आपके जीवन से बाहर निकलने की आवश्यकता के 5 प्रकार के लोग

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स्रोत: वनिनपंच / शटरस्टॉक

हम शानदार स्व-सहायता पुस्तकों को पढ़ सकते हैं और संबंधों के बारे में ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं, फिर भी हम में से बहुत से विषाक्तता से बाधित हैं। हम उन लोगों से बात करने से डरते हैं जो विषाक्त वाइब्स का उत्पादन करते हैं, और विषाक्तता के कारण रोमांटिक रिश्ते, दोस्ती या नौकरी छोड़ने का और भी भयभीत है।

विषाक्तता खुद को कई रूपों में प्रस्तुत करता है; इसके कुछ सबसे खराब अभिव्यक्तियां उन व्यक्तियों से आती हैं जो बाहर चमकदार और अच्छे लगते हैं। यह एक भ्रम हो सकता है- चीजें हमेशा दिखाई नहीं देतीं हैं, और न ही लोग भी हैं विषाक्त रिश्तों के पांच चेहरे आम व्यक्तित्व लक्षण हैं, लेकिन वे एक सफल और उपरांत तरह के व्यक्ति के पीछे छिपे जा सकते हैं।

घर को बंद करना

रिश्तेदारी विषाक्तता कुछ एक लेखक और सहकर्मी है जिसका मेरा पहला अनुभव है, जिसके परिणामस्वरूप विषय के बारे में संचार करने के लिए उसका जुनून हो गया। वह लिखती है:

"मेरे पास सभी विषाक्त रिश्तों से बचने के लिए सभी उपकरण थे, लेकिन मैंने किसी ऐसे व्यक्ति के साथ भावनात्मक और मानसिक रूप से विषैले रिश्ते में प्रवेश किया, जो वह सब कुछ-एक महान परिवार, एक प्रतिष्ठित शिक्षा, एक सफल कैरियर और एक स्पष्ट रूप से व्यक्तित्व मुझे जल्दी से एहसास हुआ कि यह सब एक मुखौटा था मैंने सीखा है कि विषाक्तता कितनी गहरी है और क्यों बाहर भावनात्मक और मानसिक यातना से बचने के लिए इतनी मेहनत है जब कोई व्यक्ति बाहर की तरफ 'सही' दिखता है

"जैसा कि कहा जाता है, 'सौंदर्य केवल त्वचा गहरी है।' मैं विषाक्त संबंधों और दोस्ती को पहचानने और इन प्रकार के रिश्तों को कैसे नेविगेट करने के महत्व को सीखा है मैंने अपने जीवन में बुरे लोगों को बाहर निकालना सीख लिया है और जो लोग सकारात्मकता लेते हैं उन्हें खजाना देते हैं। आखिरकार, मैं सभी क्षमताओं में एक मजबूत व्यक्ति बन गया हूं, भले ही वह अंधेरे की अनंत मात्रा की तरह लग रहा था।

चाहे वह मैत्री, रोमांटिक साथी, पारिवारिक सदस्य या सहकर्मी के साथ संबंधों को काट रहा हो, हम में से अधिकांश विषाक्त व्यक्ति की वजह से डूबने की भावना से संबंधित हो सकते हैं। बेशक, विषाक्त रिश्तों के पांच से अधिक चेहरे हैं, लेकिन नीचे वर्णित उन सबसे आम हैं। ये चेहरे ओवरलैप कर सकते हैं, और एक साथ दो या अधिक हो सकते हैं यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध में हैं जो इन लक्षणों में से किसी के पास है, तो उस समय पर विचार करने के लिए बुद्धिमान हो सकता है कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं जब आप उस व्यक्ति के आसपास होते हैं

