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कक्षा में अपमानजनक और अनुचित शब्द

13 साल के मनोविज्ञान पाठ्यक्रमों को पढ़ाने के बाद, मैंने पहली बार एक शब्द पर प्रतिबंध लगा दिया। एक ऐसा शब्द जो छात्रों के साथ मानव व्यवहार के बारे में संवाद करने की क्षमता में हस्तक्षेप कर रहा है। आप मान सकते हैं कि शब्द "नहीं," "नहीं," "विफलता," या आत्म-सम्मान आंदोलन के कुछ अन्य अवशेष हैं। या शायद एक अपवित्र शब्द (नए युग में रहने वाले लोगों के लिए एक प्राइमर) मैं आपसे वादा करता हूँ, यह गलतफहमी नहीं है क्योंकि मैं बड़बड़ाना के चयनात्मक उपयोग में भरोसेमंद हूं – यह लोगों को उठता है, संभावना बढ़ जाती है कि कोई विचार या कहानी याद रखेगी, या बस एक भीड़ को रोकने के लिए हास्य का एक झटका दिलाता है । वैज्ञानिक सहमत हैं कि साक्ष्य उपलब्ध कराते हैं कि ग़ालिफ़ी भयानक हो सकती है (या यदि आप मेरे जैसे बेवकूफ हैं, एक उपयोगी शैक्षणिक उपकरण)।

Africa Rising/Shutterstock
स्रोत: अफ्रीका रिंगिंग / शटरस्टॉक

प्रमुख अपवित्रीय शोधकर्ताओं में से एक (हां, आप पूल पार्टियों में लूटने के लिए तीन महीने की गर्मियों के साथ एफ-बम का अध्ययन करने के लिए भुगतान प्राप्त कर सकते हैं), डॉ। रिचर्ड स्टीफंस ने हाल ही में अपनी खोजों पर अंतिम विचार प्रस्तुत किए:

हमने शपथ ग्रहण और भावनाओं के बीच दो-तरफ़ा संबंध स्थापित किया है। शपथ ग्रहण करने के लिए केवल एक भावनात्मक प्रतिक्रिया भड़काने नहीं [जैसा कि शपथ और दर्द शोध में दिखाया गया है] लेकिन भावनात्मक उत्तेजना को उठाया गया है, शपथ ग्रहण करने के लिए, या कम से कम एक पहलू को दिखाया गया है,

इन मनोविज्ञान के अध्ययनों से पता चलता है कि नियमित अपराध की वजह से या भाषाई स्वच्छता की कमी के कारण शपथ लेने के लिए अधिक है। भाषा एक अत्याधुनिक टूलकिट है और शपथ ग्रहण एक उपयोगी घटक है।

जब मैं शपथ ग्रहण के मनोविज्ञान पर वार्ता कर रहा हूं, तो आम तौर पर घातक वायु-दुर्घटना पायलटों के अंतिम कथन के लिपटाओं के साथ समाप्त होता है, ब्लैक बॉक्स फ्लाइट रिकॉर्डर पर कब्जा कर लिया जाता है, क्योंकि आश्चर्यजनक रूप से, इनमें से कई सुविधा शपथ ग्रहण मैं इसे एक महत्वपूर्ण बिंदु पर जोर देने के लिए उपयोग करता हूं: जीवन और मृत्यु के मामले में शपथ ग्रहण करना महत्वपूर्ण होना चाहिए।

यदि शपथ ग्रहण प्राकृतिक दर्द से राहत देता है, तो मैं इसे कक्षा में कैसे रोक सकता हूं? मेरे छात्रों को 1.5 से 3 घंटे के लिए कुर्सी पर बैठने के लिए मजबूर किया जाता है। उन्हें व्यस्त रहने में मदद करने के लिए सौम्य मुकाबला तंत्र का उपयोग करें। मुझे शिक्षा और प्रशिक्षण में दिलचस्पी है, न कि उनकी भाषा पिक्सर फिल्म के लिए उपयुक्त है या नहीं।

