Intereting Posts
आत्महत्या कैसे आम है? स्मारकों के जीवन मेरे मित्र माइकल क्रिचटन को याद रखना हमारे पास्टरों का रचनात्मक रूप से सामना करना मैं मोटी लोगों को देखता हूँ बच्चों के साथ स्कूल की शूटिंग के बारे में कैसे बात करें पोस्ट चुनाव की चिंता कम करने के तीन तरीके हम अपने जीवन में महत्वपूर्ण लोगों को कभी भी नहीं भूलते हैं प्रतिक्रिया बनाम प्रतिक्रिया दें युवाओं के ऑनलाइन क्रियाकलाप जो स्वयं-हानि व्यवहार में संलग्न हैं कैसे गरीब नींद आत्महत्या जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं जब आत्मकेंद्रित माता-पिता निदान साझा करने के लिए अनुचित हैं हम सब अच्छी तरह से नहीं खेल सकते? हर बार नहीं प्यार में लोगों के बारे में 10 अनुसंधान-आधारित सत्य दुर्भाग्यपूर्ण है, लेकिन भेदभाव नहीं

हम अपनी निजी कहानियां क्यों साझा करते हैं

"Stoop Storytelling"/Leah Miller/CC BY-NC-ND 2.0
स्रोत: "स्टॉप स्टोरीस्टेलिंग" / लीआ मिलर / सीसी बाय-नेकां-एनडी 2.0

क्यों लोग व्यक्तिगत कहानियों को बताते हैं, उन्हें अजनबियों को बताएं, तब भी जब विजयी नतीजे संघर्ष में नहीं दिख रहा है। कल कहानियाँ क्यों कहें, जैसे कि आज की तुलना में यह बेहतर नहीं होगा?

पिछले हफ्ते मैंने अपनी बेटी के स्कूल में एक पूर्व छात्र मंच का आयोजन किया। लौटने वाले सभी छात्र "विविध शिक्षार्थी" थे, जिसका अर्थ है कि वे हाईस्कूल में भाग लेने के दौरान आईईपी या 504 योजना के माध्यम से समर्थन प्राप्त करते थे। केस मैनेजर और मैंने उन्हें वर्तमान छात्रों और उनके माता-पिता के साथ अपने उच्च-उच्च विद्यालय के अनुभवों को साझा करने के लिए आमंत्रित किया। चूंकि पूर्व छात्रों ने अपना समय स्वयंसेवा किया था, इसलिए मुझे उम्मीद है कि यह स्वयं-चयनित समूह एक साझा कहानी साझा करे: उन्होंने कुछ चुनौतियों का सामना करना पड़ता, जो एक कॉलेज की सेटिंग में चलते थे, कुछ झटके का सामना करते थे, सीखने की वक्र के माध्यम से परिपक्व होते थे जो उन्हें अपने पसंदीदा प्रमुख और, जो छह साल पहले से स्नातक की उपाधि प्राप्त की थी, उनके सफल मैट्रिक और वर्तमान नौकरी के बारे में एक टिप्पणी के साथ समाप्त होता है- नौकरी दोनों अपनी संतुष्टि के लिए पर्याप्त संतोषजनक और फायदेमंद है। आखिर, ये पूर्व छात्र थे, जिन्होंने वापस आना और विपत्तियों पर विजय की उनकी कहानियों को बताने के लिए चुना था। और उनके प्रशंसापत्र के माध्यम से, हम उन विद्यार्थियों के माता-पिता, जो स्कूल और किशोरावस्था के माध्यम से संघर्ष कर रहे हैं, आसानी से आराम कर पाएंगे, हमारे बच्चों के जीवन को जानकर भी इस कथा का पालन करेंगे। ऐसी मेरी उम्मीद थी

इसके बजाय हम खुद को एक पैनल के साथ मिलते हैं जो मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों के साथ वयस्कों, आत्मकेंद्रित और गंभीर एडीएचडी के साथ वयस्कों के बारे में सबसे भयावह आंकड़े दर्पण करते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए, कुछ पूर्व छात्रों ने कॉलेज में स्वयं को एक पहचान प्राप्त की और अच्छी नौकरी में बस गए, लेकिन अधिकांश लोग मादक द्रव्यों के सेवन और / या दुर्बलता से अवसाद के साथ संघर्ष करते रहे। अधिकांश अभी भी अपने माता-पिता के साथ रहते हैं और पूर्णकालिक नौकरियां नहीं रखते हैं, यदि वे सभी की नौकरी रखते हैं।

