जो मित्र 'ईर्ष्या के साथ हरा' हैं, क्या वास्तव में कोई मित्र हो सकता है?

सवाल

प्रिय इरेन:

मैं अपने मध्य तीसवां दशक में हूँ और हमेशा बना दिया और आसान दोस्ती थी। लोग वास्तव में मुझे पसंद करते हैं और मैं उन्हें पसंद करता हूं और पसंद किया जाता हूं। सब कुछ अच्छी तरह से होगा, सिवाय इसके कि मैं एक बहुत ही मजबूत और दुखी ईर्ष्या लकीर मैं अपने दोस्तों को उनके रोमांटिक रिश्तों में खुश रहने को देखने के लिए सहन नहीं कर सकता इस मामले में कोई फर्क नहीं पड़ता कि समय पर मेरी अपनी रोमांटिक स्थिति क्या है। जब मैं पूरी तरह अकेले हूं, तब से मैं खुश और प्रेमपूर्ण रिश्ते में हूं, मुझे प्यार में देखना मेरे लिए कम दर्दनाक नहीं है

बहुत तथ्य यह है कि उनके पास "कोई" मेरे अंदर खाती है मुझे अपने दोस्तों के साथ लड़ने या अधिक महत्वपूर्ण होने के कारणों का पता चलता है। मैं उन्हें विशेष रूप से अपने रिश्तों को पेंच करने के लिए तैयार सलाह देता हूं लेकिन, क्योंकि मेरे पास "अच्छा दोस्त" होने का इतना मजबूत इतिहास है, कोई भी मेरे वास्तविक इरादों पर कभी संदेह नहीं करेगा।

मैं अपने बारे में इस से नफरत करता हूं मैं एक आध्यात्मिक, आत्मनिर्भर व्यक्ति हूं लेकिन जब इस ईर्ष्या की समस्या का भड़क उठता है, तो मुझे एक बहुत ही कम बच्चे की तरह लगता है। कोई अंतर्दृष्टि या सुझाव बहुत स्वागत होगा कृपया जान लें कि मैं इस शर्त से ईमानदारी से परेशान हूं। मैं अपने दोस्तों से प्यार करता हूं और इस दुखी व्यक्ति से नफरत करता हूं जो उनके लिए सबसे बुरी इच्छा चाहती है।

पर हस्ताक्षर किए,
डोना

उत्तर

प्रिय डोना:

यह एक स्वाभाविक भी है कि जब एक मित्र कुछ ऐसा करता है जो कुछ भी नहीं करता है, तब भी एक बहुत ही अच्छे दोस्त को एक बार में ईर्ष्या महसूस करना पड़ता है। उदाहरण के लिए, एक महिला इच्छा कर सकती है कि उसके पास एक दोस्त का अच्छा आंकड़ा है या दूसरे के हास्य की तीव्र भावना है लेकिन ये आमतौर पर पृष्ठभूमि में पीछे हटने वाली भावनाओं को पारित कर रहे हैं क्योंकि रिश्ते में संतुलन की एक समग्र भावना है। एक दोस्त में कुछ गुण या गुण हैं जो आप प्रशंसा करते हैं और चाहते हैं कि आप, और इसके विपरीत।

क्योंकि, जो आप ईर्ष्या का वर्णन करते हैं वह बार-बार अपने सिर के पीछे दिखता है और किसी एक मित्र या स्थिति के लिए विशिष्ट नहीं है, आपको इस संभावना पर विचार करना होगा कि यह आपकी खुद की आत्मीयता और असुरक्षा की भावनाओं से पैदा होता है। आप अपने दोस्तों पर विचार करने वाले लोगों के लिए बुरा क्यों नहीं चाहते?

मुझे कहना चाहिए कि आपकी समस्या कुछ असामान्य है क्योंकि यह आपके नोट से स्पष्ट है कि आप बहुत ही असुविधाजनक हैं, यहां तक ​​कि आत्म-घृणा, जिस तरह से आप करते हैं, महसूस करने के बारे में। किसी को अपने दोस्तों के लिए सबसे खराब बधाई देने के बारे में अच्छा नहीं लग सकता है इसके अलावा, आपको लज्जा महसूस करना पड़ता है, खासकर, अपनी भावनाओं पर लड़ने, आलोचनात्मक और जानबूझकर दोस्तों को बुरी सलाह देने के द्वारा।

क्या मुझे समझ में नहीं आता है कि आपके दोस्त एक अच्छा दोस्त बनने की आपकी क्षमता में इस घातक दोष को कैसे अनदेखा कर सकते हैं। मेरा मानना ​​है कि यह आपके पारदर्शी और आपके संबंधों के अंतरंगता को कम करता है। करीब दोस्ती विश्वास, ईमानदारी और सम्मान पर बनाई गई हैं

यदि आप अपनी मौजूदा दोस्ती को उबारने या पारस्परिक रूप से संतोषजनक नए लोगों को विकसित करना चाहते हैं, तो आपको अपने व्यवहार को बदलने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि आपके पास कुछ अंतर्दृष्टि है और आप अपने पेक्सेडिलो को अपने लिए स्वीकार कर सकते हैं और मेरे सुझाव देते हैं कि ऐसा करने के लिए आपको आशा है।

आप पर भरोसा रखने वाले किसी व्यक्ति से बात करने से फायदा हो सकता है – संभवतया एक परामर्शदाता या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर – यह जानने के लिए कि क्या हो रहा है और पता है कि जो व्यक्ति सामान्यतः एक बुरे व्यक्ति को उन तरीकों से नहीं बना रहा है जो उसे और दूसरों के लिए विनाशकारी हैं ।

मुझे आशा है कि यह मददगार है।

श्रेष्ठ,
आइरीन

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