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ट्रम्प और क्लिंटन इन हॉलीवुड फॉर द छुट्टियों के लिए

" आपका काम प्यार की खोज नहीं करना है, बल्कि केवल अपने भीतर की सभी बाधाओं को ढूंढना और ढूंढना है जो आपने इसके खिलाफ बनाया है। "
रूमी

© Riccardo Savi, used with permission
स्रोत: © रिकार्डो सावी, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है

मैं एक दोस्त के घर पर एक साल बिताना धन्यवाद कभी नहीं भूल जाएगा। खाना खाने से पहले, उसने हम में से हर एक को टेबल पर साझा करने के लिए कहा, जिसके लिए हम कृतज्ञ थे। उसने कहा, "मैं शुरू करूंगा", "मैं दोस्तों के साथ धन्यवाद खाने के लिए आभारी हूं," उसने रुकाया, शरारती मुस्कुराई, "और परिवार नहीं।"

कई परिवार जो इस साल जश्न मनाने के लिए एक साथ आ रहे हैं, वे राजनीति से बात नहीं करेंगे। तनाव मुक्त परिवार की सभा करने के लिए ऑनलाइन सलाह में विषय को बदलने में मदद करने के लिए सह-षड्यंत्रकर्ताओं को शामिल करना शामिल है यदि बातचीत राजनीति में बदल जाती है, शराब की सेवा नहीं कर रही है, और छूटने के तरीकों को खोज रही है।

लिंग और रिश्ते विशेषज्ञ, डॉ। लौरा बर्मन, यह सुझाव देते हैं कि आपके सर्वोत्तम इरादों के साथ, आप अभी भी अपने आप को किसी व्यक्ति द्वारा अपरिहार्य रूप से बढ़ सकते हैं "कभी-कभी आप इन परिस्थितियों में सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं," यदि आवश्यक हो तो स्थिति से खुद को निकालना है, जैसे कि पिछवाड़े में बच्चों के साथ खेलना या रसोई में अपनी दादी की मदद करना। वह भी सुझाव देती है कि आप "अपने आप को याद दिलाएं कि आप अपने खाने की मेज पर राजनीति के बारे में जो कुछ भी कह रहे हैं वह किसी के दिमाग को बदलना नहीं है, और यह कि आपका परिवार अपने परिवार के साथ एक विवाद जीतने के बजाय अपने परिवार के साथ एक शांतिपूर्ण, शांत दिन पर होना चाहिए। बंदूक नियंत्रण या मतदाता के अधिकारों पर आखिरकार, जहां आपके मनोदशा और आपकी छुट्टियों को बर्बाद करने की जीत है? "

हालांकि सभी सलाह छुट्टियों से बचने के लिए ठीक-ठीक हो सकती हैं-जब तक कि अगले परिवार को इकट्ठा न किया जाए (जब आपको इन रणनीतियों की याद दिलाने की ज़रूरत होती है, एक गहरी साँस लेते हैं और फिर से यह सब करते हैं), तो सबसे अच्छा आप उम्मीद कर सकते हैं कि तुम जीवित रहो

हालांकि यह सलाह खुफिया, तर्कशास्त्र और सामान्य ज्ञान पर आधारित है, इस तरह की सोच से छिपा हुआ पता चलता है, राजनीति के चारों ओर घूमने वाले वार्तालापों के बारे में माना जाता है: 1) उन्हें तर्क होना चाहिए; 2) लक्ष्य दूसरे व्यक्ति के मन को बदलना है; 3) विजेताओं और पराजित हो जाएगा; और 4) ये बातचीत अनिवार्य रूप से "आपके मनोदशा और आपकी छुट्टियों को बर्बाद कर देगी।" (आखिरकार, सभी लोग जानते हैं कि आपको खाने की मेज पर कभी बात नहीं करनी चाहिए राजनीति, पैसा और धर्म

