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चिकित्सकों को पोषण के बारे में क्यों जानना चाहिए?

William Ismael/Flickr
स्रोत: विलियम इस्माइल / फ़्लिकर

मैं सिर्फ बच्चों और किशोरों के लिए फार्मास्यूटिकल्स के लिए मौसमी विश्वविद्यालय में आयोजित एक अभिनव सम्मेलन में विकल्पों को प्रस्तुत करने से वापस लौटा है, जो कि ए बिटर पिल्ले से निगलती है: बाल और किशोर मानसिक स्वास्थ्य में दवा के नए रास्ते और वैकल्पिक बनाने खराब प्रभावकारिता और हानिकारक दुष्प्रभाव सहित कई कारणों से मनोवैज्ञानिक के साथ असंतोष बढ़ रहा है। अगले कई महीनों में मैं मानसिक कल्याण में पोषण की भूमिका पर ध्यान केंद्रित करेगा

जिनके साथ मैंने काम किया है, उनके साथ अधिकांश ग्राहकों ने अवसाद, चिंता, नींद की समस्याओं, दर्द और पाचन समस्याओं का अनुभव किया है। उनमें से बहुत से हदबंदी के लक्षण, साथ ही साथ विकारों, व्यसनों, मौसमी उत्तेजित विकार (एसएडी), प्रीमेस्सारयल सिंड्रोम (पीएमएस), और रजोनिवृत्ति या बाह्य लक्षणों के लक्षण दिखाते हैं। व्यक्ति के साथ आयु में PTSD; तीसरे दशक में पीएमएस का अनुभव क्या हो सकता है, जो पचासवें दिन गंभीर रजोनिवृत्ति हो सकता है; जब एस्ट्रोजेन अर्द्धशतक में गिरता है, तब तक चौंकी में निराशा होती है; चालीस दशकों तक, जब मैलेटोनिन के भंडार कम हो जाते हैं, तो चालीसवें दशक में फटाफुलता सो रही है। इस प्रकार उपचार निवारक और पीएटीए के साथ उम्र बढ़ने के लिए तैयारी दोनों ही हो जाता है।

तनाव और आघात भौतिक कार्यों के सभी पहलुओं को प्रभावित करते हैं: रक्त शर्करा का स्तर, मस्तिष्क चयापचय, ऊर्जा, और मस्तिष्क के ढांचे के परिवर्तन जहां न्यूरॉन्स के बारे में बात करने में विफल या संवाद करने में असफल। तनाव से स्वायत्त कार्यों में बाधा उत्पन्न होती है जो आम तौर पर पाचन एंजाइम की रिहाई और तनाव को कम करते हैं और हार्मोन को डिस्रेग्रेज करते हैं-जो सभी मूड, अनुभूति, नींद और प्रतिरक्षा समारोह को प्रभावित करते हैं। पीड़िता और अवसाद, चिंता, अनिद्रा, खा विकारों, आत्म हानि, और नशे की लत व्यवहार की अपनी अगली कड़ी आहार, पोषक तत्वों, और वनस्पतियों द्वारा प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है। हर व्यक्ति फार्मास्यूटिकल्स के इस्तेमाल के बिना मानसिक स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण से लाभ उठा सकता है।

इस प्रश्न का उत्तर देने वाले चिकित्सक को जवाब देना होगा: इस दृष्टिकोण से कौन कौन से चुनाव करेगा या क्या करने में सक्षम होगा?

