मेरे चिकित्सक गेव मी एक एमएमपीआई और इट मेड मी क्राय

मिनेसोटा मल्टीफेसिक पर्सनेलिटी इन्वेंटरी (एमएमपीआई) एक मनोवैज्ञानिक परीक्षण है जो विभिन्न व्यक्तित्व लक्षणों का मूल्यांकन करता है। यह 500 से अधिक प्रश्न हैं, और मेरे चिकित्सक ने मुझसे पूछा कि क्या मैं इसे लेने के लिए तैयार हूं। मुझे नहीं पता था कि यह क्या था या मैं इसे क्यों ले रहा था। लेकिन, मैं एक गहरी अवसाद के बीच में था और मुझे बदलाव के लिए कुछ चाहिए था यह सिर्फ अवसाद नहीं था, मेरी चिंता का स्तर इतना अधिक था कि मुझे चिकित्सा में मेरी समस्याओं पर काम करने में परेशानी थी। वह मेरे मुद्दों पर प्रभावी ढंग से काम करने में मदद करने के लिए एक उपचार योजना विकसित करने में मदद करना चाहते थे मैं अपने चिकित्सक को बहुत पसंद करता हूं और मैं उससे भरोसा करता हूं। इसलिए मैं बैठ गया और इस विशाल बहु विकल्प परीक्षा की।

मैंने परिणाम के लिए दो सप्ताह का इंतजार किया यह सुनने के लिए इंतजार करने के लिए पीड़ा थी कि यह परीक्षा मेरे बारे में क्या कहना चाहती थी आज मैं अपने कार्यालय में बैठ गया और उसने बताया कि परिणामों की गणना कैसे की गई और उनका मतलब क्या था। उसने कहा "यह परीक्षण आपको बता सकता है कि क्या आप अपने लक्षणों को कम-रिपोर्ट कर रहे हैं, जैसा कि आप कुछ नहीं होने का नाटक करते हैं यह बता सकता है कि क्या आप सहानुभूति पाने के लिए लक्षणों को फिक्र कर रहे हैं या यदि आप वास्तव में इन भावनाओं को महसूस कर रहे हैं। "मैं इस परीक्षा में शामिल की गई गहराई से पहले ही प्रभावित हुआ था।

मेरे चिकित्सक ने मुझे अपने बारे में बातें करने के बारे में बताने शुरू कर दिया था कि वह कभी नहीं जानती। ऐसा लगता था जैसे उसने मेरे चेहरे पर एक घूंघट उतार ली और मुझे पहली बार देखा। हम सिर्फ कुछ महीनों तक एक साथ काम कर रहे हैं, लेकिन मेरे एमएमपीआई परिणामों को पढ़ने के बाद, मुझे लगा जैसे वह वास्तव में उस व्यक्ति को देख पा रहा था जो मैं था।

उसने मुझे बताया कि मेरी चिंता और अवसाद के कारण मैं हर समय अपने सिर में दिखता हूं। लोगों के लिए मेरी भावनाओं की तीव्रता को संभालना कठिन है और मुझे रिश्तों में मांग की जा सकती है मेरा जबड़ा लगभग मंजिल तक गिरा था इस परीक्षा में यह सब कैसे पता था? यह बहुत विशिष्ट था

अगली बात उसने मुझे चकित कर दिखाया उसने कहा कि मैं यह था कि मैं बेहद संवेदनशील व्यक्ति हूं और इसके परिणामस्वरूप, मुझे बहुत चिंता है मेरी चिंता somatization में प्रकट होती है इसका क्या मतलब यह है कि जब मैं उत्सुक या सक्रिय होता हूं, तो मुझे अपने शरीर में चिंता महसूस होती है जब उसने कहा कि मुझे लगा कि आंसू आते हैं। क्या मैं बिना किसी कारण के लिए रो रहा था? नहीं, एक वास्तविक कारण था। मुझे अंत में महसूस किया महसूस किया मेरे शरीर में चिंता महसूस करने के विभिन्न एपिसोड की चमक मेरे मन के माध्यम से चला गया

उस समय था जब मैंने सोचा था कि मुझे एंटीबायोटिक से एलर्जी की प्रतिक्रिया थी, लेकिन मैं वास्तव में बेहद उच्च स्तर की चिंता का सामना कर रहा था, जिसके परिणामस्वरूप मेरे सिर के पीछे नीचता और झुनझुनी हुई। मैं दो सप्ताह तक सो नहीं सका क्योंकि मैं इतना डर ​​रहा था कि मेरा शरीर क्या कर रहा था।

जब मेरे चिकित्सक ने मेरे बारे में अपनी भावनाओं को मज़बूत करने की बात की तो उसने मुझे छुआ। मेरे बच्चे होने के बाद से मैंने कुछ किया है, और मुझे इस पर नियंत्रण नहीं है। लेकिन, तथ्य यह है कि उसने इसे पहचाना, इसे देखा, और उस पर एक नाम रखा जो अविश्वसनीय रूप से मान्य थी।

अपने बारे में इन अंतरंग विवरणों को सुनकर, यह जानकर कि मेरे चिकित्सक वास्तव में मेरी मदद करने में सक्षम होने जा रहे थे, मुझे प्रेरणा मिली थी। यदि आपके पास कभी भी कोई एमएमपीआई नहीं होता है, तो मैं आपको एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर ढूंढने का सुझाव देता हूं जो आप पर निर्भर करता है। यह आपकी मदद कर सकता है और आप में अधिक अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं और यह आपके व्यवसायी के साथ एक उपचार योजना विकसित करने का एक शानदार तरीका है।

Unsplash 2017
स्रोत: Unsplash 2017