क्या सकारात्मक सोच आपकी मदद कर सकती है?

पुस्तक का एक बड़ा हिस्सा मैं मेड ओवर मेडिसिन लिख रहा हूं : आप अपने आप को हील कर सकते हैं वैज्ञानिक प्रमाण (हे हाउस, 2013) इस बात के बारे में है कि सकारात्मक विश्वास, आशा और उम्मीद आत्म-चिकित्सा महाशक्तियों को जो शरीर में शारीरिक रूप से प्रकट हो सकती है, इसलिए मेरे नायकों में से एक, सीएनएन पर इस लेख को पढ़ने के लिए मुझे खुशी हुई, डॉ। दीपक चोपड़ा

इस लेख में, डॉ। चोपड़ा (क्या मैं उन्हें दीपक कह सकता हूं) सकारात्मक सोच शिविर और परंपरागत चिकित्सा समुदाय की शक्ति के बीच युद्ध करने वाले स्कूलों के विचारों पर ध्यान दिया है कि क्या सकारात्मक विचार शरीर के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।

बहुत बीमार कैंसर रोगियों पर किए गए कुछ अध्ययनों से पता चला है कि ऐसा नहीं हो सकता। वास्तव में, उन अध्ययनों में से एक ने मरीजों को अपने दोस्त और साथी गुलाबी ब्लॉगर, डॉ बर्नी सीगल, प्यार, औषधि और चमत्कार के लेखक की देखभाल के तहत प्रदर्शन किया था। जब कैंसर रोगियों के अध्ययन के लिए उनके सकारात्मक सोच वाले ईसीएपी कार्यक्रम में रोगियों ने अध्ययन किया, तो उन लोगों की तुलना में उन लोगों की तुलना में कैंसर के इलाज की कोई उच्च दर नहीं मिली है, जिन्होंने कार्यक्रम पूरा नहीं किया था।

तो क्या इसका अर्थ यह है कि सकारात्मक सोच काम नहीं करती? किसी को भी भ्रमित करने के लिए पर्याप्त है

दीपक चोपड़ा क्या सोचते हैं?

डा। दीपक लिखते हैं:

डॉक्टर भी उलझन में हैं। यह हमेशा एक चिकित्सक की किट बैग का हिस्सा रहा है जो रोगियों को अपनी आत्माओं को बनाए रखने के लिए कहें। कुछ दशक पहले तक, यह एक मरीन रोगी को उसकी हालत की गंभीरता से परिचित नहीं था, जिसका मतलब है कि एक अनजान समझौता जो खराब समाचार सुनकर रोगियों के लिए अच्छा नहीं है।

इसी समय, डॉक्टर अपने पेशे की रक्षा करना चाहते हैं, बहुत कुछ लाइन को पार करना चाहते हैं और इस धारणा का समर्थन करते हैं कि आप कैसे सोच सकते हैं कि "वास्तविक" दवा के रूप में शक्तिशाली काम कर सकते हैं।

चलो देखते हैं कि इस भ्रम को कुछ साफ किया जा सकता है।

सबसे पहले, सोच "वास्तविक" दवा है, जैसा कि प्लेसीबो प्रभाव द्वारा सिद्ध किया गया है। जब एक डॉक्टर की दवा की जगह एक चीनी की गोली दी जाती है, तो लगभग 30% विषय सकारात्मक प्रतिक्रिया दिखाएंगे। इस प्रतिक्रिया का कारण भौतिक पदार्थ नहीं है, बल्कि मन-शरीर संबंध की गतिविधि है। अपेक्षाएं शक्तिशाली हैं यदि आपको लगता है कि आपको एक दवा दी गई है जो आपको बेहतर बनाती है, तो अक्सर आपको बेहतर बनाने के लिए पर्याप्त है

लेकिन अगर अध्ययन से पता चला कि सकारात्मक सोच ने इलाज दर को प्रभावित नहीं किया, तो हम इसके बारे में क्या करते हैं? डॉ दीपक कहते हैं:

साथ में, अध्ययन जो कि बीमार रोगियों से बड़ी बीमारियों से उबरने के लिए संघर्ष कर रहे सकारात्मक विचारों को खराब करता है। वे इस बात पर टिप्पणी नहीं करते हैं कि बीमारी के शुरुआती चरणों में किसी भी व्यक्ति को बीमारी कैसे रोक सकती है या यह कैसे प्रभावित कर सकता है। वास्तविक बिंदु मरने वाले मरीज को बचाने के लिए नहीं है, बल्कि कल्याण को बनाए रखने के लिए … इसका नतीजा यह है कि दवा कैसे कल्याण को प्रभावित करती है पर निश्चित नहीं हो सकती। लेकिन अगर मैं बीमारियों के लक्षणों से पहले कल्याण की स्थिति बढ़ाने चाहता हूं, तो बेहतर तरीके से हासिल किया जा सकता है और सबसे अच्छे मन की मन तक पहुँचने का प्रयास करने में कोई जोखिम नहीं है।

हीलिंग वि। इलाज

अपने मरीजों के अध्ययन के बारे में पढ़ने के बाद, मैंने बर्नी सेजेल को ईमेल किया और लिखा, "यह मुझे लगता है कि सहायता समूहों पर निर्भर करता है कि क्या सहायता समूहों को यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों में कैंसर रोगियों की मदद करना थोड़ा सा मूर्खता है, क्योंकि जब आप इलाज दर का अध्ययन कर सकते हैं, तो आप वास्तव में उपचार की दर का अध्ययन, और जैसा कि आप और मैं दोनों जानते हैं, चिकित्सा और इलाज अलग हैं

