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अगर गांधीजी आपका विवाह चिकित्सक थे

मोहनदास गांधी का जन्म 1869 में भारत में हुआ था। एक जवान आदमी के रूप में, उन्होंने ग्रेट ब्रिटेन में कानून का अध्ययन करने के लिए छोड़ दिया, और बाद में वह अपनी पत्नी और बच्चों के साथ दक्षिण अफ्रीका गए, जहां उन्होंने एक वकील के रूप में अभ्यास करना शुरू किया। वहां उन्होंने दर्दनाक भेदभाव और दुर्व्यवहार का अनुभव किया, और एक बार स्टेजकोच चालक ने एक यूरोपीय के लिए अपनी सीट देने से मना कर दिया। इसने सत्याग्रह के सिद्धांतों ("सच्चा और दृढ़ता") के माध्यम से अन्याय से लड़ने के गांधी के संकल्प को जकड़ लिया, उन्होंने अपनी मां से सीखा था।

“Mountbattens with Gandhi”/Imperial War Museum/Public Domain IND 5298
स्रोत: "गांधी के साथ माउंटबेटेंस" / इंपीरियल वॉर म्यूजियम / पब्लिक डोमेन इंड 52 9 8

असाधारण ताकत और बलिदान के माध्यम से, गांधी ने अहिंसा के दर्शन को विकसित और अभ्यास किया, अंततः महात्मा या महान स्नेही के रूप में जाना जाने लगा। वह ग्रेट ब्रिटेन से भारत की स्वतंत्रता की धुन में एक नेता बने, दुनिया भर में शांति और समानता के लिए प्रेरक प्रयास।

जोड़ों को समझने के लिए अहिंसा सिद्धांतों का उपयोग करना

गांधी के जीवन ने कई राजनीतिक नेताओं को प्रभावित किया, जिनमें मार्टिन लूथर किंग जूनियर और नेल्सन मंडेला शामिल हैं, साथ ही अल्बर्ट आइंस्टीन और जॉन लेनन जैसे सार्वजनिक आंकड़े भी हैं। उनकी शिक्षा शक्तिशाली हैं और लाखों जीवन बदल गए हैं, लेकिन क्या वे घनिष्ठ संबंधों में लागू होते हैं? सहयोगियों के साथ, मैंने एक अध्ययन किया जिसमें पुरुषों और महिलाओं के साथ उनके प्रेम जीवन के बारे में साक्षात्कार की जांच की गई। हम यह देखना चाहते थे कि संघर्ष को कम करने के भागीदारों के प्रयास अहिंसा के सिद्धांतों के अनुरूप थे, इसलिए हम संघर्ष और दुरुपयोग के बारे में कहानियों को पढ़ने में घंटे बिताए। लोगों ने उनके झगड़े, समायोजन और सुलह प्रयासों के विस्तृत विवरण दिए। हमने पाया कि उनकी सफलताओं ने अक्सर निष्पक्षता, प्रतिबद्धता और जिम्मेदारी के गांधी के आदर्शों के अनुरूप सिद्धांतों को प्रतिबिंबित किया।

जाहिर है, मैं एक चिकित्सक की कुर्सी पर गांधी क्या कहेंगे कल्पना करके अभिमानी हो रहा है, लेकिन यह मानना ​​सुरक्षित है कि वे अपने जीवन और शिक्षाओं के मुख्य पहलुओं पर जोर देंगे। यहां उनके पांच सिद्धांत हैं; हमारे शोध जोड़ों के उद्धरणों के साथ-साथ यह बताता है कि क्या महान सौहार्दपूर्ण एक के साथ चिकित्सा में चर्चा की जा सकती है।

1. साझेदारों को वह परिवर्तन होना चाहिए, जो वे रिश्ते में देखना चाहते हैं।

गांधी के सर्वोत्तम ज्ञात सिद्धांतों में से एक यह है कि प्रत्येक व्यक्ति को परिवर्तन की ज़िम्मेदारी लेनी चाहिए। किसी और की खामियों को देखना हमेशा आसान होता है, लेकिन ये समस्या का केवल आधा हिस्सा है। जब पार्टनर उंगलियों को इंगित करते हैं, तो वे समस्याएं फैल जाती हैं, लेकिन जब वे अपने दुर्व्यवहार को बदलते हैं, तो वे समाधान की ओर बढ़ते हैं