एक पल में, मैं उस शब्द को विस्तारित करूँगा जिस पर मैंने प्रतिबंध लगा दिया था ताकि आप इसके मूल्य पर पुनर्विचार भी कर सकें। लेकिन सबसे पहले, मुझे इस तथ्य का ब्यौरा दें कि यह शब्द शुरू में एक बीमारी के बजाय एक समाधान होता था

कई साल पहले, डॉ। क्रिस पीटरसन ने वाक्यांश "अन्य लोगों से बात" का अनुमान लगाया, जो वह मानते हैं कि मनुष्यों, समूहों और समाजों में इष्टतम जीवन जीने के लिए अनुसंधान के दशकों तक की सबसे बड़ी आसवन है। तब से, सकारात्मक मनोविज्ञान में निवेश के लिए इन तीन शब्द एक भरपूर स्टिकर बन गए हैं। पीटरसन एक अद्भुत शोधकर्ता, सहकर्मी और मित्र थे। मेरे पास तीन प्रतिक्रियाएं थीं जब मैंने पहली बार उसे इस वाक्यांश को बोलने के लिए सुना।

1. सही पर मनुष्य जो पृथक महसूस करते हैं, अकेले (विशेष रूप से लोगों से भरे कमरे में), और वे किस जनजाति के हैं, इसके बारे में अनिश्चितता कम आयु में बीमार होने और मरने की अधिक संभावना है। अन्य लोगों के साथ एक गहरी, अर्थपूर्ण संबंध लगना तर्कसंगत रूप से मानव होने की सबसे मौलिक मनोवैज्ञानिक आवश्यकता है। यह हमें 2 मिलियन वर्ष पहले जिंदा रखा और यह हमें आधुनिक दुनिया में समझदार, कार्यात्मक और मजबूत रखता है। क्रिस ने इसे खदेड़ा।

2. इस वाक्यांश के अति प्रयोग ने लोगों को समान रूप से महत्वपूर्ण खोजों को याद किया। उदाहरण के लिए, जब लोगों को मानसिक रूप से वे जो महसूस कर रहे हैं उसमें ट्यून करते हैं, तो यह जानकारी अक्सर उन लोगों के बारे में जानकारी प्रदान करने के लिए उपयोग की जाती है, जिनमें भाग लेना चाहिए, और कार्य पर बने रहने, छोड़ने या धुएं के लिए। यह मूड-ए–सूचना मॉडल गहरा है। जब थोड़ा निराशाजनक मनोदशा में, हम मालिक या रोमांटिक साथी की बदबूदार आँखों पर अधिक ध्यान देते हैं, चाहे कोई झूठ बोलने वाली या भ्रामक लक्षण हैं, और आमतौर पर एक चंचल, रचनात्मक उद्यमी के बजाय एक निजी जासूस की तरह काम करते हैं जब एक खुश मूड में, यह एक सौम्य स्थिति का संकेत देता है और हम कम विस्तार-उन्मुख और केंद्रित होते हैं; बजाय हम और अधिक चंचल और रचनात्मक हैं जानने के लिए कि मूड कैसे पुश और हमें लोगों, ऑब्जेक्ट्स और परिस्थितियों के प्रसंस्करण के विशेष तरीकों की ओर खींच लेते हैं, यह हमें यह तय करने में मदद कर सकता है कि प्रवाह के साथ रहना या जानबूझकर रिवर्स कोर्स करना है। यह अनुसंधान का सिर्फ एक शरीर है जो निकट संबंधों के मूल्य पर काम के रूप में मानव कार्य को समझने और सुधारने के लिए अभिन्न है। मनुष्य तीन देवताओं के शब्दों में उबले जाने के लिए बहुत परिष्कृत हैं मानव व्यवहार के बारे में 50 महान मिथकों पर एक नज़र डालें जो मनोवैज्ञानिक वैज्ञानिकों ने खारिज कर दिया है। क्रिस सही था, लेकिन कृपया, हमें ज्ञान के परिष्कृत शरीर को बनाए रखने दें जो वैज्ञानिकों ने मानवीय स्थिति के बारे में हासिल कर लिया है।

