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चलो हमारी असफलताओं के बारे में बात करें

4 साल की उम्र से, हम स्कूल में सीख रहे हैं कि कैसे जोड़ना, घटाना, पढ़ना और लिखना है हम संस्थापक पिता, राज्य की राजधानियों और आवधिक तालिका के बारे में सीखते हैं। हम बाहरी दुनिया के बारे में सबकुछ सीखते हैं और हम जो तत्वों को दुनिया में रहते हैं, वे सब कुछ सीखते हैं, लेकिन हम अक्सर अकुशल, अपरिपक्व, और हमारी स्वयं की व्यक्तिगत आंतरिक दुनिया को कैसे नेविगेट करते हैं, पर खो गए हैं।

बहुत-बहुत बच्चे, किशोरावस्था और युवा वयस्कों को दुनिया के भविष्य के लिए तैयारी करने के लिए-नेता बनने, राष्ट्रपतियों, अंतरिक्ष यात्री, डॉक्टरों और वकील बनने के लिए बहुत कुछ किया जाता है। हालांकि, मेरी बड़ी चिंता यह है कि सभी उम्र के लोगों को हार्दिक, विफलता, चोट, पीड़ा और दुःख को समझने और सामना करने के लिए तैयारी कर रहा है, वे निस्संदेह सभी उच्चतम चोटियों की यात्रा के साथ अनुभव करेंगे। और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि, वे अकेले अपने चोटों में नहीं हैं हम सभी कठिन समय से गुजरते हैं। हम सब कठिनाइयों का अनुभव करते हैं, लेकिन हम एक ही समय में एक ही कठिनाइयों से गुजरते नहीं हैं। यह इन आम अनुभवों में है कि हम सीखते हैं कि मानव अनुभव अलग-अलग से अधिक है।

एक उभरते हुए वयस्क, पूर्व बच्चे और इंसान के रूप में, मुझे हर रोज़ का सामना करना पड़ता है कि हम सभी अलग-अलग कैसे हैं हम बाहर से ऐसा नहीं देख सकते हैं आपके पास अलग रंग के बाल, अलग-अलग बीमारियां, एक लत, अधिक पैसा या कम पैसा हो सकता है इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस गाड़ी से गाड़ी चलाते हैं या अगर आप भी गाड़ी चलाते हैं, तो हम सभी मुकाबले में असफलता का सामना करते हैं इन विफलताओं अक्सर स्वयं की अपनी भावनाओं से संबंधित हैं-दोष, अपराध, शर्म, दुख, और दु: ख दुर्भाग्य से, कोई भी हमें सिखाता है कि ये भावनाएं पूरी तरह से सामान्य हैं और वास्तव में, कुछ उम्मीद की गई है आप जिस सफलता की इच्छा कर रहे हैं, उस स्थिति में आप जो सफलता हासिल कर सकते हैं, और असफलता की अपेक्षा नहीं कर सकते हैं। सूरज केवल रात के अंधेरे से उगता है और किसी भी अंतिम लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, चुनौती के क्षण होने जा रहा है सिर्फ माइकल जॉर्डन को देखो जो सभी समय के सर्वश्रेष्ठ एनबीए खिलाड़ियों में से एक बनने में सक्षम थे, यहां तक ​​कि उसे अपनी हाईस्कूल बास्केटबॉल टीम पर नहीं बनने के बाद भी।

कक्षाओं और घरों में कठिनाइयों को संभालने के लिए हम किस बिंदु पर जीवन कौशल को एकीकृत करना शुरू कर देंगे? हमें यह एहसास करना होगा कि हमारे आंतरिक कंपास खोजना हमारी दुनिया भूगोल को सीखने के समान महत्वपूर्ण है। आज हम बच्चों को पढ़ाने के लिए शुरू कर सकते हैं कि उन क्षणों को कैसे संभालना है, जब वे उन ग्रेड को नहीं प्राप्त करते जो वे चाहते थे, जब उन्हें मित्रों के समूह द्वारा बहिष्कृत किया गया, जब जीवन ने जिस तरह की उम्मीद की,

सभी के साथ मुश्किल भाग यह है कि वयस्कों के रूप में, हमारे भीतर की दुनिया को साफ करना है क्योंकि हम केवल उस स्तर पर सिख सकते हैं जो हम समझते हैं। इसलिए यदि हम कटुता, क्रोध, डर या कमी के साथ जीवित हैं, तो हम अपने मित्रों, बच्चों, किशोरों और युवा वयस्कों को लचीलापन, स्वीकृति, और अधिक महत्वपूर्ण लक्ष्य के प्रति सबसे अधिक दृढ़ता के बारे में पढ़ाने की हमारी क्षमता में सीमित हैं।