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लेकिन क्या होगा यदि केवल वार्षिक परिवार की छुट्टी रात्रिभोज से जीवित रहने की संभावना है? रिश्तेदारों से निपटने के लिए एक और रणनीति है जो सबसे अधिक आक्रामक या हास्यास्पद दृश्य रखती हैं। लेकिन पहले आपको खुद के साथ ईमानदार होने की जरूरत है: आप वास्तव में उन लोगों के बारे में क्या सोचते हैं जो बिल्कुल निश्चित हैं? मेरा मतलब यह नहीं है कि जब आप सोचते हैं, "हमारे पास इस पर अलग-अलग दृष्टिकोण हैं …" या "मैं देख सकता हूं कि आप इस निष्कर्ष पर कैसे आ सकते हैं …" मेरा क्या मतलब है जब आप अपने आप से कह रहे हैं, "वह अविश्वसनीय पक्षपाती है, "या" कहने के लिए एक पूरी तरह से हास्यास्पद बात! "या इससे भी बेहतर," इस व्यक्ति के साथ गलत क्या है? किसी को कैसे संभवतः विश्वास हो सकता है? "

खैर, उनके साथ क्या गलत है? वे किस बात पर विश्वास कर सकते हैं? रिचर्ड डॉकिंस की पुस्तक के बाहर एक पृष्ठ लेना, संभावना है कि आप निम्नलिखित उत्तरों में से एक के साथ आएंगे:

1) व्यक्ति अज्ञानी है । (हमारे विकल्पों में सबसे धर्मार्थ और प्रतिदेय।) अगर इस व्यक्ति की सभी सही जानकारी होती है, तो सबकुछ स्पष्ट हो जाएगा, और यह व्यक्ति चारों ओर आ जाएगा एक मात्र तार्किक भ्रष्टाचार काम पर है, और एक बार जब इस व्यक्ति को स्कूली शिक्षा और सूचित किया जाता है तो सब ठीक हो जाएगा।

2) व्यक्ति बेवकूफी है । यह व्यक्ति सही राय बनाने के लिए सही जानकारी को ठीक से एकीकृत करने में बौद्धिक रूप से सक्षम नहीं है। कोई आशा नही है।

3) व्यक्ति पागल है जानकारी या इंटेलिजेंस स्तर के बावजूद, इस व्यक्ति को कभी भी इस मामले के बारे में समझदार दृष्टिकोण नहीं होगा (और अन्य बातों पर भी पागल होने के कुछ सबूत दर्शाता है)। इस व्यक्ति के लिए कोई उम्मीद नहीं है

4) व्यक्ति बुरा है (सबसे खराब विकल्प।) यहां तक ​​कि सभी सही जानकारी के साथ, एक समझदार दिमाग और एक कार्य-क्रम बुद्धि, यह व्यक्ति अच्छा नहीं है न केवल यहाँ कोई उम्मीद है, यह आपके दूरी रखने के लिए एक अच्छा विचार है

यदि आप उन लोगों के बारे में सोचते हैं जो आपके साथ मौलिक रूप से असहमत हैं (विशेष रूप से राजनीतिक रूप से), तो आप इन श्रेणियों में एक (या अधिक) में पाएंगे

लेकिन क्या ये वास्तव में एकमात्र विकल्प हैं? जिन चीजों के बारे में अब हम जानते हैं कि मानव मन कैसे काम करता है, उनमें से एक यह है कि हम सब संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों के अधीन हैं-व्यवस्थित त्रुटियां जिस तरह से हम निर्णय करते हैं। इनमें से एक पुष्टि पूर्वाग्रह हैं , जो हमें उन चीजों पर विश्वास करने के लिए कार्य करता है जो हमें पहले से ही लगता है कि पुष्टि करते हैं, और उन चीजों की उलझन में हैं जो हमारे विचारों के विपरीत हैं; प्रक्षेपण पूर्वाग्रह जो हमें यह सोचने के लिए कार्य करता है कि ज्यादातर लोग उसी तरह से सोचते हैं; और इन-ग्रुप बायस , जो हमें उन लोगों के साथ बंधन में मदद करता है जो हमें "हमें" की तरह महसूस करते हैं और हमें ऐसे लोगों पर भरोसा नहीं कर पाती हैं जो "हमें" का हिस्सा नहीं हैं। इन्हें बैंडविगन प्रभाव में जोड़ें, जो कि जब हमारी सोच एक समूह ("समूहथिंक") के साथ जाने के लिए अनजाने में बदल जाती है, और हम दौड़ के लिए रवाना होते हैं

