आपका प्रीक्यून्यूस मई खुशी और संतुष्टि की जड़ हो सकता है

Courtesy of Kyoto University
क्योटो यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने एमआरआई मस्तिष्क स्कैन का इस्तेमाल करते हुए खुशी की एक संभावित स्थान की पहचान की।
स्रोत: क्योटो विश्वविद्यालय के सौजन्य

जापान में न्यूरोसाइजिस्टरों की एक टीम ने आज बताया कि एक खुशी सर्वेक्षण पर जो लोग उच्च स्कोर वाले थे, उनमें मस्तिष्क क्षेत्र में अधिक ग्रे मकई की मात्रा थी जिसे प्रीदिनुस कहा जाता था। शोधकर्ताओं ने कहा कि अध्ययनकर्ता प्रतिभागियों को, "खुशी को अधिक तीव्रता से महसूस करते हैं, दुःख महसूस करते हैं, और जीवन में अर्थ प्राप्त करने में अधिक सक्षम होते हैं।"

कई मायनों में, यह निष्कर्ष संदेहास्पद और अस्पष्ट लगता है। मुझे दो कारणों से इस अध्ययन के बारे में लिखने के बारे में आरक्षण था। सबसे पहले, "खुशी" ऐसी अतिवृद्धि और अस्पष्ट शब्द है। दूसरे, किसी भी समय न्यूरोसाइजिस्ट्स एक पृथक मस्तिष्क क्षेत्र को इंगित करने की कोशिश करते हैं क्योंकि यह एक एकल मानव व्यवहार या भावना के लिए जिम्मेदार है, जो कि भ्रामक या गलत तरीके से हो सकता है।

जोसेफ ई। लेडॉक्स, पीएच.डी., एक मनोविज्ञान टुडे के ब्लॉग पोस्ट में बताते हैं, "द अमिगडाला नॉट द द ब्रेन ऑफ़ डियर सेंटर," जब वे कहते हैं, "मुझे अकसर अमीगदाला को मस्तिष्क के" डर के रूप में पहचाना जाता है "केंद्र लेकिन सच्चाई यह है कि मैंने ऐसा नहीं किया है, न ही कोई अन्य व्यक्ति है। यह विचार कि अमीगदल मस्तिष्क में डर का घर है, यह एक विचार है। यह एक वैज्ञानिक खोज नहीं है बल्कि इसके बजाय किसी निष्कर्ष पर आधारित है। "

Geoff B. Hall/Wikimedia Commons
रेड में प्रीक्यून्यूस
स्रोत: ज्योफ बी। हॉल / विकिमीडिया कॉमन्स

वेट्रो सातो और क्योटो विश्वविद्यालय में उनकी टीम के हालिया दावों के बारे में भी यह संभवतः कहा जा सकता है, जो कहते हैं कि उन्हें अपने "खुशी" की जड़ के बारे में उत्तर मिल गया है जो कि पूर्वकाल में बैठे हैं। हालांकि, इस बात का सबूत बढ़ रहा है कि सावधानी के दौरान कुछ उल्लेखनीय चल रहा है। प्रसन्नता के साथ अनुशंसित इस नई खोज को महत्त्वपूर्ण माना जा सकता है-यही वजह है कि मैंने अंततः आज सुबह इस मनोविज्ञान आज ब्लॉग पोस्ट लिखने का फैसला किया।

जापान के शोधकर्ताओं ने खुशी को परिभाषित किया है, "प्रसन्नता में एक साथ आने वाले जीवन की खुश भावनाओं और संतुष्टि का एक संयोजन"। "खुश" होने की उनकी परिभाषा मुझे यूनानी शब्द "इयूडैमोनिया" की याद दिलाती है जिसे कभी-कभी "खुशी" के रूप में अनुवाद किया जाता है, लेकिन वास्तव में, "मानवीय उत्थान" से संबंधित अधिक है। "खुश" होने की प्राचीन यूनानी धारणा, सद्गुण पर आधारित "मनमानी आत्मा" और मन की संतोषजनक स्थिति प्राप्त करने के लिए "सही काम करने" के साथ जुड़ा था।

प्रीक्यून्यूस लेना केंद्र स्टेज क्यों है?

