Intereting Posts
भारतीय व्यवस्थित विवाह के लिए उम्मीदवारों को प्रीस्क्रीन के 2 तरीके जुनून क्या है? भाग 2 अवसाद का नरक आग मेरे पालतू पशु से नफरत करता है! क्या आप प्रेम बाधाओं को खड़ा कर रहे हैं भाग दो: बहुत मजबूत पर आ रहा है अपने दामाद, जेरेड के साथ ट्रम्प के रिश्ते का क्या? अन्ना क्विन: जब ज्ञापन कथा बन जाता है 3 आपके विवाह सलाहकार को कभी भी प्रतिबद्ध नहीं होना चाहिए आपका ब्लॉग सीडिंग बैलेंस स्नैचर्स पर आक्रमण राशि चक्र और अन्य रोमांचक हत्यारों सिल्वोनो एरिटी की बुद्धि, स्किज़ोफ्रेनिया में पायनियर खुशी या तुच्छ के लिए एक नुस्खा? क्या अनचाही बेटियाँ जीवन के बारे में गलत हो जाती हैं मजबूत इरादे

पांच तरीके टीमों और नेताओं नकारात्मक ध्यान के साथ सौदा कर सकते हैं

न्यू इंग्लैंड पैट्रियट्स ने हाल ही में एक ऑफसीजन को समाप्त कर दिया, जो धोखाधड़ी के आरोपों से भरा था, बाद में उनके स्टार क्वार्टरबैक टॉम ब्रैडी के लिए चार गेम निलंबित कर दिया गया था और गुस्से में एनएफएल फैन बेस से Deflategate के लिए क्रोध का एक बैराज था। जब देशभक्तों के लिए विचलितता बढ़ी और अधिकांश अन्य टीमों ने दबाव में जोड़ दिया हो, तो टॉम ब्रैडी रिकॉर्ड की गति से खेल रहा है और टीम ने अपने पहले तीन गेमों को जीत लिया है चाहे आप पैट्रियट्स प्रशंसक हों या न हों, यह उल्लेखनीय है कि उन्होंने वर्ष के बाद उनके विवादों को कैसे संभाला है, और मुझे नेतृत्व को एक आकर्षक केस स्टडी माना जाता है।

एक कोच कैसे सुनिश्चित करता है कि एक टीम नकारात्मक विकर्षण से निपट सकती है? शोर को अवरुद्ध करने की कोशिश करते समय एक मनोवैज्ञानिक तत्व को कोच या नेता का विचार करना चाहिए? एक खेल मनोविज्ञान सलाहकार और ओहियो विश्वविद्यालय के कोचिंग शिक्षा कार्यक्रम के एक सहायक प्रोफेसर के रूप में, मैं इन सवालों के साथ हर समय हाथा हूँ। यहां पांच सुझाव दिए गए हैं कि किसी भी कोच या नेता नकारात्मक के चेहरे में संयम बनाए रखने की कोशिश करते समय का पालन कर सकते हैं।

Jonathan Satriale/ Flickr
स्रोत: जोनाथन सतारी / फ़्लिकर

5. अपनी नेतृत्व कौशल का प्रयोग करें: टीम या मीडिया को संबोधित करने से पहले, अगले खेल को डिजाइन करना या खेल योजना को लागू करना, एक कोच को यह पता लगाना होगा कि नकारात्मक ध्यान उसके प्रदर्शन और तनाव के स्तर को कैसे प्रभावित कर रहा है। टीम को नकारात्मक मीडिया पर काबू पाने में मदद करना आंतरिक रूप से शुरू करना है कुछ सिफारिशें जो मैं प्रदान करती हूं, उनमें सावधानी अभ्यास या ध्यान और व्यक्तिगत प्रतिबिंब है। हालांकि कोच बेलिचिक को पत्रिका में लिखना मुश्किल है, लेकिन यह स्पष्ट है कि वह अपनी भावनाओं को पहले नियंत्रित करता है और फिर एक शत्रुतापूर्ण दर्शकों के सामने खड़े हो सकते हैं और हर सवाल को आत्मविश्वास के साथ अपना रास्ता निकाल सकते हैं। वह दबाव में नहीं झुकता है, और मन की शांति से वह अपनी टीम का नेतृत्व करने की अनुमति देता है। इससे पहले कि यह संक्रामक हो जाता है पहले महान नेताओं ने आंतरिक रूप से पहले नकारात्मक को नियंत्रित किया।

