तलाक के नुकसान शिशुओं और बच्चा क्या करता है?

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स्रोत: stylianosm फोस्टर समूह

तलाक के माध्यम से जाने वाले माता पिता अक्सर अपनी स्वयं की जरूरतों और उनके बच्चों के बीच अंतर करने के लिए भूल जाते हैं। एरिक एरिकसन ने समझाया कि शिशुओं ने उनकी अभिभावक देखभाल की गुणवत्ता और निरंतरता के आधार पर भरोसा या अविश्वसनीय ("विश्वास बनाम अविश्वास") के रूप में अपनी दुनिया का अनुभव किया है। शिशुओं ने इस प्रथमस्तरीय चुनौती को हल करने के बावजूद (चाहे उन्हें लगता है कि वे अपने माता-पिता या उनकी दुनिया पर भरोसा कर सकते हैं) वे आगे की चुनौती को आगे बढ़ते हैं बच्चियों के रूप में, वे "स्वायत्तता बनाम शर्म की अगली चुनौती" का सामना करने के लिए आगे बढ़ते हैं। इस चरण के दौरान, वे अपनी स्वतंत्रता और स्वायत्तता को संबोधित करते हैं। चूंकि तलाक अक्सर समर्थन को बढ़ावा देने के प्रवाह को बाधित करता है, इसलिए यह बच्चों के लिए भावनात्मक विकास और विकास में अपनी विकासात्मक चुनौतियों को प्रभावी रूप से मास्टर करने में मुश्किल कर सकता है।

अस्थिरता और तलाक की प्रक्रिया के संभावित तनाव के कारण बच्चों को आत्मविश्वास और क्षमता दोनों के साथ भावनात्मक रूप से विकसित करना भी कठिन होता है, तलाक भी दीर्घकालिक चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक परिणाम बना सकता है।

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राष्ट्रीय बाल और दर्दनाक तनाव नेटवर्क बताता है कि सामान्य जैविक समारोह का आंशिक रूप से पर्यावरण द्वारा निर्धारित किया गया है। जब कोई बच्चा महत्वपूर्ण संकट से ऊपर उठता है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली और शरीर की तनाव प्रतिक्रिया प्रणाली सामान्य रूप से विकसित नहीं हो सकती है। तनाव ने मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के विकास को कम करते हुए समझाते हुए कहा कि "दर्दनाक युवा अक्सर शरीर की कमी से पीड़ित हैं, जिसका मतलब है कि वे संवेदी उत्तेजनाओं का जवाब देते हैं या इनका जवाब देते हैं", जो एक तरफ, उन्हें संवेदी उत्तेजना से अनजान छोड़ सकते हैं और दर्द संबंधी संकेतों के लिए अनुत्तरदायी, और, दूसरी ओर, "वे पुराने दर्द की शिकायत कर सकते हैं … जिसके लिए कोई शारीरिक कारण नहीं मिल सकता है। 1

बचपन के दर्दनाक तनाव के दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभावों को अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है। उदाहरण के लिए, बचपन के दुरुपयोग, उपेक्षा और घरेलू दोष के संबंधित रूपों में मादक द्रव्यों के सेवन, मानसिक बीमारी, यौन संचारित रोगों, आत्महत्या के प्रयासों और अन्य स्वास्थ्य परिणामों जैसे कि इस्केमिक हृदय रोग (जर्नल ऑफ़ साइकोसामेटिक मेडिसिन, 200 9) के जोखिम में वृद्धि होती है। 2 इसी तरह, अमेरिकन जर्नल ऑफ कार्डियोलॉजी (2015) 3 में हाल ही के एक लेख में यह संकेत मिलता है कि बचपन के दौरान भावुक संकट – यहां तक ​​कि वयस्कों के दौरान उच्च तनाव की अनुपस्थिति में – हृदय रोग के विकास और वयस्कता में मधुमेह जैसी चयापचय संबंधी विकारों का खतरा बढ़ सकता है ।

यहां कुछ सिफारिशों का पालन करें जो संकट को कम करने और विशिष्ट जरूरतों का जवाब देते हैं जो बच्चों को तलाक की चुनौतियों के साथ संयोजन के साथ उनके विकास के स्तर के आधार पर मुठभेड़ करता है:

