सब कुछ महत्वपूर्ण है और कुछ महत्वपूर्ण नहीं है

मैं एक अस्तित्व-मानवतावादी मनोचिकित्सक हूँ वर्षों से मेरे कई ग्राहकों के लिए एक मुख्य विषय रहा है क्यों हम मौजूद हैं? मेरी जिंदगी का मामला क्यों है? आखिरकार, हम ब्रह्मांड के एक दूरदराज हिस्से में एक आकाशगंगा के दूर किनारे पर एक विशाल सौर मंडल में एक नीला डॉट पर जीते हैं। क्या बात है? यह सब वैसे भी खत्म हो रहा है क्यों यहाँ और अब जब यह सब इतना महत्वहीन लगता है पर ध्यान केंद्रित? किसी के करीब क्यों हो रही है, जब किसी बिंदु पर हम सभी मरते हैं वहाँ कुछ भी स्थायी नहीं है कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं है इसलिए, मुझे जीवन में निवेश क्यों करना चाहिए? अस्तित्वहीन निराशा होने के इस तरीके का परिणाम है

दूसरी तरफ, मेरे पास ऐसे ग्राहकों होते हैं जो अपने अस्तित्व के विवरण के साथ पूर्व में रह गए हैं। सब कुछ मायने रखता है पर ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या महत्वपूर्ण है और क्या नहीं है के बीच कोई भेदभाव नहीं है। वे चिंता करते हैं अगर उन्होंने सही कहा या कहा था। वे सभी विवरण पर ध्यान केंद्रित करते हैं। सब कुछ एक ही वजन वहन करती है सब कुछ बहुत ज्यादा मायने रखता है सब कुछ महत्वपूर्ण है अस्तित्ववादी आक्रोश होने के इस तरीके का परिणाम है।

अगर हम इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं कि हम मरेंगे और हमारे ग्रह भी होंगे, तो हमने वर्तमान क्षण खो दिया है। हम अपने गैर अस्तित्व से खुद को परिभाषित कर रहे हैं। हम इस तथ्य को कम कर रहे हैं कि वर्तमान समय में जीवन होता है। हमें अपने सांसारिक दृष्टिकोण को रखने की जरूरत है यदि हम ऐसा करते हैं, तो हम यह पता लगा सकते हैं कि हमारे पास हमारे जीवन में जीने के लिए हम क्या चाहते हैं। हम एक परिमित अस्तित्व में मानव होने के आश्चर्य और भय का अनुभव करने में सक्षम हैं।

दूसरी तरफ, यदि हम अपने जीवन में हर विस्तार के बारे में चिंतित हैं, तो हम वृक्षों के लिए जंगल नहीं देख सकते हैं। हमारा जीवन चिंता से भरा है यह थकाऊ है आकाशगंगा के किनारे पर एक विशाल सौर मंडल में एक शानदार सूर्य के चारों ओर घूमते हुए, हम एक ग्रह पर मौजूद आश्चर्य और भय की दृष्टि खो चुके हैं। हमें अपने कॉस्मिक परिप्रेक्ष्य को बनाए रखने की आवश्यकता है अगर हम ऐसा करते हैं, तो हम जो वास्तव में मायने रखता है और जो वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता, उसके बीच भेदभाव करने में सक्षम हैं। हम जीवन के बारे में हास्य की भावना विकसित करते हैं हम आराम कर सकते हैं और इसका आनंद उठा सकते हैं।

मेरा मानना ​​है कि दोनों विचार सही हैं – सब कुछ महत्वपूर्ण है और कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं है। दोनों विचार एक साथ आयोजित किया जाना चाहिए यह इंसान होने के उदात्त विरोधाभासों में से एक है। जब हम दोनों विरोधाभासी विचारों को पकड़ते हैं, तो हम सभी जीवन के साथ गले लगा सकते हैं और संलग्न कर सकते हैं।

इस प्रकार, यदि हम इस विचार से संघर्ष करते हैं कि कुछ भी मायने नहीं रखता, तो क्या हम अपने आप को जो महत्वपूर्ण है, में आगे बढ़ सकते हैं, चाहे वह उदासी या खुशी लाए? क्या हम मान सकते हैं कि जीवन में निवेश करना महत्वपूर्ण है?

अगर हम विचार से संघर्ष करते हैं कि सब कुछ बहुत अधिक मायने रखता है, तो क्या हम इस संभावना के लिए खुला रह सकते हैं कि कुछ चीजें दूसरों की तरह महत्वपूर्ण नहीं हैं? क्या हम अपनी ऊर्जा का निवेश करने के बारे में जागरूक विकल्प बना सकते हैं?

इस विरोधाभास को पकड़ना एक चुनौती है। मेरा मानना ​​है कि इष्टतम, पूर्ण और वास्तविक जीवन के लिए दोनों विचारों को सम्मानित करने की आवश्यकता है। हमें अनुभव करना होगा कि सब कुछ महत्वपूर्ण है और कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं है।

फिर भी, इष्टतम, पूर्ण, वास्तविक जीवन के लिए, हमें इस दृष्टिकोण को गले लगाने की जरूरत है कि सब कुछ मायने रखता है और सब कुछ कोई फर्क नहीं पड़ता।

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