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क्रोनिक बीमार से प्रियजनों के लिए एक छुट्टी पत्र

Jez Tims/Unsplash.com
स्रोत: जेज़ टाइम्स / अनसप्लैश। Com

प्रिय परिवार और दोस्तों,

ये साल का फिर वही समय है। इस मौसम के बारे में मैं बहुत प्यार करता हूं- मेरे पड़ोस में रंगीन प्रकाश प्रदर्शित करता है; छुट्टी संगीत (अच्छी तरह से, इसमें से अधिकांश); और मेरी छोटी परंपराएं, जैसे हनुक्का और क्रिसमस दोनों का जश्न मनाने

यह मेरे लिए वर्ष का भी कठिन समय है, और इसलिए मैंने सोचा कि मैं छुट्टी का एक पत्र लिखूंगा, लेकिन हमेशा की तरह "यहाँ-क्या-मैंने-क्या-इस साल" तरह का नहीं इसके बजाय, मैं छुट्टियों के दौरान गंभीर बीमार होने के बारे में अपने कुछ विचारों को साझा करना चाहूंगा। इस तरह, आप बेहतर समझेंगे कि यह सीजन मेरे लिए कैसा है और, उम्मीद है कि हम सभी को बेहतर समय मिलेगा।

सबसे पहले, मुझे यह स्वीकार करना है कि मैं जानता हूं कि इस समय का समय हर किसी के लिए तनावपूर्ण है। उम्मीदें हाथ से बाहर निकल सकती हैं, जिसके कारण निराशा, क्रांति, और कभी-कभी छुट्टियों के ब्लूज़ का बुरा मामला होता है। आप चीजों के लिए अतिरंजित हो सकते हैं और योजनाओं से पीछे हटने के बाद बहुत देर हो चुकी है। और यहां तक ​​कि अगर आपने अधिक बात नहीं की है, तो बाधाएं उतनी ही उच्च होती हैं कि कुछ बिंदु पर आपको बहुत अधिक करने से बहुत कम समय लगेगा और बहुत कम समय में यह करना है। (मुझे लग रहा है कि मेरी "टू-डू" सूची की लंबाई तुम्हारी तुलना में पीली होगी!)। मुझे यह भी पता है कि आप में से कुछ यादें हैं जो छुट्टियों के दौरान उदासी पैदा होती हैं। मुझे निश्चित रूप से यादें हैं जिनके पास मेरे स्वास्थ्य की वर्तमान स्थिति के साथ कुछ भी नहीं है।

जाहिर है, यह आप में से कई के लिए एक मिश्रित-बैग-वर्ष का वर्ष है। मैं आपको यह जानना चाहता हूं कि मुझे याद रखना है कि तनाव और हताशा और दुःख पर मेरे पास कोई एकाधिकार नहीं है क्योंकि मैं गंभीर बीमार हूं। उसने कहा, मैं आपके साथ अपने कुछ विचारों को साझा करना चाहता हूं।

मैं इस के साथ शुरू करेंगे मैं चाहता हूं कि छुट्टियों के दौरान मेरे स्वास्थ्य को कोई समस्या न हो। ऐसा लगता है जैसे कि यह निजी मामला हो, विशेष रूप से उत्सव के समय। यह मेरे स्वास्थ्य के बारे में बात करने के लिए असुविधाजनक भी शर्मनाक हो सकती है दुर्भाग्य से, मुझे हमेशा इसे अनदेखा करने की लक्जरी नहीं होती। मुझे आपकी कुछ ज़रूरतें और सीमाएं आपके साथ साझा करना हैं, या छुट्टियां मेरे लिए एक दुर्घटना होगी: मैं तेजी से जला दूंगा और किसी के साथ कंपनी को इस अवधि के लिए नहीं रखने में सक्षम हूं।

दूसरा, यदि हम छुट्टियों के दौरान जा रहे हैं, तो मुझे आशा है कि आपको याद होगा, हालांकि मैं एक साथ हमारे समय का आनंद लेने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहा हूं, मुझे शारीरिक बीमारी हो सकती है या बहुत बीमार महसूस हो सकता है। अदृश्य दर्द और बीमारी की प्रकृति ऐसी है: आप जो देखते हैं वह यह नहीं दर्शाता है कि मुझे कैसा महसूस हो रहा है। कृपया ग़लत मत समझें कि मैं क्यों नहीं देख सकता हूं क्योंकि मैं एनीमेटेड या सक्रिय नहीं हूं क्योंकि मेरी दिखती है कि मैं होना चाहिए। यह मेरी आत्माओं को प्रयास करने और अच्छा दिखने के लिए लिफ्ट करता है, इसलिए मैं छुट्टियों की भावना में पोशाक के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहा हूं। और अगर मैं अचानक कुछ समय तक गायब हो जाता हूं, तो मुझे आशा है कि आप समझ जाएंगे कि यह आवश्यक नहीं है, चुनाव नहीं है मैं बस आराम कर रहा हूँ