अपने बीस-दशक में एक आदमी ने सबसे मशहूर कहानियों में से एक को बताया। उन्हें उच्च विद्यालय में द्विध्रुवी विकार का पता चला था। कॉलेज अच्छी तरह से नहीं चला था। उसने अपने निदान के खिलाफ संघर्ष कर रहे साल बिताए हैं, और अब वह एक जगह पर पहुंच गया है जिसे वह "कट्टरपंथी स्वीकृति" कहते हैं। जब मैंने पूछा कि वह अब क्या करता है, तो मुझे उम्मीद थी कि वह एक व्यवसाय की रिपोर्ट करे। "मैं हर दिन एक झपकी लेता हूं मेरी meds मुझे नींद आती है, इसलिए मैं हर दिन एक झपकी लेता हूँ नाप अच्छे हैं, और मैं इसे स्वीकार करता हूं। "

ये स्नातक क्यों वापस आए? उनकी सफलता की कहानियां मैं नहीं चाहता था। क्रिसमस की सुबह वुविले गायन में जब Whis नीचे सुना Grinch की तरह, मैं puzzling और puzzling किया गया है 'मेरे puzzler तिल पीड़ा है। ये पूर्व छात्रों की ज़िंदगी अभी भी बाहर, बाहर, संकुल, बक्से और बैग से छुटकारा पा रहे हैं।

एक उत्तर यह हो सकता है कि ये पूर्व छात्रों, जैसे सभी लोग, खुद के बारे में बात करने का आनंद लें। हार्वर्ड के दो शोधकर्ताओं, डायना तामिर और जेसन मिशेल द्वारा 2012 के एक अध्ययन में यह पता चला है कि जब लोग खुद के बारे में कहानियां बताते हैं, तो उनके दिमाग के तीन हिस्सों को सक्रिय कर दिया जाता है: मध्यकालीन प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, नाभिक accumbens (एनएसीसी) और उदर tegmental क्षेत्र (वीटीए) mesolimbic डोपामाइन प्रणाली के दोनों भागों मेसोलींबिक डोपामाइन प्रणाली इनाम, और आनंददायक भावनाओं से संबंधित क्षेत्र, लिंग, नशीली दवाओं के उपयोग और अच्छे भोजन से सक्रिय एक ही मस्तिष्क क्षेत्र है। क्या अधिक है, तामार और मिशेल ने यह पाया, इन मस्तिष्क क्षेत्रों की सक्रियता बढ़ जाती है जब अध्ययन विषयों का मानना ​​है कि उनकी कहानियों को दर्शकों के साथ साझा किया जाएगा। मनुष्य, अन्य प्रजातियों के विपरीत, स्वयं के बारे में बात करने के लिए वायर्ड हैं, शायद स्व-रहस्योद्घाटन के जरिए पारस्परिक रिश्तों को प्रोत्साहित करने या अंतरंगता बढ़ाने के लिए।

लेकिन मेरे पूर्व छात्र कार्यक्रम में दर्शकों को कभी भी इन राकॉन्टरों का सामना नहीं करना होगा; संबंधों को बनाने या जोड़ने का संबंध कभी भी एजेंडे का हिस्सा नहीं था। एक और स्पष्टीकरण कथा के बारे में मनोवैज्ञानिक अनुसंधान में हो सकता है नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के डैन मैका एडम्स द्वारा किए गए अध्ययन में कठिनाई पर काबू पाने की कहानियों और अधिक से अधिक खुशी की रिपोर्ट करने और साथ ही, अधिक व्यावहारिक व्यवहार की ओर झुकाव, यानी, दुनिया को एक बेहतर स्थान बनाने की इच्छा के बीच कहें।

"Three Mountain Rainbow"/Daniel Schreiber/CC BY-NC 2.0
स्रोत: "तीन माउंटेन इंद्रधनुष" / डैनियल श्राइबर / सीसी बाय-नेकां 2.0

अगर केवल मेरे फोरम में बताई गई कहानियों ने अंत में एक सुंदर इंद्रधनुष के लिए सभी तरह से मोचन कहानी चकती थी।

