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खुशी को बुलाना बुलबुला: सकारात्मक मनोविज्ञान के खिलाफ बैकलैश (भाग 2)

पाठकों को याद होगा कि भाग 1 में, मैंने सुझाव दिया था कि सकारात्मक मनोविज्ञान आंदोलन के उत्साह के खिलाफ एक प्रतिक्रिया शायद अपरिहार्य थी। उस विद्रोह का सबसे अधिक दिखाई देने वाला संकेत पिछला साल बार्बरा एहरेनेरिक, ब्राइट-साइडेड: कैसे द रिवरलेसलेस प्रमोशन ऑफ़ पॉजिटिव थिंकिंग ने अमेरिका को कमजोर किया है । जब मैंने खुद को अमेरिकी संस्कृति के मूल्यांकन और "सकारात्मक सोच" के साथ हमारे ऐतिहासिक आकर्षण के साथ समझौते में पाया, तो मैंने सोचा कि सकारात्मक मनोविज्ञान के सकारात्मक आलोचना को सकारात्मक मनोविज्ञान के साथ "सकारात्मक सोच" समझा गया। यह मुझे भी लग रहा था कि वह यह पहचानने में विफल रहा है कि स्वतंत्र शोधकर्ताओं की एक सेना द्वारा किए गए शोध के एक बहुत बड़े शरीर एक बहुत ही विविध श्रेणी के विषयों पर उभर रहे हैं, जिन्हें सकारात्मक मनोविज्ञान के सामान्य शीर्षक के तहत शामिल किया गया है। और, आखिर में, उसकी बहुत तर्क मार्टिन सेलिगमन पर विज्ञापन गृहता के हमले के आधार पर था।

मुझे मनोचिकित्सक गैरी ग्रीनबर्ग द्वारा "हार्वोल ऑफ़ द डिसहोनेस: गुडबाय फ्रायड, हैलो पॉजिटिव थिंकिंग" के हार्पर के अक्टूबर 2010 के अंक में सीसा लेख में इस प्रतिक्रिया का और सबूत मिला। ग्रीनबर्ग मैन्युफैक्चरिंग डिप्रेशन के लेखक हैं, एक किताब जो बाहर आई इस साल के शुरू। इसके अलावा, वह एक विपुल लेखक हैं जिन्होंने कई प्रमुख पत्रिकाओं में लेख प्रकाशित किए हैं जो पुल विज्ञान, राजनीति और नीतिशास्त्र हैं। इसलिए उन्हें एक मनोवैज्ञानिक और एक लेखक के रूप में महान प्रमाण मिले हैं। फिर भी, मैंने यह विशेष लेख असंतुष्ट पाया। कम से कम, यह पहली बार पढ़ने पर मेरी प्रतिक्रिया थी। जैसा कि मैंने बाद में इसे इसके बारे में लिखने के लिए दूसरी बार पढ़ा, मुझे उनके समग्र अर्थ के साथ पर्याप्त समझौता करने के बारे में स्पष्ट अर्थ मिला और पाया

ग्रीनबर्ग के टुकड़े के लिए उत्तेजना इस साल के शुरूआती अनैहम में मनोचिकित्सा सम्मेलन के वार्षिक उत्क्रांति में उनकी उपस्थिति होती है। वह पूरी घटना का एक बहुत निराशाजनक दृष्टिकोण लेते हैं: "सम्मेलन की भर्ती, मैं संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, एरिक्सनियन सम्मोहन, भावनात्मक रूप से केंद्रित थेरेपी, फोकसिंग, बौद्ध मनोविज्ञान, चिकित्सक मूर्तिकला, जीन अभिव्यक्ति की सुविधा के साथ परिचित हूं, या फिर से ज्ञात हूं, और ध्यानपरक पद्धतियां। "कैलिफोर्निया व्यक्तिगत विकास / चिकित्सा के दृश्य के एक चालीस वर्ष के वयोवृद्ध, अपने आप को, समय के साथ एक विचित्र आंख को विकसित करना आसान होता है क्योंकि एक दृष्टिकोण के दृष्टिकोण आते हैं और जाते हैं। फिर भी, मुझे अपना दृष्टिकोण कहना है, क्योंकि ज़्यादा ज़्यादा झुकाव के व्यापक मनोचिकित्सकों के साथ 300 पॉडकास्ट साक्षात्कारों के परिणामस्वरूप, एक विकासशील सर्वसम्मति से अधिक है और यह कि कई दृष्टिकोणों के बीच अंतर अपेक्षाकृत छोटे हैं

