Intereting Posts
अपने सिर में उस नकारात्मक आवाज को कैसे बदलें एक लत या सही तरीके से एक बाध्यकारी व्यवहार है? एशले ग्राहम कर्व्स बनाम जेम्स ब्राउन की चालें इसे उड़ाने या बस में नहीं है? अपने कर्मचारियों को सज़ा देने के लिए पांच सूक्ष्म तरीके मनोविज्ञान से रंगमंच से घर आ रहा है: पिता का दिन मेमोरी का एक प्रकार खुशी एक जगह है? लीम रोग का इलाज: मास विनाश के हथियार के रूप में माउस? 8 घंटे की नींद एक रात बहुत ज्यादा है? ट्रामा हर बच्चे को छूता है आत्म-धोखे मैं: तर्कसंगतता एक उन्मत्त दुनिया में शांति की तलाश है? एक बॉम्बर से संदेश कैसे नाराज होने से बचें पत्र की प्रतीक्षा कर रहा है: दूसरे छोर पर क्या हुआ पता लगाया, अंग दान का सुखद अंत

महत्वाकांक्षा की लत के साथ काम करना

संतोष। हर कोई इसे चाहता है, लेकिन कुछ ही हैं, मिक जेगर भी नहीं। हम भविष्य की स्थिति के लिए हमारी इच्छाओं को वर्तमान में संतोष की हमारी भावना से भी ज़्यादा करते हैं। महत्वाकांक्षा की लत में, बेंजामिन शल्वा हम में से उन लोगों के लिए बोलती हैं जिनके लिए यह मामूली मुद्दा नहीं है। इस ब्लॉग पोस्ट को लिखने में मुझे शामिल करना जेआर लोम्बोर्रो है, जो एक व्यसनी सलाहकार के रूप में अपनी विशेषज्ञता के साथ अपने दार्शनिक दृष्टिकोण का पूरक है।

हम ऐसे समाज में रहते हैं जो सफलता, ड्राइव और महत्वाकांक्षा की पूजा करता है। नतीजतन, कई लोग सुपरस्टार होने के सपने के चारों ओर अपने जीवन का निर्माण करते हैं। शाल्वा ने "किसी भी दिन अब" के इस खोज को हानिकारक प्रभाव कहा है हम में से महान बहुमत सुपरस्टारडम के लिए बाध्य नहीं हैं हम कितना मुश्किल काम करते हैं, हम कोने कार्यालय, फिल्म की भूमिका, रिकॉर्डिंग अनुबंध, या हार्वर्ड स्वीकृति पत्र नहीं मिलेगा। और "किसी भी दिन अब" का पीछा हमें सिर्फ आंशिक रूप से वर्तमान में रहता है, रिश्तों को नुकसान पहुंचाता है और शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

आइए हम इसका सामना करें, यदि वर्तमान में हम जो कुछ करते हैं, भविष्य में सुपरस्टारडॉम के लक्ष्य के उद्देश्य से है, बहुत से जीवन के सुख और प्राथमिकताएं पिछली सीट लेती हैं रिश्ते, शारीरिक स्वास्थ्य, और यहां तक ​​कि आध्यात्मिक प्रथाओं का अंत केवल एक साधन है हम खुद को सोचने में बेवकूफ़ हो सकते हैं कि एक बार जब हम अपने लक्ष्यों को हासिल करेंगे, तो हम जिम को हिट करने के लिए, हमारे विवाह पर काम करने, या चर्च में स्वयंसेवक होने के लिए बहुत समय लगेगा, लेकिन वास्तविकता काफी अलग है।

क्या करना है? दवाओं और शराब के आदी लोगों के लिए संयम का निर्धारण किया गया है। तो क्या महत्वाकांक्षा नशेड़ी निर्धारित लक्ष्यों को छोड़ दें? नहीं, जैसा कि शाल्वा देखता है, महत्वाकांक्षा की लत भोजन या सेक्स के लिए व्यसनों की तरह अधिक है। खाद्य और सेक्स बुरा नहीं है, न ही महत्वाकांक्षा है। हमें महत्वाकांक्षा के साथ एक स्वस्थ रिश्ता रखने की आवश्यकता है, जैसे हमें भोजन और सेक्स के साथ स्वस्थ संबंधों की आवश्यकता है

wikimedia
स्रोत: विकीडिया

"शांत" या "उबरने" महत्वाकांक्षा नशेड़ी भविष्य के लिए नियोजन और वर्तमान में रहने के बीच एक संतुलन पाते हैं। वे आज के किसी भी "अब किसी दिन" की आकर्षक कल्पना को छोड़ देते हैं यह आसान नहीं है, क्योंकि महत्वाकांक्षा नशेड़ी रोजमर्रा की जिंदगी को केवल अपने अगले महत्वाकांक्षा "ठीक" करने के लिए एक साधन के रूप में ही सहिष्णु बनने के आदी हो गए हैं। इसके विपरीत, संयम में अपने सिर को रखने और जीवन में पूरी तरह से भाग लेना शामिल है।

