सकारात्मक मनोविज्ञान के लिए कुछ नकारात्मक प्रतिक्रिया

मैं हाल ही में बहुत भाग्यशाली था कि वे दो मुख्य पते में भाग लेने का अवसर प्राप्त कर सकें जिनमें प्रत्येक पते के सकारात्मक मनोविज्ञान के एक अलग पहलू को शामिल किया गया। सकारात्मक मनोविज्ञान आंदोलन में निश्चित रूप से ताकत, प्रतिभा, भलाई, उत्कर्ष, लक्ष्यों और संतोषजनक जीवन की आवश्यकताओं पर जोर देने के साथ बहुत कुछ किया जा रहा है। यह मुझे हुआ, हालांकि, जैसा कि मैं प्रस्तुतियों को सुन रहा था, कि यह कैसे एक ठोस व्याख्या है कि मनुष्य के कार्यों में इस क्षेत्र की पेशकश करने के लिए बहुत कुछ होगा।

उदाहरण के लिए, सकारात्मक मनोविज्ञान का एक पहलू जो कि एक मुख्य पते के दौरान चर्चा किया गया था "प्रवाह" फ्लो को "ऑपरेशन की मानसिक स्थिति के रूप में माना जा सकता है जिसमें एक व्यक्ति गतिविधि को क्रियान्वित कर रहा है, जो पूरी तरह से सक्रिय ध्यान, पूर्ण सहभागिता, और गतिविधि की प्रक्रिया में आनंद की भावना में डूबे है" (http: //en.wikipedia। org / wiki / Flow_% 28psychology% 29)। विकिपीडिया पर जानकारी से प्रवाह को तीव्र और ध्यान केंद्रित एकाग्रता के रूप में माना जाता है जिसमें कार्रवाई और जागरूकता मर्ज होती है और प्रतिबिंबित स्वयं-चेतना का नुकसान होता है निजी नियंत्रण की भावना प्रवाह की एक विशेषता है साथ ही समय की एक विरूपण और गतिविधि का अनुभव आंतरिक रूप से पुरस्कृत (http://en.wikipedia.org/wiki/Flow_%28psychology%29)।

प्रवाह के विवरण में नियंत्रण की घटना के साथ कई समानताएं हैं और यदि नकारात्मक प्रतिक्रिया के तंत्र के माध्यम से स्थापित नियंत्रण अधिक व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है, तो इसे प्रवाह के एक पहलू के रूप में नहीं माना जा सकता है। इसके बजाय, नियंत्रण की चल रही, सर्वव्यापी प्रक्रिया की एक विशेषता को अधिक सटीक रूप से माना जा सकता है।

अपने सपनों का पीछा एक नियंत्रण प्रक्रिया है

नियंत्रण हमारे जीवन के उन सभी पहलुओं को रखने की प्रक्रिया है, जो राज्यों में हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं, हम उन्हें पसंद करते हैं। इन राज्यों को नकारात्मक प्रतिक्रिया के तंत्र के माध्यम से बनाए और बनाए रखा जाता है। असल में, नकारात्मक प्रतिक्रिया के साथ, जिस की हम परवाह करते हैं, की वर्तमान स्थिति इसकी आदर्श स्थिति (वैसे भी हमारे लिए आदर्श) के साथ तुलना की जाती है, और कार्रवाई संभवतः दोनों के बीच के अंतर को रखने के लिए उपयोग की जाती है यह आवश्यक प्रक्रिया सभी जीवित चीजों की विशेषता है पर्सॅप्टिकल कंट्रोल थ्योरी (पीसीटी; www.pctweb.org) एक औपचारिक विवरण प्रदान करता है कि जैविक नियंत्रण कैसे काम करता है

