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कैसे एथलीट चोट के मनोविज्ञान पता कर सकते हैं

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स्रोत: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/64/LamarOdomLakers.jpg

नेवादा वेश्यालय में रहने के बाद, लॉस एंजिल्स के पूर्व में लेकर लामर ओडम को अक्टूबर के शुरुआती दिनों में आपातकालीन देखभाल के लिए रवाना किया गया था। रिपोर्ट में कहा गया है कि वेश्यालय में रहने के दौरान कोकीन और यौन प्रदर्शन दवाओं का उपयोग शामिल है। वह बेहोश था, और ऐसा प्रतीत होता है कि उनकी तेजी से जीवनशैली उन्हें शारीरिक खतरे में डालती थी, और मीडिया ने कहानी के चारों ओर चक्कर लगाया क्योंकि उनकी पूर्व पत्नी ओडोम की ओर हो गई थी। मुझे आश्चर्य हो रहा है कि अगर वे ऐसे एथलीट्स देखते हैं, जो इन प्रकार की घटनाओं का अनुभव करते हैं तो लेंस उचित था। क्या यह समझने का एक और तरीका था कि लैमार ओडो एक मनोवैज्ञानिक परिप्रेक्ष्य से कैसे गुजर रहा था?

पेशेवर खेल की दुनिया में, एथलीटों को आपके रोज़ जो जो की तुलना में एक उच्च स्तर पर रखा जाता है। युवा बच्चों को एथलीटों को रोल मॉडल के रूप में देखते हैं, और अक्सर लोग उन्हें सितारों के रूप में देखते हैं और यह कि वे कोई गलत नहीं कर सकते। इस मामले की सच्चाई यह है कि सभी खिलाड़ी एथलीट हैं हम सभी एक सामान्य बंधन साझा करते हैं: एमोशन हम सब महसूस करते हैं सभी को समान रूप से नहीं लाया जाता है, और हर किसी का आदर्श जीवन एक बच्चे के रूप में नहीं है, और कोई भी मानसिक बीमारी से प्रतिरक्षा नहीं है

जब लोग पेशेवर एथलीटों का न्याय करते हैं, तो वे कभी-कभी अभिव्यक्ति का जिक्र करते हैं: "दुनिया के साथ उनके पैरों से क्या संभवतः उनके साथ गलत हो सकता है?" सच यह है कि हम सभी इंसान हैं और जैसा कि हम बड़े होते हैं; हमारे अनुभवों के दौरान जिन अनुभवजनों ने अनुभव किया था, उन अभिघातजन्य घटनाओं से हमने जो अनुभव किया है या जिनके माध्यम से चले गए हैं, वे खुद को वयस्कता के रूप में प्रकट करते हैं। हर कोई अपनी आत्मा के अंदर अंधेरे को बुलाता है, पर काबू पाने की क्षमता नहीं है। कुछ लोग पीने के लिए जाते हैं; दूसरों ने दवाओं की ओर रुख किया, और, कभी-कभी, दूसरों को किसी न किसी रूप में यौन आदी मिलती है। लेकिन हम एथलीट्स को एक उच्च क्षमता के व्यवहार में रखते हैं, और लोगों को उम्मीद है कि वे किसी प्रकार की बीमारी से पीड़ित न हों।

कहा जा रहा है के साथ, मैं उन दो लोगों के बारे में बात करना चाहूंगा जो एक ही हाई स्कूल से आए थे जो मैंने भाग लिया था। मैं हमारे परिवार पर विचार करता हूं, भले ही हम सभी की विविध पृष्ठभूमि हो। क्राइस्ट किंग रीजनल हाई स्कूल क्वींस, न्यूयॉर्क में स्थित है, और यह 25 वर्ष से अधिक पुरुषों और महिलाओं के बास्केटबॉल दोनों के लिए एक पावरहाउस रहा है। चमेक होल्डस्क्ल, लामर ओडम, और मैं उस राजा का परिवार है जो कि मसीह परिवार का हिस्सा है।

