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क्या आपका बेटा या बेटी एम्फेटामीन्स द्वारा पढ़ाया जा रहा है?

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क्या आपका हाई स्कूल छात्र रात में देर तक अध्ययन करता है तो वह तारकीय ग्रेड प्राप्त कर सकता है? क्या वह आपके सोते समय के इतिहास, गणित और रसायन विज्ञान का अध्ययन कर रहा है?

अपने बच्चे में धैर्य बनाने के लिए पीठ पर अपने आप को एक पॅट देने से पहले, आप यह जानकर चतुर हो जाएंगे कि क्या वे उच्च विद्यालय के छात्रों की बढ़ती हुई संख्या में से एक हैं, जैसे एम्प्टामाइन जैसे एडरलल कई मामलों में, छात्रों को पसंद के अपने स्कूल की बजाय नशे की लत के साथ नशीली दवाओं के उपचार केंद्रों में समाप्त होता है

छात्र अपने अध्ययन प्रयासों को बढ़ाने के लिए एम्फ़ैटेमिन का उपयोग करते हैं, नए नहीं हैं ज्यादातर बच्चे पीढ़ी की पीढ़ी कॉलेज के दिनों को याद कर सकते हैं जब वे या उनके दोस्तों ने कुछ गोलियां फेंक दीं, ताकि सभी नैनक्टर खींच सकें। आज, हालांकि, नुस्खे के बिना नुस्खे की पीप की गोलियां लेना नीचे की ओर फ़िल्टर्ड किया गया है, खासकर समृद्ध सार्वजनिक और निजी हाई स्कूलों में।

इन कुछ गंभीर तथ्यों में से कुछ हैं जो दवाओं के लिए एक लघु फिल्म वृत्तचित्र, ब्रेकिंग पॉइंट्स http://www.drugfree.org/breakingpoints/ का उत्पादन करने के लिए दवा के रूप में कार्यरत हैं।

एक हालिया स्क्रीनिंग में मैंने जो फ़िल्म देखी थी, अगर आप उच्च विद्यालय के माता-पिता हैं तो चिंता हो सकती है। उच्च विद्यालय के छात्रों के साथ साक्षात्कार के माध्यम से, कई दवा पुनर्वसन केन्द्रों में, और विशेषज्ञों के संग्रह से व्यावहारिक टिप्पणियां, फिल्म स्पष्ट करता है कि एम्फ़ैटेमिन का उपयोग करने वाले छात्रों की बढ़ती संख्या सफलता की खोज में स्पष्ट और वर्तमान खतरा है और अक्सर दुखद परिणामों की ओर जाता है छात्रों के साक्षात्कार के मुताबिक, गोलियां बहुत आसानी से मिलती हैं।

यह फिल्म यह भी सुझाव देती है कि ज्यादातर समय, माता-पिता अपने बच्चों की गोली उपयोग के बारे में नहीं जानते हैं। मैं मानता हूं और संदेह करता हूं कि कई माता-पिता अपने बच्चों की किसी भी कीमत पर सफल होने के लिए अपने बच्चों की अपनी आवश्यकताओं के कारण दबाव में अंधे हैं। विचार करें कि कई एसएटी प्रस्तुत करने वाली किताबें शीर्ष 100 अमेज़ॅन विक्रेताओं में से हैं आपको लगता है कि इन पुस्तकों-उच्च विद्यालय के छात्र या माता-पिता क्या खरीद रहे हैं?

समस्या को रोकने के लिए क्या किया जा सकता है? फिल्म ने स्पष्ट किया कि कोई समाधान नहीं है, लेकिन छात्र एम्फ़ैटेमिन के उपयोग के प्रति जागरूकता एक अच्छी शुरुआत है। इसके बाद, स्कूलों और माता-पिता दोनों स्कूल और माता-पिता, अक्सर अनजाने में उन दबावों से निपटने के लिए स्वस्थ रणनीतियों का विकास करने में मदद करते हैं, जो स्कूल और माता-पिता दोनों के साथ सहयोग करते हैं।

मैंने बीस वर्षों के लिए दबाव के प्रबंधन के विषय का अध्ययन किया है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि स्कूल और माता-पिता अपने छात्रों को एक गोली बढ़ावा देने के बिना अपनी पूरी कोशिश करते हैं, या छात्रों को उन्हें "ग्रेड स्टेरॉयड" कहते हैं

उत्कृष्टता बनाम। श्रेणी

हम सभी जानते हैं कि हम प्रतिस्पर्धी दुनिया में रहते हैं। प्रतिस्पर्धा हमें प्रोत्साहित करती है कि हम दूसरों की अपेक्षा बेहतर रहें। व्यापार बंद होना सबसे अच्छा होने की एक निरंतर भावना है, जो अवास्तविक उम्मीदों और एक ऐसी भावना पैदा करता है जो आप माप नहीं करते हैं। अधिकांश स्कूल और माता-पिता रैंकिंग मानसिकता को बढ़ावा देते हैं अपने बच्चों की तुलना दूसरों के लिए करें और स्कूलों द्वारा ग्रेड और श्रेणी के खड़े होने वाले सार्वजनिक पदों की रोजमर्रा की घटनाएं हर रोज़ होती हैं जो छात्रों को यह पढ़ाने देती हैं कि स्वयं के मूल्य की परिभाषा यह है कि वे कितनी अच्छी तरह दूसरों के खिलाफ खड़ी हो जाते हैं