मैं तर्क दूंगा कि आपके रोगियों – अगर वे मर गए हों – शायद प्यार और समर्थन की वजह से मर गया। लेकिन यह सिर्फ मेरे दो सेंट है। "

हीलिंग से परे

लेकिन मैं अब भी मानता हूं कि प्रेम, समर्थन और सकारात्मक विश्वास उपचार से परे है और वास्तव में इसका इलाज कर सकते हैं – और यह साबित करने के लिए विज्ञान का भार है, क्योंकि मैं अपने अनुसंधान के साथ मिल रहा हूं। समर्थन समूहों और उनसे संबंधित परिणामों का अध्ययन करना कठिन है। आप कैसे जानते हैं कि लोग वास्तव में विश्वास कर रहे हैं कि वे अच्छी तरह से प्राप्त कर सकते हैं? आप इन चीजों को कैसे माप सकते हैं?

मैं अपने मन में इन बहुत मुद्दों के नीचे पाने की कोशिश कर रहा हूं, इसलिए मैं उन्हें आपके लिए अनुवाद करने में मदद कर सकता हूं। लेकिन मुझे यह पसंद है कि सीएनएन जैसी वेबसाइटों पर दीपक जैसे डॉक्टरों के मुंह से यह बातचीत हो रही है। चीजें बदल रही हैं। चिकित्सा समुदाय से प्रतिरोध है, ज़ाहिर है, लेकिन एक नरम भी है कि मैं पहले से महसूस कर रहा हूं और गवाह हूं, यहां तक ​​कि निजी ईमेल डॉक्टरों से भी मुझे भेज रहे हैं

हम इस बदलाव के लिए तैयार हैं यह समय है।

आप क्या विश्वास करते हो?

क्या हमारे पास अपने आप को ठीक करने की शक्ति है? क्या मन शरीर को प्रभावित करता है? सकारात्मक सोच को शरीर विज्ञान में बदल सकता है? अपने विचारों को साझा करें।

क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि आपके शरीर की देखभाल आपके स्वास्थ्य का सबसे कम महत्वपूर्ण हिस्सा है? सबसे महत्वपूर्ण भाग को जानने के लिए यहां मेरे टेडेक्स के बारे में बात करें I

सकारात्मक सोच,

****

लिसा रैंकिन, एमडी: OwningPink.com के संस्थापक, गुलाबी औषधि, क्रांतिकारी प्रेरक वक्ता, और क्या हुआ है नीचे के लेखक? प्रश्न आप केवल अपने ग्नकोलोगोलॉजिस्ट से पूछते हैं अगर वह आपका सबसे अच्छा दोस्त और मटमैसर कला थी: मोम के साथ ललित कला बनाने के लिए पूर्ण गाइड

यहां लिसा रैंकिन के बारे में और जानें।

  • बहुत कम मात्रा में व्यायाम बहुत बड़ा लाभ उठा सकते हैं
  • प्रतीक्षा और बनना: धैर्य में एक सबक
  • कैसे आप एक शादी के मामलों में दर्ज करें
  • प्यार और खुफिया के बीच आश्चर्यजनक कनेक्शन
  • 5 तरीके परिवर्तन करने के लिए है कि छड़ी
  • क्यों प्रकृति हमारे दिमागों के लिए अच्छा है
  • अपने सच्चे स्व की तलाश है? 10 आत्म-ज्ञान के लिए रणनीतियाँ
  • क्या ई-सिगरेट मानसिक रूप से बीमार के बीच धूम्रपान कम कर सकते हैं?
  • क्या मैं हर किसी को बताता हूँ कौन एक जीवन कोच बनना चाहता है
  • उठना मुश्किल है
  • मौसमी अवसाद के लिए लाइट थेरेपी: क्या यह काम करता है?
  • क्यों डॉक्टरों पर मुझे परेशान कर रहा हूँ
  • 6 तरीके बताओ कि तुम कितने बोल्ड हो
  • एक स्वस्थ और खुश माँ एक बेहतर माँ है
  • अवसाद की राहत के लिए पाउंड के साथ भुगतान करना
  • कैसे अंतर्मुखी नेता और प्रोएक्टिव अनुयायी घास बनाना
  • क्या डॉक्टर सभी गलत हो रहे हैं
  • खोजना प्रयोजन
  • बदमाश, वैक्स, और एडिब्ल्स: क्या मारिजुआना आपका बच्चा प्रयोग कर रहा है?
  • क्या आपको प्रेरित करने के लिए प्रेरित करता है?
  • 10 सर्वाधिक वांछित गलतियाँ चिकित्सक बनाओ
  • "स्वस्थ भोजन" की खासतौर पर परिभाषा
  • हमें सुरक्षित क्यों नहीं लगता?
  • रैडिकललाइजेशन: एक बॉम्बर की आपराधिकता के लिए एक आउटलेट?
  • एक रोमांटिक साथी का चयन करने की कला (भाग एक)
  • क्या धार्मिक लोग अधिक नैतिक हैं III? यौन व्यवहार
  • निष्क्रिय आक्रामक संघर्ष चक्र
  • असामान्य अवसाद - #YouMightHaveDepressionIf
  • लो बारलो का रिडेम्प्शन
  • क्या हो अगर?
  • चुंबन के आश्चर्यजनक लाभ
  • मैं किससे बात कर सकता हूं?
  • एक बहुभाषी देश में भाषा सीखना
  • बहुत कम मात्रा में व्यायाम बहुत बड़ा लाभ उठा सकते हैं
  • रियल युगल, रियल प्रोग्रेस-मिडवे रिव्यू और कैच-अप
  • एक आप्रवासी दिल
  • Intereting Posts