क्या लोगों को निष्क्रिय-आक्रामक बनाता है? 6 संभावित कारण

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स्रोत: शटरस्टॉक

एनवाईयू मेडिकल सेंटर एक निष्क्रियआक्रामक व्यक्ति को ऐसे व्यक्ति के रूप में परिभाषित करता है जो "अनुपालन या उचित तरीके से पालन करने के लिए प्रकट हो सकते हैं, लेकिन वास्तव में नकारात्मक और निष्क्रिय रूप से व्यवहार करते हैं।" निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार के सामान्य उदाहरणों में शामिल हैं:

छिपी मौखिक शत्रुता – नकारात्मक गपशप ताना। भद्दा शत्रुतापूर्ण मज़ाकिया पुनरावृत्त चिढ़ा नकारात्मक अभिविन्यास विचारों, समाधानों, परिस्थितियों और अपेक्षाओं की सामान्य आलोचना

प्रच्छन्न संबंधपरक शत्रुता – चुप उपचार अदृश्य उपचार सामाजिक बहिष्कार। उपेक्षा। पीठ पीछे वार करते। दो का सामना करना पड़ा। मिश्रित संदेश बहसाने वाला बटन दबाएं नकारात्मक या असुविधाजनक आश्चर्य Overspending। सलेन असंतोष परोक्ष रूप से लक्षित व्यक्ति को कुछ या महत्व के किसी को चोट पहुँचाने

प्रच्छन्न कार्य शत्रुता – विलंब रोकने। भूलकर। अड़ंगा। संसाधनों या सूचना को रोकना व्यावसायिक अपवर्जन व्यक्तिगत जिम्मेदारी को नकारना बहाना बनाने दोष लगाना। टूटी हुई समझौतों के माध्यम से पालन का अभाव प्रतिरोध। जिद। कठोरता। परिहार। कार्य की अक्षमता, जटिलता, अपूर्णता या क्षरण।

आत्म-सजा के माध्यम से दूसरों के प्रति शत्रुता ("मैं आपको दिखाता हूँ") – छोड़ना जानबूझकर विफलता अतिरंजित या कल्पना स्वास्थ्य समस्याओं उत्पीड़न। निर्भरता। लत। खुद को नुकसान। सहानुभूति और पक्ष बढ़ाने के लिए दुर्बलता को जानबूझ कर।

संक्षेप में, निष्क्रिय आक्रामकता गुस्सा, दुश्मनी, और / या छिपाने में असहायता से सीखा है, एक गुप्त, गुप्त तरीके से "यहां तक ​​कि स्कोर" के साथ व्यक्त किया जाता है और "इसके साथ दूर हो जाने" की आशा के साथ। निष्क्रिय के लिए कथित भुगतान -ग्रामवादी अधिक शक्ति, नियंत्रण, और नकारात्मक भावनात्मक संतुष्टि है

क्रोनिक निष्क्रिय-आक्रामकता के लिए मूल कारण जटिल और गहरे बैठे हैं। निष्क्रिय-आक्रामकता, किसी पूर्व या वर्तमान स्थिति से उत्पन्न हो सकती है, एक मुश्किल मानव पर्यावरण के साथ सामना करने के लिए एक अस्तित्व / अनुकूली तंत्र के रूप में, खासकर जहां किसी की रिश्तेदार शक्ति और नियंत्रण नहीं है। एक पूर्ण-चित्र प्राप्त करना अक्सर मुश्किल होता है कि क्यों वह निष्क्रिय करता है या वह क्या करता है। हालांकि, आंशिक समझ से जागरूकता बढ़ाने और संचार में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

नीचे निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार के छह संभावित मूल कारण हैं, मेरी किताब (शीर्षक पर क्लिक करें) के अंश के साथ: "निष्क्रिय-आक्रामक लोगों को सफलतापूर्वक कैसे प्रबंधित करें"

1. एक के परिवार के इतिहास निष्क्रिय-आक्रामक के जीवन में क्या एक मजबूत और संभावित दलित माता या भाई थे? क्या ध्यान, स्नेह और अनुमोदन के लिए प्रतियोगिता थी? क्या आज्ञाकारिता, अनुरूपता और व्यक्तिगत पहचान पर एक शक्ति संघर्ष था?

2. अगर निष्क्रिय-आक्रामक परिवार में एक प्रमुख व्यक्ति है, तो क्या निष्क्रिय-आक्रामक गवाह / परिवार में अन्य लोगों को निष्क्रिय-आक्रामक रणनीति का उपयोग करने के लिए (लड़ाई) का विरोध, (उड़ान) या स्टोनवेल (फ्रीज) से बचने का पालन किया? क्या गुस्सा, हताशा, चोट, बचाव, या असंतोष जैसी मुश्किल भावनाएं छिपी हुई थीं, लेकिन सीमांकित थीं?

