह से चलने वाला इंजन"
  • "उदारता के छोटे अधिनियम और कृतज्ञता के तंत्रिका विज्ञान"
  • "फेस-टू-फेस सोशल कॉन्टैक्ट कम करने का जोखिम कम कर देता है"

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