Intereting Posts
सेक्स एजुकेशन: टीन टीचिंग टीन्स अपने मध्य-बीसियों में उम्र बढ़ने का अनुभव आर यू श्योर यू क्रिएटिंग क्रिएट यू इम्प्रेशन यू वांट? आपके शरीर से बात करना: इसे सकारात्मक रखें रजोनिवृत्ति के बारे में अधिक मिथक क्या आप मेमोरी समस्याएं हैं? क्या आप अपने प्रेमी के प्रेमियों के बारे में चिंतित हैं? मास्क हम पहनते हैं किड्स ऐक्ट अप: क्या यह माँ का मदिरा हो सकता है? एक कुत्ते का जीवन क्या किसी व्यक्ति की तुलना में अधिक है? आपके पुराने दर्द को प्रबंधित करने के लिए 4 महत्वपूर्ण कार्य 'चीजों' का अर्थ जब आप भावनाएं महसूस करते हैं तो आपके मन में क्या जाता है? कार्य-संबंधित तनाव की अनुमति दे क्यों हम PTSD के साथ दिग्गजों के लिए बैंगनी दिल इनकार कर रहे हैं?

रोड रेज: एक दूसरा "फ्री-रेंज" हस्तक्षेप

आज के पद में, मैं एक और हस्तक्षेप पर चर्चा करूंगा जो सड़क क्रोध के मामलों के सबसेट के लिए सफल रहे हैं। एक ही प्रस्तुत करने की चिंता के दो अलग-अलग तरीकों से जुड़कर, मुझे उम्मीद है कि लचीलेपन और रेंज के साथ अभ्यास करने के लिए उपचार के सकारात्मक परिणामों को प्राप्त करने के लिए अक्सर महत्वपूर्ण तर्क है।

मेरे हालिया पोस्ट में, मैंने देखा कि सड़क क्रोध का ड्राइविंग कारण दिलचस्प तरीके से भिन्न हो सकता है चिंता या असहाय कुछ व्यक्तियों के लिए मूल कारण हो सकते हैं। मरीजों के दूसरे समूह के लिए, सड़क चालें अन्य चालकों द्वारा "अटक" या "अवरुद्ध" होने के कारण हताशा से होती हैं। क्लासिक प्रकार ए व्यक्तित्व, जिसे पुरानी समय की जरूरी बाधाओं के चेहरे में तात्कालिकता और दुश्मनी की विशेषता है, सड़क क्रोध के ऐसे मामलों में योगदान कर सकते हैं। आखिरी ब्लॉग में, मैंने एक ऐसे मामले पर चर्चा की जो शुरू में इस प्रोफाइल को फिट करने के लिए दिखाई दी थी, लेकिन आंतरिक रूप से टाइप नहीं किया गया था। मैं जिस केस का वर्णन करता हूं, वह अब प्रकार प्रोफ़ाइल के साथ फिट बैठता है।

हस्तक्षेप को सबसे अधिक पठनीय बनाने के लिए, मैंने एक काल्पनिक रोगी (इसके बाद "गुस्तावो" करार दिया है) बनाया है, विभिन्न रोगियों के एक मिश्रण जो कि विभिन्न नैदानिक ​​सेटिंग्स में देखा है। हमेशा की तरह, हालांकि रोगी काल्पनिक हो सकता है, प्रभावी हस्तक्षेप की रणनीति का मुख्य भाग पेश किया जाता है क्योंकि यह उन मरीजों के लिए था जिनकी प्रस्तुति गुस्तावो के साथ संरेखित होती है।

गुस्तावो एक 40 वर्षीय स्टंटमैन है एक युवा उम्र से, वह एक तीव्र व्यक्ति, उसके आस-पास के लोगों के साथ-साथ उत्तेजित रिश्तेदार थे, रोमांच की मांग करते थे, और एक विषय के रूप में अन्य लोगों के साथ बातचीत में शत्रुतापूर्ण थे। उन्हें विशेष रूप से बहुत तेज , समन्वित ड्राइविंग स्टंट के लिए किराए पर लिया गया था, जैसे तेओ फास्ट, टू फ्यूरियस (हालांकि उस विशेष फिल्म में डाली नहीं गई थी)। और उसके पास सड़क क्रोध का गहरा मामला था। इस उपचार से वह उसे शत्रुता के विषाक्त स्तर से मुक्त करने में मदद करता है।