क्योटो विश्वविद्यालय के नवंबर 2015 के अध्ययन, "स्ट्रक्चरल न्यूरल सब्सट्रेट ऑफ साजिजेक्ट हचीपन," पत्रिका वैज्ञानिक रिपोर्ट में प्रकाशित किया गया था। इस अध्ययन के लिए, सातो और उनकी टीम ने एमआरआई का उपयोग करके शोधकर्ताओं के दिमागों को स्कैन किया। उसके बाद, अध्ययन के प्रतिभागियों ने एक सर्वेक्षण किया कि वे आम तौर पर कितने खुश हैं, वे कितनी तीव्रता महसूस करते हैं, और उनके जीवन के साथ कितने संतुष्ट हैं

हाल के महीनों में, पूर्वोत्तर अध्ययनों की एक विस्तृत श्रृंखला में कर्षण प्राप्त कर रहा है। सितंबर 2014 के एक अध्ययन में, "प्रीक्यूनेस डिफॉल्ट-मोड नेटवर्क का एक कार्यात्मक कोर है" जर्नल ऑफ न्यूरोसाइंस में प्रकाशित किया गया था ड्यूक यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने बताया कि प्रीड्यूनस डिफॉल्ट मोड नेटवर्क (डीएमएन) का मुख्य केंद्र है, जो आत्म प्रतिबिंब, भिन्न सोच से संबंधित चेतना के राज्यों के दौरान सक्रिय है, और दिन-रात का ध्यान रखते हैं।

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल और चीनी चिकित्सा विश्वविद्यालय की एक शोध टीम ने नवंबर 2015 के एक अध्ययन के अनुसार "कॉग्निटिव कंट्रोल नेटवर्क की असम्विधाजनक आराम-राज्य कार्यात्मक कनेक्टिविटी के साथ सफ़थ्रेल्ड डिप्रेशन एसोसिएटेड है," ऑनलाइन जर्नल ट्रांसपेर्शिकल मनश्चिकित्सा में प्रकाशित किया गया था। इस अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि अन्य मस्तिष्क क्षेत्रों के लिए प्रत्यारोपण की कमजोरता अवसाद से जुड़ी हो सकती है।

निष्कर्ष: ध्यान फायदे प्रेसीडियंस संरचना और कार्यात्मक संपर्क

एक प्रेस विज्ञप्ति में, सातो ने निष्कर्ष निकाला, "इतिहास के दौरान, अरस्तू की तरह कई प्रख्यात विद्वानों ने इस बात पर विचार किया है कि खुशी क्या है मैं बहुत खुश हूँ कि हम अब इस बारे में अधिक जानते हैं कि इसका मतलब क्या है कि खुश होना चाहिए। कई अध्ययनों से पता चला है कि ध्यान precuneus में ग्रे मामला द्रव्यमान बढ़ जाती है। यह नया अंतर्दृष्टि जहां मस्तिष्क में खुशी होती है, वैज्ञानिक अनुसंधान के आधार पर खुशी कार्यक्रम विकसित करने के लिए उपयोगी होगी। "

क्योटो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि खुशी के पीछे तंत्रिका तंत्र की बेहतर समझ होने से भविष्य में खुशी का स्तर और अधिक निष्पक्ष रूप से पहचानने में मदद मिलेगी। वे भी आशावादी हैं कि प्रभावी मस्तिष्क और ध्यान प्रशिक्षण खुशी और संतोष की ओर निर्देशित किया जा सकता है, मस्तिष्क विज्ञान की मदद से और सटीक की बेहतर समझ के साथ ठीक किया जा सकता है।

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