निर्णय मेकिंग: एक मेजर लाइफ चैलेंज

मैं हार्वर्ड के मैसाचुसेट्स मानसिक स्वास्थ्य केंद्र में 60 के दशक में मनोचिकित्सा में अपने निवास के दौरान, उनके और उसके बाद की पीढ़ियों के मनोचिकित्सा की कला के सबसे प्रभावशाली शिक्षक, डॉ। एल्विन सेम्रेड से सीखने का अवसर प्राप्त करने के लिए आभारी हूं। सेरेड ने नियमित रूप से कई साप्ताहिक इनपेशेंट अध्यापन सम्मेलनों का आयोजन किया – बैठकें जहां हममें से एक "रोगी को पेश करे" और उसे हम सभी को। डा। सेमादड़ कुछ समय बिताने के लिए मरीज को अस्पताल में भर्ती कराए गए मरीज़ों में होने वाले संकट के बारे में स्पष्ट करने के लक्ष्य के साथ मुलाकात करेंगे। कई बार, सिरामोड सीखना और / या अंतर्ज्ञान करेंगे कि मरीज एक जीवन निर्णय लेने से परहेज किया गया था। मुझे यह याद है:

"एक इंसान का सबसे महत्वपूर्ण काम वह अपना मन बनाना है – उसके लिए क्या है, और उसके लिए क्या नहीं है।"

"मुख्य जीवन के फैसलों को संभवतः सिर और दिल के रूप में स्पष्ट किया जाता है।"

"वयस्कों को अकेलापन होता है जब वे अपने निर्णय लेने को सीखते हैं।"

दरअसल, अपने निर्णय लेने से, परिभाषा के अनुसार, कुछ अकेले किया मुझे याद है कि पहली बार मैंने अपनी बेटी की अनुमति दी थी, फिर छह या सात के बारे में, यह चुनने के लिए कि उसके दादा दादी के साथ एक खास रातोंरात रहना है या अगले दिन समुद्र तट पर जाने के लिए हमारे साथ घर लौटने के लिए। मैंने कभी उसे और अधिक परेशान नहीं देखा था। वह बस नहीं चुन सकती थी कितना आसान होता, मैंने उसके लिए चुनाव किया। तब वह मुझ पर बहुत गुस्सा आ गई थी कि उसे विकल्पों में से एक को छोड़ना पड़ा।

निर्णय लेने के लिए दोनों को अकेले रहने की क्षमता की आवश्यकता होती है और यह एक आत्मनिर्भरता की अधिक समझदारी की ओर संभावित भवन-ब्लॉक है। किसी के फैसले के परिणामों के साथ शांति बनाने के लिए सीखने के बाद निर्णय लेने से कम भरा होता है। इस संबंध में एल्विन सेमादद की शिक्षाओं में से एक अन्य उपयोगी रहा है। उसने कहा,

"सब कुछ एक लागत है,"

"यह अनन्त प्रश्नों में से एक है: आप जितना मिलता है उसके लिए कितना भुगतान करना है?"

"इससे पहले कि आप सभी गलतियां कराई जा सकें, इससे पहले निश्चित अवधि और एक्सपोजर लगते हैं।"

मैंने इस बारे में काफी आराम दिया है कि साददद ने हमें दशकों पहले संबोधित किया:

"हर बार जब आप अपने चेहरे पर गिर जाते हैं और असफल होते हैं, तो अगर आप इससे कुछ सीखते हैं, तो आप प्रगति यदि आप नहीं करते हैं, तो आप नाली नीचे जाते हैं। आप सभी युवा हैं, और शायद आप भविष्य में अभी भी अपनी असफलताओं में से अधिक हैं। हम में से कोई भी हमारे जीवन में असफलताओं को देखना पसंद नहीं करता है। "

"क्या मुश्किल तरीके से सीखने का कोई अन्य तरीका है?"

जानते हुए कि "गलतियों को करना" और अनुभव से सीखना जीवन का एक अनिवार्य और मूल्यवान हिस्सा आत्म-दोष को हतोत्साहित करता है और भविष्य के फैसले को प्रोत्साहित करता है।

तथ्य यह है कि निर्णय लेने में हमेशा एक अपरिहार्य परिणाम के रूप में कुछ हद तक दुःख की पीड़ा को स्वीकार करने के एक साधन पर निपटने के पक्ष में अन्य विकल्पों को छोड़ देना शामिल है। सेदोड ने इस दुविधा से बात की:

"जैसे ही आप एक प्रतिबद्धता बनाते हैं, आप अपने आप को बहुत दर्द के लिए लाइन में डालते हैं। इसका मतलब है कि अपने लिए एक जगह चुनना और उन सभी अन्य संभावनाओं को छोड़ देना। "

हमारे रोगियों के साथ काम करने में, यह समझने में सहायक होता है कि निर्णय लेने के लिए स्वयं की पर्याप्त जानकारी, अकेले रहने की पर्याप्त क्षमता, स्व-दोष के बिना चुनाव के परिणाम को स्वीकार करने की पर्याप्त क्षमता, और उत्पन्न होने वाली उदासी को सहन करने की पर्याप्त क्षमता अन्य विकल्पों को त्यागना इन चुनौतियों के विशिष्ट विवरणों की अनुकंपा और स्थिरता से जांच करते हुए वे अपने रोगियों के जीवन में मौजूद हैं मनोचिकित्सा के बहुत से कार्य हैं

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