इसके विपरीत, ग्रीनबर्ग निराशा में जाने लगता है

जैसा कि मैं कहता हूं, ग्रीनबर्ग के लेख के दो रीडिंग्स के लिए वास्तव में समग्र स्वीप प्राप्त किया। पहले पढ़ने पर, यह एक भोलापन का एक सा लगता है, फ्रायड के बारे में कुछ मामला संलिप्तता के साथ शुरू होता है। तब हम एनाहिम सम्मेलन में हैं और कुछ चिकित्सकीय दृष्टिकोणों की प्रचुरता के द्वारा बनाई गई बैबेल के प्रक्षेप्य टॉवर के बारे में कुछ हाथ-छांट कर रहे हैं। रोज़ेन्ज़विग के 1 9 36 के "डोडो बर्ड इफेक्ट" की चर्चा में यह segues ने दावा किया कि चिकित्सीय अभिविन्यास कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि सभी झुकाव काम करते हैं। जैसा कि डोडो ने ऐलिस इन वंडरलैंड में उच्चारण किया, "हर कोई जीत चुका है और सभी को पुरस्कार चाहिए।" ग्रीनबर्ग के अनुसार, डोडो बर्ड प्रभाव को बाद के अध्ययनों में लिया गया है और चिकित्सीय सफलता के लिए अपेक्षित आम घटक है विश्वास, दोनों ग्राहक और चिकित्सक का

ग्रीनबर्ग कई प्रस्तुतियों का वर्णन करता है, विशेष रूप से ओटो केर्नबर्ग, स्कॉट डी। मिलर, डेविड बर्न्स और मार्टिन सेलीगमन द्वारा। मेरी पहली पढ़ाई के बारे में इस लेख के बारे में मुझे क्या नकारा गया है कि मैंने इन तीनों सज्जनों के साथ गहराई से साक्षात्कार किया है और मैंने उन्हें ग्रीनबर्ग के कुछ हद तक गड़बड़ खाते से नहीं पहचाना होगा।

ओटो केर्नबर्ग, एमडी, मनोविश्लेषण के भव्य वृद्ध पुरुषों में से एक है, "लगभग अघोषित नारस्सास्टिक रोगी के बारे में पुराना बहुत बड़ा जंबो" के रूप में चिह्नित किया गया है … मेरी राय में, यह वास्तव में शोध के लिए अपनी आजीवन प्रतिबद्धता, उसके संबंधों को योगदान करने के लिए बहुत योगदान देता है सिद्धांत, और कॉर्नेल मेडिकल सेंटर में व्यक्तित्व विकार संस्थान के निदेशक के रूप में उनकी भूमिका डॉ। केर्नबर्ग के साथ मेरी साक्षात्कार में, मुझे इस आक्टोगेनरियन की लचीलेपन से नाराज़गी, न्यूरोसाइंस, आनुवांशिकी, और यहां तक ​​कि इस सोच में संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के निष्कर्षों को शामिल करने के लिए आकर्षित किया गया था।

ग्रीनबर्ग ने डोडो बर्ड प्रभाव को समर्थन देने के लिए डॉ। स्कॉट डी। मिलर के शोध का प्रयोग किया है। मैं कुछ साल पहले स्कॉट मिलर के साथ एक दिनभर की कार्यशाला में भाग लिया और यह मैंने कभी देखा है सबसे अच्छा प्रस्तुतियों में से एक था। मैंने भी उसे अपने पॉडकास्ट में से एक के लिए साक्षात्कार दिया स्कॉट मिलर के काम से मेरे लिए महत्वपूर्ण लेना-देना है कि डोडो बर्ड इफेक्ट केवल तभी दिखाता है जब चिकित्सीय प्रभावशीलता चिकित्सकों के औसत में होती है। यही है, औसतन, सभी मनोचिकित्सा मध्यम प्रभावी हैं हालांकि, मिलर की रिपोर्ट है कि सभी चिकित्सक समान रूप से प्रभावी नहीं होते हैं और यदि आप चिकित्सकों को देखते हैं जो लगातार अपने ग्राहकों द्वारा प्रभावी रूप से रेट किए जाते हैं। चिकित्सक जो लगातार अप्रभावी के रूप में मूल्यांकन करते हैं, तो उपचार एक उच्च सार्थक उद्यम के रूप में उभर आता है।

मिलर ने अपने साथ अपनी साक्षात्कार में कहा, "अगर उपभोक्ता अपनी प्रगति के बारे में सिस्टम को वापस जानकारी प्रदान करने में सक्षम है, चाहे प्रगति हो रही है या नहीं, ये दो चीजें एक साथ मिलकर 65% तक परिणाम सुधार सकती हैं।"