मेरे शोध में, एक महिला ने बुरा लड़ाई में अपनी भूमिका की ज़िम्मेदारी लेने का फैसला किया: "बहस रखने के लिए दो लोगों को ले जाता है, और मुझे एहसास हुआ है कि। मैंने जो किया वह गलत था मुझे वह सामान नहीं करना चाहिए था जो मैंने किया था। "किसी अन्य व्यक्ति को झटके के बाद दुःख हुआ और उसने अपनी क्रोध की आदत को स्वीकार करने के लिए कड़ी मेहनत की:" एक बुरी रात आपको अपने आप को देखने और कहते हैं, तुम्हें पता है, मैं क्या हूं नहीं कि नियंत्रित व्यक्ति मैंने सोचा कि मैं था। "गांधी ने सिखाया कि शिकायत खाली है, लेकिन आत्म-कार्रवाई में परिवर्तन लाएगा, और दूसरों को भी बदलने के लिए आमंत्रित किया जाएगा।

2. अन्य समान और वैध हैं।

गांधी ने व्यक्तिगत तौर पर जाति व्यवस्थाओं के अपमानजनक प्रभाव का अनुभव किया था, जहां कुछ लोगों पर ज़बरदस्ती और दूसरों पर अत्याचार किया जाता है। इसके विपरीत, गांधी ने सिखाया कि सभी समान हैं और सम्मान के योग्य हैं। इसी तरह, अंतरंग रिश्तों में, समस्याएं उत्पन्न होती हैं, जब कोई व्यक्ति कृतज्ञतापूर्वक काम करता है और उनका मानना ​​है कि वह सबसे अच्छा है। स्वस्थ संबंधों में भागीदार शामिल होते हैं जो एक दूसरे के विचारों को मानते हैं, और निष्पक्ष खेलते हैं। जब कोई चुप्पी या दूसरे को बंद कर देता है, तो इससे नुकसान होता है

मेरे अध्ययन में एक आदमी ने उसके अपमानजनक व्यवहार के लिए इलाज किया था जहां तक, वह महिलाओं के लिए सम्मान के बारे में शक्तिशाली सबक समाहित करता है, और अहंकार की आवाज उन्होंने याद किया: "यह लिंग के बारे में नहीं है, यह मानवता के बारे में है और हमें एक समान विमान पर एक-दूसरे से निपटना सीखना होगा, और समान स्तर पर होना चाहिए। । । मैं उन सभी चीजों को भी समझ नहीं पा रहा हूं जिनके बारे में अभी भी अधिकार है। मैं अपने जीवन के बाकी हिस्सों को सीखूंगा। "

3. पार्टनर गलत तरीके से विरोध करने की प्रतिबद्धता साझा करते हैं।

गांधी शांति का एक आदमी था, लेकिन अन्याय के खिलाफ जोरदार विरोध किया उन्होंने कहा, "बुराई के साथ असहयोग एक कर्तव्य है जैसा कि अच्छा के साथ सहयोग है।" उन्होंने महिलाओं के लिए भी वकालत की और उनकी आवाज का मूल्यांकन किया। मजबूत रिश्तों में, दोनों समस्याओं के बारे में बोलते हैं और गलीचा के तहत उन्हें दूर करने से बचें पार्टनर अनुरोध का सम्मान करते हैं, जो समस्याओं की जड़ें हैं और एक ऐसी जलवायु को बढ़ावा देते हैं जहां दोनों बोलते हैं और सुना जा सकता है।

कुछ शोध सहभागियों ने उनके संबंधपरक चिंताओं को जोरदार संबोधित किया एक ने कहा: "ज्यादातर समय मैं अपना मन बोलता हूं अगर मैं इसे फिर से नहीं करना चाहता हूँ तो मैं आपको बताता हूं कि यह मुझे परेशान करता है। "एक और लड़के को बंद कर दिया क्योंकि यह बढ़ रहा था:" मैंने कहा, ठीक है, यह नियंत्रण से बाहर हो रहा है। हमें रोकने की आवश्यकता है और । । बाद में इस बारे में बात करें जब हम कर सकते हैं। । । एक दूसरे पर परेशान न होने और चिल्लाने के बिना इसके बारे में बात करें । । यह कोई अच्छा नहीं कर रहा है। '' कभी-कभी, शांति एक मजबूत लेकिन सम्मानजनक आवाज से प्राप्त होती है।

