युवा लड़कियों में मोटापा की शुरुआत

प्रथम और द्वितीय ग्रेड में शुरू होने वाली यौवन? हां – यह गहराई से संबंधित प्रवृत्ति है जो मेरे जैसे बाल रोगी ने पिछले 20 वर्षों में देखा है, और बाल रोगों ने अभी तक हमारी चिंता की पुष्टि करने वाले एक अध्ययन को जारी किया है। 1 99 7 से 2010 तक, अमेरिका में शुरुआती स्तन विकास के साथ सात वर्षीय सफेद लड़कियों का प्रतिशत (यौवन का पहला संकेत) 5 प्रतिशत से 10 प्रतिशत तक बढ़ गया; काले लड़कियों के लिए, कूद 15 प्रतिशत से 23 प्रतिशत था; हिस्पैनिक लड़कियों के लिए, अब संख्या 15 प्रतिशत पर है

तो यह खबर इतनी बड़ी बात क्यों है? एक बात के लिए, शुरुआती यौवन लड़कियों, सामाजिक, भावनात्मक और शारीरिक रूप से भी बहुत मुश्किल है। अनुसंधान से पता चलता है कि लड़कियां जो कि यौवन शुरू करते हैं, उन्हें शुरुआती अनुभव परेशान रिश्तों की उच्च दर उन्हें धमकाया और यौन उत्पीड़न मिलता है। और जब तीसरी श्रेणी की लड़कियां छठी श्रेणी की लड़कियों की तरह दिखती हैं, तो वयस्कों की अपेक्षा है कि वे बड़े काम करें, जिससे लड़कियों को पागल लग रहा है।

विज्ञान समुदाय हमें बताता है कि यह घटना शायद "वृद्धि" पोषण से संबंधित है – और, वास्तव में, इनमें से अधिकतर युवा लड़कियों का वजन अधिक है वैज्ञानिकों ने यह भी अनुमान लगाया है कि खाद्य पदार्थों में जोड़ा हार्मोन और अन्य रसायनों में योगदान हो सकता है।

तो हम क्या करे? कोई अभिभावक अपनी बेटी को तीसरी कक्षा में मासिक धर्म नहीं चाहता है चूंकि हम मानते हैं कि शुरुआती यौवन शायद अधिक वजन वाले होने के साथ जुड़ा हुआ है, चलो सींग से बैल लेते हैं और हमारे बच्चों को अपना वजन कम करने में मदद करने के बारे में गंभीर हो जाते हैं।

हमारे बच्चों को भोजन के विज्ञापनों के साथ धब्बा कर दिया जाता है, और हम इसे रोकने नहीं जा रहे हैं। लेकिन हम अपने बच्चों को स्वयं अनुशासन के तरीकों से प्रशिक्षित कर सकते हैं हम पहले से ही उन्हें स्कूल में कड़ी मेहनत करने और फुटबॉल मैदान पर कठिन अभ्यास करने के लिए सिखाते हैं; अब हमें उन्हें भूख की भावनाओं के साथ रहने के लिए प्रशिक्षित करना होगा हमने अपने बच्चों को यह विश्वास करने की इजाजत दी है कि भूख समेत हर परेशानी को आश्वासन दिया जाना चाहिए। चलो उन्हें असुविधाजनक भावनाओं के साथ रहने और उनके वजन को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए प्रशिक्षित करें। हम अपने शरीर को इलेक्ट्रॉनिक्स के सामने "स्क्रीन" समय में काटते हुए चलते रह सकते हैं। और हम उन्हें खाने का तरीका दिखा सकते हैं: रात के खाने में अपने बच्चों के साथ बैठो और मांस, सलाद और आलू में सेवारत प्रत्येक को खाएं। हम लंबे समय से जानते हैं कि परिवार के भोजन मजबूत परिवार के संबंधों को बनाने में मदद करते हैं; अब वे हमारी लड़कियों के साथ-साथ युवावस्था में भी देरी कर सकते हैं।

– डॉ। मेग मीकर स्ट्रोंग फादरर्स, सशक्त बेटियों के लेखक हैं: 10 पुस्तकों के बीच प्रत्येक रहस्य को जानना चाहिए 10 रहस्य