3. क्रिस पीटरसन के लिए एक अनुष्ठान के रूप में, मैं अपने प्यारे योगदानों के बारे में एक प्यारे तीन शब्द वाक्यांश को लिखने से परे वर्णन करना चाहता हूं। क्रिस व्यक्तित्व की ताकत पर सबसे निश्चित वैज्ञानिक ग्रंथ का प्रमुख लेखक और इतिहास के लिए उनकी प्रासंगिकता है उन्होंने तर्कसंगत बनाया, आशावाद का एक सर्वोत्तम उपाय जिसे हजारों बार इस्तेमाल किया गया है, यह समझने के लिए कि यह ताकत कैसे बढ़ी और कम हो सकती है। उन्होंने यह भी जांच की शुरुआत की कि दुनिया में पीड़ितों की मात्रा को कम करने के लिए एक आकांक्षात्मक ध्यान कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है; उन्होंने "सकारात्मक नैदानिक ​​मनोविज्ञान" शब्द को गढ़ा। खेतों के इस संलयन के कारण, संबद्ध स्वास्थ्य पेशेवरों ने खोजना शुरू किया कि लोगों को व्यक्तित्व शक्तियों का उपयोग और विकसित करने में मदद से अवसादग्रस्तता के लक्षणों को कम करने और अन्य भावनात्मक गड़बड़ी को कम करने के लिए एक संभावित पिछले मार्ग प्रदान करता है। अच्छा क्रिस पर! यदि आप एक ब्रांडिंग प्रयास के लिए मानव शक्ति, शारीरिक स्वास्थ्य, और मानसिक स्वास्थ्य पदोन्नति के बारे में अविश्वसनीय खोजों के विरोध के लिए याद कर रहे हैं, तो मुझे याद होगा।

तो बस इसे बंद करो कटौती के लिए जटिलता को कम करना बंद करो उत्साह की इस लहर को बदलने का मेरा अपना प्रयास "संदर्भ मामलों" कहने लगाना था। लोगों के लिए काम करने वाले परिष्कृत शरीर की सराहना करने के लिए मेरा खेलपूर्ण और ईमानदार प्रयास है कि क्या, कब और कैसे करीबी रिश्ते हमारे मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कल्याण

डीआरएस से कुछ सूक्ष्म विचारों पर विचार करें। जेम्स मैकनल्टी और फ्रैंक फिंचम ने रिश्ते के साझेदारों के कंबल के सकारात्मक मूल्य पर सवाल उठाया है:

तो, क्या माफी सकारात्मक मनोविज्ञान या नकारात्मक मनोविज्ञान है? हम तर्क देते हैं कि यह न तो है। इसके बजाय, माफी एक ऐसी प्रक्रिया है जो कि लाभकारी या हानिकारक हो सकती है, उस संबंध की विशेषताओं के आधार पर जो यह होती है। मैकनल्टी (2008) ने 72 नवविवाहित जोड़ों का एक नमूना इस्तेमाल किया जिन्होंने इस बिंदु को बनाने के लिए दो साल के दौरान चार बार अपनी वैवाहिक संतुष्टि की सूचना दी। हालांकि शुरूआत में वैवाहिक संतुष्टि से माफी सकारात्मक रूप से जुड़ी हुई थी, पत्नी की माफी और उनके वैवाहिक संतुष्टि में बदलाव के बीच का सहयोग आवृत्ति पर निर्भर करता था जिसके साथ उनके सहयोगी ने उनके प्रति शत्रुतापूर्ण व्यवहार (जैसे, व्यंग्य, अपमान, शपथ ग्रहण) का निर्देशन किया था

