अपने शरीर की आलोचना रोकें और पतलापन के लिए हमारी संस्कृति की भक्ति को क्रिटिक करने शुरू करें

मेरे पिछले ब्लॉग में, मैंने आपको एक नए प्रकार के नए साल के संकल्प को बनाने के लिए प्रोत्साहित किया। वज़न कम करने और अपने आंकड़े में "सुधार" करने के लिए जो कुछ भी लेते हैं, उसे करने के बदले, अपने शरीर के साथ शांति का अभ्यास करने के बारे में कैसे? दूसरे शब्दों में, क्यों नहीं आपके पास शरीर को स्वीकार, सराहना, पोषण, और आनंद लेने का सचेत प्रयास नहीं है?

मैंने अपने दोस्त सीसी ब्रैडी-रोजर्स से "अपने शरीर के साथ शांति का अभ्यास" वाक्यांश उधार लिया, जो एक चिकित्सक है जो शरीर की छवि और खाने की समस्याओं के साथ महिलाओं के उपचार में विशेषज्ञता देता है। उसने वाक्यांश को इस बात पर बल दिया कि जोर देकर कहा कि आपके शरीर के साथ शांति बनाना एक निरंतर प्रक्रिया है, बल्कि आपको एक बार और सभी के लिए प्राप्त करने की बजाय। एक ऐसी संस्कृति में जो पतला आदर्श की पूजा करती है और लगातार हमारे शरीर के साथ युद्ध करने के लिए हमें प्रोत्साहित करती है-मॉनिटर, नियंत्रण, प्रतिबंधित, सज़ा, घृणा, "फिक्स" और उन पर फिक्स करें – अपने शरीर में सामंजस्यपूर्ण रहने के लिए सीखना एक जीवनभर का।

यह यात्रा तब शुरू होती है जब हम अपने समाज ने हमें बेचा झूठे वादा उठाना शुरू कर दिया, अर्थात् हमारी खुशी हमारे शरीर के आकार में बनी हुई है। यह वादा एक संस्कृति-व्यापक रूप से दीनपन के प्रति समर्पण का हिस्सा है, जिसमें परंपरागत धर्म की कई विशेषताएं शामिल हैं, जिनमें विश्वास, चित्र, मिथकों, अनुष्ठान और नैतिक कोड शामिल हैं, जो हमें "बेहतर" की खोज के माध्यम से हमारे मूल्य और उद्देश्य को परिभाषित करने के लिए सिखाते हैं। "(पढ़ें: पतले) शरीर इस "पतलापन के धर्म" को पहचानने और आलोचना करना सीखना समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के पथ पर एक महत्वपूर्ण पहला कदम है।

इस आलोचना में एक बदलाव की बात है: भ्रम से वजन कम करने से आप ("किसी भी तरह से आपकी समस्याओं को सुलझाने और आपको खुश करने के लिए)" को बचाएगा, इस जानकारी से कि विभिन्न उद्योगों और बाजारों में अपर्याप्तता की भावना से लाभ होता है तो हम में से बहुत से , विशेषकर महिलाओं, हमारे शरीर के बारे में महसूस करते हैं दरअसल, इस नए परिप्रेक्ष्य में यह समझता है कि वजन घटाने के बाजार विशेष रूप से शर्म की भावना से विशेष रूप से फायदेमंद हैं, वे विशेष रूप से महिलाओं में सरगर्मी, पर बहुत अच्छे हैं। इस प्रकार हमारे प्रतिमान को बदलते हुए इस विचार की जांच की जरूरत होती है कि स्वस्थ, खुशी और सौंदर्य समान रूप से एक संकीर्ण आकार में आते हैं और पूछते हैं: जब हम इस विश्वास में लाभ लेते हैं तो कौन लाभ लेता है?

ऐसे प्रश्न सांस्कृतिक आलोचना के अभ्यास के लिए केंद्रीय हैं, जिसका अर्थ है कि प्रमुख मानदंडों, मूल्यों और मान्यताओं पर सवाल उठाते हुए जो हमारे समाज में फैलते हैं और जो काफी हद तक स्वीकार किए जाते हैं; और इसका अर्थ है कि इन मानदंडों, मूल्यों और मान्यताओं को वास्तव में किसने सेवा प्रदान किया है।

पतली धर्म के सांस्कृतिक आलोचना सरल अंतर्दृष्टि के साथ शुरू होती है कि महिलाओं का जन्म नहीं होता है वे चाहते हैं कि वे पतले थे। इसके बजाय, हम एक ऐसे समाज द्वारा इस विश्वास के लिए indoctrinated रहे हैं जो वसा रहित महिला आकृति की महिमा करता है। "सुन्दर" महिलाओं की मीडिया छवियों के संपर्क के वर्षों, जो समान रूप से पतली स्थिति हैं, हमें सुंदरता के साथ सुस्ती को जोड़ने के लिए। यद्यपि यह हमारे समाज में वास्तव में स्वयंसिद्ध है, यह सहयोग वास्तव में प्राकृतिक से दूर है वास्तव में, अगर हम सिर्फ सौ साल पहले ही रहते थे, तो एक अच्छी तरह से आश्रित शरीर आदर्श होगा, जिसे हमें प्रोत्साहित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा, हालांकि शायद हम में से कम ही शारीरिक पूर्णता के साथ तीव्रता से विकसित हो जाना चाहिए, आज का अनुभव है क्योंकि पीठ पर लोगों को आदर्श के बड़े पैमाने पर मीडिया चित्रों के साथ दिन-प्रति-दिन-बाहर बमबारी नहीं किया गया था।

