क्या आप निष्क्रिय-आक्रामक लोगों के साथ काम करते हैं? प्रश्नोत्तरी ले

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स्रोत: शटरस्टॉक

मनोचिकित्सक डैनियल हॉल-फ़्लविन ने निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार का वर्णन "अप्रत्यक्ष रूप से उन लोगों को संबोधित करने के बजाय नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने के एक पैटर्न के रूप में किया। एक निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति क्या कहता है और वह क्या करता है, इसके बीच डिस्कनेक्ट होता है। "निष्क्रिय-आक्रामकता अपेक्षाकृत हल्के से लेकर होती है, जैसे कि किसी के संचार का जवाब नहीं देने के लिए बहस करना, और अधिक गंभीर, जैसे कि जानबूझकर दूसरे को कम करना व्यक्ति की खुशी और सफलता

आप कैसे बता सकते हैं कि आप अपने व्यक्तिगत या व्यावसायिक जीवन में निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति से काम कर रहे हैं? मेरी किताब (शीर्षक पर क्लिक करें) से कुछ गड़बड़ संकेत दिए गए हैं: "निष्क्रिय-आक्रामक लोगों को सफलतापूर्वक कैसे प्रबंधित करें" जबकि कुछ लोग समय-समय पर निम्नलिखित शिष्टाचार में कार्य कर सकते हैं, एक गंभीर निष्क्रिय-आक्रामक अनुवांशिक रूप से निम्नलिखित एक या अधिक अनुरूपण में व्यवहार करता है। नीचे दिए गए सर्वेक्षण को देखें कि क्या आपके जीवन में एक मुश्किल व्यक्ति निष्क्रिय-आक्रामक हो सकता है या नहीं।

निष्क्रिय-आक्रामकता के चार श्रेणियां

श्रेणी वन: प्रच्छन्न मौखिक शत्रुता

अक्सर कभी कभी कभी कभी कभी / कभी भी प्रयोग करें प्रयोग का प्रयोग करें प्रयोग करें

नकारात्मक गपशप ________ _________ ________ _________

शर्मिंदा ________ _________ ________ _________

भद्दा शत्रुतापूर्ण मजाक ________ _________ ________ _________

पुनरावृत्त चिढ़ा ________ _________ ________ _________

नकारात्मक अभिविन्यास ________ _________ ________ _________

अभ्यस्त आलोचना ________ _________ ________ _________

श्रेणी दो: प्रच्छन्न संबंधपरक शत्रुता

अक्सर कभी कभी कभी कभी कभी / कभी भी प्रयोग करें प्रयोग का प्रयोग करें प्रयोग करें।

चुप उपचार ________ _________ ________ _________

अदृश्य उपचार ________ _________ ________ _________

सामाजिक बहिष्कार ________ _________ ________ _________

उपेक्षा ________ _________ ________ _________

बैकस्टाबिंग ________ _________ ________ _________

दो का सामना करना पड़ा ________ _________ ________ _________

मिश्रित संदेश ________ _________ ________ _________

Deliber। बटन ________ _________ ________ _________ धक्का

नकारात्मक आश्चर्य ___________ ___________

ओवरडपेंडिंग _______________ ___________

सलेन असंतोष ________ _________ ________ _________

अप्रत्यक्ष चोट / क्षति ________ _________ ________ _________

श्रेणी तीन: प्रच्छन्न कार्य शत्रुता

अक्सर कभी कभी कभी कभी कभी / कभी भी प्रयोग करें प्रयोग का प्रयोग करें प्रयोग करें।

टालमटोल ________ _________ ________ _________

स्टॉलिंग ________ _________ ________ _________

भूल गए _______________________ _________

Stonewalling ________ _________ ________ _________

रोक _________ _________ ___________

व्यावसायिक बहिष्कार ___________ ___________

जिम्मेदारी को अस्वीकार कर दिया ________ _________ ________ _________

बहाना बनाने _______________________ ___________

दोष लगाना ________ _________ ________ _________

टूटी हुई समझौतों ________ _________ ________ _________

अनुवर्ती फॉलो-थ्रू ___________ _________ ___________

विरोध _______________ ___________

हठीला ________ _________ ________ _________

कठोरता ________ _________ ________ _________

परिहार ___________ _______________

अकुशलता ________ _________ ________ _________

कार्य की अपूर्णता _________________ ________ _________

श्रेणी चार: आत्म-सजा के माध्यम से दूसरों के प्रति शत्रुता ("मैं आपको दिखाता हूँ")

अक्सर कभी कभी कभी कभी कभी / कभी भी प्रयोग करें प्रयोग का प्रयोग करें प्रयोग करें।

छोड़ने ___________ ___________

जानबूझकर विफलता ________ _________ ________ _________

Exagg। स्वास्थय समस्या ________ _________ ________ _________

पीड़ित _____________ _________ _________

निर्भरता ________ _________ ________ _________

लत ________ _________ ________ _________

खुद को नुकसान ________ _________ ________ _________

जानबूझकर कमजोरी ________ _________ ________ _________

यदि आपने उपरोक्त सूचीबद्ध एक या अधिक निष्क्रिय-आक्रामक लक्षणों के लिए "अक्सर उपयोग" या "कभी-कभी उपयोग" की जांच की है, तो यह चिंता का कारण हो सकता है

निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति के लिए, क्रोनिक निष्क्रिय-आक्रामकता के नकारात्मक परिणामों में निम्न में से एक या अधिक शामिल हो सकते हैं:

  • कई संचार और संबंध अनिवार्यता या रचनात्मक वार्ता में संलग्न होने की अक्षमता से संबंध।
  • दूसरों से व्यक्तिगत और / या पेशेवर अलगाव, महसूस करना, निराश, धोखाधड़ी, छेड़छाड़, या तोड़फोड़
  • विश्वास, विश्वसनीयता, विश्वसनीयता, भरोसेमंदता और प्रामाणिकता की कमी से गरीब निजी और / या पेशेवर प्रतिष्ठा।
  • परिवार, मित्रों और सामाजिक संपर्कों के साथ अधिक दूर, थके हुए, और तनावपूर्ण संबंध।
  • सबसे खराब मामलों में पारिवारिक अपमान, तलाक, दोस्ती का पतन और सामाजिक कट ऑफ।
  • सबसे खराब मामलों में नौकरी की अवधारणा या समाप्ति
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स्रोत: nipreston.com/publications
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निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तियों से निपटने की युक्तियों के लिए, मेरी पुस्तक देखें (शीर्षक पर क्लिक करें): "निष्क्रिय-आक्रामक लोगों को सफलतापूर्वक कैसे प्रबंधित करें"

कैसे निष्क्रिय-आक्रामकता अधिक संचार और रिलेशनल प्रभावशीलता प्राप्त कर सकते हैं, इस पर सुझाव के लिए, मेरी पुस्तक (शीर्षक पर क्लिक करें) देखें: "एक व्यावहारिक गाइड फॉर निष्क्रिय ऑग्रेसिव्स टू चेंज द हायर स्व"

प्रेस्टन नी, एमएसबीए एक प्रस्तुतकर्ता, कार्यशाला सुविधा और निजी कोच के रूप में उपलब्ध है। अधिक जानकारी के लिए, commsuccess@nipreston.com पर लिखें, या www.nipreston.com पर जाएं।

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