4. प्रभाव से आना चाहिए, भय से नहीं।

गांधी का मानना ​​था कि एक समस्या को बदलने का तरीका प्यार के माध्यम से नहीं था, धमकी नहीं। कुछ साझेदार अपने रास्ते पाने के लिए क्रोध, शर्मिंदगी या बदमाश का उपयोग करते हैं, लेकिन ये हमेशा असंतोष लाते हैं। इसके विपरीत, जो जोड़ों ने एक-दूसरे की बातें करने का अनुरोध किया है, वह बेहतर है। उदाहरण के लिए, चिकित्सा में काम करने वाले एक जोड़ी ने अपने बच्चा के नखरे से निपटने के बारे में असहमत महसूस किया। जोड़ी को जॉन (नाम बदल दिया गया है) जिस तरह से चिल्ला चिल्लाया और spanked पसंद नहीं आया। उसने उसे धमकाया: "अगर आप खुद को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो मैं जा रहा हूं।" जॉन परेशान और रक्षात्मक था: "आप उस पर बहुत नरम हैं और वह खराब हो रहा है।" बाद में, जोडी ने दया की कोशिश की: "मैं नहीं चाहता हम लड़ने के लिए, लेकिन यह मुझे आप को गुस्सा खोना और उसे डराने को देखने के लिए दर्द होता है। मैं चाहता हूं कि हम एक साथ काम करें ताकि हम दोनों के बारे में अच्छा महसूस कर सकें। आप एक अच्छे पिता हैं और यह कठिन है। "जॉन ने इसे आगे बढ़ाया और उन्होंने एक नई योजना बनाई।

शोध के कई जोड़ों में पाया गया कि प्रेम परिवर्तन का अनुरोध करने का बेहतर तरीका था। एक महिला ने सकारात्मक से शुरुआत करना सीखी: "मैं उसे बताता हूं कि मैं कैसे महसूस करता हूं और उसे दो साल के लिए प्रतिबद्धता दिखाता हूं।" एक अन्य व्यक्ति को अपनी राय पर अपनी राय को रोकना पड़ा: "मुझे जानबूझकर प्रयास करना है नहीं । । । उसके नियंत्रण में रहें । । अब मैं उसे अपना निर्णय लेने देने की कोशिश करता हूं। "प्यार करने वाले अनुरोधों में परिवर्तन होता है जो कि अंतिम रहेगा

5. आँख के लिए एक आँख ही दोनों भागीदारों अंधा कर देगा

गांधी ने सिखाया कि हिंसा उससे अधिक समस्याएं पैदा करती है, जो इससे हल करती है। यहां तक ​​कि यदि प्रतिशोध किसी व्यक्ति को बंद करके "काम करता है", यह भावनाओं और रिश्तों को चोट पहुँचाता है यह दुर्व्यवहार जोड़ों में विशेष रूप से सच है, जहां चिल्ला और मारने का इस्तेमाल किसी दूसरे की भावना को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। पैटी प्रतिशोध प्यार जहर, लेकिन धैर्य और दया यह पोषण करेगा। उदाहरण के लिए, शोध ने लगातार पाया है कि मजबूत विवाह में, पत्नियां सकारात्मक भावनाओं का इस्तेमाल करती हैं जब चीजें गलत हो जाती हैं। वे समय निकालते हैं, एक दूसरे के प्रति वचनबद्धता व्यक्त करते हैं, माफी मांगते हैं और आगे बढ़ते हैं। यह एक बातचीत को ठंडा करता है जो उबलते बिंदु की ओर बढ़ रहा था।

शांति चुनना मुश्किल है, खासकर जब भावनाएं प्रवाह शुरू होती हैं, लेकिन यह बहुत शक्तिशाली हो सकती है मेरे अध्ययन में, एक महिला ने उसके बचाव को नीचे रखने के प्रयासों का वर्णन किया: "मैं सुनने की कोशिश करता हूं … और अपने जूते में खुद को देखने के लिए कैसे यह ध्वनि करता है। । । बार-बार मैं एक बिंदु मारता हूँ, जहां मैं 'हाँ, ठीक हूँ। आपने जो कहा वह बिल्कुल सही है। '' एक और शांति से व्यक्त प्यार और चीजें बदल गईं जब चीजें आक्रामक हो गईं, '' मैं अब भी आपको प्यार करता हूं, हम एक गहरी साँस लेते हैं और टीवी देखते हैं। ''

गांधी ने क्रोध और प्रतिशोध देने से इनकार कर दिया, भले ही उनको नफरत करते थे। उनके जीवन ने प्रदर्शन किया कि निष्पक्षता, न्याय और प्रेम को चुनने वाले लोग शक्तिशाली बदलाव ला सकते हैं। जोड़े जो उनके मार्गदर्शन का पालन करेंगे, वे स्वयं के संबंधों में अच्छी चिकित्सा पैदा करेंगे।