जब यह महत्वाकांक्षा की लत की बात आती है, तो संयम एक नाजुक नृत्य है हम कैसे जानते हैं कि हम बीम से उतर रहे हैं? हम अपने शरीर के साथ जांच करते हैं और मौखिक रूप से खुद को याद दिलाते हैं कि हम कहां हैं और हम क्या कर रहे हैं। (श्लवास इस सांस, वर्ड और डीड कहते हैं)। हम तो यह देखने के लिए जांच लें कि क्या हम इसके बारे में सोच रहे हैं या इसमें शामिल हैं, जिसमें ऑब्जेक्टिफिकेशन शामिल है।

जब हम अपने आप को या दूसरों को निष्कर्ष निकालते हैं तो हम बहुआयामी और बहुआयामी मनुष्य लेते हैं और उन्हें एक आयामी वस्तुओं में बदलते हैं। हम दूसरों के साथ-साथ अपने आप को एक अंत का मतलब समझते हैं। उस प्रतिष्ठित कोने कार्यालय का जीत लेने का अर्थ है कि हम अंततः वित्तीय आजादी और सम्मान देंगे। लेकिन स्वतंत्रता और सम्मान की ये अवधारणा सार और एक-आयामी हैं हमें खुद से पूछने की ज़रूरत है: स्वतंत्रता और सम्मान क्या महसूस करता है और ऐसा दिखता है? कौन लाभ होगा, और किस तरह? इस स्थिति का दूसरों पर सकारात्मक प्रभाव कैसे हो सकता है? हम इस स्थिति के लाभों के साथ किस प्रकार कार्य कर सकते हैं?

लक्ष्य निर्धारित करने से बचे रहने के बजाए, शाल्वा ने सिफारिश की कि हम भविष्य को देखकर स्वस्थ रूप से "ड्रीम ऐनी" की सलाह देते हैं। नई योजना सभी-या-कुछ लक्ष्यों से बचने और अपने आप को या दूसरों को निष्कासित करने से बचने के लिए है

हमें अभी भी प्रेरणा की आवश्यकता है, लेकिन हमारे नए लक्ष्य विशिष्ट लेकिन लचीले होना चाहिए। अस्पष्ट लक्ष्यों को अस्पष्ट परिणाम मिलते हैं, लेकिन अधिकतर कठोर लक्ष्यों को खुद पर हमला करते हैं और संतोषजनक दूसरे स्थान के लिए कोई जगह नहीं छोड़ते हैं। विकास की मानसिकता हमें इस विश्वास के साथ सभी गतिविधियों का संपर्क करने की अनुमति देती है कि हम सुधार कर सकते हैं। लेकिन आम तौर पर सुपरस्टार, शीर्ष कुत्ते होने का उद्देश्य यह हानिकारक है, क्योंकि यह हमें दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा में डालता है जो उन्हें निष्कासित कर सकता है, और आंशिक रूप से क्योंकि यह हमें सभी-या-कुछ फ्रेम में डालता है जिसमें केवल प्रथम स्थान की गणना होती है सफलता के रूप में इसमें हमारी अपनी खुशी या शांति की भावना को अलग करने का अतिरिक्त नुकसान है। # 1 से संतुष्ट होने के नाते केवल एक निराशाजनक स्थिति में रहने का निश्चित तरीका है।

लक्ष्य को अवास्तविक बिना हमें चुनौती देना चाहिए एक स्वस्थ लक्ष्य अगले तार्किक कदम पर लक्ष्य करना हो सकता है उदाहरण के लिए, एक विक्रेता एक प्रबंधक बनने का लक्ष्य रख सकता है और इसलिए वहां से सीईओ का कोने कार्यालय विक्रेता के भविष्य में या हो सकता है न हो। लेकिन अगर ऐसा है, तो यह एक समय में एक कदम पर पहुंच जाएगा।

चाहे आप एक पूर्ण विकसित महत्वाकांक्षा की आदी हो या नहीं, संभावनाएं अच्छे हैं कि आप "किसी भी दिन अब" के भविष्य के लक्ष्यों के लिए जीवित रहने से कम खुश हो जाते हैं। यह सोचने के बजाय कि केवल सबसे अच्छा होगा, आप इसके बदले इसकी सराहना करते हैं ताओवादी दार्शनिक लाओ-तु ने कहा, "वह जो जानता है कि वह पर्याप्त है, वह समृद्ध है।" यह ज्ञान न केवल धन पर लागू होता है, बल्कि प्रसिद्धि, शक्ति, उपलब्धियों और कई अन्य इच्छाओं के लिए भी लागू होता है। एक उच्च ऊंचाई की खोज से वर्तमान मामलों के मामलों की सराहना कम हो जाती है। यह कहना नहीं है कि हमें जो कुछ भी है, उसके साथ भी संतुष्ट होना चाहिए, चाहे कितना भी कम हो। बल्कि, लाओ-त्ज़ू का कहना है कि "पर्याप्त" को अपने व्यक्तिपरक मन द्वारा मापा जाता है, जो कि कोई सार्थक मानदंड नहीं है।