क्या आप मानसिक मायोपिया से पीड़ित हैं?

Scott Webb
स्रोत: स्कॉट वेब

नेशनल आइ इंस्टीट्यूट ने मिओपिया को एक सामान्य प्रकार की अपवर्तक त्रुटि बताई है, जहां करीब वस्तुएँ स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं, लेकिन दूर के ऑब्जेक्ट्स को धुँधलाते दिखाई देते हैं। "मैं किसी भी बेहतर रूपक के बारे में सोच सकता हूं कि हम सभी को अक्सर हमारे जीवन में दूसरों के साथ कैसे व्यवहार करते हैं।

इसका मतलब, मेरा मतलब है कि हम लोगों को सभी या कुछ न कुछ लेंस के माध्यम से देखते हैं। हम अपने चरित्र के एक प्रमुख पहलू को अपने मानवता की समग्रता से हमारे दृष्टिकोण को प्रकट करने की अनुमति देते हैं।

दूसरे शब्दों में, हमारे रिश्तों को मानसिक संक्षिप्तता से ग्रस्त हैं उदाहरण के लिए, जब आप मोनिका लेविन्सकी का नाम पढ़ते हैं तो आप क्या सोचते हैं? या एंथोनी वीनर? या बिल कॉस्बी?

क्या आप उन्हें केवल अपने सबसे विनाशकारी क्षणों के प्रकाश में देखते हैं? या क्या आप यह भी मानते हैं कि मूल मानव गरिमा के योग्य लोगों के रूप में वे कौन हैं?

अब, मैं दूसरों के अन्यायपूर्ण या हानिकारक कृत्य का बहाना करने वाला नहीं हूं। मैं बस इन उच्च-प्रोफाइल व्यक्तित्वों का इस्तेमाल कर रहा हूं जिससे कि एक सेलिब्रिटी गपशप की तुलना में अधिक व्यक्तिगत हो।

जब हमारी मानसिकता एक अन्य इंसान को केवल एक विशेषता (आम तौर पर नकारात्मक) से कम करती है, तो हम उन्हें समान मूल्य, गरिमा नहीं दे रहे हैं और हम उसी स्थिति में खुद को प्रदान करना चाहते हैं।

हम दूसरों को कम क्यों करते हैं

हम सभी प्रकार के रिश्तों में ऐसा करते हैं कभी-कभी यह जानबूझकर किया जाता है क्योंकि हम केवल खुद को "बेहतर" से देखना चाहते हैं कि दूसरे व्यक्ति उन्हें केवल एक परिभाषित विशेषता के लिए प्रत्यायोजित करना काफी आसान बनाता है।

लेकिन अधिक बार नहीं, हम ऐसा अनजाने में करते हैं हमें यह भी पता नहीं है कि हम इसे कर रहे हैं।

उदाहरण के लिए, एक पति, उसकी शादी में नाखुश, उसकी पत्नी की कथित कमियों पर ध्यान केंद्रित करना शुरू हो सकता है और क्योंकि वह शादी से बाहर निकल सकता है, वह एक बात जो कि उसकी पत्नी एक सुसंगत आधार पर करती है जिसने उसे नकारने का नकार दिया कि वह उसकी एक विशेषता के लिए उपयोग करता है। अपनी धारणा में, उसकी सबसे खराब दोष उसकी आँखों में बड़े बड़े से शुरू हो जाते हैं, जिससे उसकी बाकी मानवता सिर्फ एक धूमिल पृष्ठभूमि में फीका हो जाती है। जैसा कि वह उस मुद्दे पर अपना ध्यान रखता है, समय के साथ वह अपनी पत्नी को "सभी बुरे" के रूप में देखना शुरू कर देंगे क्योंकि वह वह एक काम कर रही है, जो वह निश्चित है कि वह लगातार उसे परेशान करता है (भले ही वह कभी बात नहीं करता है उसके बारे में)

सभी या कुछ भी नहीं राजनीतिक सोच

दुर्भाग्यवश, मानसिक तपेदिक सिर्फ करीबी रिश्तों को प्रभावित नहीं करता है जैसे ही हम कोने को एक चुनाव सीज़न में गोल कर रहे हैं, आप इस तरह के "सभी या कुछ भी नहीं" राजनीति में सोच सकते हैं। विचारों की एक व्यापक श्रेणी के लिए अनुमति देने के बजाय, हम सभी राजनेताओं को तीन शिविरों में एक के रूप में वर्गीकृत करते हैं, भले ही राजनीतिज्ञ अपने स्वयं के शिविर में भी खुद को परिभाषित कर सकते हैं।

यह इस बात को पूरा करता है कि विभिन्न पक्षों के लोग एक दूसरे पर भी प्रतिक्रिया क्यों करते हैं। रूढ़िवादी पूरी तरह से अपनी कामुकता से लोगों को परिभाषित कर सकते हैं, और उदारवादी केवल गर्भपात पर उनके रुख से लोगों को परिभाषित कर सकते हैं। लेकिन दोनों पार्टियां अपने निर्वाचन क्षेत्र को संकुचित रूप से परिभाषित करते हैं और प्रायः उनके मानवता की पूर्णता को देखते हुए और इसके परिणामस्वरूप प्रतिक्रिया नहीं करती हैं।

हम मानसिक मायोपिया कैसे ठीक कर सकते हैं?

जब मैं अपने आप को एक घातक दोष के लेंस के माध्यम से किसी और के बारे में सोचता हूं, तो मैं चाहूंगा कि मैं एक बोतल की आंखों के टुकड़े को पकड़ सकूं जो किसी तरह मेरी धारणा को तुरन्त स्पष्ट कर दे। इस महामारी से लड़ना बहुत आसान होगा यदि हमारे पास वास्तविक दवा थी जो हमारे रिलेशनल मिओपिया को ठीक कर सकती थी।

क्योंकि यह मौजूद नहीं है, मैं इन तीन चरणों का सुझाव देता हूं:

1. दूसरे व्यक्ति के बारे में अपनी मान्यताओं पर सवाल करें अपने आप से पूछें कि क्या आप उनके बारे में सटीक जानकारी जानते हैं, जिसके द्वारा आप उन्हें एक विशेषता देते हैं।

2. अपने आप से पूछें कि क्या आप अपने खुद के घातक दोष के लिए गलत तरीके से चिह्नित करना चाहते हैं। क्या होगा अगर आपकी सबसे खराब विशेषता पूरे देश में प्रसारित की गई? क्या आप उस आदमी या उस महिला के रूप में जाना चाहेंगे?

3. जहां संभव हो, उस व्यक्ति से बात करें उन्हें एक सतह के स्तर से अधिक जानकारी प्राप्त करें अपने सपनों, भय, आशाओं और इच्छाओं पर चर्चा करें क्या उन्हें मानव बनाता है के बारे में अधिक जानें ऐसी समस्याओं का पता लगाएं जो आप को किस दूरी पर ध्यान केंद्रित करने के लिए चुनने के बजाय आपसे जुड़ें।

अनिवार्य रूप से, उस निराशाजनक पहलू से एक कदम पीछे ले जाओ और पूरे व्यक्ति को देखने के लिए अनुमति दें। इलाज जल्दी या आसान नहीं होगा, लेकिन धैर्य और दृढ़ता के साथ, आपका मानसिक विचलन साफ़ हो जाएगा- और आप शायद यह देखकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि दुनिया कैसे दिखती है।

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