हर कोई जरूरी नहीं है कि वह क्या चाहता है गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थ और पोषक तत्व अक्सर महंगा होते हैं, और भोजन की तैयारी और detoxification के लिए आवश्यक समय मांग की जा सकती है। केवल एक छोटा प्रतिशत लोग निरंतर प्रतिबद्धता को कई सालों से अधिक तीव्रतापूर्वक बनाए रखने में सक्षम होंगे और फिर जीवनकाल के रखरखाव के लिए। लेकिन पुरस्कार इसके लायक हैं और वे अच्छे स्वास्थ्य का वादा करते हैं।

अवसाद, चिंता, और PTSD वाले लोग अक्सर लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले फार्मास्यूटिकल्स के साथ असंतोषजनक परिणाम होते हैं या शायद असहनीय साइड इफेक्ट का अनुभव हो सकता है। अक्सर वे अपने चिकित्सक या चिकित्सक को विकल्प के बारे में जानकारी के लिए देखते हैं और चिकित्सक को अन्य प्रदाताओं के साथ सम्पर्क करना पड़ सकता है पोषण और आत्म-चिकित्सा उपचार के लिए विशेष चुनौतियों का सामना करती है। ग्राहक प्रायः पोषक तत्वों और जड़ी-बूटियों को स्वयं लिखते हैं और अन्य चिकित्सकों से उनकी गतिविधियों के बारे में जानकारी रोक सकते हैं क्योंकि उन्हें संभावित पूर्वाग्रहों के बारे में पता है या चिंतित हैं। इस प्रकार मैं हमेशा एक ग्राहक से ओटीसी दवाओं, पोषक तत्वों और हर्बल दवाइयों के बारे में उसके बारे में पूछता हूं और उन्हें ये बताएं कि कई प्रभावी हैं यह विशिष्ट प्रोटोकॉल के बारे में चर्चा करने का एक अवसर भी प्रदान करता है जो विशिष्ट है

वैकल्पिक दृष्टिकोणों की प्रभावकारिता के बारे में वैज्ञानिक ज्ञान रखने वाले ग्राहक का समर्थन करेंगे जो फ़ार्मास्यूटिकल उपयोग से बचने, कम करने या समाप्त करना चाहता है। चिकित्सक को अक्सर यह कहा जाता है:

• इलाज के लिए विकल्पों का ज्ञान रखने के द्वारा फार्मास्यूटिकल्स के विकल्पों को खोजने की एक ग्राहक की इच्छा का समर्थन;

• फार्मास्यूटिकल्स के विकल्प की सीमा पर चर्चा करें जहां दुष्प्रभाव या कम प्रभावकारिता एक बदलाव को वारंट करती है;

• एक सक्षम पोषण चिकित्सक या वनस्पति परामर्शदाता को रेफरल प्रदान करें यदि ग्राहक स्वयं को निर्धारित करने और व्यावसायिक विश्लेषण की आवश्यकता है

ग्राहकों के साथ पालन करने के कई सिद्धांत हैं:

सिद्धांत 1: सभी के लिए कोई भी आहार नहीं है

मनोचिकित्सा में, हम व्यक्ति का इलाज करते हैं, बीमारी नहीं। पोषण में, व्यक्तियों को विशिष्ट आवश्यकताओं की जरूरत होती है और विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए विभिन्न पोषक तत्वों और खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है। शब्द का जैव रासायनिक व्यक्तित्व एक ऐसी अवधारणा है जो लोगों के बीच जैव रासायनिक और चयापचय संबंधी मतभेदों को बताता है और उनके पोषण के जवाब में व्यापक विविधताएं हैं। जैव रासायनिक व्यक्तित्व के तीन प्रमुख सिद्धांत निम्नानुसार हैं: (1) हर किसी के लिए कोई भी आहार नहीं है, (2) आहार की जरूरत पूरी चक्र में बदल सकती है, और (3) पोषण को व्यक्ति पर ध्यान देना चाहिए, रोग नहीं होना चाहिए

यह सिद्धांत आहार के दृष्टिकोण के साथ-साथ पोषक तत्वों और वनस्पति विज्ञानों पर भी लागू होगा।

ब्लॉग पोस्ट में जो मैं पालन करता हूं, मैं पोषण के उपयोग के मूल सिद्धांतों और दृष्टिकोणों पर चर्चा करूंगा।