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आपका सबसे बड़ा उपहार विकसित करने के लिए पांच कुंजी

कोर उपहार हमारे अंदर सबसे अधिक निविदाएं हैं। जहाँ भी हम सबसे अधिक संवेदनशील, भावुक और प्रामाणिक महसूस करते हैं, हम उन्हें ढूंढते हैं। जैसा कि मैंने अपनी किताब गहरा डेटिंग में वर्णन किया है, वे हमारी रचनात्मकता के बहुत दिल और हमारे प्यार पर झूठ बोलते हैं। अगर हम उनसे खुले हैं, तो वे हमारे लिए बेहद ज़्यादा मायने रखती हैं जो हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। उन्हें नजरअंदाज करने के लिए खुद के खिलाफ चुप हिंसा का एक कार्य करने के लिए है यह पोस्ट आपको अपना मूल उपहार खोजने में मदद करेगा, और स्वयं के इन आवश्यक भागों की पांच बड़ी भूखों की व्याख्या करेगा।

आपके कस्टम उपहार क्या हैं?

अपने खुद के मुख्य उपहारों को खोजने के लिए, (जीवन भर का कार्य!) अपने आप को इन तीन प्रश्नों से पूछना शुरू करें:

• आपके अंदर कौन-से गुणों ने खुशी के अपने सबसे महान अनुभवों को प्रेरित किया है?
• आपके अंदर की संवेदनाओं के कारण आपकी गहरी पीड़ा हुई है?
• आप दुनिया में क्या बनाते हैं या करते हैं?

इन सवालों के आपके उत्तर आपको अपने प्रमुख उपहारों की दिशा में बताएंगे I

हमारे मुख्य उपहार हमारे अस्तित्व में गहरी जड़ें हैं, और अगर उन्हें पनपने के लिए खिलाया जाए तो उन्हें खिलाया जाना चाहिए। इस दुनिया में पनपने के लिए, इन पांच तरीकों में प्रत्येक उपहार को पोषण किया जाना चाहिए। जैसा कि आप अगले भाग को पढ़ते हैं, नोटिस करते हैं कि अगर आपके विचार में कोई गहराई गड़बड़ी है यदि हां, तो मैं आपसे अपने व्यक्तिगत अर्थ को प्रतिबिंबित करने के लिए कुछ सेकंड लेने के लिए आमंत्रित करता हूं।

1) वैल्यू किया जा रहा है

सबसे पहले, हमारे उपहारों को अपने अंतिम माता पिता के आंकड़े से स्वीकार करने की आवश्यकता है -तुम। लेकिन यह हमेशा इतना आसान नहीं है

क्या आप कभी अपने जुनून की तीव्रता से डर गए थे?

क्या आपने कभी महसूस किया कि आपका दिल दिन-प्रतिदिन के जीवन के ठंडे कारोबार से बचने के लिए बहुत निविदा थी?

क्या आपको डर है कि अगर आप वास्तव में सोचें और महसूस करते हैं तो आप को अस्वीकार कर दिया जाएगा या गलत समझा जाएगा?

हममें से ज्यादातर गहरा दुख हैं-कई बार-इन सभी तरीकों से इसलिए हम अपने उपहारों को अजीब तरीके से व्यवहार करने के लिए सीखते हैं, जो उन लोगों के हवाई संस्करण बनाते हैं जो हमें परेशानी में नहीं लाएंगे। हम में से अधिकांश हमारे प्रमुख उपहारों के प्रति उदासीन महसूस करते हैं हम जानते हैं कि वे खुद के सबसे अच्छे भाग हैं, लेकिन वे हमें डराते हैं

मेरे माता-पिता सशस्त्र बचे हुए थे, जिन्होंने कठोर तरीके से सीखा है कि कमजोरी का मतलब मृत्यु है। 1 9 50 और 60 के दशक में एक लड़के के रूप में बढ़ते हुए, मैं विशेष रूप से मेरी संवेदनशीलता से शर्मिन्दा हूं, जिस तरह से मुझे फिल्मों में आँसू आ गईं, किसी अन्य व्यक्ति की पीड़ा को मेरे तीव्र भावुक प्रतिक्रिया से अपमानित किया गया था।

