क्या मुझे नष्ट नहीं करता मजबूत मुझे बनाता है

स्टिग्माज़ विषाक्त हैं जब मानसिक बीमारी वाले लोग "पागल" या "मनोवैज्ञानिक" के रूप में वर्णित हैं, तो यह स्पष्ट करता है कि कैसे अज्ञानी और असिन्य समाज अभी भी जारी है। मानसिक स्वास्थ्य उपचार ने महत्वपूर्ण प्रगति की है, और अब हम कई मानसिक रोगों को न्यूरोकेमिकल असंतुलन और जैविक कारणों के लिए जोड़ सकते हैं। फिर भी दुर्भाग्य से, इस उम्र के पुराने कलंक लापरवाही बरकरार रहती है। नतीजतन, नकारात्मक रूढ़िवादी उन बीमारियों को मानसिक रूप से रोकते हैं जिनसे प्रभावी उपचार की मांग होती है जो कि जीवन बदलते रह सकते हैं। बदले में, बहुत से लोग दूसरों से और स्वयं से नकारात्मक निर्णय लेने से बचने के प्रयास में बेकार ही पीड़ित होते हैं।

सच्चाई यह है कि हम एक बहुत ही काले और सफेद समाज में रहते हैं जहां चीजों को या तो सभी या कुछ भी नहीं माना जाता है यदि आपकी मानसिक बीमारी है, तो आपको पागल, कमजोर, या कम कार्यात्मक होना चाहिए। हालांकि, क्या हम अन्य कार्बनिक रोगों जैसे कि कैंसर या हृदय रोग के लिए ऐसे विवादास्पद दावा करते हैं? क्या आपने कभी भी मन की बीमारियों के बीच कार्बनिक अंतर को सावधानीपूर्वक विचार किया है, जब दोनों का जैविक आधार होता है?

इसमें कोई शक नहीं कि आपका शारीरिक स्वास्थ्य आपके मानसिक स्वास्थ्य से प्रभावित है जो लोग चिंता का पुराना ऊंचा स्तर अनुभव करते हैं वे हृदय और अन्य बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। उन अवसादों से पीड़ित लोगों को चिकित्सा शर्तों से वसूली की धीमी गति होती है और ईमानदारी से, क्या वास्तव में कोई है जो एक बार या किसी अन्य पर मन की किसी बीमारी का अनुभव नहीं करता है? यदि हां, तो मैं पूछता हूं कि बहुत से लोगों ने दिमाग के असुविधाओं को कम करने के लिए शराब, मारिजुआना और अन्य नशीले पदार्थ जैसे अधिक स्वीकार्य तरीकों पर भरोसा करना सीख लिया है।

हकीकत में, हमारे जीवन में भूरे रंग के कई रंग हैं जो हम देखते हैं। इस निरंतरता पर मानसिक स्वास्थ्य मौजूद है मदर थेरेसस से टेड बांडिस तक; असंतुलित करने के लिए अच्छी तरह से संतुलित; हमारी मानसिक स्वास्थ्य और हमारे शारीरिक स्वास्थ्य इस रेखा के साथ फिट हैं वास्तव में, इतिहास के कुछ सबसे शानदार, रचनात्मक दिमागों में मानसिक बीमारी का सामना करना पड़ा। कई लोग अपनी "पागलपन" के बिना प्रतिष्ठित नहीं होते।

वर्जीनिया वूल्फ, अर्नेस्ट हेमिंगवे, सिल्विया प्लाथ और लियो टॉल्स्टॉय जैसे प्रसिद्ध लेखक, सभी को गंभीर, आत्मघाती, बड़ी अवसाद से ग्रस्त होने के लिए प्रलेखित थे, जो अक्सर उनके उपन्यासों और कविताओं की भावनात्मक तीव्रता में प्रकट होते थे। बीथोवेन और वैनग सहित प्रसिद्ध कलाकारों और संगीतकारों में द्विध्रुवी विकार था, जबकि माइकल एंजेलो को जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) से पीड़ित था। प्रमुख नेताओं, जैसे अब्राहम लिंकन, मार्टिन लूथर किंग जूनियर, विंस्टन चर्चिल, और महात्मा गांधी सभी ने गंभीर अवसाद और आत्महत्या की लड़ाई लड़ी। यहां तक ​​कि प्रसिद्ध वैज्ञानिक और गणितज्ञों जैसे कि चार्ल्स डार्विन और अल्बर्ट आइंस्टीन ने ओसीडी से संघर्ष किया, जबकि सर आइजैक न्यूटन और जॉन नैश सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित थे। इन महान दिग्गजों को दिखाते हैं कि मानसिक बीमारी सिर्फ एक नोट नहीं है।