जैसा कि मैंने कहा, मुझे गिलबर्ग के खाते में मिलर को पहचानने में कठिनाई हुई थी। जाहिर है, ग्रीनबर्ग, क्लेरेटरों को उनके चिकित्सक को प्रतिक्रिया देने के लिए रेटिंग स्केल का मानकीकृत सेट विकसित करने वाले मिलर की आलोचनात्मक है। ग्रीनबर्ग इन तराजूओं को प्रबंधित देखभाल के हाथों में खेलते हुए देखता है और "मैनुअलाइज्ड" चिकित्सा के प्रति रुझान हालांकि, मिलर के साथ मेरी साक्षात्कार में, वह प्रबंधित देखभाल की स्पष्ट रूप से आलोचनात्मक रूप से महत्वपूर्ण है, कम से कम विशेष निदान श्रेणियों के लिए विशेष उपचार पर उनके जोर के संदर्भ में। जैसा कि मिलर ने मेरे साथ अपने साक्षात्कार में कहा था, "यदि अंतर-राटर विश्वसनीयता होती है जो एक चीज होगी; डीएसएम के साथ बड़ी समस्या यह है कि इसकी वैधता का अभाव है, हालांकि। कि लक्षणों के ये समूह वास्तव में किसी चीज का अर्थ है … और यह आंकड़ा पूरी तरह से कमी है … हम मध्यकाल की अवधि में दवाओं के लक्षणों को एक साथ जोड़ते हैं: जिस तरह से हम लोगों का इलाज करते थे और लोगों के बारे में सोचा था, जब हमने उनसे इसके बारे में बात की थी। उदाहरण; या वे जो हास्य थे। मूल रूप से वे लक्षणों के समूहों के आधार पर बीमारियों को वर्गीकृत कर रहे थे। "

मुझे स्टैनफोर्ड मनोचिकित्सा के प्रोफेसर, डेविड बर्न्स को कठिनाई भी मिली, जो कि ग्रीनबर्ग के सत्र के सारांश के साथ उन्होंने बर्न्स के साथ भाग लिया। संक्षेप में, ग्रीनबर्ग में बर्न्स का वर्णन किया गया है, जिसने एक चिकित्सक की टूलकिट इन्वेंट्री को विकसित किया है, "पांच-आइटम परीक्षण के साथ खुली बात की बातचीत … हमारे आंतरिक जीवन का एक्स-रे लेने" की इच्छा के लिए। यह बर्न्स के अपने अनुभव उदाहरण के लिए, डॉ। बर्न्स के साथ मेरे साक्षात्कार में जोड़ों के काम के बारे में अपने संज्ञानात्मक चिकित्सा दृष्टिकोण के बारे में कहा, "… संज्ञानात्मक उपचार संभवतः दुनिया में मनोचिकित्सा का सबसे व्यापक रूप से अभ्यास और शोधित हो गया है। लेकिन मैं वास्तव में अपने आप को एक संज्ञानात्मक चिकित्सक या चिकित्सा के किसी भी अन्य स्कूल पर विचार नहीं करता; मैं औजारों के पक्ष में हूं, न कि चिकित्सा के स्कूल मुझे लगता है कि चिकित्सा के सभी विद्यालयों में महत्वपूर्ण खोजों और महत्वपूर्ण कोण हैं, लेकिन समस्या यह है कि वे गुरुओं का नेतृत्व कर रहे हैं जो संज्ञानात्मक चिकित्सा कहने की कोशिश कर रहे हैं, सब कुछ का उत्तर है, या तर्कसंगत भावनात्मक चिकित्सा सब कुछ का उत्तर है, या मनोविश्लेषण सब कुछ का जवाब है और यह घटियापन है, और मेरे दृष्टिकोण की तरह मूर्खतापूर्ण सोच है। "यह शायद किसी ऐसे व्यक्ति की तरह लगता है जो उसे लगता है कि वह एक पेपर-और-पेंसिल परीक्षण का आविष्कार करता है, जो अंत में सभी मनोचिकित्सा होगा।