मुझे तब पता था कि मेरी संवेदनशीलता एक कमजोरी थी। मुझे पता है कि विपरीत सच है। मेरी असली कमजोरी मेरी अपनी संवेदनशीलता के लिए सम्मान की कमी थी।

यह संवेदनशीलता मेरे प्रमुख उपहारों में से एक है मेरा मानना ​​है कि मेरी सर्वश्रेष्ठ लेखन और एक मनोचिकित्सक के रूप में मेरा सर्वश्रेष्ठ काम उन बहुत गुणों से उगता है जो मैंने हमेशा सोचा था कि मुझे छुपाना था।

गहरी आत्म स्वीकृति के कार्य में कुछ बड़े-से-ज़्यादा आत्मविश्वास शामिल नहीं होता है। हमारे दिनों के हर पल के माध्यम से अनुभव और धाराओं के प्रवाह की क्षण-से-क्षण की स्वीकृति के बारे में अधिक है। हमारे प्रमुख उपहार हमेशा हमें सुनने की कोशिश कर रहे हैं, कभी कभी एक कोमल कानाफूसी में, कभी-कभी दर्दनाक चिल्लाओ में। जब तक हम जीवित हैं, तब तक वे हमें प्यार करने और स्वीकार करने के लिए इंतजार कर रहे हैं, और अंत में उन्हें अपनी आजादी देने के लिए।

2) साझा किया जा रहा है

देते और दिया जा रहा है विलासिता नहीं हैं वे अनिवार्यताएं हैं एक संयंत्र के लिए पानी क्या है, उदारता आपके उपहारों के लिए है हम देने के लिए भूख हम बच्चों के लिए लंबे समय से, हम पालतू जानवरों के लिए लंबे हैं, हम लंबे समय से प्रियजनों के लिए चाहते हैं, क्योंकि नि: शुल्क देने से जीवन में पूर्ण आनंद मिलता है। हमारा मुख्य उपहार दिया जाना चाहिए, और दूसरों को छूना चाहिए। और हमें यह देखना चाहिए कि इससे पहले कि हम कभी ऐसा महसूस कर सकें कि हम वास्तव में योग्य हैं।

एक मनोचिकित्सक के रूप में मेरे कई वर्षों के अभ्यास में, मैंने देखा है कि मेरे ग्राहकों को जो उदार हैं, वे सबसे ज्यादा खुशी के लिए सक्षम हैं।

आप अपनी कौन सी तोहफे साझा करने के लिए लंबा हैं?

3) उनके विपक्ष की खेती

दुनिया में पैर रखने के लिए हमारे उपहारों के लिए, हमें अपने पूरक विपरीत गुणवत्ता को हमारे भीतर विकसित करने की आवश्यकता है दुनिया में साझा होने के लिए हमारी कोमलता को बहादुरी की आवश्यकता है दूरदर्शी जीवन में आने के लिए उनकी कृतियों के लिए व्यावहारिकता पैदा करने की जरूरत है व्यावहारिक व्यक्ति को अपने जीवन में सुंदरता बनाने के लिए अपने सपने देखने वाले-स्वयं की खेती करने की जरूरत है। उदार व्यक्ति को उसे "नहीं" खेती करने की जरूरत है।

कुछ स्तर पर, हम में से ज्यादातर काम करना ही नहीं चाहते थे। यह आपके प्रमुख उपहारों की विपरीत गुणवत्ता की खेती करने के लिए कठिन लड़ाई है, लेकिन जब हम ऐसा करते हैं, तो कुछ शानदार होता है। हम अपने आत्म-सम्मान को बढ़ते हुए देखते हैं हम अधिक ठोस, अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं। हम खुद को अधिक पसंद करते हैं हम वयस्कों की तरह अधिक महसूस करते हैं, लेकिन हम बच्चे को भी अंदर बनाए रखते हैं। हमारा प्रमुख उपहार शायद हमेशा प्रभावी रहेगा, और यह ठीक है। पूर्णता लक्ष्य नहीं है एक समृद्ध जीवन है