बचपन

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यद्यपि आपका शिशु समझ नहीं सकता कि संक्रमण क्या है, बच्चों को तनाव महसूस होता है जो अक्सर तलाक के साथ होता है इस तथाकथित संवेदी-मोटर चरण में वे अपनी संवेदनाओं के माध्यम से अपनी संसार को समझते हैं, जिसके माध्यम से वे शारीरिक और भावनात्मक रूप से उनकी भावनात्मक जरूरतों को संवाद करते हैं। यदि तनाव शिशुओं को प्रभावित करता है, तो वे चिड़चिड़े और चिपचिपा बनने, भावनात्मक विस्फोट व्यक्त करने, और संभवत: विकास या देरी के लक्षणों को प्रदर्शित करने के लिए प्रवण होते हैं। मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि बचपन के दौरान विकसित होने वाले ट्रस्ट के बांड बच्चों को देखभाल करने वालों द्वारा प्रदान किए गए शारीरिक और भावनात्मक देखभाल की गुणवत्ता के कारण होते हैं। जब यह चरण एक ऐसे समय में होता है जब ट्रस्ट का असफल संबंध होने के कारण खतरे में पड़ता है, तो आप अपने बच्चे के लिए संतुलित रुकावटों (न तो अतिरंजित और न ही कम-क्षतिपूर्ति) बनाए रखना चाहते हैं और देखभाल के अनुरूप कार्य के माध्यम से प्यार बंधन बनाएंगे। उदाहरण के लिए, खेलने के सकारात्मक अनुभवों के माध्यम से नियमित खिला अनुष्ठान और इंटरैक्टिव संचार आपके बच्चे को प्यार और स्नेह के साथ संलग्न करते हैं ताकि वे आश्वासन और आत्मविश्वास को परिवर्तित कर सकें।

अपने शिशु के लिए तलाक के प्रभाव को बेहतर ढंग से संबोधित करने के लिए, लगातार स्नेह और रूटीन (नींद, खाने और अन्य दैनिक गतिविधियों के बारे में) बनाए रखें। इससे आपकी उपस्थिति के शिशुओं को आश्वस्त करने में मदद मिलती है अपने बच्चे के साथ चिंतित और अत्यधिक भावनात्मक प्रतिक्रियाओं से बचें- ये बच्चे, तलाक या अन्य तनाव से संबंधित हैं या नहीं। अपने बच्चे को पकड़ने और उसे दिलासा देने के लिए समय प्रदान करना आपके और आपके शिशु के लिए संतुलन प्रदान कर सकता है- क्योंकि यह एक परस्पर बंधन मुठभेड़ है जब आपका बच्चा ध्यान चाहता है तो सतर्क होना और उपलब्ध होना महत्वपूर्ण है इसके अलावा, आपको चिपचिपापन को पहचानना चाहिए और अपने बच्चे के रोता के स्रोत की पहचान करने का प्रयास करना चाहिए ताकि आप प्रभावी रूप से प्रतिक्रिया दे सकें।

[तलाक] मुझे मेरे बारे में बहुत असुरक्षित बना दिया मेरे पास बहुत कम आत्मसम्मान है; और मैं कभी भी विपरीत लिंग के साथ संबंधों में खुद को विस्तारित नहीं करता क्योंकि मैं अपने माता-पिता की ही गलतियों को करने से डरता हूं। मैं बच्चों को ऐसी दुनिया में नहीं लाना चाहता, जो अच्छा नहीं है।

– 37 वर्षीय (तलाक के समय एक शिशु) 4

अठारह महीने तीन साल पुरानी

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बच्चा अपने माता-पिता को उनके साथ बंधन के लिए तलाश करते हैं। चूंकि बच्चा विकासशील रूप से आत्म-केंद्रित हैं, इसलिए वे समझ सकते हैं कि उन्होंने अपने माता-पिता के जीवन में व्यवधान का कारण बना दिया था-हालांकि तलाक की अवधारणा उन्हें समझने के लिए बहुत जटिल है। रो रही है और अन्य स्वयं-चयनित व्यवहार विकसित हो सकते हैं। आपके बच्चे के संकट को ध्यान की मांग, रोना, अंगूठे चूसने और शौचालय प्रशिक्षण की उपेक्षा के जरिए व्यक्त किया जा सकता है। परित्याग का वास्तविक डर अकेला सोते हुए सो रही है और डर या अनिच्छा के कारण कठिनाई के माध्यम से व्यक्त किया जा सकता है।