मैंने जिस हस्तक्षेप की रणनीति अपनाई, वह तीन आवश्यक तत्व था

सबसे पहले, मुझे सड़क पर अंतर्निहित श्रेष्ठता की समझ की भावना को समझने की जरूरत थी।

(जैसा कि, "मैं देख सकता हूं कि आप सड़क पर क्रोधित होने के लिए कैसे निराश होंगे और आपको दी जाएगी। सच्चाई यह है कि ज्यादातर ड्राइवरों के संबंध में आपके स्थितिजन्य जागरूकता और रिफ्लेक्स को बारीकी से सम्मानित किया गया है।" पूरी तरह सच और उचित था कि हम इस तथ्य के रूप में पहचानें)।

मनोवैज्ञानिक रूप से बोलते हुए, गुस्तावो ने अभिजात वर्ग के एक बेहोश समूह का गठन किया था जिसके द्वारा उन्होंने सभी को न्यायसंगत माना (न्यायसंगत तो)। इसके बारे में सच्चाई यह थी कि वह वास्तव में इस क्षेत्र में कहीं ज्यादा श्रेष्ठ थे। हम सभी लोग जो सड़क पर टोक्यो ड्रिफ्ट का निष्पादन कर सकते हैं की तुलना में सड़क पर सब कुछ कर रहे हैं। इस को पहचानने में, कथा चिकित्सा परंपरा में, मैंने उन्हें इस फ्रेम के बाहर कदम रखने का अवसर दिया और खुले सड़क पर बातचीत करने के एक अलग तरीके पर विचार किया।

दूसरा, यह देखते हुए कि वह वास्तव में इन परिस्थितियों में दलित व्यक्ति नहीं था, मुझे सत्ता का अभ्यास करने की आवश्यकता थी।

यह वह जगह है जहां मैंने एक शक्तिशाली अंतर्दृष्टि से चित्रित किया था जो मैंने मूवी, स्किन्डलर की सूची देखकर लिया था। फिल्म में, अमन गोथ का किरदार, यहूदियों के प्रति नाजी घृणा का प्रतीक है। वह एकाग्रता शिविर तक सीमित यहूदीों में डर और आतंक पैदा करने के लिए बेतरतीब ढंग से मारता है। फिल्म में एक विशेष दृश्य है जिसे मैं कभी नहीं भूलूंगा यह कुछ हद तक खेल से शुरू होता है स्किंडलर को कहते हैं, "आप नशे में कभी नहीं रहे हैं। यह असली नियंत्रण है नियंत्रण शक्ति है। "(और यह तब होता है जब अंतर्दृष्टि का एक बिजली का बोल्ट मेरे लिए मारा)। Schindler एक कोमल, आकर्षक तरीके से जवाब, "नहीं, आमोन, वह शक्ति नहीं है शक्ति है जब हम को मारने के लिए कोई औचित्य नहीं है और नहीं। वह शक्ति है। "

फिल्म के एक बाद के दृश्य में, गोथ, जो शिंडलर का सम्मान करते हैं, अपनी नई शक्ति की समझ के साथ प्रयोग करते हैं। एक युवा यहूदी लड़के के बारे में पूछता है कि उसने अपने विनिर्देशन के लिए नाबालिग काम करने के कारण क्यों नहीं किया लड़का माफी मांगता है, भय से हिलता है और गोथे कहते हैं, आगे बढ़ो। जारी रखें। छोड़ना। मैं आपको माफ़ कर दूंगा। "लड़के बाहर निकल जाने के बाद, गोथ खुद को दर्पण में दिखता है और फिर फुसफुसाते हुए कहता है," मैं तुम्हें क्षमा करता हूं। "इसलिए वह सत्ता की इस नई समझ की कोशिश कर रहा है। बेशक, मूवी में, वह फिर अपने क्रूर क्रूर व्यवहार को वापस ले जाता है और पीछे के लड़के को गोली मारता है। लेकिन वास्तविक शक्ति की बुनियादी अवधारणा हमेशा मेरे साथ रही है

