मनोचिकित्सा वास्तव में कैसे काम करता है? ये वो नहीं जो तुम सोचते हो

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स्रोत: सीसी0 पब्लिक डोमेन

मनोचिकित्सा एक अजीब प्रक्रिया है दो लोग एक साथ मिलते हैं और वे बात करते हैं। किसी भी तरह से इस बातचीत के माध्यम से, उनमें से एक सहायता प्रदान करता है और दूसरा इसे प्राप्त करता है बाहरी लोगों के नजरिए से, सभी तरह के विचार हैं कि इस तथाकथित "बात कर रहे इलाज" कैसे काम करते हैं-उनमें से ज्यादातर, जिस तरह से, सत्य नहीं हैं। एक यह है कि आपका चिकित्सक सभी उत्तरों को जानता है। एक और यह है कि वह आपको बताएगा कि क्या करना है। एक और यह है कि लोग अपने चिकित्सक से बात करते हैं क्योंकि चिकित्सक के पास यह सब एक साथ है-सच भी नहीं। हालांकि हम इन तरीकों से चिकित्सा के लिए काम करना चाहते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है कि यह बिल्कुल कैसे काम करता है।

कवि, रेनर मारिया रिलके, इस रहस्य के बारे में कुछ समझ गए थे कि एक पारस्परिक मुठभेड़ किसी के जीवन को कैसे बदल सकता है। अपने पत्र को एक युवा कवि में , उन्होंने लिखा, "अंततः, और ठीक से गहन और सबसे महत्वपूर्ण मामलों में, हम अकेले अनपेक्षित हैं; और बहुत सी बातें होनी चाहिए, कई चीजें सही होंगी, घटनाओं का एक पूरा नक्षत्र पूरा होना चाहिए, क्योंकि एक इंसान सफलतापूर्वक किसी दूसरे को सलाह दे या उसकी मदद कर सकता है। "

मनोविश्लेषक, विल्फ्रेड बियोन ने इसे एक कदम आगे बढ़ाया। उन्होंने लिखा है, "जब दो लोग मिलते हैं, तो एक भावनात्मक तूफान पैदा होता है।" मुझे यह विचार पसंद है क्योंकि यह किसी तरह से व्यक्त करने के लिए शुरू होता है जिसमें मनोचिकित्सा एक जीवंत, गतिशील, अशांत प्रक्रिया है, न कि केवल विचारों का एक बाँझ विनिमय या यांत्रिक व्यवहार परिवर्तन के लिए नुस्खे थेरेपी एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, एक चार्ज अनुभव है। स्थायी परिवर्तनों को बदलने और लाने के लिए इसकी शक्ति वास्तव में मनोविज्ञान पाठ्यपुस्तकों या प्रयोगात्मक अनुसंधान से आवश्यक समझा नहीं जा सकती है, ये आवश्यक हैं और उपयोगी हैं क्योंकि ये तरीके हैं।

मुझे लगता है कि यह समझने में दो अच्छे तरीके हैं कि कैसे चिकित्सा वास्तव में काम करती है। एक, निश्चित रूप से, चिकित्सा में खुद को होना है एक अंदरूनी सूत्र का अनुभव सबसे मूल्यवान है लेकिन वास्तव में आप वास्तव में चिकित्सा से पहले मनोचिकित्सा की तरह समझने की भावना कैसे प्राप्त करते हैं? मेरा मतलब है, जब आप वास्तव में जानना चाहते हैं, है ना? आप कुछ समझना चाहते हैं कि आप अपने आप में क्या शामिल हो सकते हैं

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थेरेपी वास्तव में कैसे काम करता है यह समझने का दूसरा अच्छा तरीका उन लोगों की व्यक्तिगत कहानियों के माध्यम से है जो चिकित्सा में थे। मनोवैज्ञानिक इरविन यलोम ने हमें अपने चिकित्सालयों में अपनी कई पुस्तकों के माध्यम से झलकियां दी हैं- उनमें से, लव ऑफ एक्सीक्यूशनर और अन्य टेल्स ऑफ साइकोट्रेटेपी ; थेरिपी का उपहार: चिकित्सकों और उनके रोगियों की नई पीढ़ी के लिए एक खुला पत्र ; और मेरा व्यक्तिगत पसंदीदा, हर दिन थोड़े करीब हो जाता है: एक दो बार-कहा थेरेपी (जो मुझे पसंद है क्योंकि आपको सोफे के दोनों ओर से एक ही चिकित्सा अनुभव का एक दृश्य मिलता है) मैं अमेज़ॅन पर देखता हूं कि डॉ। यालोम ने अभी एक नई किताब, सी रीयरेक्शन ऑफ़ ए डे जारी की है: और अन्य टैल्स ऑफ़ मनोचिकित्सा , जिसे मुझे चेक आउट करना होगा।