फिर भी, कई अध्ययनों से पता चलता है कि दया पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। उदाहरण के लिए, कैदी की दुविधाओं के खेल खेलने के दौरान उपयोग करने के लिए सबसे अधिक लाभकारी रणनीतियों पर शोध का संकेत मिलता है कि दयालु खिलाड़ी (यानी, जिनके साथ सहयोग करने की अधिक संभावना है) अधिक प्रतियोगिताओं का अनुभव करते हैं क्योंकि उन खेलों के समय के साथ विकास होता है (एक्सलरोड, 1 9 80)। इसी तरह, अन्य शोध से पता चलता है कि अनुचितता रिश्तों को लाभ दे सकती है (कॉहन और ब्रैडबरी, 1 99 7; गॉटमैन एंड क्रोकॉफ़, 1 9 8 9; हेवी, लेने, और क्रिस्टेनसेन, 1 99 3, कर्ण और ब्रैडबरी, 1 99 7)। उदाहरण के लिए, कर्ण और ब्रैडबरी (1 99 7) समस्या को सुलझने की चर्चाओं (उदा। अस्वीकृति, आलोचना) के दौरान निर्दयी व्यवहार में शामिल होने के लिए पत्नियों की प्रवृत्तियों को प्रदर्शित करने के लिए विकास वक्र मॉडलिंग का इस्तेमाल करते हुए, वैवाहिक के आठ मूल्यांकनों में दोनों पतियों और पत्नियों के बीच अधिक स्थिर संतुष्टि की भविष्यवाणी की थी चार साल तक फैले संतोष

अगर पति / पत्नी के साथ आपके रोजमर्रा के अनुभव को हिंसक मौखिक और / या भौतिक झुकाव के साथ जोड़ा जाता है, तलाक लेने के लिए संभवतः बेहतर है इन स्थितियों में, घर में रहने वाले बच्चों के लिए माता-पिता से तलाक लेने के लिए बेहतर है, जो एक साथ रहते हैं। अन्य लोगों का मामला है, लेकिन कभी-कभी आपको उनसे नरक दूर करने की जरूरत है। कभी-कभी आपको मानसिक बैटरियां सोचने, बनाने और रिचार्ज करने के लिए एकांत की आवश्यकता होती है।

लेकिन मैंने वाक्यांश "अन्य लोगों का मामला" पर प्रतिबंध नहीं लगाया

मैंने शब्द संदर्भ पर प्रतिबंध लगा दिया

कभी-कभी आप एक विचार को उजागर करते हैं और एक बार जब आप अन्य लोगों को इसका इस्तेमाल करने के लिए कहते हैं, तो आप भ्रम और निरर्थकता को पहचानते हैं।

एक घंटे से अधिक के लिए, मैं अपनी कक्षा में छात्रों के साथ बातचीत की। ये ऐसे एक्सचेंजों के प्रकार हैं जो मुझे पागल कर देते थे। (ध्यान दें: मेरे बिंदु को स्पष्ट करने के लिए थोड़ा संशोधित संस्करण।)

छात्र 1: सामाजिक चिंता अनुकूली हो सकती है, इसमें विकासवादी मूल्य है, हमें चेतावनी दे रही है कि गलती से अस्वीकृति हो सकती है।

छात्र 2: ठीक है, मुझे नहीं पता। ये संदर्भ पर निर्भर करता है।

छात्र 1: ज़रूर, मुझे हर एक स्थिति का मतलब नहीं था

मुझे: चिंता के बारे में स्वस्थ क्या है?