एक कोच को उसके नेतृत्व का अनुवाद करने और टीम के लिए स्थिति का व्यक्तिगत प्रबंधन करने का तरीका ढूंढना होगा। चूंकि हमारे पास Deflategate के दौरान बिल बेलीचिक ने अपनी टीम को क्या कहा था या ईएसपीएन ने कथित धोखाधड़ी के वर्षों के रूपरेखा के एक लेख जारी किए जाने के बाद मेरे पास कैमेरे नहीं हैं, तो मुझे लगता है कि वह अपने प्रेस सम्मेलन को किस तरह से संभालता है, उस पर आधारित होगा। स्थिति एक बार और आगे बढ़ी। लेकिन टीम को प्रभावी ढंग से संबोधित करने के लिए, कोच को अपनी खुद की नेतृत्व शैली समझने की जरूरत है, जो कोच के आधार पर अलग-अलग होता है। उदाहरण के लिए, कुछ आधिकारिक होते हैं, कुछ लोकतांत्रिक होते हैं और शैलियों की सूची आगे बढ़ सकती है क्या आवश्यक है, कोचिंग शैली कोई फर्क नहीं पड़ता, नकारात्मक तुरंत से काम कर रहा है और इसे किसी भी अन्य स्थिति से अलग तरह से निपटने में नहीं है। एक कोच या नेता को यह बताना चाहिए कि वे कौन हैं और हमेशा की तरह व्यापार का संचालन करते हैं।

4. संचार: जब टीम बाहर दबाव के साथ काम कर रही है, तो महान नेताओं को यह सुनिश्चित करना होगा कि वे संचार के महत्व को पैदा करें। एक कोच को एक ऐसा वातावरण बनाने का तरीका पता होना चाहिए जहां खिलाड़ी या टीममेट्स खुले संवाद के साथ सहज होते हैं। न्यू इंग्लैंड पैट्रियट्स उस क्षेत्र पर कदम उठाने पर बहुत दुश्मन का सामना करने जा रहे हैं, और कोच को आग में फैलाने की आवश्यकता होगी यदि वह देखता है कि वे प्रदर्शन नहीं कर रहे हैं, तो उन्हें तुरंत एक टीम मीटिंग में इस मुद्दे को संबोधित करने की जरूरत है। टीम के निर्माण अभ्यास या खुले संवादों के जरिए टीम को विक्षेपों को दूर करने के तरीकों पर सहयोग करने के लिए उन्हें एक रास्ता मिलना चाहिए। अंत में, इन एथलीटों को जीतने के लिए भुगतान किया जाता है। यदि वे इन स्थितियों पर काबू पाने के लिए मानसिक रूप से मजबूत नहीं थे, तो वे नहीं होंगे, लेकिन कोच को गोंद होना चाहिए जो उन्हें एक साथ बांधता है और आवश्यक संचार की सुविधा प्रदान करता है।

3. नकारात्मक के मनोवैज्ञानिक कारण समझना: टॉम ब्रैडी एनएफएल में सबसे अधिक मानसिक रूप से कठिन एथलीटों में से एक है, लेकिन Deflategate के दौरान उन्होंने कितने दबावों को संभाला? यह जानने के साथ शुरू होता है कि मानसिकता और प्रदर्शन पर तनाव का बहुत प्रभाव कैसे हो सकता है। अंदरूनी अशांति एक एथलीट की मांसपेशियों को कसने के लिए और संभवतः चोट लग सकती है। तनाव एक व्यक्ति, खासतौर पर एक फुटबॉल खिलाड़ी पर खा सकता है जो मानते हैं कि उसे दर्द से खेलना होगा।

