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स्लीप एपनिया और आंख विकारों के बीच लिंक

गंभीर पीठ दर्द या खराब पेट की फ्लू से जूझते हुए, आपकी दुनिया में अपने पटरियों में मरने से रोकना पड़ सकता है जब आपको एक संकटग्रस्त आँख विकार मिल जाता है। क्या होगा अगर आपकी आंखों में समस्या , आपकी नींद की आदतों के साथ जुड़े थे?

फ्लॉपी पलकिका सिंड्रोम (एफईएस) नामक एक दुर्लभ नेत्र विकार के संबंध में एक हालिया अध्ययन में यह पाया गया है। एक ब्रिटिश अध्ययन एफईएस और ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) के बीच एक मजबूत कड़ी के लिए इंगित करता है, जिसका अर्थ है कि जब डॉक्टर मरीज में एफईएस देखते हैं, तो उन्हें ओएसए के लिए भी देखना चाहिए, और इसके विपरीत।

मैंने ओएसए लंबाई से पहले चर्चा की है इस सामान्य नींद विकार वाले लोग बार-बार बंद कर देते हैं और रात के दौरान श्वास शुरू करते हैं जब गले की मांसपेशियों को आराम और हवा में अवरुद्ध करते हैं। इसके परिणामस्वरूप विखंडित, खराब नींद, साथ ही कम रक्त ऑक्सीजन का स्तर भी होता है। ओएसए उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, मधुमेह, मोटापा, मनोदशा और स्मृति समस्याओं सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।

इस नवीनतम अध्ययन के बारे में दिलचस्प क्या है कि यह एफईएस के बारे में पिछले विचारों को खारिज कर दिया , जिसे लंबे समय से अधिक वजन, मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों की बीमारी माना जाता था। ब्रिटिश शोधकर्ताओं ने उम्र, लिंग, या बॉडी मास इंडेक्स (मोटापा के लिए वजन और बैरोमीटर का एक उपाय) के आधार पर ऐसा पैटर्न नहीं पाया। लेकिन उन्हें निरोधक स्लीप एपनिया के संबंध में एक उल्लेखनीय पैटर्न मिला, जो संयुक्त राज्य में 18 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करता है।

एफईएस की विशेषताओं सुंदर नहीं हैं:

  • एफईएस वाले लोग रबड़-से बना ऊपरी पलकें हैं, जो सोने के दौरान आसानी से फ्लिप कर सकते हैं, उनकी आंखों के गोरों को उजागर कर सकते हैं, जो सुखी, चिढ़ आंखों और / या निर्वहन का कारण बन सकती हैं
  • ज्यादातर लोग जागते हैं कि उनकी आँखें नींद के दौरान बहुत शुष्क और चिढ़ी हुईं हों, लेकिन ओएसए के लोगों में एक निष्क्रिय तंत्रिका तंत्र हो सकता है जो उन्हें जागने से रोकने के लिए उनकी आंखों को दूर करने से रोकता है।
  • इसके अतिरिक्त, ओएसए के लोग एक तरफ सोते हैं, जिससे चेहरे के उस तरफ पलक पर तीव्र, दोहराया दबाव हो सकता है।
  • इन सभी कारकों के संयोजन में योगदान हो सकता है या कारण FES

अच्छी खबर? अध्ययन में यह लिखा गया है कि एफईएस के साथ एक रोगी को एक बार सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी) मुखौटा के साथ इलाज किया गया था। आज, एक सीपीएपी मशीन ओएसए के इलाज के लिए हमारी सर्वश्रेष्ठ चिकित्सा है

मुझे यह पसंद है, जब विज्ञान दो अलग-अलग स्वास्थ्य चुनौतियों के बीच आकर्षक लिंक बनाता है जब हम कुछ मामलों में इलाज, रोकथाम, प्रबंधन या यहां तक ​​कि इलाज करने के लिए हमारी नींद की आदतों पर भरोसा कर सकते हैं, ऐसी परिस्थितियां जो हमारी गुणवत्ता और स्वास्थ्य की गुणवत्ता को कम करती हैं … मुझे लगता है कि नींद के बारे में बहुत कुछ कहता है। और इसका मतलब यह हो सकता है कि जब हम नींद नहीं लेते हैं, तो हमारे शरीर के लायक हैं – और अविश्वसनीय और कभी-कभी अद्भुत लाभ जो अच्छी नींद लाता है।

प्यारे सपने,

माइकल जे। ब्रुस, पीएचडी
नींद चिकित्सक ™
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