इसके विपरीत, छात्रों को अपनी उत्कृष्टता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए उन्हें स्थिर विकास और उनके लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में प्रगति पर केंद्रित करता है। इस प्रकार की शिक्षा दूसरे के साथ खोने की चिंता की बजाय आत्मविश्वास की भावनाओं को बढ़ावा देती है अपने छात्र को अपने व्यवसाय का ख्याल रखने के लिए सिखाएं और चिंता न करें कि अन्य बच्चे क्या कर रहे हैं।

अपने छात्र के स्व-मूल्य की पुष्टि करें मध्य अप्रैल तक, दिन का सवाल है "आप किस स्कूल में आए?" कई छात्रों के लिए, इसका जवाब उनके आत्मसम्मान को परिभाषित करता है। कुछ माता-पिता अपनी बेटी या बेटी तीसरी स्तरीय स्कूल जा रहे हैं, लेकिन अधिकांश माता-पिता आपको जल्दी से जानते हैं कि उनके बच्चे को आइवी लीग स्कूल में स्वीकार किया गया था। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि इतने सारे बच्चे उदास होते हैं जब उनके शीर्ष विकल्पों से इनकार कर दिया जाता है। उनके दिमाग में, यह असफलता या द्वितीय श्रेणी के नागरिक होने के बराबर है।

यह उपाय स्कूल और माता-पिता दोनों के लिए है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि छात्र अपने स्कूल के प्रदर्शन के साथ उनकी पहचान को फ्यूज नहीं करते। अपने बेटे या बेटी को यह कह कर कि वह अपने टेस्ट ग्रेड से स्वतंत्र एक महान बच्चा है, वह लगातार संदेश देने के लिए एक संदेश है। विद्यालय एक ऐसी स्कूल संस्कृति बनाकर अपना हिस्सा बना सकता है, जो कि व्यक्ति के लिए सम्मान के कारण होता है। स्कूलों को यह पहचानने की जरूरत है कि जिन छात्रों के पास ऐसे लक्ष्यों की आवश्यकता होती है जिन्हें शैक्षणिक मार्ग की आवश्यकता नहीं होती है, वे भी योग्य हैं।

मदद छात्रों आशावादी लगता है

आशावाद को भविष्य के बारे में सकारात्मक विचारों और भावनाओं के रूप में सबसे अच्छा परिभाषित किया गया है। जब छात्र आशावादी लगता है, तो वे कम दबाव अनुभव करते हैं और बेहतर प्रदर्शन करते हैं। आशावाद आत्मविश्वास और उत्साह, दो दबाव reducers बढ़ जाती है।

आशावादी शब्दावली का उपयोग करने की आदत में जाओ: "स्कूल में एक अच्छा दिन हो," और अपने बच्चों को याद दिलाएं कि कड़ी मेहनत से भुगतान होता है और यह दुनिया मूल रूप से निष्पक्ष है। बच्चों को जो निष्पक्ष और सिर्फ काम करने में विश्वास करते हैं, कठिन प्रयास करने और बेहतर-गोलियों के बिना करने के लिए अधिक उपयुक्त हैं।

दबाव में प्रदर्शन करने में छात्रों की सहायता करें

दुनिया भर में सैकड़ों अध्ययन किए गए संकेत देते हैं कि कोई भी दबाव में बेहतर प्रदर्शन नहीं करता है। दबाव संज्ञानात्मक सफलता उपकरण-स्मृति, ध्यान, फैसले, और निर्णय लेने के लिए डाउनग्रेड, बहुत उपकरण हैं जिन्हें छात्रों को अच्छी तरह से करने की आवश्यकता है एड्रेनालाईन लेना प्रदर्शन में सुधार के लिए समाधान नहीं है; मदद बच्चों को सीखने के दबाव प्रबंधन रणनीति है

एक उपयोगी रणनीति, हालांकि प्रतिवादशील, घोषणा करने के बजाय एक विशेष परीक्षण के महत्व को कम करने के लिए है, "यह वास्तव में एक महत्वपूर्ण परीक्षा है।" एक महत्वपूर्ण व्यक्ति एक कार्य (जैसे परीक्षण या प्रस्तुति) के सफल प्रदर्शन को समझता है, अधिक दबाव बनाया जाता है स्कूलों और माता-पिता, जो एक परीक्षण या असाइनमेंट के महत्व पर जोर देते हैं वास्तव में दबाव जोड़ रहे हैं और अपने बच्चों को खराब करने के लिए पैदा कर रहे हैं। यही वजह है कि अभिजात वर्ग के एथलीट खुद को बताते हैं कि चैम्पियनशिप खेल सिर्फ एक और गेम है।

एक अन्य साक्ष्य-आधारित समाधान यह है कि छात्रों को बड़ी परीक्षा या कक्षा प्रस्तुति से पहले अपनी चिंताओं को रात में लिखना चाहिए। जो लोग ऐसा करते हैं, वे सच्चाई के पल के दौरान परेशान और विचलित विचार (यदि मैं अच्छा नहीं करता तो क्या होगा) सतह की संभावना कम है।

सभी माता-पिता और विद्यालय अपने छात्रों को अच्छी तरह से करना चाहते हैं- लेकिन यह उनकी मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य की कीमत पर नहीं होना चाहिए। एम्फ़ैटेमिन को बेहतर करने के लिए एक अल्पकालिक समाधान और उस पर एक गरीब एक है। दबाव को संभालने के लिए बच्चों को अध्यापन करना एक दीर्घकालिक समाधान है और जो कि उन्हें कवच के कवच, आत्मविश्वास, आशावाद, दृढ़ता और उत्साह का निर्माण करने में मदद करेगा

दबाव के निपटारे के लिए छात्रों को स्वस्थ रणनीतियों का विकास करने में आप कैसे मदद कर सकते हैं, इस बारे में अधिक जानकारी के लिए देखें: https://hankweisingerphd.com/students/

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