Keith Allison/ Flickr
स्रोत: कीथ एलीसन / फ़्लिकर

ज्यादातर एथलीटों का मानना ​​है कि उन्हें तनाव के माध्यम से खेलने की जरूरत है, लेकिन उस तनाव के लिए एक आउटलेट न मिलने के मनोवैज्ञानिक प्रभावों की समझ के बिना। फिर टीम मुसीबत में है तनाव को दूर करने के कई तरीके हैं: ध्यान, दृश्यावलोकन, विकर्षण और कई अन्य लोगों को खोजने अक्सर एथलीट उनके अगले प्रतिद्वंद्वी पर केंद्रित होते हैं या उनको गलत साबित करने वाले साबित होते हैं, वे खुद पर ध्यान केंद्रित करना भूल जाते हैं। लेकिन यह भी जरूरी है कि उन्हें अपने दिमाग को आसानी से रखने में कुछ समय लगे।

2. सामाजिक और मनोवैज्ञानिक समर्थन: नकारात्मक ध्यान से निपटने के लिए, खिलाड़ियों को एथलेटिक क्षेत्र के बाहर परिवार और दोस्तों से मिलना चाहिए और उन लोगों के आस-पास होने का समय निकालना होगा, जो उन पर सबसे ज्यादा विश्वास करते हैं। इसी समय, ऐसे पेशेवर हैं जो एथलीटों का लाभ उठा सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक खेल मनोविज्ञान सलाहकार देखकर जो खिलाड़ी को विजुअलाइजेशन और मध्यस्थता अभ्यास के माध्यम से नेतृत्व कर सकता है, वह तनाव के प्रबंधन में एक सकारात्मक कदम है। हम जानते हैं कि टॉम ब्रैडी अक्सर इन संसाधनों का इस्तेमाल करते थे जब वे मिशिगन विश्वविद्यालय में थे और अपना शुरुआती क्वार्टरबैक स्थिति खो दी, तो उन्होंने एसोसिएट एथलेटिक निदेशक ग्रेग हार्डन से परामर्श किया, जिन्होंने ब्रेडी के साथ मुश्किल समय से मदद की, जो अवसाद पर पड़ गई थी। मशहूर, जब ब्रैडी ने मिशिगन विश्वविद्यालय में स्टार्टर बनने में मदद करने के लिए कहा, हार्डेन ने जवाब दिया कि वह उसे स्टार्टर बनने में मदद नहीं कर सकता है, लेकिन कहा, "मैं आपकी मदद कर सकता हूं: मैं आपकी मदद कर सकता हूं, विश्वास करता हूं कि आपको स्टार्टर होना चाहिए मिशिगन। "कई एथलीटों ने प्रतिकूल परिस्थितियों के चेहरे पर आत्मविश्वास खो दिया है, लेकिन सबसे अच्छा खिलाड़ी अपना रास्ता खोजते हैं, और यह आमतौर पर सबसे अच्छा डिब्बे या सलाहकार हैं जो उनकी मदद करते हैं।

1. टीम प्रथम: अंत में, न्यू इंग्लैंड पैट्रियट्स टॉम ब्रैडी या बिल बेलीचिक की वजह से खेल नहीं जीत रहे हैं; वे जीत रहे हैं क्योंकि वे एक अविश्वसनीय रूप से मजबूत टीम हैं जो मानसिक क्रूरता को समझते हैं, शारीरिक रूप से कठिन होने के समान महत्वपूर्ण हैं। वे समझते हैं कि वे इसमें शामिल हैं और लोग गलतियां करने जा रहे हैं। लोग गेंद को छोड़ने जा रहे हैं लेकिन एक नेता और एक कोच के रूप में, टीम एकीकरण को विकसित करना आवश्यक है। खिलाड़ियों को पता होना चाहिए कि बाहर के विकर्षण उनको कैसे प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन एक महान कोच उस नकारात्मक ऊर्जा का उपयोग कर सकता है और इसे शक्तिशाली बनाने में सक्षम हो सकता है

कोचिंग और नेतृत्व के बारे में अधिक जानकारी के लिए, ओहियो विश्वविद्यालय कोचिंग शिक्षा कार्यक्रम और मन ओवर बॉडी एथलेटिक्स, एलएलसी की जांच सुनिश्चित करें।