इसका कारण यह है कि गोथे शक्ति की इस अवधारणा को एकीकृत नहीं कर सके, क्योंकि उनकी चरमोत्सव समाजवादी है, केवल इसलिए कि वह यहूदी विरासत के लोगों से बेहतर महसूस करते हैं। जाहिर है, शिंडलर की सूची में दर्शायी गई स्थिति की गंभीरता सड़क क्रोध के मुद्दों वाले ड्राइवर के मुकाबले अधिक गहरा और अधिक विनाशकारी है। मुद्दा दोनों के बीच किसी भी सीधा तुलना को आकर्षित नहीं करना है, बल्कि दोनों में मौजूद श्रेष्ठता की भावनाओं में समान रूप की पहचान करना है।

हाथ में मामला वापस आने के लिए, गुस्ताव निश्चित रूप से अन्य चालकों से बेहतर महसूस कर रहे थे, लेकिन उनके व्यक्तित्व में कोई समाजशास्त्रीय आयाम नहीं था। वास्तव में, जो किसी अन्य स्टंटमेन और महिलाओं के साथ अत्यधिक कुशल ड्राइविंग चालनियों का समन्वय कर चुके हैं, उन्होंने अन्य लोगों के साथ जुड़ने और सहयोग करने की आशाजनक क्षमता दिखायी।

कथा चिकित्सा परंपरा में हमारे जीवन में लिखित लिपियों को देखने में शामिल है। और यहाँ, फिर से, मैं कथा चिकित्सा परंपरा से उधार लिया जब मैंने उसे एक सच्ची कहानी बताई, जो कि मुख्य सिद्धांत को बताता है कि शिंडलर ने गोथ को बताया ये कहानी है

जब मैं बड़े हो रहा था, तो मुझे एक रॉट्वेलर था। वह बड़ा-अपनी कूड़े में सबसे बड़ा पैदा हुआ था। वह थोड़ा गड़बड़ी की तरह लग रहा था, और वह अन्य कुत्तों के बीच एक भूरा भालू हो गया। इसलिए हमने उसे "वाब" नामक एक पसंदीदा बचपन की कहानी के नाम से "वब, ग्रिज़लीज़ का राजा" नाम दिया। और वाब के बारे में बात यह है कि वह इतना बड़ा और इतनी ताकतवर था कि अन्य कुत्तों से खतरनाक व्यवहार के चेहरे में वह उल्लेखनीय था बेपरवाह। उसे अपना बैक अप लेने की ज़रूरत नहीं थी क्योंकि वह छोटा कुत्ता नहीं था मैंने उसे अपने कुत्ते को उनके कानों से जोड़कर छोटे कुत्तों के साथ देखा था और वह अभी भी था …। इसलिए, यदि हम मानते हैं कि, अपने अत्यधिक परिष्कृत सजगता और ड्राइविंग कौशल के आधार पर, आप छोटे कुत्ते नहीं हैं, हो सकता है कि आपके लिए एक छोटे से कुत्ते की तरह अभिनय को रोकना पड़े। अन्य ड्राइवरों के सापेक्ष, आप दुर्घटना में शामिल होने की संभावना कम है क्योंकि आपके पास छलनी सजगता है इसलिए संभवतः आपके अपेक्षाकृत सुरक्षित स्थिति में आराम करने की संभावना है और अपने रिश्तेदार कमियों के लिए आपके आसपास के अन्य ड्राइवरों को माफ़ कर सकते हैं। (एक मनोवैज्ञानिक होने के बारे में एक वाकई अच्छी बात यह है कि हम उस पल की गवाही देते हैं, जब एक गेम-बदलते अंतर्दृष्टि एक मरीज को मारता है)