तलाक के प्रभाव का उत्तर देने के लिए, माता-पिता अपने बच्चों को माता-पिता दोनों के साथ गुणवत्ता का समय बिताने के लिए समय-समय पर कार्यक्रम बनाकर व्यवधान की सुविधा प्रदान कर सकते हैं। अतिरिक्त समय आपके बच्चे के अनुभवों के भय को कम कर सकता है। आपके तलाक के लिए योजना पर चर्चा करते समय, खेल या पढ़ाई जैसी गतिविधियों में उलझाने में उन्हें बदलाव शामिल होता है और उन्हें उचित प्रतिक्रिया देने और प्रतिक्रिया देने में सहायता मिलती है। सावधान रहें क्योंकि बच्चे अक्सर सोने के दौरान और जब सोते हैं (उनके सपनों और बुरे सपने के माध्यम से) उनके डर प्रदर्शित करते हैं

जब बच्चों की नींद उनकी नींद के दौरान घुसपैठ करती है, तो मैं सुझाता हूं कि माता-पिता अपने बच्चों को उनके दिमागदार और तकिए लाने और अपने माता-पिता के बेडरूम में आराम करने के लिए स्वागत करते हैं। इस तरह, वे स्वयं की निगरानी कर सकते हैं जब वे अकेले नहीं होने का विकल्प चुनते हैं और जब उन्हें असहज या असहज महसूस होने पर अकेले सोते नहीं होते हैं जब आराम से, वे अपने कमरे में वापस आ जाते हैं यहाँ संदेश, उत्तरदायी है और संवाद करने के लिए उपलब्ध है, यहां तक ​​कि गैर-मौखिक रूप से, अपने बच्चों के भय को पूरा करने और उनकी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए।

इसमें कोई सवाल ही नहीं है कि बच्चों के विरोध में चुनौतीपूर्ण हो सकता है। छोटे बच्चे अक्सर अपने आप को जोर देने के लिए, बेचैनी व्यक्त करने या बिना किसी स्पष्ट कारण के लिए विरोध करने की कोशिश करते हैं। इस संक्रमण की सुरक्षा को व्यक्त करने में आपकी रचनात्मक और सकारात्मक कार्य करने की क्षमता महत्वपूर्ण है शत्रुतापूर्ण बनना या अपने परेशान प्रतिक्रियाओं पर ज़्यादा प्रतिक्रिया करना आपके लिए एक कठिन परिस्थिति को और अधिक चुनौतीपूर्ण बना देगा और उनके लिए भावनात्मक रूप से दर्दनाक होगा आपका संकल्प और दयालु अंततः अपने बच्चे के साथ हर बातचीत में जीतना चाहिए। हालांकि, ध्यान रखें कि तलाक के परिणामस्वरूप अनुष्ठान में बदलाव के साथ उनकी असुविधा जैसी उनकी अस्वीकृति और अनुपालन की इच्छा के अभाव में कई चर हो सकते हैं। अपनी पूरी ताकत से कर। आपको खुद को सुरक्षा के साथ आराम करने की अनुमति देनी चाहिए और अपने बच्चों की प्रतिक्रिया को नियंत्रित या अपने अध्ययन के फैसले को निर्देशित न करने दें।

[मेरे माता-पिता] उनके पीछे कोई सुराग नहीं था कि उनके कार्यों का असर उनके बच्चों पर कैसे असर हुआ – यहां तक ​​कि बच्चा भी। मुझे एक छोटे बच्चे को भ्रूण की स्थिति में रेंगने के रूप में याद कर सकते हैं और मेरे दिमाग में चिल्लाने के लिए सिकुड़ते हुए और चिल्लाने से चले जाते हैं।

– 51 वर्षीय (तलाक के समय को याद करने के लिए 'बहुत छोटा') 5

तलाक माता-पिता के लिए एक भारी समय है, फिर भी सबसे कम उम्र के बच्चों को, जो कम से कम बातचीत कर रहे हैं, तलाक की प्रक्रिया के आसपास के संकट के सबसे नाजुक और अनदेखा प्राप्तकर्ता हैं। बच्चों की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए उनके स्वास्थ्य, भलाई और भविष्य दोनों के लिए आवश्यक है – और वयस्क जीवन के लिए सबसे ज़रूरी क्या है इसके परिप्रेक्ष्य में लाभ पाने के लिए एक स्वागत योग्य राहत प्रदान कर सकते हैं।

जॉन टी। चिरबन, पीएचडी, सीएडी, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में एक अंशकालिक व्याख्याता और संपार्श्विक क्षति के लेखक हैं : तलाक के खान के मैदान के माध्यम से अपने बच्चे की मार्गदर्शिका और रक्षा करना (हार्पर कोलिन, 2017) अधिक जानकारी के लिए drchirban.com पर जाएं।