हमारी छवि-संतृप्त संस्कृति में, यह हमारी संस्कृति की पतलीपन के लिए भरोसेमंद होना ज़्यादा समय नहीं लेता है एक अध्ययन में पाया गया कि शिकागो और सैन फ्रांसिस्को के इलाकों में चौथी श्रेणी के लड़कियों की बातचीत में अस्सी प्रतिशत ने कहा कि वे भोजन पर पहले से ही हैं लगभग मध्य पचासियों में महिलाओं की इसी प्रतिशत की रिपोर्ट पतली होने की इच्छा है कई लोगों के लिए, यह इच्छा एक जीवन भर की महत्वाकांक्षा के बराबर होती है हमारी उम्र चाहे जो भी हो, जब तक कि हम अपने व्यापक प्रभाव के बारे में जानते हों और अपने अधिकार को चुनौती देने के बारे में जागरूक हो, हम इसे किसी भी विचार के बिना आसानी से, हमारे संस्कृति के शरीर के आकार के बारे में हमारे अपने psyches, निकायों,

लेकिन जब हम संदेशों की पहचान करते हैं तो हमारा समाज हमें पतला होने के महत्व के बारे में बताता है- जब हम देखते हैं कि विज्ञापन हमारी असुरक्षाओं को कैसे निशाना बनाते हैं और हमें एक पतला शरीर के माध्यम से पूरा करने का वादा करता है; जब हम पत्रिका की छवियों की छानबीन करते हैं जो "महिलाओं के स्वास्थ्य" को वसा रहित महिला आंकड़े के साथ समरूप करते हैं; जब हम पूछते हैं कि टीवी और फिल्मों में सभी "सेक्सी" महिलाओं को समान रूप से पतले क्यों हैं-इन संदेशों पर हमारे पास कम शक्ति है इस प्रकार जागरूक, गंभीर जागरूकता हमें अलग सोचने की स्वतंत्रता देती है: खुद के बारे में सोचने के लिए जैसा कि हम यह महसूस करना शुरू करते हैं कि हमारे सांस्कृतिक रूप से हमारे शरीर को अविश्वास करने के लिए कंडीशन किया गया है और उनका मानना ​​है कि उनके साथ कुछ गड़बड़ है, हम अपनी जांघों और पेट से उद्योगों और विचारधाराओं की तरफ से हमारी आलोचना को पुनर्निर्देशित कर सकते हैं जो कि बहुत ही भावनाओं पर लाभ प्राप्त करना चाहते हैं शर्म और अलगाव की वे उत्तेजित

यहां कुछ बुनियादी सवाल हैं जो आप चिंतन के धर्म की सांस्कृतिक आलोचना, विशेष रूप से मीडिया छवियों (यानी, विज्ञापन, पत्रिकाएं, फिल्में, टीवी, इंटरनेट, आदि) के संबंध में पूछ सकते हैं:

1) यह छवि मेरे शरीर के बारे में मुझे क्या संदेश देती है? क्या संदेश स्पष्ट रूप से व्यक्त किया गया है? या संदेश छिपा हुआ है? (दोनों तरह के संदेश की तलाश में अभ्यास-स्पष्ट और सूक्ष्म)

2) ये छवि कौन सी गई और मुझे क्या लगता है जब मैं इसे देखूं? अगर मैं इस संदेश को संदेश भेजता हूं, तो यह कौन सा लाभ होगा?

3) क्या इस चित्र को "स्वास्थ्य," "खुशी," और / या "सौंदर्य" की दृष्टि दिखाई देती है? क्या यह सुझाव देता है कि ये गुण केवल एक आकार में आते हैं? क्या "स्वास्थ्य" और "सौंदर्य" के वैकल्पिक दृष्टांत इसे छोड़ देता है?

4) क्या अन्य गुण या संपत्ति पतला निकायों (यानी, समृद्धि, रोमांटिक सफलता, आत्म-नियंत्रण, आदि) से जुड़े हैं? ये संगठन कैसे तंग और ट्रिम आंकड़े की अपील में जोड़ते हैं?

ये कुछ ऐसे सवाल हैं जो आप पूछ सकते हैं जैसे कि हमारी संस्कृति की पतलीपन की भक्ति पर एक महत्वपूर्ण परिप्रेक्ष्य का विकास होता है। अनगिनत अन्य हैं और मैं आपको प्रोत्साहित करता हूं कि आप अपने खुद के तरीके से उजागर करने के तरीके को उखाड़ने के लिए उकसाए, जो हमें पतला शरीर के अंतिम मूल्य के बारे में विश्वास करने के लिए सिखाया गया है।

हालांकि इसकी खुफिया आवश्यकता है, सांस्कृतिक आलोचना का अभ्यास करना सिर्फ एक शैक्षणिक व्यायाम नहीं है। मैं इसे एक प्रकार की आध्यात्मिक प्रथा के रूप में भी देखता हूं क्योंकि यह हमारी चेतना को बदलने के बारे में है ताकि हम अपने और दुनिया में जागते रहें। इस अर्थ में, पतझड़ के धर्म की सांस्कृतिक आलोचना का अभ्यास एक विषाद से अधिक है पतली होने के साथ हमारी संस्कृति के जुनून की प्रेरक शक्ति को; यह उद्देश्य और स्व-परिभाषा का एक वैकल्पिक स्रोत भी है, जो कि पतला आदर्श के लिए उथले खोज की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।