वास्तविकता और सहानुभूति के लक्षणों को बढ़ावा देने के लिए अवसाद दिखाया गया है। हल्के उदासीन व्यक्ति दुनिया को और अधिक देखते हैं क्योंकि ये वास्तव में यथार्थवादी है और वे दर्दनाक सत्य को देखते हैं, जबकि कई "सामान्य" लोग सकारात्मक भ्रम से पीड़ित हैं – झूठे नियंत्रण की फुलाया भावना। ओसीडी पूर्णतावाद और तपस्या के गुणों को प्रोत्साहित करने के लिए जाना जाता है। ओसीडी के साथ कई लोगों ने संगठनात्मक कौशल और वर्गीकरण और नियोजन के लिए आवश्यक घटनाओं के अनुक्रमों को देखने की क्षमता को बढ़ाया है। द्विध्रुवी विकार के hypomania चरण ऊर्जा, रचनात्मकता, और आत्मविश्वास के लक्षणों का समर्थन करता है। जब उच्च कार्यों के लिए संचार किया जाता है, तो ये गुण कुछ लोगों में उत्कृष्ट उत्पादकता के रूप में हो सकते हैं।

एडीएचडी हाइपरफोकस, हायपरस्पीड और जोखिम लेने वाले व्यवहारों के गुणों को बनाए रखता है एडीएचडी व्यक्तियों के उत्तेजित दिमाग उन्हें आसानी से बहु-कार्य करने, सूचना की प्रक्रिया में तेजी लाने, और संकट की स्थिति के दौरान बॉक्स के बाहर समस्याओं को हल करने के लिए मल्टीप्लेक्स दृष्टि की एक बढ़ती हुई क्षमता प्रदान करता है। यहां उपयोगी लक्षणों के साथ अन्य मानसिक बीमारियां हैं, जो यहां शामिल नहीं हैं। लक्ष्य यह दर्शाता है कि मानसिक बीमारी का उपयोग और फायदेमंद उपयोग के लिए पुनः निर्देशित किया जा सकता है। और आज के अंत तक हासिल करने के पहले मानसिक स्वास्थ्य उपचार आज से कहीं ज्यादा प्रभावी हैं।

"क्या मुझे नष्ट नहीं करता है मुझे मजबूत बनाता है।"

~ नीत्शे

यह एक संप्रदाय है जिसके द्वारा मैं जीवित हूं। तो सच है कि मैंने भी इसे अपने कंधे पर लगाया है मानसिक बीमारी आपको पागल या कमजोर नहीं बनाती बचपन से मेरे पास ओसीसी के साथ मेरी निजी लड़ाई है मेरे लिए, एक बार जब मैं अपनी मानसिक बीमारी के अस्वास्थ्यकर भाग का प्रबंधन करने में सक्षम था, तो ओसीडी के फायदेमंद लक्षण चमकते थे। मैं यह नहीं कह सकता कि मैं इन गुणों के बिना आज मेरी सफलताओं तक पहुंचना चाहता हूं। हालांकि, मैं कह सकता हूं कि मेरी दुर्बलता बल थी जो मेरी ताकत को निकालती थी

जैसा कि आज के समाज में मानसिक बीमारी और उसके उपचारों को नकारात्मक रूप से कलंकित करना जारी है, यह एक चेतावनी है कि जागरूकता बढ़ाने और मानसिक स्वास्थ्य के बदले में बहुत अधिक काम है।

डॉ। यिप को ओसीडी और सामरिक परिवार थेरेपी में राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त विशेषज्ञों द्वारा बड़े पैमाने पर प्रशिक्षण दिया गया है। उसने एक दशक से अधिक समय तक इस आबादी के साथ काम किया है, और परिवार के सिस्टम के भीतर गंभीर ओसीडी और संबंधित घबराहट संबंधी विकारों के इलाज में माइनंफुलेंस ट्रेनिंग, स्ट्रैटेजिक विरोधाभासी तकनीकों और पारंपरिक संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी को एकीकृत करने के लिए एक अभिनव उपचार साधन विकसित किया है। उसने लेख प्रकाशित किए, राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलनों में अपना काम प्रस्तुत किया, और विभिन्न मीडिया स्थानों में चित्रित किया गया। वह लगातार विशेषज्ञता के अपने क्षेत्रों में प्रशिक्षण प्रदान करती है, और बच्चों और किशोरों में ओसीडी पर वृत्तचित्रों और फिल्म निर्माण पर विचार करती है।

2008 में, उन्होंने लॉस एंजिल्स में नवीकरण स्वतंत्रता केंद्र की स्थापना की, जो कि ओसीडी और घबराहट संबंधी विकारों से पीड़ित लोगों को सबसे प्रभावी, संक्षिप्त, अत्याधुनिक उपचार उपलब्ध कराने के मिशन के साथ उपलब्ध कराने में मदद करता है। वह यूएससी केक स्कूल ऑफ़ मेडिसिन में एक नैदानिक ​​सहायक प्रोफेसर है, इंटरनेशनल ओसीडी फाउंडेशन के एक संस्थात्मक सदस्य, अमेरिका की चिंता विकार एसोसिएशन के एक क्लीनिकल सदस्य, जहां वह सार्वजनिक शिक्षा कमेटी में कार्य करती है, और निदेशक मंडल लॉस एंजिल्स काउंटी साइकोलॉजिकल एसोसिएशन में जहां वह सीबीटी एसआईजी की अध्यक्षता करते हैं

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