क्या आपका पूर्वाग्रह आपको सीमित कर रहा है?

हम सभी का पूर्वाग्रह है – चाहे वह सचेत हो या बेहोश हो- और हमारे पूर्वाग्रह हम जिस तरह से दुनिया को देखते हैं, हम जो देखते हैं, और हम इसे कैसे देखते हैं, उस पर प्रभाव पड़ता है। हमारे सभी संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह हानिकारक नहीं हैं आइए हम इसका सामना करते हैं, जिस तरह से हमारे दिमाग नकारात्मकता के लिए वायर्ड होते हैं और खतरे को खोजते हैं, जो ऐतिहासिक रूप से हमें जीवित बनाए रखते हैं लेकिन जैसा कि हमारे पूर्वाग्रह हमारे अवधारणात्मक फ़िल्टर होते हैं, वे हम जितना करते हैं, उतनी तर्ज करते हैं, और वे हमारे व्यवहार और हमारी सफलता दोनों को प्रभावित करते हुए हम जो देख रहे हैं और लेते हैं, उसकी पूरी श्रृंखला को सीमित कर सकते हैं।

मैं हाल ही में एमी हर्मन के पास आया, जो विज़ुअल इंटेलिजेंस के लेखक हैं , शार्पन आपका पर्सपेक्टिव, चेंज आपका लाइफ एक पूर्ववर्ती वकील और कॉलेज में एक कला इतिहास प्रमुख दोनों के रूप में एक दिलचस्प पृष्ठभूमि के साथ, वह कला देखने के माध्यम से लोगों को अपनी धारणाओं को बदलने में मदद करने के लिए काम करती है। वह न्यू यॉर्क सिटी पुलिस डिपार्टमेंट से सीईओ के सभी लोगों के साथ काम करता है, जिससे वे अवलोकन और संचार कौशल को विजुअल डेटा के रूप में कला देखने के जरिए देख सकते हैं, देख सकते हैं कि वे क्या देख रहे हैं और यह कैसे काम करता है।

जब यह हमारे अपने पूर्वाग्रहों की बात आती है और उनके साथ सबसे प्रभावी ढंग से कैसे निपटूं, तो एमी के तीन मुख्य विचार हैं कि हमें क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए:

उनके बारे में जागृत रहें – समझें कि हम हमारे पक्षपात के अनुसार व्यवहार करते हैं, और अगर हम यह मानते हैं कि यह सच नहीं है, तो हम सिर्फ खुद को मजाक कर रहे हैं आपके पास पक्षपात हो सकता है कि आप उन प्रभावों से अवगत नहीं हैं जो काम पर आपकी टीम में हैं, आप अपने नेताओं के लक्षणों को कैसे देखते हैं, या इसके बारे में क्या सफलता की तरह दिखती है। उन्हें नोटिस करना शुरू करना पहला कदम है।

तथ्य के लिए पूर्वाग्रहों की गलती न करें – उन धारणाओं पर सवाल उठाएं जो आप कर रहे हैं और सुनिश्चित करें कि आप यह नहीं मानते हैं कि आपका पूर्वाग्रह एक तथ्य है महिलाओं के बीच इतनी बड़ी वजह से हमने सुनाई गई पूर्वाग्रह और संगठनों में लिंग समानता को पाने के लिए "मैं वास्तव में एक महिला को भेंट करना चाहता था, लेकिन कोई उम्मीदवार नहीं थे।" अगली बार जब आप इस भावना को व्यक्त करते हुए एक पुरुष नेता सुनते हैं, तो उससे पूछें तथ्य, या नाटक में उनका पूर्वाग्रह (शायद महिला नेताओं ने भी कई बार व्यक्त किया)

अन्य लोगों द्वारा अपने निष्कर्ष चलाएं – जब आप एक निष्कर्ष पर आते हैं, तो अन्य लोगों की खरीद लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपका पूर्वाग्रह आपको भ्रामक नहीं कर रहा है सरल सवाल पूछते हुए "क्या मैं यहां पक्षपात करता हूं?" एमी कहते हैं कि कई दृष्टिकोण अधिक जानकारीपूर्ण निर्णय लेने के लिए करते हैं।

अपनी पुस्तक और पाठ्यक्रमों में, एमी ने यह सिखाया है कि कला के कार्यों को देखकर हम सभी कौशल का उपयोग करते हैं। हम पूछते हैं, "आप क्या देखते हैं?" जैसा कि हम जो देखते हैं वह साझा करते हैं, यह हमारी जानकारी को सूचित करता है और बदलता है।

जब हम काम पर हर दिन काम करते हैं तो यह इतना आसान होता है कि हम जो काम पूरा कर लेते हैं, अपने आप को बंद कर देते हैं, अपने सिर को नीचे डालते हैं, और इसके साथ ही मिलता है। लेकिन जब हम अलगाव में निर्णय लेते हैं, खासकर जटिल परियोजनाओं पर या निर्णय लेने के लिए, हम पक्षपात के जोखिम को हमे सामने रखते हैं, जो कि हमारे सामने सूचना के पूर्ण स्पेक्ट्रम को सीमित करते हैं, जिससे बेहतर निर्णय लेने की संभावना बढ़ सकती है, संभावनाएं खोल सकते हैं और बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

एमी की एक अवधारणा को अपनी पुस्तक में संदर्भित करता है "अपने सिर को कुंडा में रखने" का विचार है। वह हमें याद करती है कि हमारी माताओं में से अधिकांश हमारे लिए बच्चों के रूप में क्या कहते थे, "मेरी आँखें मेरे सिर के पीछे हैं । "यह महत्वपूर्ण है जब हम पूर्वाग्रह और धारणा के बारे में सोचते हैं, क्योंकि अगर हम किसी सिर पर अपने सिर को रख देते हैं, तो स्थिति, व्यक्ति, समस्या या प्रोजेक्ट को देखने के अन्य तरीकों के लिए लगातार देखो, हम इसे बंद नहीं करते हैं कुछ देखने का एक तरीका है और हमारे पास हर कोण से चीजों का विश्लेषण करने का अवसर है