3. क्या विपरीत लिंग के एक प्रभावशाली व्यक्ति का प्रभाव पड़ा है, जो प्रभाव की एक अत्यधिक डिग्री हासिल कर रहा था? यह एक अभिभावक या भाई हो सकता है यह एक शिक्षक, मित्र, समुदाय नेता, रोमांटिक साथी या सहयोगी भी हो सकता है। एक शक्तिशाली महिला या मनुष्य के साथ निष्क्रिय-आक्रामक बातचीत कैसे की शक्ति की गतिशीलता देखें। निष्क्रिय-आक्रामक लड़ो और उपनिवेश का विरोध करता है? उड़ान और महत्वपूर्ण समस्याओं से बचें? या फ्रीज और इनकार में जाओ?

4. महिला निष्क्रिय-आक्रामक के लिए, क्या वह एक या एक से अधिक दबंग पुरुष के आंकड़ों से प्रभावित थीं? क्या परिवार या विद्यालय, या काम जैसे पुरुष-प्रमुख वातावरणों से निपटना पड़ता है या नहीं? सहकारी या सहायक के बजाय अन्य महिलाओं के प्रतिस्पर्धात्मक (यानी ईर्ष्या) के साथ उसका अनुभव था / थी?

5. क्या निष्क्रिय-आक्रामक अनुभव उनके या उनके प्रारंभिक वर्षों के दौरान किसी भी सामाजिक कमजोरियों और / या नुकसानों का अनुभव था? इसमें शामिल होने या बौद्धिक, भाषण, सामाजिक या शारीरिक क्षमता की उपस्थिति की वजह से मज़बूत होने या मजाक किया जा सकता है। वर्तमान में क्या होगा?

6. क्या कोई ऐसी सामाजिक बाधाएं हैं जो अभिव्यक्ति की निष्क्रिय-आक्रामक स्वतंत्रता को हिचकते हैं? इसमें लिंग पूर्वाग्रह, सांस्कृतिक भेदभाव, वर्ग अंतर, समलैंगिकता, धार्मिक अनुरूपता, व्यवहारिक योग्यता और / या अन्य सामाजिक-सांस्कृतिक प्रतिबंधों का लक्ष्य शामिल किया जा सकता है।

निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार अक्सर उठता है जब किसी व्यक्ति को शक्तिहीन लगता है और एक चुनौतीपूर्ण माहौल में एक मजबूत आवाज की कमी है। यदि नकारात्मक जीवन का अनुभव मनोवैज्ञानिक तौर पर लंगर डालने के लिए पर्याप्त है, तो एक निष्क्रिय-आक्रामक वृत्ति दूसरे में बार-बार उभर सकता है, गतिशीलता का अनुमान लगाया जा सकता है (जैसे कि एक पति जिसने अपनी मां के मुद्दों के बारे में अनदेखी अपनी पत्नी के साथ काम किया है)। निष्क्रिय-आक्रामक, एक बार फिर हावी होने के डर से, फिर से पीड़ित होने से बचने के लिए (अपनी धारणा में) बचने और प्रतिरोध की रणनीति का उपयोग कर सकता है

हालांकि निष्क्रिय-आक्रामकता अल्पावधि में अस्थायी, सार्थक लाभ प्राप्त कर सकता है, लेकिन यह लंबे समय में महत्वपूर्ण व्यक्तिगत और / या व्यावसायिक क्षति पैदा कर सकता है। निष्क्रिय-आक्रामकता के मजबूत विकल्प, स्वयं को जागरूकता फैलाने और अत्यधिक प्रभावी संचार और संबंधपरक कौशल का अभ्यास करना है।

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निष्क्रिय-आक्रामकता से निपटने के तरीकों के लिए, देखें (शीर्षक पर क्लिक करें): "निष्क्रिय-आक्रामक लोगों को सफलतापूर्वक कैसे प्रबंधित करें" देखें

निष्क्रिय-आक्रामकता कैसे अधिक भावनात्मक और संबंधपरक परिपक्वता प्राप्त कर सकते हैं, इस पर युक्तियों के लिए, देखें (शीर्षक पर क्लिक करें): "उच्च स्व के प्रति बदलने के लिए निष्क्रिय-आक्रामकता के लिए एक व्यावहारिक गाइड"

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