लामर के लिए, एक सफल पेशेवर बास्केटबॉल खिलाड़ी, यह अलग था। वह बहुत ही विरल, गहरी वेब में उलझा हुआ था। वह सभी को अंदर पर रखता था। उन्होंने ड्रग्स का दुरुपयोग शुरू किया और संभवतया एक सेक्स की लत है। वह एक परेशान बचपन भी था, जो अंततः अपने आप को प्रकट करता है और अपने बदसूरत सिर को पाला करता है क्योंकि वह बड़े और अधिक सफल हो जाते हैं।

जब मैं एक डिवीजन I एथलीट था और एरिजोना स्टेट यूनिवर्सिटी में बास्केटबॉल खेला था, मुझे दुर्भाग्य से मेरी पीठ पर कैरियर खत्म होने का खतरा हो गया था। इस चोट ने मेरे भीतर ऐसे भावनात्मक दर्द और अशांति का कारण है कि लगभग 15 वर्षों तक मेरे अंदर दर्द और अवसाद का उत्सव था। कभी-कभी एथलीट अपनी पूरी पहचान अपनी सफलता में रख देते हैं।

अपने एथलेटिक कैरियर को खोने से गंभीर मनोवैज्ञानिक असर पड़ सकता है सबसे पहले, आप अपने साथियों को खो देते हैं जबकि हर कोई अभ्यास करने और खेलों के लिए यात्रा कर रहा है, आपको पता है कि आप उस सौहार्द से हार गए दूसरे, आप अपने आत्मविश्वास पर सवाल उठाते हैं और कुछ हद तक निराशा में पड़ जाते हैं आप अकेले महसूस कर सकते हैं और यह कि कोई भी आपको सर्जरी और वसूली को समझता है जो आप के आगे या आपके विचारों से है "क्या मैं कभी भी फिर से खेल पाएगा?" और यदि नहीं, तो अब मैं क्या करूँ?

ऐसे कई एथलीट हैं जो इन भावनाओं को छिपाने और अकेले इस के माध्यम से पीड़ित हैं। एरिजोना राज्य में, मैं पुरूष बास्केटबॉल खिलाड़ी के साथ एथलेटिक पुनर्वास में था, जिसे पीएसी -10 के नए साल का नाम दिया गया था जिन्होंने अपने एसीएल को उड़ा दिया था और उन्होंने मुझसे कहा: "मिएले, कोई नहीं जानता कि यह कैसा है और यह क्या है ऐसा लगता है। "जब तक आप वसूली के माध्यम से नहीं जा रहे हैं, तब तक यह समझाना आसान नहीं है कि आप क्या कर रहे हैं। आपके आत्मविश्वास पर गड़बड़ी होने के नाते, और एक बार जब आपसे कहा जाता है कि आप कभी एक ही खिलाड़ी नहीं होंगे या आपका कैरियर खत्म हो जाएगा, तो यह विनाशकारी हो सकता है। मुझे पता है क्योंकि यह मुझे तबाह कर दिया!

मेरे बास्केटबॉल की चोट के बाद, मैं कई सालों से अवसाद से पीड़ित था, मुख्य रूप से एक आशाजनक बास्केटबॉल कैरियर था, जो एक बार की हानि के कारण। होल्ड-स्कॉ, जो कि सभी समय का सबसे अच्छा महिला बास्केटबॉल खिलाड़ी है, को द्विध्रुवी विकार से पीड़ित होना शुरू हो गया और वह "उसे अपना मानसिक नरक कहते हैं।" आखिरकार, उसने बास्केटबॉल से दूर कदम उठाया और बेहतर ढंग से समझने और दूसरों की शिक्षा के लिए सहायता की। मानसिक बीमारी के आत्म जागरूकता उन्होंने हाल ही में मानसिक बीमारी के शीर्षक के साथ अपने अनुभव के बारे में एक पुस्तक लिखी है, ब्रेकिंग के माध्यम से: बैट्सिंग द ओड्स शॉट फॉर शॉट।