1. आलोचक

क्या आप कभी भी ऐसे संबंधों में रहते हैं जिनके बारे में आपको लगता है कि आप क्या सोचते हैं और आप जो भी करते हैं, उनकी आलोचना की जाती है? आलोचना सलाह से अलग है, और अंतर को समझना महत्वपूर्ण है। सुस्ती पर विचार करें: यह आपके पेशेवर और व्यक्तिगत संबंधों को बाधित कर सकता है, और हम में से अधिकांश इसे एक नकारात्मक विशेषता मानते हैं। हालांकि, प्रत्येक व्यक्ति के पास व्यक्तिगत किक करने के लिए काम किया जाता है, और हम सभी गलतियां करते हैं।

जिस छवि को आप अपने महत्वपूर्ण अन्य किसी भी चेतावनी के बिना रात्रिभोज के 15 मिनट देर से पहुंचते हैं आपका महत्वपूर्ण दूसरा स्पष्ट रूप से गुस्से में है और पूछने के बजाय कि आप देर से क्यों रहे या क्या हुआ, वह खुद आपसे अपमानित होने शुरू हो जाता है: "आप हमेशा देर करते हैं और अपने आप को छोड़कर किसी के लिए कोई विचार नहीं होता है मैं यहां 15 मिनट के लिए बैठा रहा हूँ, आप के लिए इंतजार कर रहे हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप समय पर कभी दिखने नहीं पा सकते हैं। "

आलोचना का यह एक आदर्श उदाहरण है; यह साथी आपके हर कदम की आलोचना कर सकता है: "आप इसे पहनना चाहते हैं?" "आप कभी भी क्यों नहीं …?" "आपके साथ क्या गलत है?" सूची में और आगे बढ़ता है आप उदास महसूस करते हैं और विश्वास करते हैं कि आप कभी भी कुछ भी सही नहीं कर सकते हैं, चाहे आप कितना मुश्किल प्रयास करें।

अब कल्पना कीजिए कि आप रात के खाने के 15 मिनट देर से अपने महत्वपूर्ण अन्य किसी भी चेतावनी के बिना पहुंचते हैं। आपका अन्य महत्वपूर्ण रूप से गुस्से में है, लेकिन उसे मारने के बजाय, वह इस पैटर्न के बारे में पूछता है "मुझे एहसास है कि आप देर से बहुत देर हो चुके हैं क्या कोई कारण है? क्या किसी और ने इस प्रवृत्ति पर कभी गौर किया है? "यह एक व्यक्ति पूछता है कि यह दुर्भावनापूर्ण पैटर्न क्यों होता है पार्टनर को दोष देने के बजाय, वह कार्रवाई को दोषी ठहरा सकता है

एक आलोचक एक संबंध में बहुत विषाक्तता ला सकता है। आलोचकों ने आपको अपमान करने वाले नाम कभी नहीं बुला सकता है, लेकिन वे लगातार अपने विश्वासों, उपस्थिति और विचारों का अपमान कर सकते हैं, अक्सर क्योंकि वे कम आत्मसम्मान और नियंत्रण में रहना चाहते हैं। अपनी बुरी आदतों को सुधारने के लिए सुझाव देने की कोशिश करने के बजाय, वे इन आदतों को झेलने और आपको एक व्यक्ति के रूप में बाधा देने के लिए हर बहाना लगता है।

आलोचक व्यक्ति के बजाय व्यवहार की आलोचना करते हैं। सबसे हानिकारक अनुभव व्यक्ति हो सकता है जब एक अभिभावक कहता है, "आप एक बुरे लड़का या लड़की हैं," कहने के बजाय, "आपने बुरी चीज की।"

2. निष्क्रिय आक्रामक

निष्क्रिय-आक्रामकता गुस्से का निष्क्रिय अभिव्यक्ति है। सामान्य उदाहरणों में आप अपॉइंटमेंट के लिए देर से इंतजार कर रहे हैं या आपको देर कर रहे हैं। हम सभी लोग जानते हैं जो निष्क्रिय-आक्रामक हैं आपको कभी यह पता नहीं है कि ऐसा व्यक्ति किस संदेश को व्यक्त करने का प्रयास कर रहा है। आप महसूस कर सकते हैं कि जब आप एक निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति के आसपास होते हैं तो आप हमेशा अंधा-गलती पर चलते रहते हैं। भावनाओं, व्यंग्य, और बैकहैंडेड प्रशंसा से इनकार करना निश्चित रूप से यह बताने के तरीके हैं कि कोई व्यक्ति निष्क्रिय-आक्रामक है

