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सामाजिक संपर्क और मस्तिष्क सेल कनेक्शन

मनुष्य सामाजिक प्राणी हैं, और यह आश्चर्यजनक नहीं होना चाहिए कि मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं के विशिष्ट समूह हैं जो सीधे सामाजिक अनुभवों से प्रभावित हैं। इन क्रियाकलापों में मध्यस्थता करने वाली एक महत्वपूर्ण तंत्रिका तंत्रिका-स्लॉस्टिकिटी है, जिसमें मस्तिष्क कोशिकाओं के विभिन्न समूहों के बीच संबंधों को संशोधित करने की मस्तिष्क की क्षमता शामिल है। संक्षेप में, मस्तिष्क स्वयं को रीवायर कर सकती है और उस डिग्री को समायोजित कर सकती है जिसमें कुछ क्षेत्रों एक दूसरे के साथ संवाद करते हैं। न्यूरोजेनेसिस, अर्थात्, कुछ मस्तिष्क क्षेत्रों की न्यूरॉन्स उत्पन्न करने की क्षमता, न्यूरोप्लास्टिक के कुछ रूपों में शामिल एक और महत्वपूर्ण तंत्र है। नए मस्तिष्क कोशिकाओं और पुराने कोशिकाओं के बीच संबंधों के स्वरूप का एक शक्तिशाली तरीका है कि मस्तिष्क सामाजिक और पर्यावरणीय अनुभवों के जवाब में बदल सकती है, और कुछ सबूत बताते हैं कि मस्तिष्क की कोशिकाओं ने तनाव प्रतिक्रियाओं पर महत्वपूर्ण विनियामक कार्रवाइयों का इस्तेमाल किया है। मस्तिष्क समारोह के सभी पहलुओं के लिए neuroplasticity की प्रक्रिया महत्वपूर्ण है, जिसमें अनुभूति, स्मृति, भावनाओं और प्रेरणा शामिल है।

"सामाजिक न्यूरोसाइंस" मस्तिष्क अनुसंधान के एक तेजी से बढ़ते क्षेत्र है, जो पारस्परिक व्यवहार और मस्तिष्क की गतिविधि के बीच बातचीत के अंतर्निहित तंत्रों को समझने पर केंद्रित है। हाल ही में, नेचर न्यूरोसाइंस पत्रिका ने सामाजिक न्यूरोसाइंस से संबंधित समीक्षा लेखों की एक श्रृंखला प्रकाशित की। इस पोस्ट में वर्णित कुछ जानकारी इन समीक्षा लेखों में से एक पर आधारित है: रिचर्ड डेविडसन और ब्रूस मैकवेन द्वारा "न्यूरोप्लास्टिक पर सामाजिक प्रभाव: तनाव और प्रभाव को बढ़ावा देने के लिए हस्तक्षेप"

विकास की प्रक्रिया के दौरान, विशिष्ट समय अवधि (तथाकथित "महत्वपूर्ण अवधियां") होती हैं, जब सामान्य मस्तिष्क के विकास के लिए कुछ उत्तेजनाओं की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा "आलसी आंख" है और उसे जीवन की शुरुआत नहीं मिली है, तो अप्रभावित आंख प्रभावी हो जाती है और "आलसी" आंख पर्याप्त रूप से देखने की क्षमता विकसित नहीं कर सकती है यदि स्थिति की शुरुआत जल्दी हो जाती है, तो अच्छी आंखों को खींचने से "आलसी" आंख को बेहतर दृष्टि विकसित करने की अनुमति मिलती है। इस दृश्य दोष को दूर करने की क्षमता अधिक उम्र के साथ और अधिक कठिन हो जाती है क्योंकि विज़ुअल विकास के लिए महत्वपूर्ण अवधि पर समय खिड़की बंद हो जाती है। मनुष्यों में सामाजिक और भावनात्मक विकास के संदर्भ में, इस तरह के "महत्वपूर्ण काल" की प्रकृति और समय स्पष्ट रूप से परिभाषित नहीं किया गया है हालांकि, इस बात का सबूत है कि बहुत कम बच्चों में हस्तक्षेप अधिक प्रभावी हो सकता है क्योंकि ऑटिज़म जैसे कुछ विकारों के दीर्घावधि लक्षणों को कम करने में हस्तक्षेप की तुलना में किसी व्यक्ति की उम्र बढ़ने से ज्यादा प्रभावी हो सकता है। सामाजिक और भावनात्मक विकास के विशिष्ट रूपों के लिए प्रासंगिक महत्वपूर्ण अवधियों की प्रकृति का निर्धारण करना वर्तमान और भविष्य के अनुसंधान का एक महत्वपूर्ण क्षेत्र है।