आखिरकार, इस नई समझ में वास्तव में ताला खोलने के लिए, मुझे उसके गुमनाम "गंदे ड्राइवरों" पर एक मानवीय चेहरा डालने का अवसर देने की जरूरत थी, जो अपने रक्तचाप को बढ़ा रहे थे। और जितना अच्छा होगा अगर मानव चेहरे में से किसी एक को वह पसंद और आदर दिलाया: मुझे। कभी-कभी खराब ड्राइवर के रूप में, मैं इसके लिए एक अच्छा लक्ष्य था।

इसलिए मैंने उन्हें एक और अधिक संक्षिप्त कहानियों को बताया। हालांकि इन कहानियों में कुछ स्वयं-प्रकटीकरण शामिल हैं, ऐसे मानव सार्वभौमिकों से संबंधित स्वयं-प्रकटीकरण की प्रकृति है कि मेरे द्वारा साझा किए गए कार्यों में विशेष रूप से अद्वितीय या व्यक्तिगत रूप से खुलासा नहीं था-ये बहुत काम करने वाले माता-पिता की ऐसी दिक्कत है जैसे इनके अनुभव हैं। मैंने उसे बताया कि कैसे मेरी गर्भावस्था के अंतिम महीनों में, मैं बार-बार थकावट के साथ घबराहट करने के लिए आऊंगा, लेकिन किसी भी छुट्टी लेने के लिए तैयार नहीं था क्योंकि यह मेरे बच्चे की सहायता करने के लिए मेरे अनमोल और सीमित समय से समय लेता था। ऐसे अध्ययन हैं जो दिखाते हैं कि नींद से चलने वाला ड्राइविंग नशे में ड्राइविंग के रूप में उतना ही बुरा है। मैं नींद से परे था- मैं थकान के साथ अंधे हुए थे।

और मुझे हर दिन काम करने के लिए जागरूकता के साथ ड्राइव करने के लिए इस विकल्प को बनाया है कि मुझे शायद ड्राइविंग नहीं करना चाहिए था। मुझे उन दिनों याद आती हैं जब मुझे तेज या अधिक आक्रामक तरीके से संचालित करना पड़ता था, मुझे थका हुआ, तनावपूर्ण और काम करने में देर से चलना चाहिए।

www.pixabay.com
स्रोत: www.pixabay.com

मुझे पूरा विश्वास है कि इन महीनों और महीनों में काम करने की मेरी वापसी के बाद, जब मेरे पति और मैं रात भर में हर दो-तीन घंटे जाग गए थे, तो मैं सड़क पर एक संभावित खतरे था। और मैं अन्य सभी खराब ड्राइवरों की ओर से गुस्तावो से माफी मांगी उन्होंने मेरी माफी को खारिज कर दिया और मुझे बताया कि उन्होंने जो कुछ साझा किया है उसकी सराहना करता हूं, यह स्वीकार करता है कि इससे उसे अन्य चालकों के बारे में अधिक समझने में सहायता मिलेगी।

समय के साथ, वह ऐसा करने में सक्षम था। यदि मुझे इस हस्तक्षेप को प्रभावी बनाने के लिए टूटना पड़ा, तो यह था कि मैंने उनकी निराशा से सहानुभूति व्यक्त की, यह मान्यता दी कि उनकी निराशा का कारण समझ में आया, उनकी शक्ति की अंतर्निहित समझ को चुनौती दी गई, और फिर अपने खुद के चेहरे को खराब ड्राइवरों में डाल दिया इतने के साथ निराश इसके लिए सड़क पर अन्य लोगों के साथ अपने लेन-देन का एट्रिब्यूशनल ओवरहाल था। वह एक अधिक अनुग्रहशील रवैया को नीचे ले जाने में सक्षम था और उसके बाद उस व्यक्ति की शक्ति का उपयोग करने में सक्षम था जो अपनी क्षमताओं में सुरक्षित है और दूसरों को संदेह का लाभ देने के लिए तैयार है।