कल्पना कीजिए कि आपने अपने साथी को परेशान करने के लिए कुछ किया था, लेकिन आप वास्तव में यह नहीं जानते थे कि वह क्या था। आप पूछते हैं कि वह क्यों नाराज है, ताकि आप भविष्य में अपने साथी को परेशान कर सकें। हालांकि, आपका साथी आपको नहीं बताएगा कि वह पागल क्यों है और इसके बदले जवाब दिया, "मैं ठीक हूं" या "मैं पागल नहीं हूं", भले ही वह आपसे वापस ले जा रहा हो। इससे आपके मस्तिष्क हलकों में चलते हैं जो यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि यह व्यक्ति क्या सोच रहा है और वह छिपे संदेशों को क्यों भेजता है आप अपने हर कदम या शब्द पर पीछे की ओर करते हुए व्यक्ति के मन को पढ़ने के लिए घंटों खर्च कर सकते हैं

यदि कोई व्यक्ति सीधा तरीके से बात नहीं कर सकता है, तो व्यंग्य का प्रयोग रक्षा तंत्र के रूप में करता है, मिश्रित संदेश भेजता है या कुछ भी तरह की कार्यवाही गलत नहीं है-चाहे गुस्से की भावनाओं को प्रदर्शित करने के बावजूद-आप एक निष्क्रिय आक्रामक से निपट सकते हैं।

3. नारसिकिस्ट

Narcissist वह ब्रह्मांड के लिए भगवान का उपहार है जैसे काम करता है, सब कुछ जानता है, सब कुछ में सबसे अच्छा है – और आपको ऐसा बताने के लिए डर नहीं है। चाहे आप कितना चतुर या अनुभवी हो, आप इस व्यक्ति को कभी भी माप नहीं सकते हैं निष्क्रिय-आक्रामकता की तरह, शिरोमणि को व्यक्तित्व विकार माना जाता है, और यह विषाक्त है। एक narcissist एक pedestal पर खुद को या खुद को जगह है और आप पर नीचे दिखता है। आप महसूस कर सकते हैं कि आप हर व्यक्ति में इस व्यक्ति के साथ प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं। Narcissists अक्सर समझौता करने के लिए तैयार नहीं हैं, अंतर्दृष्टि और सहानुभूति की कमी है, और ध्यान का केंद्र बनना चाहते हैं। वे विशेष अवसरों को बर्बाद कर सकते हैं, जैसे आपके जन्मदिन या आपके व्यावसायिक कैरियर में एक मील का पत्थर, क्योंकि उन्हें लगातार प्रशंसा की आवश्यकता होती है, भले ही यह किसी और के चमकने का समय हो। एक narcissist वास्तव में खुद को या खुद से नफरत करता है Narcissists बहुत पतली त्वचा है कि आसानी से चूसना और नीचे पाने के लिए आसान है, जो क्रोध जारी है और नफरत है क्योंकि उनके आत्मसम्मान सीमांत है। Narcissists सब कुछ और उनके चारों ओर हर किसी को जब वे चोट या खारिज महसूस को नष्ट करने को तैयार हैं।

