पोस्टपार्टम चिकित्सक को एक खुला पत्र

महिलाएं मुझे बता रही हैं, लगभग 30 वर्षों के लिए, उन्हें क्या जरूरत है, वे क्या चाहते हैं, उन्हें ठीक करने में मदद करें मेरी पुस्तकों में जो कुछ लिखा गया है, उनमें से अधिकांश सीधे अपनी आवाज़ें और उनके अनुभवों से आये। प्रसवोत्तर महिलाएं बहुत काम करती हैं, जो काम नहीं करतीं, उनकी संवेदनाएं अक्सर हाइपर अलर्ट पर होती हैं और ज्यादातर समय हमेशा नहीं होतीं, लेकिन ज्यादातर समय, वे बहुत ज़्यादा सही हैं कि उन्हें क्या चाहिए और वे क्या चाहते हैं , ठीक करने के लिए तो, हम सुनते हैं।

लेकिन जब यह डरावनी विचारों की बात आती है, तो वे गलत होते हैं।

वे बहुत गलत हैं

क्योंकि अधिकांश प्रत्यारोपण महिलाओं को वे डरावनी विचारों के बारे में बात करना असंभव पाते हैं। विरोधाभास यह है कि जब तक वे इन विचारों, या छवियों या आवेगों को साझा करने का जोखिम न उठाते, तब तक उनके लिए बड़ा, अधिक शक्तिशाली और अधिक डरावना हो सकता है।

जीवन गन्दा है बच्चे के साथ जीवन वास्तव में गड़बड़ है बच्चे के साथ जीवन और अवसाद और चिंता के लक्षण नियंत्रण से बाहर है।

जब जीवन नियंत्रण से बाहर महसूस करता है, तो एक प्रसवोत्तर महिला (और शायद हम में से कई) क्या करने का प्रयास करते हैं? बेशक, हम नियंत्रण बनाए रखने की कोशिश करते हैं, चीजें और सोच बहुत काला और सफेद हो जाते हैं अच्छा या बुरा। स्वस्थ या बीमार हमारी नौकरी का हिस्सा उसे समझने में मदद करना है कि हम उसकी गड़बड़ी को साफ करने में मदद करने के लिए नहीं हैं, बल्कि इसके बजाय, हम उसे गले लगाने में मदद करने के लिए हैं। यह एक धारणा है जिसे अक्सर विरोध या क्रोध से मिला है, लेकिन सच्चाई यह है कि जब तक वह कुछ नियंत्रण में नहीं आती, तब तक वह उनसे गले लगाने के लिए सीख सकती है, वह उनका विरोध करना जारी रखेगी और लक्षण भी बने रहेंगे।

लेकिन उसे लगता है कि उसे कसकर पकड़ना होगा। वह इस ढाल को छोड़ने नहीं चाहती, जिससे उसने उसकी रक्षा की है। आखिरी चीज वह अभी चाहती है कि वह कमजोर महसूस करे। और जाने देना, कमजोर लग रहा है

तो वह दिखावा करता है

वह छुपाती है

वह इनकार करते हैं

वह अस्वीकार करती है

यह सबसे बड़ी समस्या है: केंद्र स्तर पर ले जाने के लिए क्या छोड़ा जाता है, जब वह चुप्पी में पीछे हट जाती है, शर्म की बात है

लापरवाही बहुत अवसाद के साथ सहसंबद्ध है हम दवा या अच्छे चिकित्सा के साथ डरावना विचारों का इलाज कर सकते हैं। लेकिन अगर हम शर्म की बात नहीं करते, तो हम केवल सतह को खरोंच कर रहे हैं।

शर्म आनी अपराध के समान नहीं है, जो पश्चपात्र अवधि के दौरान भी बहुत बड़ी है। जबकि अपराध व्यवहार पर केंद्रित है, मैंने जो किया या नहीं किया, शर्म स्वयं पर केंद्रित है मैं एक भयानक माँ हूँ मुझे इस बच्चे को कभी नहीं होना चाहिए था मैं इन विचारों को होने के लिए एक भयानक व्यक्ति हूँ एक अच्छी मां इन चीजों को कभी नहीं सोचेगी। हमारी संस्कृति में माताओं को यह सब करने के लिए सामाजिककरण किया गया है, यह पूरी तरह से करते हैं और कभी भी उन्हें किसी को पसीने, या शिकायत करने या शिकायत नहीं करने देते हैं, या भगवान को न मनाएं, मदद मांगें। यह उन्हें बड़े पैमाने पर नायाब और परस्पर विरोधी अपेक्षाओं के साथ छोड़ देता है बेशक यह होगा

गोपनीयता की आशंका के कारण अक्सर गोपनीयता की शर्मनाक होती है।

इसके बारे में सोचें। प्रसवोत्तर महिलाओं के लिए भेद्यता नई नहीं है उसने सबसे अधिक संभावना अपना दिल खोल दिया है, उसके दिमाग को खोला है, उसने आक्रामक निरीक्षण के विभिन्न स्तरों पर उसके पैर खोले हैं। उसने सीखा है कि कैसे निर्णय, नतीजे या परिणामों के बारे में थोड़ा सम्मान के साथ अजनबियों के सामने खून, मुक्ति, कूल्हे और लैक्टेट के लिए। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि करना आसान है, लेकिन वह ऐसा करती है। यह सिर्फ जन्म देने के क्षेत्र के साथ जाता है हालांकि, भेद्यता को स्वीकार करने के साथ आता है कि आपके बच्चे को नुकसान पहुंचने का विचार है, ठीक है, यह नग्नता की स्थिति है जो बस सहन करने के लिए बहुत मुश्किल है।

एक्सपोजर साहस लेता है जब आप अस्थि-थका हो और लक्षणों से कमजोर होते हैं तो ताकत मिलना कठिन होता है। हमारा काम डरावनी विचारों से प्रसवोत्तर महिलाओं की मदद करना है, इसे स्वीकार करने और उनके बारे में बात करने के लिए साहस पाते हैं।

सहानुभूति शर्म की बात को कम करने की कुंजी है

और प्रत्येक क्लिनिस्ट का काम खुद के अंदर एक अच्छी कड़ी मेहनत लेना है और यह सुनिश्चित करना है कि आप विवरण बर्दाश्त कर सकते हैं और पता है कि क्या करना है और क्या नहीं करना है, अगर आपका ग्राहक आपको बताता है कि वह क्या है विचारधारा।

अधिक जानकारी के लिए "बेबी और अन्य डरावना विचारों को छोड़ना: मातृत्व में अवांछित विचारों को तोड़ना"

करेन क्लेमैन और एमी वेनजेल (रूटलेज, 2010) द्वारा

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