छात्र 3: प्रासंगिक लेंस से, चिंता से लोगों को समस्याओं को हल करने में मदद मिल सकती है

छात्र 4: मुझे आश्चर्य है कि क्या लोगों को प्रशिक्षित करने का कोई तरीका है, जो बेहद सामाजिक रूप से अधिक अहंकारी होने के लिए उत्सुक हैं, आत्महत्या के स्वस्थ रूप।

छात्र 5: आपको उन संदर्भों को स्पष्ट करना होगा जहां आपको लगता है कि यह काम करेगा।

यह मेरी कक्षाओं में शैक्षणिक पत्रों में लेखन, और अकादमिक सम्मेलनों में दिए गए वार्तालापों का सिर्फ एक नमूना है। मुझे कबूल करना होगा मैं एसोसिएशन फॉर कॉन्टेक्शनल बिहेवियरल साइंस का सदस्य हूं (सबसे ज्यादा अनाधिकृत नाम) मैंने प्रासंगिक अध्ययन व्यवहार के जर्नल में वैज्ञानिक अध्ययन प्रकाशित किए हैं। मैंने कई पुस्तकों और मेरे कई कागजात में संदर्भ के महत्व के बारे में लिखा है (संभवत: सबसे अधिक प्रबल है)। तो मैंने अपना विचार क्यों बदला है?

शब्द का अर्थ अतिरिक्त विवरण और / या उदाहरणों के बिना नहीं है। संदर्भ एक बर्बादबाड़ा, छाता, फूला हुआ शब्द है (तकनीकी भाषा में इसे ब्रैकेट रेंगना कहा जाता है – आघात की परिभाषा के साथ मौजूद एक ऐसी ही घटना)। "संदर्भ" शब्द का भत्ता आलसी सोच को जाता है मैंने लोगों को व्यक्तित्व, बुद्धि और रुचियों सहित लोगों में व्यक्तिगत मतभेदों का वर्णन करने के लिए इसका उपयोग देखा है। मैंने देखा है कि लोग इसका इस्तेमाल विभिन्न सामाजिक-आर्थिक वर्गों, नस्लीय और जातीय समूहों और लिंग और यौन अभिविन्यास को पकड़ने के लिए करते हैं। मैंने देखा है कि लोगों ने इसका उपयोग संभावित परिस्थितियों और कार्यों के पूरे ब्रह्मांड पर कब्जा करने के लिए किया है जो किसी के दिन का हिस्सा हो सकता है। मैंने लोगों को इसका इस्तेमाल देखा है ताकि क्रोध और भावनाओं के रूप में भेद कर सकें जैसे कि क्रोध और खास तौर तरीकों से व्यक्त किया जा सकता है। शब्द का संदर्भ सब कुछ बनना शुरू हो गया है और इस प्रकार, शब्द का अर्थ कुछ भी नहीं है।

अपनी भाषा से शब्द निकालें और आप अधिक स्पष्ट रूप से सोचेंगे। अपने भाषण से शब्द निकालें और आपको ठोस विवरण प्रदान करने के लिए धक्का दिया जाएगा जो आपके प्रेरक शक्तियों को बढ़ाते हैं। यदि शब्द संदर्भ के लिए क्वालिफायर की आवश्यकता होती है, तो सटीक शब्दों को छोड़ें।

अनावश्यक शब्द छोड़ दें मैं और अधिक कुशल और प्रभावी संचार के लिए आगे देख रहा हूँ यह पहली बार नहीं है और न ही यह आखिरी बार होगा जब मैं अपना मन बदलूंगा। मैं बस इसके बारे में खुला होने का वादा करता हूँ

डॉ। टॉड बी। काशडन एक सार्वजनिक वक्ता, मनोविज्ञानी, मनोविज्ञान के प्रोफेसर और जॉर्ज मेसन विश्वविद्यालय के कल्याण के लिए केंद्र के वरिष्ठ वैज्ञानिक हैं। उनकी नवीनतम पुस्तक द अपस एंड ऑफ डार्क साइड है: क्यों आपका पूरा स्वयं-न सिर्फ आपके "अच्छे" स्व-ड्राइव सफलता और पूर्ति। अधिक के लिए, toddkashdan.com पर जाएं