इसलिए मैं दो व्यवहार्य स्पष्टीकरणों के साथ छोड़ा हूं। एक यह है कि स्पीकर के एजेंडा कभी मेरे साथ नहीं आया। मैं सफलता के बारे में सुनना चाहता था, लेकिन वे अन्य उद्देश्यों के साथ आ सकते हैं। लोग सभी प्रकार के कारणों से कहानियां बताते हैं। वे अपनी स्थिति को विचलित करने की कोशिश कर रहे हैं। वे अपने स्वयं के जीवन कथाओं को उन्हें कथाओं में बुनाई के जरिए व्यवस्थित कर सकते हैं वे योगदान करने के लिए एक कहानी रखने के लिए मूल्यवान और सम्मान महसूस करने की उम्मीद कर सकते हैं (माता-पिता और विद्यार्थियों से प्रतिक्रिया यह पुष्टि करती है कि उनके योगदान की शुरूआत में मैंने बहुत अधिक प्रशंसा की थी।) या फिर वे सार्वजनिक तौर पर अपने प्रामाणिक स्वयं का प्रचार कर सकते हैं। शायद यह वही है जो अपने बीस वें दशक के व्यक्ति का मतलब था जब उन्होंने "कट्टरपंथी स्वीकृति" की बात की थी। वह खुद को द्विध्रुवी घोषित करने के लिए उपस्थित थे।

दूसरी संभावना यह है कि सफलता की मेरी परिभाषा बहुत ही प्रतिबंधात्मक है, और कह रही है कि उनकी कहानियों में जीत है। अजनबियों के समूह के समक्ष खड़े होने के लिए साहस को बुलाते हुए उनके जीवन कथाओं की ऊपरी दिशा में एक कदम हो सकता है। नॉटहम, एमए में फ्रैंकलिन डब्ल्यू। ओलिन कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग में एक मनोविज्ञान के प्रोफेसर जोनाथन एडलर, आउटबाथेंट थेरेपी में 104 वयस्कों की कहानियों की जांच करते थे और पाया कि अहंकार के विकास और कल्याण का एक बेहतर अर्थ यह था कि क्या या नहीं रोगियों ने स्वयं की कहानियों के केंद्र में खुद को रखा। एडलर ने पाया कि लोगों ने उन कहानियों को बताने के बाद बेहतर महसूस करना शुरू किया जिसमें उन्होंने अपने जीवन और उनकी वसूली का नियंत्रण लिया।

जैसा कि मैंने पूर्व छात्र मंच छोड़ दिया था, मैंने इस कार्यक्रम को दोहराने के लिए नहीं कहा था। बहुत निराशाजनक लेकिन आखिरी सप्ताह के अंत में, मुझे प्रतिभागियों और श्रोताओं के दोनों सदस्यों ने साझा की गई प्रतिक्रियाओं पर हैरान किया है। कुछ पूर्व छात्रों को खुद के बारे में एक वृत्तचित्र फिल्म बनाना चाहते हैं एक माता-पिता ने कहा कि उनकी बेटी, हाई स्कूल के नए छात्र, उन लोगों की कहानियों को सुनने के लिए रोमांचित थे जिन्होंने अपने अनुभवों को सत्यापित किया और सफलता के इस कॉलेज-प्रैक्ट स्कूल के दर्शन के अनुरूप नहीं। शिक्षकों ने कार्यक्रम के बारे में बताया। उन्होंने अपनी कहानियों को क्यों बताया? ईमानदारी से, मुझे लगा कि मुझे पता है कि मेरे पास बहुत कुछ है।

  • आंखों में द्विध्रुवी विकार उन्माद को पहचानने के लिए 3 सुराग
  • क्या आप टीवी को खुश कर सकते हैं? 9 युक्तियाँ यह सुनिश्चित करने के लिए कि टीवी बढ़ाना है, आपकी खुशी को कम नहीं करता है
  • उत्तर कोरियाई कैसे भुलक्कड़ हैं?
  • स्थिति अद्यतन: सहायता प्राप्त करने के लिए फेसबुक पर नई माताओं से बचें
  • किसी और की दया पार्टी में भाग लेने से कैसे बचें
  • कैसे शारीरिक रूप से फ़िट हो तुम सच में?
  • क्रिसमस में लोगों को क्यों डरा हुआ है?
  • 48 मिनट के व्यायाम (प्रति सप्ताह!) आश्चर्यजनक लाभ हैं
  • यौन महामारी स्वीप राष्ट्र
  • 5 तरीके आपकी खुशी का पीछा कर सकते हैं
  • आत्महत्या के बारे में सिरी से बात करना
  • खुशी की तुलना में ज़िंदगी के लिए और भी अधिक है