और फिर ग्रीनबर्ग सकारात्मक मनोविज्ञान को खोदने के लिए चला जाता है, जो कि पहली जगह में मुझे अपने लेख में लेकर आया। आखिरकार, "असहयोग पर युद्ध" शीर्षक से यह वादा किया जाता है कि एहरेनैच की तरह, हालांकि, ग्रीनबर्ग की आलोचना सेलीगमैन पर एक बड़े पैमाने पर विज्ञापन पर हमले का हमला है। उदाहरण के लिए, कुत्तों को बिजली के सदमे बक्से के अधीन काम करने के लिए अपने पहले काम का जिक्र करते हुए, ग्रीनबर्ग ने Seligman के रूप में, "कुत्तों के बारे में अधिक अजीब लोगों को अत्याचार करने वाले लोगों के बारे में बताते हैं …" वे सीलीगंज की प्रस्तुति को सीखा असहायता जो इराक में बढ़ी हुई "पूछताछ" तकनीक का आधार बन गया अब, हमें बताया गया है कि सेलिगमैन हमारे सैनिकों को लचीलापन सिखाने के लिए अमेरिकी सेना के साथ काम कर रहा है। ग्रीनबर्ग के दृश्य में, सेलिगमन हमें अपने कुत्ते को "बेहतर झटके से जो हमारे रास्ते आते हैं, उन्हें बस से बचने के लिए सीखने के बजाय" होने से बेहतर होगा।

इसलिए, यह पता चला है कि सकारात्मक मनोविज्ञान पर ग्रीनबर्ग का हमला उनकी बड़ी चिंता के बजाय आनुषंगिक है जो कि नैदानिक ​​मनोविज्ञान ने अपनी आत्मा को सबूतों-आधारित, प्रबंधित-देखभाल लॉबी को चिकित्सा प्रतिपूर्ति की गर्त पर फ़ीड करने के लिए बेच दिया है ।

ग्रीनबर्ग का लेख एक परिपत्र घूमना है जो फ्रायड और मनोविश्लेषण के संदर्भों के साथ शुरू होता है और फिर फ्रायड के साथ संदेह के चैंपियन के रूप में समाप्त होता है।

यह मुझे दो रीडिंग्स देखने के लिए ले गया कि ग्रीनबर्ग मूल रूप से मिलर, बर्न्स और सेलिगमन का उपयोग कर रहा है, ताकि वे संदेह के दुश्मनों और आत्मविश्वास पर हमला कर सकें। अपने आप से, ग्रीनबर्ग ने निष्कर्ष निकाला, "मैं सोच रहा हूं कि मैंने हमेशा इस तरह के संदेह में ऐसा विश्वास क्यों रखा है, या इसके विपरीत, यह निश्चित है कि मुझे इतना आकर्षित करने के बारे में क्या होता है, मैंने सत्तर साल, हजारों घंटे, लाखों अन्य लोगों के डॉलर इसे पीछे हटाना। "

ग्रीनबर्ग स्पष्ट रूप से अंधेरे पक्ष, सवालों, अज्ञात, रहस्य को महत्व देता है। "यहां तक ​​कि अगर फ्रायड ने अनुमानों का अनुमान नहीं लगाया हो – चिकित्सक-नौकरशाहों, परिचयात्मक प्रथाओं की कथाएं, आघात-खाने वाले सैनिकों-उन्होंने यह अनुमान लगाया हो सकता है कि एक देश अपनी बचपन में खुशी का पीछा करने के लिए समर्पित होकर बड़े हो जाएगा यह एक मजबूरी है शायद वह सोचा होगा कि अमेरिकी सामंजस्य जल्द ही होगा, शायद एक शताब्दी के भीतर, मानवता की निराशाजनक मूल्यांकन को विजेताओं के मनोविज्ञान में बदलने का एक तरीका मिल जाएगा। "

मुझे लगता है कि मैं कम से कम ग्रीनबर्ग के बड़े तर्क के साथ समझौता कर रहा हूं मेरा डर, हालांकि, यह है कि सामान्य पाठक इस धारणा के साथ आ जाएगा कि मनोचिकित्सक यह नहीं जानते कि वे क्या कर रहे हैं और पूरे उद्यम समय और धन की बर्बादी है। यह बहुत बुरा होगा। दोनों क्योंकि मुझे नहीं लगता कि यह सच है और मुझे नहीं लगता कि ग्रीनबर्ग या तो कोई भी करता है।

मैं आपको ग्रीनबर्ग के लेख को खोजने और टिप्पणियों के क्षेत्र में अपनी खुद की प्रतिक्रियाओं को पोस्ट करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं।

एहरेनरेच और ग्रीनबर्ग की आलोचनाओं के जवाब में मैंने सकारात्मक मनोविज्ञान पर अपनी स्वयं की स्थिति को बाहर करने की योजना बनाई थी ऐसा लग रहा है कि एक भाग बनने की आवश्यकता हो सकती है। ट्यून करें!

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