एथलीटों से निपटने के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक, जिनकी मानसिक बीमारी है या एक गंभीर मानसिक बीमारी का प्रदर्शन है, हमेशा मदद करते हैं कोच और एथलेटिक प्रशिक्षकों, परिवार और दोस्तों को संकेतों के बारे में पता होना चाहिए और वे अपने प्रियजनों को सर्वश्रेष्ठ सहायता कैसे कर सकते हैं। देखने के लिए कुछ लक्षण:

मुझे पता है कि जब मैं घायल हुआ था, तो मैं अपने साथियों से अलग करना चाहता था; मेरे कोच ने मुझे अभ्यास के बारे में सोचने को मजबूर किया कि यह मेरे लिए बेहतर होगा; यह उन कठिन कामों में से एक था जो मैंने कभी करना था, और वह उसे नहीं मिला। उस समय बहुत छोटा होने के नाते, मुझे नहीं पता था कि उसे कैसे बताना है कि मुझे मदद की ज़रूरत है मैं हर दिन रोने लगी, और मेरी गिनती की तुलना में आत्महत्या के बारे में सोचने लगा। मैं अपने दिमाग में इस अंधेरी जगह पर गया था कि जब तक वे अवसाद से ग्रस्त नहीं होते, कोई भी संभवतः समझ नहीं सकता था।

यह आश्चर्यजनक है कि मैं इसे अपने सिर में कितनी बार वापस खेलता हूँ। मैं भावनात्मक रूप से अधिक परिपक्व हो गया हूं और अब 25 से अधिक वर्षों के लिए प्रशिक्षित हूं, और मैं चाहता हूं कि मैं इतनी सारी चीजें अलग-अलग कर दूंगा। लेकिन मेरे पास मानसिक साधन नहीं था। उपकरण जो मैं लगभग हर ब्लॉग पर लिखने की कोशिश करता हूं। अवसाद और चिंता से ग्रस्त एथलीटों के लिए मेरा सुझाव: अपने कोच, मित्र या परिवार के किसी सदस्य को बताएं और उन्हें एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर जैसे कि खेल मनोविज्ञान सलाहकार से संपर्क करें जो आपको अंधेरे जगह से बाहर निकाल सकते हैं। यह कभी-कभी इतनी तेज़ी से प्रभावित हो सकता है कि इससे पहले कि आप सहायता मांगने का मौका प्राप्त करें, अब तक आप चले गए हैं, इसलिए लमर ओडो

एथलीटों को सामाजिक समर्थन की जरूरत है, हालात के आधार पर उन्हें यह जानना चाहिए कि वे वापस बाहर निकल सकते हैं और फिर से खेल सकते हैं कि वे केवल वापस बाहर आएं और जीवन का आनंद लेंगे। मैं आम तौर पर मेरी कहानी साझा नहीं करता क्योंकि मैं नहीं चाहता था, लेकिन जब मैं किसी मानसिक बीमारी से ग्रस्त किसी और व्यक्ति को निर्णय देने वाला मीडिया और अन्य अवसरों को देखता हूं, तो मुझे लगा कि ऐसा कुछ करने के लिए सबसे अच्छा होना चाहिए जो मेरे दिल के करीब है और प्रिय है । आत्महत्या वास्तविक है और कुछ लोग इसे तुरंत करना चुनते हैं और दूसरों को इसे धीरे-धीरे करना चुनते हैं, मादक द्रव्यों के सेवन और व्यसनों के माध्यम से। किसी को भी गंभीरता से पता है कि आप किसी भी अवसाद और / या चिंता के लक्षण ले कृपया आप अपने जीवन को बचा सकते हैं

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