प्रारंभिक बचपन का अनुभव दूसरे लोगों के साथ बातचीत करने के लिए किसी व्यक्ति की दीर्घकालिक क्षमता पर जोरदार प्रभाव डाल सकता है। जीवन में शुरुआती अत्यधिक तनावपूर्ण प्रतिकूल घटनाओं से अवगत होने से हम तनाव को कैसे संभाल सकते हैं और बाद में जीवन में दूसरों के साथ बातचीत कर सकते हैं। जीन इस अनुकूलन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और कुछ लोग प्रतिकूल परिस्थितियों को दूसरों की तुलना में बेहतर सहन करने की योग्यता प्राप्त करते हैं। जीन और पर्यावरण निरंतर संवाद करने और मस्तिष्क की समायोजन करने की क्षमता को आकार देने में निरंतरता रखते हैं। दिलचस्प बात यह है कि गिलहरी बंदरों के शोध से कुछ सबूत हैं जो युवा जानवरों में सामयिक हल्के तनाव में फायदेमंद प्रभाव पड़ते हैं, खोजपूर्ण व्यवहार और आजादी को बढ़ाते हुए परिपक्व होते हैं।

अन्य पशु अध्ययनों के साक्ष्य से पता चलता है कि पुरानी महत्वपूर्ण तनाव स्मृति और उच्च आदेश सूचना प्रसंस्करण जैसे कि हिप्पोकैम्पस और प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में शामिल मस्तिष्क क्षेत्रों में कनेक्शन को कम कर सकते हैं। हालांकि, एक ही पुरानी तनाव वास्तव में भावनाओं में शामिल मस्तिष्क के क्षेत्रों में कोशिकाओं के बीच कनेक्टिविटी में वृद्धि करते हैं, जैसे कि एमिगडाला और ऑर्बिटोफ्रॉन्टल कॉर्टेक्स इन क्षेत्रों में से कुछ भी पुराने तनाव के जवाब में अपने समग्र आकार को बदलते हैं।

निश्चित रूप से, कुछ सकारात्मक हस्तक्षेप तनाव के संपर्क में आने के बाद इन विभिन्न मस्तिष्क क्षेत्रों के बीच सामान्य कनेक्शन फिर से स्थापित करने में सहायता कर सकता है। शारीरिक गतिविधि, पर्यावरण संवर्धन, और तनाव के स्तर को कम करने से मस्तिष्क के कनेक्शन में तनाव-प्रेरित परिवर्तनों के उलट हो सकते हैं। एक बार फिर, व्यायाम हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित होता है स्वैच्छिक अभ्यास भी नियंत्रित तनाव के रूप का एक दिलचस्प उदाहरण है जो शरीर और मस्तिष्क दोनों कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

कुछ मनोचिकित्सा, उदाहरण के लिए, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा, अवसाद या चिंता विकार जैसी बीमारियों वाले लोगों की सहायता कर सकते हैं। इन उपचारों की संभावना सीखने और बढ़ाया संसाधित प्रसंस्करण के माध्यम से मस्तिष्क कनेक्शन को प्रभावित करते हैं। हिप्पोकैम्पस में तनाव-प्रेरित कनेक्टिविटी परिवर्तन को रिवर्स करने के लिए एंटी-स्पेसेंट दवाओं को भी दिखाया गया है।

कुछ दवाएं भी हैं जो मस्तिष्क की न्यूरोप्लास्टिक से गुजरने की क्षमता को और अधिक सीधे प्रभावित करती हैं, और यह संभावना है कि नई दवाएं विकसित की जाएंगी जो न्यूरोप्लास्टिक तंत्र पर विशिष्ट प्रभाव पड़ती हैं। यह संभव है कि उपचार विकसित किए जाएंगे जो विशेष रूप से व्यवहार या मनोचिकित्सक सत्रों के दौरान न्यूरोप्लास्टिक-फेरबदल दवाओं का उपयोग करते हैं। उपचार के साथ-साथ इन दवाओं के प्रबंधन से व्यवहारिक सुधार के उत्पादन में चिकित्सा की प्रभावशीलता में वृद्धि हो सकती है। यह एक ऐसा क्षेत्र है जहां अधिक अनुसंधान की आवश्यकता है, लेकिन दवा D-cycloserine के साथ प्रारंभिक परिणाम उत्साहजनक हैं।

मस्तिष्क में न्यूरोप्लास्टिक परिवर्तनों को संशोधित करने और कनेक्शनों के असामान्य पैटर्न को बदलने में सक्षम होने के कारण, मनोवैज्ञानिक बीमारियों के विभिन्न प्रकार के लोगों के प्रभावी ढंग से व्यवहार करने की क्षमता पर नाटकीय रूप से प्रभाव डाल सकता है। इस तरह के दृष्टिकोण लोगों की मदद करने के लिए भी लागू हो सकते हैं जिनके मस्तिष्क के तारों को विभिन्न दवाओं के व्यसन से बदल दिया गया है।

इस कॉलम को यूजीन रुबिन एमडी, पीएचडी और चार्ल्स ज़ोरूमस्की एमडी द्वारा लिखित किया गया था।