मैं भी आपको यह जानना चाहूंगा कि यह मेरे लिए वर्ष का विशेष रूप से कठिन समय है क्योंकि यह ध्यान में लाता है कि मेरा जीवन कितना सीमित है हर साल, मुझे नए सिरे से यात्रा करना या यहां तक ​​कि छुट्टियों के दलों में भाग लेने की मेरी अक्षमता को स्वीकार करना होगा। इसके अलावा, मैं जिस तरह से करना चाहता हूं, उसे मैं खरीदारी नहीं कर सकता मैं छोटे स्थानीय स्तर की दुकानों के माध्यम से घूमते हुए प्यार करता था, मेरी आँख पकड़ने के लिए सिर्फ सही खजाने का इंतजार कर रहा था। आनन्द का एक हिस्सा अप्रत्याशित रूप से मित्रों और परिचितों में चल रहा था जो मैंने लंबे समय तक नहीं देखा था। अब, मेरी सारी खरीदारी ऑनलाइन हो गई है मुझे पता है कि बहुत से लोग इन दिनों ऑनलाइन खरीदारी करते हैं, लेकिन मैं उस विकल्प के साथ पूरी तरह फंस गया हूँ

यह भी मेरे लिए आपको यह बताने के लिए भी महत्वपूर्ण है कि, मैं जो कुछ भी कर रहा हूं (छुट्टी पार्टियों पर जा रहा हूं, शायद रात के खाने के लिए और एक फिल्म या छुट्टी की रोशनी देखने के लिए रात भर घूम रहा हो), मैं नहीं चाहता कि आप चाहते हैं इस छुट्टी के मौसम के लिए एक महान समय है यदि आप योजनाओं को रद्द नहीं करते हैं तो मैं इस संबंध में इस पुरानी बीमारी के प्रभाव के बारे में बहुत अच्छा महसूस करता हूं क्योंकि मैं भाग नहीं ले सकता। तो, कृपया, मज़ेदार चीजें करें; यदि आप रात के खाने के लिए जाते हैं, तो आप हमेशा मुझे ले जा सकते हैं!

अंत में, हालांकि साझा करने के लिए यह थोड़ा अजीब है, जब आप स्वीकार करते हैं कि यह मेरे लिए गंभीर बीमार होना मुश्किल है, तो यह अविश्वसनीय रूप से अच्छा लगता है। वास्तव में, यह अब तक की तुलना में मेरे लिए कठिन है क्योंकि, 2001 से मेरी बीमारी के अतिरिक्त, मुझे अभी भी पिछले साल से स्तन कैंसर के निदान के प्रभाव महसूस हो रहा है। हालांकि उपचार सफल रहा और मेरा पूर्वानुमान वास्तव में अच्छा है, इस प्रकरण ने मेरी संपूर्ण "पुरानी बीमारी भार" में वृद्धि की है क्योंकि मुझे अधिक बार स्क्रीनिंग करना पड़ता है और मेरे पास तीन अलग-अलग कैंसरों के साथ नियमित अनुवर्ती नियुक्तियां होती हैं। इसके अलावा, मैं एक पुनरावृत्ति को रोकने के लिए एक दवा लेता हूं और इसका साइड इफेक्ट है, कि ईमानदारी से, प्रारंभिक कैंसर उपचार की तुलना में सामना करना मुश्किल होता है।

मेरे लिए कितना मुश्किल छुट्टियों का मौसम मेरे लिए हो सकता है – कंधे पर सिर्फ एक पॅट या एक छोटी टिप्पणी, जैसे "मुझे माफ़ करना; मुझे पता है कि यह आपके लिए कठिन होगा। "यह मुझे समझ में आता है, हर कोई जीवन में चाहता है अगर मुझे कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है-स्वास्थ्य या अन्यथा-मैं यह वादा करता हूँ कि मैं उसी तरीके से आपके तक पहुंचने के लिए याद रखूँगा।

मैं आप सभी को प्यार करता हूँ और आशा करता हूं कि आपकी छुट्टियाँ मज़े और आनन्द से भरी हुई हैं

टोनी

© 2015 टोनी बर्नहार्ड मेरे काम को पढ़ने के लिए धन्यवाद मैं तीन पुस्तकों का लेखक हूं:

कैसे जीर्ण दर्द और बीमारी के साथ अच्छी तरह से रहने के लिए: एक दिमागदार गाइड (2015)

कैसे जगाना: एक बौद्ध-प्रेरणादायक मार्गदर्शन करने के लिए जोय और दुख दुर्व्यवहार (2013)

कैसे बीमार हो: गंभीर रूप से बीमार और उनके देखभाल करने वालों के लिए एक बौद्ध-प्रेरित गाइड (2010)

मेरी सारी पुस्तकें ऑडियो प्रारूप में अमेज़ॅन, ऑडीबल डॉट कॉम और आईट्यून्स में उपलब्ध हैं।

अधिक जानकारी के लिए www.tonibernhard.com पर जाएं।

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