पिछली गर्मियों में, मुझे इस एक ही शैली में एक पुस्तक मिली जो कि विशेष प्रकार के मनोचिकित्सा में मरीजों की कहानियों को देखती है जो मैं अभ्यास करता हूं, मनोविश्लेषणपरीक्षा में जीवन: हम कैसे खोते हैं और खुद को ढूँढें , मनोविश्लेषक स्टीफन ग्रॉज़ अपने मरीजों की कहानियों को साझा करते हैं (उनकी अनुमति के साथ, निश्चित रूप से) जो कि अचेतन दिमाग का रहस्य बताता है और मनोविश्लेषणात्मक मुठभेड़ का काम कैसे करता है यह स्पष्ट अर्थ देता है । वह दिखाता है कि मनोविश्लेषण हमारी पुन: जांच करने और हमारी व्यक्तिगत कहानियों को फिर से बताता है। इससे भी अधिक सम्मोहक, वह दिखाता है कि कैसे मनोविश्लेषण एक विश्लेषक के साथ बातचीत में हमारी व्यक्तिगत कहानियों को फिर से रहने का एक अवसर है, और यह कैसे एक जीवंत मुठभेड़ हमें जागरूक कर सकता है और परिवर्तनकारी परिवर्तन ला सकता है

Ryan Howes - used with permission
स्रोत: रयान होवेस – अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है

सिर्फ इस हफ्ते, मनोविज्ञान आज ब्लॉगर और नेशनल मनोचिकित्सा दिवस के संस्थापक, डॉ। रयान होवेस ने मनोचिकित्सा की कहानियों को एक नए स्तर पर ले जाने के लिए कहा है। वह और उनकी टीम ने एक साथ मिलकर वीडियो की एक श्रृंखला रखी है, जिसका अर्थ है क्षणों का अर्थ , जिसमें छह मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों ने मनोचिकित्सा के अपने अनुभव साझा किए। इन खूबसूरत वीडियो में, वे सार्थक मुठभेड़ अपने असली ग्राहकों के साथ साझा करते हैं (पूर्ण अनुमति के साथ); अपनी खुद की चिकित्सा में व्यक्तिगत अनुभव; और चिकित्सक होने की दैनिक चुनौतियां इन वीडियो के लिए एक गहराई है जो दोनों रोशन और छू रही है। किसी भी व्यक्ति को इन चिकित्सकों के दिमागों और दिलों के दिमाग में एक असली वास्तविकता मिलती है, उनके ग्राहकों के साथ उनके पास भावनात्मक और देखभाल का संबंध है, और इस मनोचिकित्सा व्यवसाय की बहुत ही मानवीय स्वभाव है। वास्तव में मनोचिकित्सा में वास्तव में क्या होता है, इस बारे में असली कहानियां कहने वाले वास्तविक चिकित्सक हैं और वे वास्तव में अच्छे हैं

मनोचिकित्सा के अनुभव में भेद्यता, साहस और एक खुले दिल की आवश्यकता होती है। मुझे उम्मीद है कि इन संसाधनों में से कुछ आप के लिए मौका लेने और बाहर तक पहुंचने के बारे में सोचने के लिए उपयोगी होंगे। एक ऐसी संस्कृति में जो अलग-अलग और अलग-थलग हो जाती है, किसी गहन, और अधिक सार्थक तरीके से सुनने और उन्हें समझने में सक्षम किसी को हमारी कहानियों को बताने में सक्षम होने का एक उपहार है। अंत में, इस तरह से चिकित्सा वास्तव में काम करता है

कॉपीराइट 2015 जेनिफर कुंस्ट, पीएचडी।

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इन भयानक वीडियो देखने के लिए http://momentsofmeaning.org/ देखें

जेनिफर के ज्ञान के बारे में अधिक जानने के लिए, अपनी किताब विस्डोम फ्रॉम द कोच: नॉविंग एंड ग्रोइंग हेल्थ एंड द इनसाइड आउट और उसकी वेबसाइट www.wisdom-from- the-couch.com देखें।

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