फिर भी हम बहुत महसूस करते हैं जैसे हम अपने दिमाग को जानते हैं। निकोलस एप्ले, माइंडवर्ड के लेखक कहते हैं, "आश्चर्य की बात यह है कि कितनी आसानी से आत्मनिरीक्षण हमें महसूस करता है जैसे हम जानते हैं कि हमारे अपने सिर में क्या हो रहा है," हम कहते हैं कि दूसरों को क्या सोचते हैं, विश्वास करते हैं, लगता है, और चाहते हैं । ईप्ले के अनुसार, हमें लगता है कि हम जो सोचते हैं उसे पहचानना "सैद्धांतिक अनुमान के अलावा कुछ भी नहीं है।"

इस सबके साथ ही, यदि आप इस वर्ष अपने अप्रिय / अप्रिय / आक्रामक रिश्तेदारों के बारे में अपनी राय को अलग रखते हैं, और छुट्टी के भोजन के माध्यम से अपना रास्ता बनाते हुए सफेद होने के बजाय, आप उत्सुक होने का निर्णय लेते हैं कि उनके (अज्ञानी) बेवकूफ या पागल या बुराई) राय / विचारों / पदों?

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अस्तित्ववादी मनोचिकित्सक, इरविन यलोम का दावा है कि चार "अंतिम चिंताओं" हैं जो इंसानों को चलाते हैं: मृत्यु, अलगाव, स्वतंत्रता और अर्थहीनता । इनमें से प्रत्येक के साथ जुड़ी बातें हमारे दृढ़तापूर्वक आयोजित विचारों (यदि सभी नहीं) को ड्राइव कर सकती हैं। हर आपत्तिजनक राजनीतिक राय, अप्रिय दृष्टिकोण और अनुचित आलोचना इन एक या अधिक अस्तित्व संबंधी चिंताओं से निपटने का प्रयास हो सकती है। संभवतः यद्यपि हम बंदूक नियंत्रण, या प्रजनन अधिकार, या शरणार्थी संकट, या हमारे अगले राष्ट्रपति के बारे में असहमत हैं, हम अपने अस्तित्व के लिए गहरी चिंताओं को साझा करते हैं, हमारे जीवन में कुछ नियंत्रण रखने की हमारी क्षमता, मानव संबंध बनाने और संबंधित की भावना महसूस करने की हमारी क्षमता , स्वतंत्र होने के लिए और एक सार्थक जीवन बनाने के लिए

तो छुट्टियों के दौरान "उन" रिश्तेदारों से निपटने की रणनीति क्या है? दरवाज़े पर अपनी राय देखें, और पीछे हटने या बहस की बजाय, बस सुनो विलियम स्ट्रिंगफेलो ने लिखा:

" सुनना मनुष्य के बीच एक दुर्लभ घटना है। यदि आप अपनी उपस्थिति या दूसरे को प्रभावित करने में व्यस्त हैं, या यदि आप यह फैसला करने का प्रयास कर रहे हैं कि दूसरे आपसे क्या कह रहे हैं, या यदि आप इस बारे में बहस कर रहे हैं कि क्या ये शब्द है बात सच है या प्रासंगिक या सहमत है इस तरह के मामले में उनकी जगह हो सकती है, लेकिन शब्द को सुनने के बाद ही शब्द का प्रयोग किया जा रहा है। दूसरे शब्दों में सुनना, प्यार का एक आदिम क्रिया है … "

यदि आप अपने चुनौतीपूर्ण रिश्तेदारों के इस छुट्टियों के मौसम का नया अनुभव करने को तैयार हैं, तो सवाल पूछें और सुनो। उनकी चिंताओं के लिए सुनो क्या वास्तव में उन्हें मायने रखता है के लिए सुनो उत्सुक रहो। आपको लगता है कि आप जितना सोचा था उससे आपको अधिक आम है। या यदि आप नहीं करते हैं, तो कम से कम आपको लगता है कि असहमति आपदा के लिए नुस्खा नहीं है।

डॉ। परस्की उन लोगों के लिए कार्यक्रम चलाती है, जो मतभेद वाले घटक और हितधारकों के साथ बातचीत करते हैं। उसकी कार्यशाला, आप सही हैं अब क्या? लोगों को अपनी मान्यताओं को उजागर करने की अनुमति मिलती है, और सीखें कि वे उन लोगों के साथ अधिक प्रभावी कैसे हो सकते हैं जिनके साथ वे मूल रूप से असहमत हैं। अधिक जानकारी के लिए, Pamela@MultiGenConsulting.com से संपर्क करें