यह वास्तव में बहुत ही दिलचस्प है: जितना कम हम अपने उपहारों की विपरीत गुणवत्ता की खेती करते हैं, उतना ही हम उन लोगों के लिए आकर्षित हो जाएंगे जो विपरीत गुणवत्ता को चरम तरीके से लेते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो आत्मा के उदार है, लेकिन सीमा निर्धारित नहीं कर सकता है, वह उस व्यक्ति के लिए आकर्षित होता है जो ले जाने में महान है लेकिन वापस देने में इतना महान नहीं है। जितना अधिक हम अपने भीतर इन पूरक गुणों को विकसित करते हैं, हम जितने लोगों को हमारे उपहारों की सराहना करते हैं, उतने हम लोगों को आकर्षित करेंगे, और जो हमारे का लाभ नहीं लेंगे

4) सीखना

हमारे कोर उपहार लंबे समय से विकसित होने के लिए पर्याप्त सम्मान किया जाना है। वे पिछले भय, बाधाओं और "बाधा-भ्रम" को पुश करने के लिए स्वयं का परीक्षण करने की भूख रखते हैं।

एक प्रतिभाशाली बच्चे को उसके उपहारों को देखने और स्वीकार करने के लिए भूख लगी। हमारे अनुयायियों के लिए भूख है जो उन्हें सम्मान देता है, अपनी उड़ानों में अधिक प्रसन्न करता है, उनके भेद्यता पर आश्रय करता है, और फिर उन्हें साझा करने के लिए उन्हें दुनिया में भेजता है। आंतरिक अनुशासन की भावना बनाना एक दुर्लभ उपलब्धि है, जो समय और प्रयास लेता है। महान सार चित्रकार आर्थर जी। कबूतर के शब्दों में:

हमने अभी तक जूते नहीं बनाये हैं जो रेत की तरह फिट होते हैं
पानी की तरह फिट नहीं है कि कपड़े,
और न ही विचार जो हवा की तरह फिट होते हैं
बहुत कुछ किया जाना है

हमारे उपहार स्थिर नहीं हैं वे हमें कहीं ले जाने के लिए लंबा वे हमें एक जोखिम लेने के लिए मजबूर करते हैं, अगले कोने को चालू करने के लिए, अगली दुश्मन को पूरा करने के लिए, हमारी अगली सीमा को खाएं

और जब हम उन्हें अपूर्णता के बदले उपहार देने के लिए सीखते हैं, तो वे हमारी गंभीर सावधानी से स्वतंत्रता पाते हैं ऐसा तब होता है जब वे आनंदित हो जाते हैं, अगले नए शिक्षा के लिए भयानक भूख लगते हैं और ऐसा तब होता है जब जीवन सचमुच रोमांचक हो जाता है

5) ग्रेटनेस

महानता के लिए हमारे मुख्य उपहार भूख लेकिन जैसा कि हम "उपहार" के अर्थ को पुनर्विचार करते हैं, हम "महानता" का अर्थ फिर से सोचें।

महानता प्रसिद्धि या सफलता नहीं है यह बहुत अधिक विनम्रतापूर्ण और कुछ ज्यादा चुनौतीपूर्ण है जैसे-जैसे हम हमारे प्रमुख उपहारों की बड़ी भूख को खिलाते हैं, हम अपने आप को किसी प्रकार की महानता के हाथों को छूते हैं, जो कि शब्द भी नहीं हो सकते। हम समझते हैं कि हम कुछ अज्ञात देश के करीब हैं, एक खुले आकाश के साथ एक जगह इतनी व्यापक है कि हम इसे कभी भी पूरी तरह से समेट न सकें, लेकिन जिसके लिए हम अपने पूरे जीवन में घर का बना रहे हैं।

व्यक्तिगत महत्व के लिए इस भूख के लिए प्रसिद्धि का हमारा प्यार एक स्वस्थ अभिव्यक्ति है।

कभी-कभी, जब मैं रसोई घर में खाना खा रहा हूँ, बस अपने बेटे के साथ बातें कर रहा हूं, मुझे खुशी से मारा गया है जो लगभग जलता है, असीम अभी तक अविरत सरल है यह मेरे लिए महानता है

आपके उपहारों की महानता क्या है? अपने लिए इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए कुछ समय निकालें

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 Shambhala Publications
स्रोत: शंभू प्रकाशन

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