मैं वर्तमान में ऑस्ट्रेलियन ओपन टेनिस टूर्नामेंट देख रहा हूं जो टेनिस कैलेंडर की पहली ग्रैंड स्लैम स्पर्धा है। इन एथलीटों को अपने व्यवसाय के बारे में देखना, नियंत्रण की शक्ति, सटीक और सुंदरता का एक महत्वपूर्ण चेतावनी है। अक्सर इन खिलाड़ियों का अनुभव हो रहा है जो प्रवाह के रूप में वर्णित किया जा सकता है, लेकिन हमेशा नहीं और सभी खिलाड़ियों के लिए नहीं। वास्तव में प्रवाह आने और एक मैच के दौरान खिलाड़ियों के लिए जा सकता है। नियंत्रण, हालांकि, सर्वव्यापी है।

प्रवाह की विशेषताएं, इसलिए, नकारात्मक फीडबैक नियंत्रण के ढांचे के भीतर आराम से फिट लगते हैं। इसके अलावा, नियंत्रण के एक पीसीटी स्पष्टीकरण हमें प्रवाह की कुछ विशेषताओं को स्पष्ट करने में सक्षम बनाता है उदाहरण के लिए, प्रवाह में यह सुझाव दिया जाता है कि गतिविधि को बढ़ावा देने वाली गतिविधि "आंतरिक रूप से पुरस्कृत" होना चाहिए। पीसीटी, हालांकि, हमें यह समझने में मदद करता है कि एकमात्र इनाम एक स्वाभाविक इनाम है यह एक अतिसंवेदनशील इनाम के बाद से "आंतरिक इनाम" निर्दिष्ट करने के लिए आवश्यक नहीं है क्योंकि यह असंभव है एक इनाम बस किसी को कुछ इच्छाओं है और इच्छा केवल एक आंतरिक मामला है।

कभी-कभी शब्द "बाहरी" और "आंतरिक" का उपयोग धन की तरह पुरस्कार (जो बाहरी माना जाता है) को व्यक्तिगत संतुष्टि (जो कि आंतरिक माना जाता है) से प्राप्त करने के लिए किया जाता है सीमांकन, हालांकि, नकली और अनावश्यक है पुरस्कार जिन्हें बाहरी माना जाता है, केवल पुरस्कृत हो सकता है अगर उन्हें व्यक्तिगत रूप से पुरस्कृत किया जाता है। यदि कोई व्यक्ति अधिक धन नहीं चाहता है, तो उस व्यक्ति के लिए धन के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है

पीसीसी सकारात्मक मनोवैज्ञानिकों को यह भी समझाता है कि लक्ष्यों और कार्यों के बीच के रिश्ते को समझने में मदद मिलेगी कि लक्ष्य विशेष कार्यों को निर्दिष्ट नहीं करते हैं, लेकिन वे जो भी कार्रवाई करेंगे, उसके परिणाम स्पष्ट करेंगे। फिर, कार्यों के परिणामों के बारे में बात करना और लक्ष्यों को प्राप्त करने की योजनाओं में लचीलापन और उत्तरदायित्व को शामिल करना महत्वपूर्ण है।

ताकत, प्रतिभा और लक्ष्यों पर ध्यान देने के साथ सकारात्मक मनोविज्ञान, एक सिद्धांत (पीसीटी) पर ध्यान देने योग्य होगा, जो बताता है कि लक्ष्य वास्तव में कैसे काम करते हैं। नकारात्मक प्रतिक्रिया का तंत्र मौलिक है नियंत्रण और नकारात्मक प्रतिक्रिया की समझ के साथ, अधिक लोग अपने लक्ष्यों को अधिक समय तक प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं। इसके अलावा, हम ऐसे परिस्थितियों की गतिशीलता की एक समझदार समझ प्राप्त करेंगे, जहां लक्ष्यों को मायावी रहना चाहिए। पीसीटी के साथ, संतोषजनक जीवन का एक वास्तविक विज्ञान संभव है। एक विज्ञान जैसे कि नीति निर्माताओं और चिकित्सकों को ज्ञान और समझ के साथ प्रदान किया जाता है, जिससे उन्हें सभी लोगों को अपने जीवन के प्रकार के जीवन में जीवित रहने में मदद करने की आवश्यकता होती है।