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कैसे एक रिश्ते या विवाह रोमांचक रखने के लिए

आकर्षण चिकित्सक के लिए वापस स्वागत है

मेरे कई पाठकों एकल और डेटिंग के प्रारंभिक दौर में हैं। कई अन्य, हालांकि, विभिन्न प्रकार के दीर्घकालिक संबंध या विवाह में हैं। जैसा कि उन पाठकों के अनुसार, "आधिकारिक" बनने या "मैं करता हूं" कहने के बाद भी प्यार में गिरना बंद नहीं होता।

कभी-कभी, हालांकि, संबंधों के साथ-साथ, जोड़ों को एक-दूसरे के लिए थोड़ा सा इस्तेमाल किया जा सकता है (और ऊब) वह प्यार और भावुक "चिंगारी" फीका लगता है सौभाग्य से, साझेदारों के लिए एक-दूसरे के जुनून को फिर से प्रज्वलित करने और लंबे समय तक चलने के लिए तरीके हैं। कुछ तरीके जिनसे मैंने पहले चर्चा की है, इसमें शामिल हैं:

  • प्यार से और यौन संपर्क करने के लिए याद रखना (यहां)।
  • भौतिक दिखावे (ऊपर) पर रखते हुए
  • थोड़ा सा "मुश्किल से खेलना" (यहां)।
  • एक कल्पना साझा करना (यहां)
  • पुरस्कृत बातचीत (यहां) बनाना

उन लोगों के अलावा, अनुसंधान एक अतिरिक्त महत्वपूर्ण वस्तु भी प्रदान करता है – रोमांचक गतिविधियों को एक साथ …

रोमांचक गतिविधियों और आकर्षण पर शोध

क्या साझेदारों को रोमांचक गतिविधियों को साझा करना वास्तव में उनके रिश्ते को अधिक रोमांचक बनाती हैं? क्या उन भावनात्मक भावनाओं को साझा उत्साह से बनाया गया जो प्रेमी को अधिक आकर्षक बनाता है? इन सवालों का पता लगाया गया कोहेन, वॉ, और प्लेस (1 9 8 9) ने, जैसा कि उन्होंने वास्तविक डेटिंग जोड़ों को मूवी थिएटर में प्रवेश करने और बाहर निकलने के लिए मनाया।

जोड़ों को टिकट के रूप में खरीदे गए थे और दो फिल्मों में से एक को देखकर देखा – एक रहस्यमय, कार्रवाई और थ्रिलर फिल्म, या एक वृत्तचित्र यद्यपि फ़िल्मों के सामने स्नेही व्यवहार में कोई अंतर नहीं था, लेकिन एक्शन फिल्मों को देखने वाले जोड़ों को एक-दूसरे से बात करने और थियेटर छोड़ने के दौरान अधिक स्नेह से प्यार करने के लिए मनाया गया, जबकि दस्तावेजी देखने वालों की तुलना में। इन प्रतिष्ठित जोड़ों में, एक रोमांचक अनुभव को साझा करने के लिए और अधिक आकर्षण और स्नेह बनाने के लिए दिखाई दिया।

इसी तरह के निष्कर्ष एरोन, नॉर्मन, एरोन, मैककेना और हेमन (2000) द्वारा पहुंचे, जब उन्होंने डेटिंग और विवाहित जोड़ों पर व्यापक शोध किया। व्यापक अखबार और द्वार-द्वार सर्वेक्षण के माध्यम से, शोधकर्ताओं ने पाया कि जोड़ों द्वारा की गई रिश्ते की गुणवत्ता उन रोमांचक गतिविधियों से जुड़ी हुई थी जो उन्होंने साझा की थी। एक दूसरे के साथ अधिक उत्तेजक अनुभव साझा करते हुए जोड़े उच्च संबंध संतोष की सूचनाएं

टीम द्वारा प्रयोगों की एक अनुवर्ती श्रृंखला ने पुष्टि की कि रोमांचक गतिविधियों में भाग लेने के बाद वास्तव में रिश्ते की संतुष्टि को तुरंत बढ़ाया गया जोड़े को एक चुनौतीपूर्ण बाधा कोर्स या अधिक सांसारिक कार्य में भाग लेने के लिए कहा गया था। पाठ्यक्रम को सौंपा पार्टनर्स रिश्ते की गुणवत्ता में अधिक बढ़ोतरी की सूचना दी। इसके विपरीत, उबाऊ कार्यों को प्रदर्शित करने वाले लोगों ने कभी-कभी उनके संतोष स्तर में कमी का भी उल्लेख किया!

क्या करें

जाहिर है, स्थापित जोड़े के लिए, रोमांचक गतिविधियों को साझा करना रोमांस को जीवंत बना देता है इसलिए, जब रिश्तों को थोड़ा सुस्त और निराश करना शुरू हो जाता है, तो निम्न में से किसी एक के साथ चीजों को बदलने का प्रयास करें:

  • अपने साथी के साथ कुछ एथलेटिक करना
  • कुछ के रूप में रोमांचक या डरावनी गतिविधियों की कोशिश कर रहे हैं (जैसे रोलर कॉस्टर, कार्निवाल सवारी, बंजी जंपिंग, इत्यादि)।
  • एक थ्रिलर या हॉरर फिल्म को एक साथ देखना
  • अपने प्रेमी के साथ कुछ उपन्यास या नया अनुभव करना (उदाहरण के लिए, एक नया खाना खाओ, एक नई जगह पर जाना, आदि)।
  • किसी प्रकार के युगल प्रतियोगिता या चुनौती (जैसे गेंदबाजी लीग, कार्ड, टच फुटबॉल, गोल्फ, आदि) में शामिल हों।

निष्कर्ष

रिश्तों को उबाऊ होने के कारणों में से एक कारण है कि जोड़ों को दिनचर्या में पड़ना पड़ता है और एक साथ रोमांचक चीजों को बंद करना बंद हो जाता है। हालांकि, एक नया, उपन्यास, या रोमांचक गतिविधि का समय बनाकर – यहां तक ​​कि एक संक्षिप्त – एक दूसरे के बारे में साझीदार कैसे महसूस करता है, इस बारे में रगड़ सकता है इसलिए, अपने समय में थोड़ी उत्तेजना को एक साथ बनाएं और आप अपने साथी के लिए जुनून को भी पुनर्जीवित कर सकते हैं!

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अगली बार तक … खुश डेटिंग और संबंधित!

डॉ। जेरेमी निकोलसन
आकर्षण चिकित्सक

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संदर्भ

  • एरोन, ए।, नॉर्मन, सीसी, आरोन, एन, मैककेना, सी।, और हेमन, आरई (2000)। युगल ने उपन्यास और उत्तेजना संबंधी गतिविधियों और अनुभवी रिश्ते की गुणवत्ता में भागीदारी की। व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान जर्नल, 78 , 273-284
  • कोहेन, बी, वॉ, जी।, और प्लेस, के। (1 9 8 9) फिल्मों में: एक उत्तेजनात्मक अध्ययन का उद्घाटन-आकर्षण जर्नल ऑफ़ सोशल साइकोलॉजी, 12 9 , 691-693

जेरेमी एस। निकोलसन, एमए, एमएसडब्ल्यू, पीएच.डी. द्वारा © 2013 सर्वाधिकार सुरक्षित।