मैं खुद के लिए जानता हूं, लंबे समय के लिए मैं निडरता के मिथक के साथ बड़ा हुआ हूं। मैंने सोचा था कि कुछ लोग निडर थे और कुछ लोग नहीं थे। अब मुझे एहसास हो गया है कि डर कुछ लोगों के पास नहीं है और कुछ नहीं है, लेकिन यह कुछ ऐसा है जो हम सब करते हैं और केवल कुछ लोग इसे खरीदने में चुनते हैं। कुछ डर के साथ संलग्न होते हैं और डर से अधिक हो जाते हैं। कुछ लोग कहते हैं, "इसे ड्रिंक करें" और भय के साथ इसे वैसे भी करते हैं। निडरता भय की अनुपस्थिति नहीं है, लेकिन यह डर महसूस कर रही है और वैसे भी ऐसा कर रही है।

मुझे नहीं पता है कि मुझे कहां से शुरू करने का सही जवाब है, लेकिन मैं यह तर्क देता हूं कि यह हमारे बारे में क्रूर ईमानदारी से शुरू होता है जहां हम हैं। हम इस दुनिया में रहते हैं जहां हम सभी अपनी असफलताओं और भय के साथ घूमते हैं, लेकिन उनके बारे में कोई भी बात नहीं करता। जाहिर है, हम फेसबुक पर पोस्ट नहीं करते हैं जब हमें स्नातक स्कूल से अस्वीकार कर दिया जाता है, जब हमारा मंगेतर हमारे साथ तोड़ने का फैसला करता है, जब हमारा दोस्त हमें दखलता है, या जब हम 10 साल के अपने पति या पत्नी से तलाक लेते हैं हम जो फेसबुक पर पोस्ट करते हैं, वह खुश क्षण हैं, हमारे जीवन के पहलुओं को जो हम पुनर्वास करना चाहते हैं, और ऐसा करने में, हम अवचेतन संदेश भेज सकते हैं जो हम छिपाते हैं, इसके बारे में बात नहीं करते हैं, और यहां तक ​​कि मुश्किलों पर भी प्रक्रिया नहीं करते हैं क्षणों। ऐसा करने में, हम व्यक्तियों का एक समाज बना सकते हैं कि वे अपने अनुभव में अकेले हैं, यह नहीं जानते कि हर किसी ने कुछ इसी तरह से किया है, बल्कि यह दुनिया को इसकी घोषणा भी नहीं करने का फैसला किया है।

हमें उस भाषा का निर्माण शुरू करना होगा जो लोगों को महसूस करने के लिए मुश्किल लगने वाली चीजों को महसूस करने के लिए इसे ठीक करता है यह उस वार्ता के माध्यम से है कि हम अपनी कहानी को अपने जीवन के दूसरे भाग के रूप में शुरू करना शुरू कर सकते हैं जिसे बाद में एक ऐसे अनुभव के माध्यम से किसी और की मदद करने के लिए उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। क्योंकि सच्चाई यह है कि जीवन में किसी भी समय आप एक छात्र और एक शिक्षक दोनों हो सकते हैं। आप उन विद्यार्थियों के लिए एक छात्र हैं, जिन्होंने आपके सामने निशान लगाया है और आप उन लोगों के लिए एक शिक्षक भी हैं, जिनके माध्यम से आप अभी तक नहीं गए हैं। मैं अक्सर अपने पदार्थों के इलाज के समूह में लोगों को बताता हूं कि ऐसे लोग हैं जो आप की तुलना में एक दिन कम शांत हैं और आप उन्हें कुछ दे सकते हैं क्योंकि आपके पास एक और दिन का अनुभव होता है इसी तरह, आप में आगे लोग हैं जो आपसे अधिक कुशल थे, जो आपको ऐसे उपकरण दे सकते हैं जो आपको अभी तक नहीं आये हैं।

इसके साथ, मुझे आश्चर्य है कि हम लोगों को किसके लिए प्रशिक्षण दे रहे हैं? क्या हम उन्हें अपनी भावनाओं को छिपाने, विफलताओं की उपेक्षा करने, और उनकी सच्चाई से इनकार करने के लिए सिखाते हैं? और अधिक महत्वपूर्ण बात, शिक्षक के रूप में, क्या हम खुद करते हैं? ये सभी सवाल हैं जिन्हें हम अपने आप से पूछना चाहते हैं क्योंकि हम दुनिया में देखते हैं और हिंसा, संचार टूटने और संबंधपरक कठिनाइयों को देखते हैं, हमें खुद से यह पूछना पड़ेगा कि यह हमारे अपने निजी जीवन में कितना भी चल रहा है? क्योंकि हमारी समस्याएं हल करने की हमारी क्षमताएं हमारी अपनी समस्याओं को हल करने की हमारी क्षमता में गहराई से जुड़ी हुई है।

रूबिन खोडडम दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में क्लिनिकल मनोविज्ञान में पीएचडी छात्र है जिसका शोध और नैदानिक ​​कार्य पदार्थ के उपयोग के मुद्दों और लचीलेपन पर केंद्रित है। उन्होंने एक वेबसाइट की स्थापना की, साइक कनेक्शन, विचारों, लोगों, अनुसंधान और स्व-सहायता को जोड़ने के लक्ष्य के साथ, अपने आप को और आपके आस-पास के लोगों से बेहतर जुड़ने के लिए। आप यहां क्लिक करके ट्विटर पर रुबिन का अनुसरण कर सकते हैं!