एमी और मेरे दोनों में से एक पसंदीदा उद्धरण डा। वेन डायर की ओर से है, जिन्होंने कहा था कि "यदि आप चीजों को देखते हैं, जो चीजें आप बदलते हैं, बदलते हैं।" हम में से ज्यादातर ने उन चित्रों को देखा है जो एक चीज हैं आप पहली बार उनको देखते हैं, लेकिन अगर आप इसे देख रहे हैं, और इसे देख रहे हैं, तो यह पूरी तरह से कुछ में बदल जाता है बूढ़ी औरत की तरह जो एक जवान लड़की में बदल जाती है या फल का कटोरा जो उल्लू में बदल जाता है

कुछ देखने के लिए हमेशा एक और तरीका है अपने आप से जो आप काम कर रहे हैं, आप चर्चा कर रहे हैं, आप कर रहे फैसले और आप प्रगति कर रहे हैं परियोजनाओं से वापस कदम का मौका दे और अपने आप से पूछें कि क्या यह देखने का एक और तरीका है। अपनी धारणाओं को देखने के लिए दूसरों के साथ सहयोग करें और स्वयं को आमंत्रित करें

यहां तीन प्रश्न हैं, एमी ने अपने आर्ट ऑफ ग्रेसस्टेशन क्लास में बताया है कि जब आप एक नई परियोजना शुरू कर रहे हैं, एक जटिल समस्या पर काम कर रहे हैं और कोई फैसला कर रहे हैं:

मैं निश्चित रूप से इस बारे में क्या जानता हूं? मेरे आकलन के बारे में क्या स्पष्ट है?

मुझे इस समस्या के बारे में क्या पता नहीं है? मैं क्या देख रहा हूं या नहीं देख रहा हूँ?

अगर मुझे अधिक जानकारी प्राप्त करने का अवसर मिला, तो मुझे क्या जानना चाहिए?

वह बताती है कि आपको न केवल उसकी पहचान करने में सक्षम होने की आवश्यकता है, बल्कि आप क्या सोचते हैं, आपको सबसे सटीक चित्र देने और आपकी धारणा को व्यापक बनाने के लिए क्या याद आ रही है।

इन स्थितियों के बारे में सोचें:

आपकी टीम में आपके पास एक नया नौकरी खोलना है आप उम्मीदवारों की सूची प्राप्त करते हैं। आप देख सकते हैं कि दस महान उम्मीदवार हैं लेकिन क्या गायब है? अच्छी तरह से सबसे पहले, उम्मीदवार सूची में कोई महिला नहीं है। दूसरा, उम्मीदवारों के बीच कोई सांस्कृतिक विविधता नहीं है। और शायद कोई भी आदर्श के बाहर अनुभव वाले लोग नहीं हैं

या एक उदाहरण एमी अपनी किताब में देता है: एक डॉक्टर न्यूमोनिया के लिए रोगी के लक्षणों की समीक्षा कर रहा है लक्षण एक मौजूद है। लक्षण दो मौजूद है। लेकिन लक्षण तीन गायब हैं। क्या गायब है, जहां पर डॉक्टर आगे जाता है

जब आप किसी भी स्थिति में अपने पूर्वाग्रहों के बारे में सोच रहे हैं, तो बस आप क्या देख सकते हैं, न जांचें कि आप क्या याद आ रहे हैं – और यह करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक को याद रखना, दूसरों को पूछना है कि मैं यहाँ क्या नहीं देख रहा हूं ?

हमें याद रखना चाहिए, कार्यस्थल में सचेत और बेहोश पूर्वाग्रह पर सभी चर्चाओं के लिए और इस पर महिलाओं पर प्रभाव पड़ता है, जो हमारे पूर्वाग्रहों की पहचान करना लगता है की तुलना में बहुत कठिन है। हमें उस जगह पर चौकियों की जांच करनी होगी कि हम यह मान्य करने के लिए भरोसा कर सकते हैं कि हमारे द्वारा किए गए फैसले सही हैं मेरे विचार में, यह सभी पूर्वाग्रह की चर्चाओं में बहुत प्रासंगिक है, लेकिन विशेषकर जब हम महिलाओं को काम पर और लिंग समानता तक पहुंचने के बारे में सोचते हैं।

ऐसी दुनिया में जहां पूर्वाग्रह पर काबू पाने के बारे में बयानबाजी हर जगह है, लेकिन असली समाधान और कार्रवाई दुर्लभ है, इन तीनों अनुस्मारकों का इस्तेमाल खुद को जांच में रखने के लिए करें:

अपने आप को समझें, जो आप मानते हैं, और आप कैसे व्यवहार करते हैं, ताकि आप पहचान सकें कि आपके द्वारा किए गए पूर्वाग्रह के अनुसार जब आप अभिनय कर रहे हैं।

उद्देश्य और एक तथ्य से अपने पूर्वाग्रह को अलग रखें। जब आप एक तथ्य के रूप में कुछ पहचानते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह वास्तव में एक तथ्य है

अन्य लोगों द्वारा अपने निष्कर्ष चलाएं जब आप अपने निष्कर्ष पर पहुंचते हैं, जब आप रिपोर्ट समाप्त करते हैं, जब आप को काम पर रखने का निर्णय लेते हैं, तो दूसरों के साथ जांच करें कि यह सुनिश्चित करें कि आपके पक्षपात ने आपके विकल्प सीमित नहीं किए हैं या आपके फैसले को कम कर दिया है।

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