4. स्टोनवेलर

Stonewalling समस्या से बचने के लिए संचार से इनकार करने के कार्य को संदर्भित करता है। बहुत से लोगों ने एक पत्थरवाहर के बारे में सुना होगा- एक ऐसा व्यक्ति जो बातचीत में व्यस्त होने से इनकार करता है या जब महत्वपूर्ण मुद्दे सामने आते हैं तो भावनाओं को साझा करते हैं। यह अक्सर दूसरे व्यक्ति को ईमानदार संचार के महत्वहीन और अयोग्य महसूस करता है। पत्थरवाहक ठंड के रूप में आ सकता है और स्वीकार करने से इंकार कर सकता है एक समस्या है, लेकिन संवाद करने से इनकार करने से नकारात्मक भावनाओं और बाधाएं उत्पन्न होती हैं जो कि सफल संबंधों को आगे बढ़ाने में मुश्किल होती हैं। इसके अतिरिक्त, यह आपको असंतोष और अपराध की भावना को बंद करने के लिए प्रेरित कर सकता है। यदि आप उस व्यक्ति से संवाद करने का प्रयास कर रहे हैं जिसे आप जानते हैं और वह ईमानदार और आपके साथ खुलने से इनकार करते हैं, तो आप इस बात पर पुनर्विचार करना चाह सकते हैं कि आप उस संबंध में पहली जगह में क्यों हैं।

आपके प्रश्न का जवाब न देकर, स्टोनवेलर की गैर-संगतता आपको निराश और गुस्सा बनाता है, क्योंकि वह अपेक्षित पारस्परिक वार्ता में शामिल नहीं होगा।

5. एंटीज़ॉजिकल व्यक्तित्व

नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मानसिक विकार (डीएसएम -5) में परिभाषित के रूप में, एंजाइजिकल व्यक्तित्व विकार (एएसपीडी) में, समाजोपैथी के लक्षण शामिल हैं (सोचा जाता है कि बचपन के दुरुपयोग जैसे सामाजिक स्थितियों का परिणाम है, और विस्फोटक और कभी-कभी हिंसक व्यवहार की विशेषता है, लेकिन अभी भी सहानुभूति और पश्चाताप की क्षमता रखने के लिए अनुमान लगाया गया है) और मनोचिकित्सा (कोई पश्चाताप या सहानुभूति महसूस नहीं करते हैं, कानूनी तौर पर दूसरों का लाभ लेते हैं, और अक्सर धोखेबाजी या अन्य सफेद कॉलर अपराधों में शामिल होते हैं जिनमें लालच और बदला सहित अलग-अलग प्रेरणा शामिल हैं)।

हम सभी को विभिन्न व्यक्तित्व गुणों के लिए प्रवृत्तियों हैं, जो हो सकता है कि आम जनता को ऐसे लोगों द्वारा क्यों आकर्षित किया जा सकता है-हम एएसपीडी व्यवहार में कम से कम भाग में खुद को देखते हैं। हम एएसपीडी के साथ लोगों को भी माफ करते हैं और यहां तक ​​कि यहां भी स्वागत करते हैं जैसे हमने माफ़ किया और अपने आप को स्वागत किया- जूदेव / ईसाई और अन्य धर्मों का एक सिद्धांत हालांकि, मनोचिकित्सक मनोवैज्ञानिक गिरगिट होते हैं जो हर स्थिति और पैसे, लिंग, शक्ति, अहंकार, आदि के लिए बातचीत करने के लिए आवश्यक भावनात्मक भाग का कार्य करते हैं। वे अक्सर इतना कुशल होते हैं कि उनके पीड़ित क्या हो रहा है से अनजान हैं। यह मनोवैज्ञानिक शिकारी व्यवहार केवल दर्द के इतिहास में निपुण पूछताछ के कारण ही बचाया जा सकता है और उस व्यक्ति की पीड़ा को पीछे छोड़ दिया है। आश्चर्य की बात नहीं, ज्यादातर लोग इस पर विश्वास नहीं करते हैं और सबूत छूट देते हैं जब तक कि बहुत देर तक नहीं हो। मनोचिकित्सा का "प्यार" मुख्य रूप से नियंत्रण, अनुभूति और शक्ति के लिए चिंता का विषय है, जो कि उनकी पुस्तक के कवर में छिपा हुआ है।

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