रोजमर्रा के जीवन में अंगूठे के नियमों का पुन: उपयोग करें

मैं अपनी खुशी परियोजना पर काम कर रहा हूं, और आप भी एक हो सकते हैं! प्रत्येक व्यक्ति की परियोजना अलग दिखती है, लेकिन यह दुर्लभ व्यक्ति है जो लाभ नहीं कर सकता। में शामिल हों – पकड़ने की कोई जरूरत नहीं है, बस अभी में कूदें

खुशी अनुसंधान की भूमि में मेरा रोमांच ने मुझे हिचविस्टिक्स की अवधारणा का नेतृत्व किया। ह्यूरिस्टिक्स "अंगूठे के नियम हैं", त्वरित, सामान्य ज्ञान वाले सिद्धांत लोग एक समस्या को हल करने या निर्णय लेने के लिए आवेदन करते हैं। वे 'जीने के लिए नियम' नहीं हैं जो कि आप जानबूझकर आवेदन करने की कोशिश करते हैं; बल्कि, वे गहराई से एम्बेडेड होते हैं, अक्सर बेहोश होते हैं, नियम जो आप निर्णय लेने, एक प्रश्न का उत्तर देने, या कार्रवाई के एक कोर्स का निर्णय लेने के लिए उपयोग करते हैं।

आम तौर पर ह्युरिस्टिक्स उपयोगी होते हैं, हालांकि कभी-कभी वे संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह को जन्म देते हैं। उपलब्धता अनुमानी लें: लोग एक उदाहरण की संभावना के बारे में भविष्यवाणी करते हैं कि वे एक उदाहरण के साथ कितनी आसानी से आ सकते हैं। यह अक्सर सहायक होता है (मैनहटन को मारने की संभावना वाला टॉर्नडा है?), लेकिन कभी-कभी लोगों के फैसले को छोड़ दिया जाता है क्योंकि उदाहरणों की ज्वलंतता एक घटना बनाता है जो वास्तव में है, उससे अधिक संभावना होती है। लोग बच्चे के अपहरण के बारे में बहुत चिंतित हैं, कहते हैं, जब वास्तव में, यह एक बहुत दुर्लभ घटना है।

मुझे एहसास हुआ कि निर्णय लेने और प्राथमिकताएं निर्धारित करने के लिए मेरे पास "ह्युरिस्टिक्स" का अपना स्वतंत्र स्वभाव है। ठीक है, शायद ये "ह्युरिस्टिक्स" की सटीक परिभाषा में फिट नहीं होते हैं – लेकिन वे अंगूठे के नियम हैं जो मैं निर्णय लेता हूं कि क्या सोचने या कैसे कार्य करना है, इसके ज्यादातर बिना काफी सा महसूस होता है कि मैं उनका उपयोग कर रहा हूं। मेरे दिमाग में इतनी तेज़ी से झिलमिलाहट होती है कि मुझे उन्हें पहचानने के लिए एक वास्तविक प्रयास करना पड़ा, लेकिन मैंने एक मुट्ठी की पहचान की:

मेरे बच्चे मेरी सबसे महत्वपूर्ण प्राथमिकता हैं
व्यायाम प्रति दिन।
लोग मेरी गलतियों और खामियां जितना मुझे लगता है उतना ज्यादा ध्यान नहीं देते
मेरा पति मेरी सर्वोच्च प्राथमिकता है
"हां" अभी आती है; "नहीं" कभी नहीं आता है
हर दिन कुछ काम करें।
जब भी संभव हो, सब्जियां चुनें
मैं जितना अधिकतर लोगों को जानता हूं
किसी भी पार्टी या इवेंट में भाग लेने का प्रयास करें जिस पर मुझे आमंत्रित किया गया है।
मेरे माता-पिता लगभग हमेशा सही होते हैं
अभिप्राय नई विशिष्टता है
अगर मुझे यकीन नहीं है कि मेरे लेखन में कुछ टेक्स्ट शामिल करना है तो उसे काट लें
क्या करना है, इसके बारे में कोई विकल्प बनाते समय, काम का चयन करें
मैं ऐसा करने में बहुत व्यस्त हूं

इन नियमों को देखकर मुझे कुछ दिखाई पड़ा। उनमें से कई संतुलन के लिए मुश्किल थे। मेरे बच्चे, मेरे पति और मेरा काम सभी शीर्ष प्राथमिकताओं कैसे हो सकते हैं? इसके अलावा, मुझे पूरा यकीन है कि मेरे पति ने "किसी भी घटना को छोड़ने की कोशिश की जिसे मुझे आमंत्रित किया गया है" की कोशिश के तहत चल रहा है। इसने स्पष्ट रूप से वैवाहिक बहस की चर्चा की।

मेरे कुछ उत्थानिकों ने कुछ बेकार कर दिया था "मेरे पास समय नहीं है" मेरे सिर के माध्यम से हर दिन दर्जनों बार दौरा पड़ता था मैं उस अन्वेषण को बदलने के लिए काम कर रहा हूं "मेरे लिए महत्वपूर्ण चीज़ों के लिए मेरे पास बहुत समय है।"

मैंने अपने दोस्तों से पूछा कि क्या उनके पास कोई निजी ह्यूरिस्टिक्स है, और मैंने बहुत कुछ एकत्र किया है:
कोई गलत निर्णय नहीं है
हमेशा नमस्कार कहें
यदि वे कर सकते हैं, तो छोटे या बड़े व्यवसाय वाले लोग आप का लाभ उठा सकते हैं
मेरी मां क्या करेगी?
दरअसल, यह अच्छी खबर है
हाँ बोलो।
यह मौजमस्ती वाला भाग है।
कुछ मत करो, कहीं नहीं जाएं
सब कुछ एक बार में करो।

क्या heuristics अपने व्यवहार को आकार दे रहे हैं? हालांकि मैं शब्द का गलत इस्तेमाल कर सकता हूं। मेरा मतलब है – अंगूठे के नियम क्या हैं जो आप समझते हैं कि क्या सोचते हैं या करते हैं? नहीं, जो आप चाहते हैं कि आपने सोचा ("धूप की सराहना करने के लिए हमेशा एक पल लें"), लेकिन आप वास्तव में क्या सोचते हैं ("किसी भी माता-पिता जो स्कूल समारोह को याद करते हैं बुरा मूल्य") – चाहे आप वास्तव में इस विचार से सहमत हों या नहीं! क्या स्प्रिंग्स दिमाग?

* अंत में, एक जवाब। चिकन ईजीजी से पहले आया था

यदि आप कुछ महान गर्मियों की पढ़ाई के लिए भी देख रहे हैं तो कृपया दी हप्पीनेस प्रोजेक्ट पर विचार करें (उल्लेख नहीं कर सकते: # 1 न्यू यॉर्क टाइम्स बेस्टसेलर )
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